首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等

1个回复 2023/4/17 18:02:16

降低胆固醇的食物有很多，比如各种粗粮，尤其是谷类，玉米。以及各种粗纤维的食物，比如芹菜，黑木耳，黄瓜，西红柿。还有些水果比如苹果，火龙果，橘子，香蕉。这些食物都本身不会升高血脂，还含有丰富的维生素和纤维素，既能增加人体的抵抗力，还能起到辅助降低胆固醇的作用。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

高胆固醇的患者可以在饮食上多吃些纤维素以及维生素，富含量比较丰富的水果蔬菜，能够起到辅助，降低胆固醇的效果。但是患者在吃饭的时候应该避免出现偏食，挑食以及暴饮暴食的情况。应该遵循少食多餐的原则。如果经过饮食调理，没有效果，建议可以适当的使用降胆固醇类的药物治疗。

1个回复 2021/4/6 14:16:55

降胆固醇可以适当的吃一些山楂以及橙子等食物，并且也可以吃一些苹果以及黄瓜等，另外也可以适当的吃一些香菇以及冬瓜等，这些食物中含有丰富的维生素等成分，而且不属于高热量的食物，能够起到降低胆固醇的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

1个回复 2021/7/6 12:48:17

你说的情况，血液中胆固醇含量太高了，若不加以控制，长期这样的话，容易出现动脉硬化，甚至出现高血压，冠心病，甚至脑血管疾病，首先需要低胆固醇饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，药物方面可以在医生指导下服用他汀类药物，都有助于降低胆固醇的，平时注意多运动，多喝些绿茶类的。

1个回复 2021/12/17 12:34:46

你好，胆固醇高的话，会引起冠心病，会损伤血管内皮细胞，促使动脉硬化的发展。胆固醇主要来自于蛋黄，或是动物脂肪，要减少食用，饮食以清淡为主，不可以吃刺激性食物。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好；平时要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，圆葱，木耳，蘑菇，豆类及豆制品，少吃含胆固醇丰富的动物内脏，动物油，肥肉等食物，密切观察。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

你说的情况是职业厨师，胆固醇比较高，想降低胆固醇的话，首先需要注意饮食，凡是含有高胆固醇的食物尽量不能吃的，比如肥肉，动物内脏以及蛋类的食物，都含有较高的胆固醇；平时应该多吃些蔬菜水果类的，比如多吃些西红柿，猕猴桃，胡萝卜，海带，大蒜，平时多饮绿茶都有助于降低胆固醇的，但如果胆固醇很高，就需要在医生指导下服用降胆固醇的药物。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

您说的情况最近有时候会出现头晕，有可能和高胆固醇血症有关系的，因为由于胆固醇升高，动脉硬化就容易导致脑动脉缺血，由于脑动脉供血不足，就容易出现头晕的，高胆固醇，是因为血液中的甘油三酯升高，有时候可以伴低密度脂蛋白升高，它是动脉硬化形成的基础，要控制低胆固醇饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，必要时在医生指导下使用降胆固醇的药物。

1个回复 2023/3/3 11:26:11

0个回复 2018/8/15 22:19:44

0个回复 2018/8/15 22:40:23

降低胆固醇的药物通常会选择汀类降脂药物，如阿托伐他汀、托伐他汀、辛伐他汀等。在服用降低胆固醇药物的同时也应该多吃富含维生素的食物，如苹果、葡萄、柚子、香蕉等够快速将胆固醇排泄，减少胆固醇吸收。也可以控制调节胆固醇在身体中的含量，平时养成低盐低脂的饮食习惯。

1个回复 2021/7/14 10:11:00

平时需要吃些清淡的饮食，不要吃过多的肉类食物和油炸食物，鸡蛋、糕点、油炸食物，多运动，对降低胆固醇是有一定作用的。如果胆固醇高，容易导致心脑血管疾病的发生，需要及时口服降低胆固醇的药物治疗。平时多参加有氧锻炼，吃些蔬菜水果，是有助于身体健康的。

1个回复 2021/6/8 10:48:27

降胆固醇可以适当的吃一些火龙果以及山楂等食物，另外也可以吃一些苹果以及草莓，这些植物中含有丰富的维生素等成分，而且还有膳食纤维的成分，能够起到减少胆固醇堆积的现象。在日常生活中，尽量不要吃高脂肪的食物，比如肥肉以及巧克力等，以免加重病情，而且还要多休息。

1个回复 2021/7/6 15:01:37

你好，结合患者的情况为胆固醇高的情况，主要还是需要采取降低血脂的药物治疗的，可以吃点血脂康药物治疗的。其次就是需要少吃油腻食物的，清淡饮食的。其次就是可以结合实际的病情配置中药调理治疗的。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你说的情况经常恶心，看到油腻的食物就想吐，到医院检查胆固醇高这样的话就需要特别注意饮食，凡是含胆固醇高的食物都不要吃，尤其是肥肉类的，比如猪头肉，动物和鱼类的内脏，以及蛋类的食物，多吃一些蔬菜水果类的，比如胡萝卜，西红柿，黑木耳，大蒜，海带之类的，平时多饮绿茶都有助于降低胆固醇的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

加拿大临床营养学家报道用4类食物就能降低血中胆固醇29％：豆制品、硬壳果仁、燕麦麸谷物、还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等蔬菜。还多喝一点绿茶，都有助于降低胆固醇的，但如果胆固醇升高的很严重，就需要在医生指导下给予降低胆固醇的药物，单单靠饮食调节，有时候是不理想的。

1个回复 2021/9/29 21:29:31

降胆固醇的食物通常有胡萝卜可苹果，并且也可以适当的吃一些茄子，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到降低胆固醇的效果。如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀胶囊进行治疗。在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，并且也不可吃油腻的食物。

1个回复 2021/7/14 10:18:06

降胆固醇可以通过口服药物治疗或者是饮食调理。胆固醇增高容易引起血液粘稠，可以在医生的指导下口服他汀类药物进行治疗，临床上常用的有阿托伐他汀、辛伐他汀等效果比较好，一定要按疗程用药。同时也要控制饮食，要多吃点新鲜的瓜果蔬菜，少吃动物的内脏、肥肉以及猪油等，而且要戒烟戒酒。

1个回复 2021/3/16 10:06:12