肩关节急性创伤、肩关节周围软组织劳损或退变及上肢固定过久等均为肩周炎的病因，减少相关病因的出现，可有效预防肩周炎的发生。肩周炎的预防方法介绍注意防寒保暖：寒湿冷气候不断侵袭机体，使肌肉组织和小血管收缩，并产生较多代谢产物，可使肌肉组织发生痉挛，继而诱发肩周炎的出现。在日常生活中应注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对预防肩周炎很重要。加强功能锻炼：预防肩周炎应注重关节的运动，特别是肩关节的功能锻炼。...

肩周炎2016-03-18

1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其周围软组织的退化。当然，运动也要讲究科学，不可蛮干，要讲究方法，循序渐进，三种运动方式：①摸墙法：面墙直立，距墙一臂远，伸手掌摸墙，缓慢向上移至最高点，尽量伸直手臂，然后将手掌沿原路退回起点。每天坚持做20～30次，或者持续30分钟左右。②...

肩周炎2016-10-04

“一到这个季节肩膀就开始酸痛，看来肩周炎是又犯了。”近日，记者从多家医院了解到，随着秋冬季节的到来，肩周炎患者有所增多。骨科医生表示，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，与风、寒、湿三邪的侵袭有关。医生介绍，中医学认为，肩周炎属于“痹症”的范畴。人到50岁左右，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。肩周炎的发生...

肩周炎2013-10-30

一、风湿寒邪侵袭：患者发病前有明显风湿寒邪侵袭史，如居住潮湿，受风冒雨、肩部受凉等，说明风湿寒邪侵袭是肩周炎发病的一个原因。肩周炎在冬、春两季发病率明显高于夏、秋两季，寒冷也会造成肩周炎。二、慢性劳损：由于过劳，肩关节长年累月的积劳损伤超过肩部肌肉、肌腱等软组织的耐受范围，产生肌肉纤维微量多次断裂和出血，从而组织的无菌性炎症、粘连和挛缩。三、外伤：肩部的各种压伤、拉伤、扭伤、挫伤等外伤带等产生部分...

肩周炎2016-10-03

平时生活中，大家应该尽早了解自己的身体，有很多的容易出现肩周炎，这是一种危害性很强的疾病，给患者的身体带来了很多影响，平时大家需要关注这种疾病的发展，有效进行治疗，而且要注意些锻炼，那么，中年人出现的肩周炎应该怎么办？1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其周围软组织的退化。当然...

肩周炎2017-07-20

1、气温忽高忽低容易引起肩周炎。肩周炎的出现和日常气温有关。在春冬之交，气温忽冷忽热，日常不注意肩部保暖，导致肩关节受凉，容易引起肩部关节病变，导致肩周炎出现。所以要注意日常肩关节保暖，避免受寒风侵袭。2、肩关节外伤不愈容易导致肩周炎疾病。一些肩部外伤的患者，治疗不及时或者后期感染，容易导致关节炎症，久而久之形成肩周炎，引起肩膀肿痛。这要求肩关节外伤的患者要注意及时治疗，避免后期引起并发症，导致肩...

肩周炎2016-09-19

今年35岁的会计陈女士家住常青花园五社区。近几天降温，她相信老话“春捂秋冻”，出门仍穿着露肩长裙。昨日，她一起床就感觉肩膀酸胀，梳头时右臂抬不起来，就医发现竟得了“五十肩”（肩周炎多发于50岁左右人群，故有“五十肩”之称）。肩周炎的三个原因解读（1）肩关节周围软组织劳损或退变：这是导致肩周炎的病因之一。这可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎和旋转腱袖损伤等疾病。这些慢性炎症和损伤...

肩周炎2016-09-29

肩周炎的治疗该如何进行，锻炼可以治愈肩周炎吗？肩周炎的治疗需要进行分类治疗。因为肩周炎的种类有很多，比如：肱二头肌长头腱鞘炎、喙突炎、冈上肌腱炎和冈上肌腱钙化等，所以我们需要分类讲述肩周炎的治疗。肩周炎的治疗主要为：【1】肩周炎的治疗有喙突炎治疗：局部封闭治疗有明显效果，方法同前，一般在一个疗程后，疼痛均能缓解。在治疗期间应减少患臂的活动，理疗和按摩也有一定效果。本病预后良好，肩周炎的治疗后不遗留...

肩周炎2016-10-09

肩周炎，因其好发于50岁左右的女性而被俗称“五十肩”，而如今一些年轻人也开始成为肩周炎的受害者。医学研究表明，肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动过着肩部过劳、受凉所致。专家表示，肩周炎的治疗越早越好。在生活中也可以尝试一些简单的练习动作，来保健和预防肩周炎。肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长...

肩周炎2015-02-24

肩周炎虽很常见，但由于一般不威胁生命，许多病人经历过一段时间痛苦折磨后，会自然好转，甚至痊愈，症状全部消失。所以，此病又有“凝肩”、“冻结肩”之称，意思是说到时候就像春来化冻一样自然恢复。病因也因此研究不够深入，加上其他因素制约，结果至今也未真正搞清楚。随着医学科学技术的迅速发展，对肩周炎的病因研究已取得了长足进步，过去模糊的肩周炎概念越来越清晰。目前认为，肩周炎至少包括以下几种病：1、狭义肩周炎...

肩周炎2016-07-05

怎么进行肩周炎的治疗，口服药物可以治愈肩周炎吗？接下来看看骨科专家对肩周炎治疗的相关介绍，希望肩周炎患者能摆脱困扰。其实肩周炎的治疗有很多方法的。下面我们就介绍一下肩周炎的治疗主要有哪些手段。肩周炎的治疗方法主要有：1、局部痛点封闭，这种肩周炎的治疗方法长期效果并不理想。2、局部麻醉，有报道肩胛上神经周围或臂丛神经肌间沟注射药物，可以缓解肩周炎的疼痛症状，然而疗效维持时间短暂，没有证据表明能够改变...

肩周炎2016-09-02

肩周炎是一种常见的疾病，多发于办公室人群，由于这部分人群长期伏案工作，导致肩部压力过大，引发肩周炎，为了帮助这部分人群治疗肩周炎，下面专门为您介绍快速治疗肩周炎的方法。一、是拉伸法。把一只小滑轮吊起来，两手拉着滑轮下绳的两端，双手作不断来回拉伸运动，次数要逐步增加，并由慢到快，每天也坚持数次。二、是摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反...

肩周炎2016-10-10

现在肩周炎不止是老年人的疾病，随着电脑、手机等电子产品的出现，年轻的白领一族也成了肩周炎攻击的对象。原因是上班族长时间的久坐不动，容易引起脊椎问题，造成肩膀酸痛，间接引发肩周炎。得了肩周炎如何治疗呢?给大家介绍一个在家里就可以随时进行的按摩穴位治疗。肩周炎的治疗方法：手指按摩有4种方法：①左手手指和右手手指反交叉，同时拉伸手指根部的关节，然后手指再正交叉，有节奏地一张一合，做3～5次。②手指交叉，...

中医骨科2015-11-23

肩周炎又叫肩关节周围炎，可因外伤、慢性劳损、较长时间不活动或固定，热盐熨烫，拉毛巾治肩周炎，摇扇防治肩周炎都是民间有效的偏方。肩周炎是由于肩周的肌肉、肌腱、韧带、滑囊和关节囊等软组织发生慢性无菌性炎症，导致关节内外粘连，阻碍肩关节活动所致。肩周炎又叫肩关节周围炎，可因外伤、慢性劳损、较长时间不活动或固定、或局部受风寒侵袭等诱因而发作。关于治疗肩周炎的办法有很多。治疗肩周炎的偏方1、热盐熨烫治肩周炎...

肩周炎2016-09-09

肩周炎有哪些治疗方法，牵引治疗可以治愈肩周炎吗？如今很多人都认为肩周炎不需要治疗，只需要自身的锻炼就可以康复，其实这种说法是错误的，这样会导致患者病痛时间长，并且影响生活。那么肩周炎该怎样治疗呢？肩周炎的治疗方法主要是有以下几种；1、肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。2、肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对...

肩周炎2016-09-09