一、摄入盐分过多如果我们在平时吃东西的时候总是偏爱多吃含盐量多的食物，那么就容易患高血压。中国人的饮食口味比较重，食盐量普遍较高，世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克，而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐，其中3ml的酱油就含有1克盐，希望患者要尽量少吃或不吃。二、过于肥胖过于肥胖的人血压会高于正常人，患高血压的倾向也比较大。大家要知道肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖...

高血压2017-02-13

小小的一盆盆栽，就可以为灰暗的电脑桌带来色彩，就可以为死气沉沉的办公室带来生气。盆栽不仅让我们周围的空气更加清新，还可以给我们的心情带来清新，小编今天就为大家推荐几款适合在春季养殖的盆栽。>>>美人配芳草选择五种植物保护身心1、不用去管它的盆栽如果说什么盆栽最受人欢迎，那必定就是仙人掌、仙人球了。为什么？因为它“半年不管，照样能活”！办公室里光线不足，空间也不大，加上没有太多时间...

日常保健2014-04-05

『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。十八式动作1、拍打天门2、双龙吐珠3、前摆后摇4、开合虚掌5、排山倒海6、拍掌扩胸7、龙飞凤舞8、扭转乾坤9、花开富贵10、鲤跃龙门11、螳螂捕蝉（左）12、螳螂捕蝉...

运动养生2014-06-11

今天是二十四节气里的夏至，这说明天气越来越炎热。其实很多人都不清楚夏至这个节气是如何来的，更不了解在日常饮食上应该多注意些什么？下面就来为大家介绍一下夏至的由来和饮食注意事项！夏至的由来夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。...

四季饮食2016-06-21

世界上的第一个父亲节，1910年诞生在美国。 1909年，住在美国华盛顿州士波肯市（Spokane）的杜德夫人（Mrs.Dodd,SonoraLouiseSmartDodd），当她参加完教会举办的母亲节主日崇拜之后，杜德夫人的心里有了很深的感触，她心里想着：“为什么这个世界没有一个纪念父亲的节日呢？” 杜德夫人的母亲在她十三岁那一年时去世，遗留下六名子女；杜德夫人的父亲威廉斯马特先生（Mr...

角色2011-06-16

便当最早源于南宋时期的俗语“便当”，意思是“便利的东西、方便、顺利”。传入日本后，曾以“便道”、“辨道”、“辨当”等当字（当て字）表记。“便当”一词后来反传入中国是源于日语“弁当”（音：bentou）。更多已经简化翻译成Bento了，在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食。在台湾地区一般称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。“便当”与“盒饭”在用法上有细微差异，“盒饭”一词更倾向于简单...

食材档案2017-11-06

黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜也是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。腐竹拌黄瓜是一种美味的家常菜，老少皆宜。1、腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成分，一般夏天用凉水、冬天用温水浸泡2～4小时即可泡软。2、给孩子做凉拌菜一定要注意卫生，家里最好备两块菜板，一块用来切...

食材档案2017-09-26

粽子是端午节必吃的美食，但粽子是怎么来的大家知道吗？下面就和小编一起来看一下吧。历史记载历史上关于粽子的记载，最早见于汉代许慎的《说文解字》。“粽”字本作“糉”，《说文新附?米部》谓“糉，芦叶裹米也。从米，葼声。”《说文?夂》：“葼，敛足也。”义为鸟飞时收敛腿爪。《集韵?送韵》：“糉，角黍也。或作粽。”据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”...

中华美食2013-06-09

中药是很常见的药物，不过你知道这些中药名的由来吗？其实，中药名的由来是有据可循的哦。与此同时，中药配伍关系也是极为重要的。今天，不如就来了解了解这两个关于中药的常识吧。中药名的6种由来以形态命名：如牛膝，因其茎节粗而膨出，状似牛的膝关节而得名；白头翁则以其“近根处有白茸，状似白头老翁”而得名；狗脊的根上有金黄色的茸毛，酷似狗脊而得名。以气味命名：有酸味的酸枣仁、甜味的甘草、苦味的苦参、辣味的细辛皆...

中医方剂2015-06-07

秋分由来：“秋分”为公历9月23日左右，是秋季的第四个节气，为二十四节气的第十六个节气。《月令七十二候集解》：“分者平也，此当九十日之半，故谓之分”。在秋季，自然界的阳气有疏泻趋势向收敛、闭藏，生活起居养生要注意调整。《素问·至真要大论》“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”，因此养生以“平”为重。补宜“平补、润补”秋季气候变凉，所谓“平补”，就是选用寒热之性不明显的平性滋补之品。以“天人相应”的理论...

医院动态2023-08-11

引起白癜风的因素有很多，如：遗传因素，自身免疫因素，神经介质因素，分泌代谢因素，铜锌微量元素，环境污染因素等。治疗白癜风唯一的途径就是积极治疗，不要自行盲目用药，以免药物过敏，加重病情。在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物。想知道白驳风...

白癜风疾病常识2016-05-17

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。动脉硬化形成初期沉淀在血管壁内的脂纹，只有像缝衣服用的线般粗细，随后积少成多，进而在血管壁内集成大小不一的脂质斑块，直接堵塞血管腔发病；有的脂质斑块还可脱落，随着血液流动至血管狭窄处堵塞发病。发病种类随堵塞点不同而异：在脑部称作脑梗塞，在心脏处即称作心肌梗塞。目前专家发现引起动脉硬化的危险因素多达百余种...

动脉硬化2017-08-23

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是世界性难治病之一...

白癜风疾病常识2016-04-30

“味精症状”的由来 食用味精在我国非常普遍，几乎每家用味精烹调，更是饭店餐馆的厨师们不能缺少它，炒菜做汤，只要加入少量，就可以大大增加鲜味。但在20世纪80年代，国际上掀起了一股所谓“中国餐馆病”，什么吃了中餐有头痛、脸发麻、口渴、胃肠不适等病症，以后又说这是由于中餐菜肴中味精引起的，故有“味精症状”的说法，以致有些西餐馆挂牌标明“本餐馆不用味精”，诸如此类，在国际上引起一场争议。 掀起味精的...

营养误区2006-09-28

病毒宫颈癌的发生有很多深层原因，但现在的研究初步可以证实的是，宫颈癌是由一些病引起的，包括疱疹病毒和人乳头瘤病毒（hpv）。对患者的血液检查还发现，80%的患者曾受到疱疹ⅱ型病毒的感染。雌激素除了上面的病毒因素外，雌激素也在女性宫颈癌的发病中扮演了不光彩的角色，因为雌激素能促进子宫及阴道组织的生长和刺激宫颈上皮增生。女性妊娠期体内让雌激素水平较非孕期高25~40倍，这可以使孕妇子宫颈上皮显著增生，...

宫颈癌2017-04-27

脚气是足癣的俗名，也称“香港脚”。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起，而“脚气”则是由真菌（又称霉菌）感染所引起的一种常见皮肤病。脚气与脚臭也有人把脚臭认为是脚气，这也是不对的。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭。脚臭和脚气，没有必然联系，主要判断依据是镜检有无真菌，镜检呈阳性者为脚气。脚气，病名...

皮肤病百科2017-05-23

长寿面，多为生日之时所吃的面条。长寿面主料为高筋粉，配以各种调料食之。通常碗里就一根面条，象征长寿。人们就借用长长的面条来祝福长寿。渐渐地，这种做法又演化为生日（节日）吃面条的习惯，称之为吃“长寿面”一般来说，长寿面整碗只有一根面条。吃的时候最好不要弄断。这一习俗一直沿袭至今。“一根面”也叫“长寿面”，“长久面”是山西著名的面食，是山西人过生日必定要吃的。其特色在于“一碗只有一根面，一锅也是一根面...

养生常识2014-04-21

啤酒在我国的出现还不到一百年。只是从本世纪初才传入我国，属于外来酒种，就是人们所说的“洋酒”。就拿啤酒的“啤”字来说，中国过去的字典里是不存在的。后来，有人根据英语对啤酒的称呼“Beer”（贝尔）的字头发音，译成中文“啤”字创造了这个外来语文字，又由于具有一定的酒精，故翻译时用了“啤酒”一词，一直沿用至今。据遗留的文字记载考证，啤酒已有约5000年的历史。今天，啤酒已发展成为世界酒类中生产量与消费...

食材档案2017-07-26