您好，喝绿茶不可以降低血压。没有任何研究表明，喝茶可以降低血压的，降低血压的话，主要靠饮食的锻炼，比如说低盐低脂饮食，适当有氧锻炼，这个调整生活方式可以稍微控制血压，最主要控制血压的，还是要用药物控制血压。控制血压的药物有很多种，如果能把你血压控制住就可以。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

对于低血压要从平时习惯做起，平时应该注意以下几点1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；5、积极参加体育锻炼，增强体质。少吃芹菜，芹菜可以降低血压

1个回复 2021/11/8 11:34:47

您好，胡萝卜中含有的琥珀酸钾有降血压效果，服胡萝卜汁，可降低血压，建议您每天都坚持喝胡萝卜汁，同时绿茶有一定的辅助降低血压作用。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，多活动锻炼对高血压有帮助。但是不能降压，需要积极检查和服用药物。可以服用硝苯地平缓释片。需要流质易消化饮食。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.单纯运动作用不大。

1个回复 2021/12/28 13:44:15

跑步可以降低血压，也要因人而异，但可以适当缓解高血压的作用。对于高血压患者来说，它是一种普遍而有效的有氧降压运动。慢跑可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，使血管畅通，降低血压，降低高血压合并肾性脑病的发生率。长期运动能使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

跑步可以降低血压，也要因人而异，但可以适当缓解高血压的作用。对于高血压患者来说，它是一种普遍而有效的有氧降压运动。慢跑可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，使血管畅通，降低血压，降低高血压合并肾性脑病的发生率。长期运动能使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

1个回复 2021/12/17 17:36:43

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。单纯运动作用不大。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

您好，第一个方面是，跑步必须注意强度，快速的跑步有可能会使高血压患者的病情加重。第二个方面是，高血压患者必须选择适合自己的运动项目。比如，步行，这会加强人体的下肢肌肉运动。经常步行有利于我们人体减轻心脏负担，对高血压患者有好处。如果你在运动过程中，自自我感觉较好，可以进行慢跑。只要我们在运动后身体感觉良好，心跳和疲劳感在通过适当休息后能够消失，就说明运动量是合适的。

5个回复 2024/1/31 18:00:50

患有高血压，一定要注意饮食，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，一般可以吃点胡萝卜，菜花，火龙果，茄子，韭菜，芹菜，鸡蛋，牛奶等，要少食多餐，定时定量，尽量不要吃油腻辛辣的食物，不可以抽烟喝酒，不可以熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，要适当的运动，不要干重体力活，保持心态平和。严重时也可以口服降压药物治疗。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，用明矾做枕头不可以降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。最好定期检查，结合医生合理用药等，这可以改善的。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

诊断为高血压病了，需要是及时的长期使用降压药治疗控制血压的稳定，血压高的话就是会有引起心脑血管和肾脏病变的并发症的出现的。高血压是属于慢性疾病，也是需要长期低盐低脂食控制的。喝醋的话没有降低血压的作用的，长期喝醋还会有损伤胃黏膜。

1个回复 2021/12/3 16:38:59

你好，多活动锻炼对高血压有帮助。但是不能降压，需要积极检查和服用药物。可以服用硝苯地平缓释片或者倍他乐克。需要流质易消化饮食。

4个回复 2017/7/5 15:10:18

锻炼减脂对降血压有一定的作用。 高血压比较常见的是原发性高血压，需要进行运动锻炼，能够改善心肺的功能，对降低血压也有一定的帮助，但是在血压较高的情况下，不能剧烈的运动，避免发生危险。虽然锻炼对降血压有一定的作用，但是如果血压较高，单纯的通过运动降压也是不可取的，需要遵医嘱使用一些降压药物控制血压。

1个回复 2023/3/31 11:03:11

如果患有高血压病的话，建议服用降压药物，一般很少有饮食能够降压的。

2个回复 2017/7/6 19:04:55

血压高的人群想要降低血压可以服用降压药。降压药物的种类很多，包括西药成分的降压药以及中药成分的降压药。西药成分的降压药包括地平类、沙坦类以及噻嗪类药物，这种药物的特点就是可以起到快速降压的作用。而中药成分的降压药，包括养阴降压胶囊以及清肝降压胶囊等药物。

1个回复 2021/5/11 10:47:14

能够降低血压的食物，主要有能够帮助促进血管的弹性收缩，软化血管的食物，比如说可以吃亚麻籽或者是新鲜的甜菜和苹果汁，其中不饱和脂肪酸的含量比较丰富，能够预防动脉的粥样硬化，具有降低血压的功效。对于西梅或者是蓝莓等水果，也能够帮助降低血压和低密度脂蛋白。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

能够降低血压的食物有很多种，特别是对于含有不饱和脂肪酸的亚麻籽油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够缓解动脉粥样硬化的情况，对于高血压患者的血压有明显的降低作用。而且对于苹果汁或者是蔬菜汁以及蓝莓等，也能够帮助降低身体的血压，具有软化血管，改善血管弹性的功效。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

可以适量的多吃一些高纤维类的食物，例如菠菜、芹菜、大蒜、高粱、玉米、西兰花煮水等。同时也可以吃富含维生素C以及叶酸的水果，例如香蕉、草莓、橘子、火龙果等，对于比正常范围，只高出一点的血压，可以通过饮食或者是生活来调理。但是血压比较高的情况下，还是要通过药物的方法才可以治疗。

1个回复 2021/5/11 10:47:16

喝绿茶不可以降低血压。没有任何研究表明，喝茶可以降低血压的，降低血压的话，主要靠饮食的锻炼，比如说低盐低脂饮食，适当有氧锻炼，这个调整生活方式可以稍微控制血压，最主要控制血压的，还是要用药物控制血压。控制血压的药物有很多种，如果能把你血压控制住就可以。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

你好。血压低是没有问题的，统计学表明，血压低的人平均寿命比血压高的长寿，甚至比正常血压的人也是长寿的。第一，建议你平时根据自己的情况安排适当的体育锻炼，运动对血压的调节是双向的，对高血压的患者可以降低血压，对低血压的朋友，可以升高血压，主要是因为运动可以改善血管的舒缩功能，增加血管的弹性。第二，不舒服的时候，你可以稍微躺下休息一会。平时也可以吃一些比如西洋参之类的。如果血压很低，出现头晕的症状了，...

3个回复 2025/2/7 10:15:36

能够降血压的食物有很多种，比如说紫圆葱、芹菜、亚麻籽油、苹果、蓝莓、甜菜等，这些食物都具有一定的软化血管的功效，而且能够帮助提高血管的弹性，对于心脑血管疾病，特别是高血压的情况，能够起到一定的预防作用。平时也可以使用，能够帮助降血压的中药茶饮来降低血压。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

你好;高血压早期症状一般不明显，常用药物有异搏定及硝苯吡啶，尼群地平等，一般在医生指导下应用药物治疗，建议少食糖果点心，甜饮料，油炸食品等，减少用盐量，少吃酱菜盐腌食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多食水果，蔬菜，平时多锻炼身体，减轻精神压力，保持心理平衡祝健康。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

1、橙汁：橙汁不仅含有丰富的维生素c，同时也是降压水果，并且可以增强人体免疫力。而且其中含有丰富的钾元素，能够有效缓解高血压的问题。2、芹菜：芹菜中含有叶绿素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、氨基酸，以及各种矿物质。自然可以起到降压，降糖，降脂的作用。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好：患有高血压等慢性疾病是需要终身服药的，同时积极控制血压水平，防止心脑血管疾病的发生如脑出血，脑血栓心肌梗死等，推荐应用卡托普利，缬沙坦等药物治疗，定期复查血压，饮食生活注意低盐低脂饮食，适当运动，避免生气上火等。祝你健康！

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好;高血压早期症状一般不明显，常用药物有异搏定及硝苯吡啶，尼群地平等，一般在医生指导下应用药物治疗，建议少食糖果点心，甜饮料，油炸食品等，减少用盐量，少吃酱菜盐腌食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多食水果，蔬菜，平时多锻炼身体，减轻精神压力，保持心理平衡祝健康。

1个回复 2021/12/23 18:43:02

1、橙汁：橙汁不仅含有丰富的维生素c，同时也是降压水果，并且可以增强人体免疫力。而且其中含有丰富的钾元素，能够有效缓解高血压的问题。2、芹菜：芹菜中含有叶绿素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、氨基酸，以及各种矿物质。自然可以起到降压，降糖，降脂的作用。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

患有高血压等慢性疾病是需要终身服药的，同时积极控制血压水平，防止心脑血管疾病的发生如脑出血，脑血栓心肌梗死等，推荐应用卡托普利，缬沙坦等药物治疗，定期复查血压，饮食生活注意低盐低脂饮食，适当运动，避免生气上火等。

1个回复 2021/12/23 18:43:36