生活中一些坏习惯会影响性能力，比如长时间久坐、过度减肥、运动量太少等，要及时揪出破坏性能力的罪魁祸首，并且做好护理工作，相信性能力会越来越强，让你重振雄风。男人要注意，这4种行为会降低你的性能力！1、软沙发在我们平时坐着的时候主要是以臀部坐骨来支撑着身体，阴囊势必会集中在两大腿之间，长时间在柔软的沙发上坐着，会让臀部坐骨的支撑点慢慢的下沉，同时阴囊以及臀部也会陷入在沙发里面。当阴囊长时间受到压迫时...

性能力2019-04-26

随着结婚时间的越来越长，男女双方的性欲望就会变得越来越弱，主要和平时的坏习惯有很大的关系，比如在日常生活中，长期的吃肥肉、油炸的食物、黄豆等会影响到男性的性能力，同时夫妻之间的感情不佳，也是影响男性性能力的原因。吃黄豆会影响男性的性欲吗？虽然黄豆里面含有大量的营养，价格比较便宜，受到了很多人的青睐，但是黄豆里面含有一种物质，具有雌性激素的特质，当男性吃得过多的话，就会导致你体内的雌性激素增多，从而...

性生理2018-07-09

对于男性朋友来说最害怕的就是出现性功能的障碍，不仅会降低自信心，同时也剥夺做父亲的权利，其实生活中很多的因素会导致男性勃起功能障碍。会影响男人性能力的6件事，你看了还不快制止！1、总是从事高强度的工作如果男性长时间从事高强度的工作，比如警察或者医护人员等，这些人群容易出现抑郁以及焦虑，若是大量的吸烟喝酒，总是服用抗抑郁的药物，那么就会增加勃起功能障碍的几率，千万不能过分的关注，要学会放松自己的心情...

性能力2019-02-27

生活中的一些不良习惯行为，是性能力减退的主要原因，研究发现长期，吸烟会导致尼古丁中毒，可能导致性欲减退，这是性能力降低的危险因素之一，过度饮酒一，会导致性压仰或失去性能力，从而不能完成性行为。酒精会使睾丸受到损害和萎缩、性能力减退，酒精虽然能提高欲望，但也会伤身。还有一些肥胖者，患有糖尿病、高血压，这些疾病也可导致性能力下降，因为男性肥胖患者会出现睾丸酮降低和雌激素升高的情况，这也会导致性能力和性...

男性百科2018-10-16

每个人都希望能够拥有高超的性能力，这样才能够享受其愉悦感，但是生活中难免会患上一些疾病，一些疾病会降低性生活的质量，同时也会降低性欲。哪些疾病会影响到性生活呢？1、冠心病、高血压一般冠心病患者容易发生性欲减退或者阳痿，尤其是患过心肌梗塞的人群来说，所以在日常生活中一定要保护好心脏，避免吃高脂肪的食物。70%的高血压患者会出现性欲减退，这主要是因为他们患病之后总是处于忧虑紧张状态，再加上生殖器血管出...

性能力2019-01-03

夫妻之间的感情都需要性生活来维持，但是很多的年轻夫妻不明原因的出现了性能力低下的现象，其实性能力降低与不正确的睡觉方式有关。大家应该及时纠正睡觉方式，以免造成更大的危害。哪些不正确的睡觉方式会损害性能力？床太软：减弱性力量如果睡觉床垫太软件的话，就会导致身体中间部位下陷，会引起颈椎周围的韧带和椎间负荷过重，长期下去就会导致腰酸背痛，而且会影响性爱时肌肉的力量。因为性生活过程当中，腰背部肌肉力量是非...

性能力2018-05-29

食物使很能影响身体健康的，男性的健康更要注意，特别是性能力，下面就来看看这六种危害男性性能力的食物吧。1、盐吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。2、肉肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国...

饮食保健2016-07-30

性生活时持久的耐力决定了男性性生活的质量，男性都希望自己能够雄风依旧，无奈受到了年龄、疾病、精神等各种因素降低了性能力，所以会想通过各种锻炼的方法来提高。仰卧起坐可以提高性能力吗？小编来说一下做仰卧起坐可以提高性能力，因为在做仰卧起坐的时候可以增强腹部的肌肉，在做爱的时候主要是需要腹部的肌肉来调动腰部完成各种阴茎抽插的动作，具体的做法是仰卧在床上，两个膝盖弯曲，双手臂交叉放在后脑处作为支撑点，慢慢...

性能力2018-07-04

在日常生活中，男人对自己的性能力比较在意，但却不怎么懂得维护好性能力，总会做出一些伤害自己的事，然而只有到了关键时刻才意识到自己快无“能”了。怎么办？赶紧来提升性能力，男人怎样保持性能力？4个好习惯帮男人保持性能力1、饮食要平衡健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。2、坚持适当运动良好的身体状态是...

生理保健2017-02-23

男性性能力易受到多种因素影响，尤其是精神状态、疾病以及激素水平等。其实某些饮食也会伤害性能力，有些食物可影响激素分泌，减少性冲动，降低精子质量，从而减弱男性生育能力。哪些食物会伤性？1、酒少量喝酒能让男性快速有激情，不过喝太多酒反而会影响性欲。酒属于镇静剂的一种，可破坏阴茎勃起功能以及性冲动。特别是啤酒，其中含有少量植物雌性激素，可降低男性性欲。2、罐头食品以及咖啡罐头食品中含有大量钠，钠可升高血...

泛健康文章2022-02-18

   如何锻炼才能提高男人的性能力呢？有些我们经常见到，但没有太注意的日常运动，其实对提高男人性能力是大有帮助的。 仰卧起坐 俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。 猫姿伸展顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样；首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向...

性能力2012-04-24

在现实生活中，有一些男性身体看起来并没有什么大碍，但是在性生活中的表现却不如人意，性能力不明原因的变得越来越低下。这到底是怎么回事呢，其实男性性能力低下与平时服用的一些药物有关，下面我们就一起来看看：那么哪些药物会降低男性的性能力呢？激素类药物雌激素类药物和肾上腺皮质激素以及睾酮等激素类药物，这类药物不仅会导致男性的性欲减退，甚至会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病，还会出现射精障碍和精液量减少等严重问...

性能力2018-06-04

男人怎样在床上生龙活虎？这是很多男性心理都着急的一个问题。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。男人在床上生龙活虎的五个条件1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，...

成人性教育2015-09-11

性能力低下是很多男性心理都着急的一个问题。在做爱的过程中，男人不能满足妻子，夫妻性爱不和谐，这困扰着很多男人。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。提升男人性能力做好5个点1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白...

性生理2015-12-20

没有几个男性会不关注自己的性能力，因为它能够直接影响着男性在性生活中的表现，如果性能力不足，就会使男性在性生活中表现的差强人意，甚至会使女性的满意度降低，那样就会影响到两个人之间的感情，也会因为打击到男性的自尊心和自信心。有哪些生活习惯会影响男性的性能力呢？这几点不得不防。有哪些生活习惯会影响男性的性能力呢？1、吸烟喝酒吸烟喝酒是很多男性都有的坏习惯，这两种坏习惯都损害身体健康，但是很多男性依然固...

生理保健2019-10-08

影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同；以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。下面介绍两个可以让男人性能力大打折扣的生活习惯。男人常看A片的两大伤害其实很多男人在生活中都有看a片的习惯，他们认为这样做可以满足自己的生理需要，还能够提高自己在性生活上的一些技巧和能力，但是研究表明，经常看a片的男性容易导致性早熟...

性能力2015-11-06

现在很多男性在日常的生活中，是很不注重自己的健康情况的。等到发现异常的时候可能已经是症状蛮严重了，男性的性能力因为生活中的一些习惯而出现降低。具体的我们一起看下！哪些原因会导致男性性能力下降？1、 饮食有专家指出，饮食过于讲究或者在生活中有刻意节食的人，和平常比较随意饮食的人相比较。前者的精力会比不上后者旺盛，性欲也没那么强烈。在这个时候，由于本身性欲没有那么强烈，饮食方面就会比较克制不住，很容易...

性能力2018-05-01

每个男性都希望在心爱的女性身上展现出自己的魅力以及雄风，拥有比较好的性能力能够让男性变得更加自信，但是生活中的一些小细节会毁掉男性的性福。哪些小细节毁掉哪些性福？1、总是穿紧身裤或者化纤内裤阴囊具有调节温度的功效，对于温度有很高的需求，必须把温度控制在36℃左右，这样才有利于精子的生成。如果总是穿紧身裤的话对睾丸和阴囊带来压迫，不能正常的散热，升高了局部温度，睾丸得不到充足的营养，导致生精细胞受到...

男性百科2019-06-12

这是很多男性心理都着急的一个问题。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。提升男人性能力做好5个点1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力...

成人性教育2016-08-26