日前郑欣宜签约唱片公司，活动上穿着婚纱亮相，足见瘦身有成。 今年正值欣宜修身7年之痒，眼见体重有回升迹象，2月初她再次下决心减肥，除了有专门餐单，再加上做纤体机同狂跳Hiphop舞，4个月就骤减10多公斤，由63公斤减到51公斤。现在欣宜面尖尖，全身赘肉不见了，这个夏天还不停以背心短裙示人。从未如此瘦过的她说：“只要有恒心，铁柱都可以磨成针。” 最近欣宜不时把修身相片上载微博与大众分享，令...

超重与肥胖2010-08-30

三下巴变单下巴 士别半年，果然有奇效。欣宜的体重已经被控制在65公斤左右。新年欣宜由加拿大飞抵香港陪母亲肥肥过节。瘦了一整圈的欣宜，天寒地冻，只着一件紧身短袖T恤，大秀修身成果，原本的啤酒肚收小了，巨臂缩水，一副好身形终于隐隐可见，以前圆嘟嘟至少有三个下巴的小肥脸，减到隐隐有瓜子脸雏形，令人目瞪口呆。瘦身后的欣宜，起初连路人也认她不出，后来见欣宜向肥肥撒娇，才惊觉她便是欣宜，无不赞叹地说：“...

明星瘦身2012-04-01

1987年5月30日，郑欣宜出生于加拿大温哥华，其父母为中国香港多栖艺人郑少秋与沈殿霞，由于其父母在其幼时离异，郑欣宜由母亲沈殿霞抚养。看看郑欣宜的十多年减肥路18岁推出《我的减肥日记》2005年，欣宜推出《我的减肥日记》大卖十五万本，成为肥人偶像。而从减肥日记开始，欣宜也成为港媒跟踪的猎物，她的变肥与osl！im变瘦都是媒体的焦点与话题所在。这一年，欣宜登上各大刊物封面的次数，比许多一线艺人还要...

明星瘦身2016-08-01

沈殿霞的女儿郑欣宜的身材、体重一直受到网友粉丝的关注，今年她凭借《女神》连扫三项大奖，还是会有网友和粉丝关心她的是不是又胖了，不过乐观开朗的郑欣宜貌似早就不在乎这些了。据报道，日前郑欣宜出席活动，当天她身穿粉红色上衣高扎丸子头，作大口吃蛋糕状，心情超靓。郑欣宜一身粉嫩现身，扎丸子头十分减龄。郑欣宜虽然瘦不下来，但她早已“看开了”，每天依旧开开心心。开心做自己的生活态度的确很酷很正能量，但是对于身体...

健康新闻2017-06-29

从103公斤轻松减掉40公斤的郑欣宜可谓减肥女神，是多少胖MM心中膜拜的女神，今天就感激和小编一起来看一下这位女神到底是如何轻松瘦身的吧。方法1、从了解自己开始欣宜的话：第一天开始减肥，我要做的事就是做身体检查，因为要减得成功又健康，最重要是先了解自己的身体状况，才能对症下药。我的体检报告出来后，指出我的脂肪比率有50%，并且属于血糖低但脂肪高的类型，这种情况很少见，必须小心设计我的减肥计划。方法...

明星瘦身2013-08-03

推荐阅读：明星层出不穷的减肥妙招    郑欣宜减肥前照片真是惨不忍睹，和她母亲肥肥有的一拼，可以用“肥猪”来形容。令人怀疑小小年纪的她，会不会过早患上糖尿病，心脏病。 减肥塑身热文排行榜9月20-9月28日 这些减肥“傻事”你做过多少？688641 裸体减肥，你敢试吗？669652 秋季减肥，养生重于养“形”639891 盘点11件减肥...

明星瘦身2010-09-29

近日，沈殿霞（肥肥）女儿郑欣宜复胖至90公斤，日前在脸书吐露心声，决定停止减肥“不会再强逼自己”，真挚诚恳获得网友一片叫好。在早前，郑欣宜已经成功减肥，但由于不注意，体重再次反弹。减肥后反弹是MM们最担心的问题。但是，到底怎样减肥才能成功瘦身不反弹呢？今天，小编就向大家介绍几个妙招。如何减肥不反弹1、牛骨虾皮汤材料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许做法：1、先将新鲜的牛骨洗净...

减肥食谱2015-01-05

  郑欣宜瘦后拍摄泳装照老爸称：正！ 郑欣宜减肥，除了有专门餐单，再加上做纤体机同狂跳Hiphop舞，4个月就骤减10多公斤，由63公斤减到51公斤。现在的欣宜面尖尖，全身赘肉不见了，这个夏天还不停以背心短裙示人。从未如此瘦过的她说：“只要有恒心，铁柱都可以磨成针。” 欣宜除了公开她的营养餐单，更大讲她的饮食之道。她说：“如果要出席庆功之类的饭局，我会准备一碗热水，烫走...

明星瘦身2011-11-16

欣宜拿着乳酪边走边吃 体重曾超过200磅的郑欣宜，近年在营养师指导下，戒吃煎炸及高热量食物，成功减磅至现时的120多磅！不过，虽然成绩理想，但她依然未满意，希望多减十几磅！但承认偶尔戒不到口的她，日前与友人到铜锣湾逛街，途经一间乳酪店时，终抵受不住诱惑上前购买，但为免前功尽废，她只选择低脂口味，并与友人一人一杯边走边吃，吃到津津有味！ 虽然减肥期间最好不碰零食，但是偶尔吃一些健康、不发胖的...

明星瘦身2010-08-26

郑欣宜出生于演艺世家，自小就登上电视圈，其肥嘟嘟的外表与母亲沈殿霞有几分相像，令其形象相当“深刻”。2004年为打破肥妹形象，郑欣宜与纤体公司合作，身高1.67米的她体重曾飙到104公斤，后惊人甩掉46公斤，瘦到58公斤，成功塑造了“V脸”，而且面部的轮廓也相当明显，加上身材小了两码，的确美丽了不少。 但瘦身成功的她，最近却又饮食大失控，被港媒爆料在片场1顿饭猛吃2个便当，收工后又跟...

明星瘦身2013-01-16

女明星减肥都特别快，像郑欣宜，像李冰冰。她们有什么减肥秘诀呢？想冬日减肥的MM们快来看看了。 第一名：从180到84斤张淳淳疯狂瘦身秘诀 台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的“大金刚”和“肥妈”，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从“大金刚”变成目前的身轻如燕，形象上也由“肥妈”变“辣...

饮食2010-12-20

减肥错误之早饭只吃果汁 代表人物：刘嘉玲 刘嘉玲年近40岁，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。 医生点评： 错!早饭是一天三餐中最重要的一顿。早饭犹如进补，对人体很重要。因为经过夜晚近10小时的消化，此时人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭，久而久之会产生营养不良。果汁不用单独作为早餐吃，平时就...

明星瘦身2011-12-02

近日，媒体曝出郑欣宜爆肥180斤，并豪言要为肥人争光。她认为肥胖并不重要，重要的是身体健康。的确，有些MM为了减肥，想要瘦一点，再瘦一点，就一味地节食、过度运动。结果，体重是减下去了，可是，却以自身的健康为代价，这的确是一种得不尝试的行为。今天，小编就向大家介绍健康的减肥方法，让大家边吃边享瘦。一、中药减肥食谱1、茯苓饼材料：茯苓200g打粉，面粉100g。做法：两者混合做成饼，烙熟后当主食吃。功...

减肥食谱2014-05-20

谢天华、郑欣宜、许廷铿及一众2011年乐坛新人近日出席新城“舞动全城爱心迎圣诞”，压轴出场的谢天华与华懋集团代表董事龚恩心分别颁发“新城劲爆颁奖礼”的新登场乐队奖、新登场组合奖给WINGS、MVG。 对于近日被杂志指鼻形有变，疑似整容，谢天华笑说：“为何我出道20年，现在才指我整容？多谢关心，希望是赞我变靓了！我想是因为最近瘦了才这样吧！”谢天华觉得整容在现今社会是普遍的事，不过他自觉五官齐...

明星整形2011-12-27

 $$$fdgallery$$$    因为拍偶像剧《宫》和《咖啡王子》而大红的尹恩惠，可以说是属于喝水都会肥的体质。对做艺人来说，简直是“死罪”一样。9年前已经做瘦身美容中心代言人，试过由55公斤瘦到48公斤。只不过，尹恩惠的体形就好像天气一样，瘦完又肥，肥完又瘦。随着韩剧《想你》的热播，尹恩惠也再一次掀起人气浪潮。回想刚出道时的她，顶着可爱的短...

明星瘦身2013-02-14

2008年2月19日，祖籍宁波的香港著名艺人沈殿霞在香港因胰腺癌去世，享年60岁。沈殿霞艺名“肥肥”，肥肥从影30多年来，为无数人带来笑声。 肥肥在演艺圈纵横四十余年，拍摄影视剧近百部，主持香港王牌综艺节目《欢乐今宵》长达20年之久，是香港第一金牌女司仪。演戏、唱歌、主持均有涉猎，成就颇高。在生活中，她与郑少秋的分手让影迷唏嘘，独自拉扯女儿郑欣宜的勇气又让人赞叹。 这个坚强、努力的开心果，...

胰腺癌2008-12-28

女明星们大多都拥有魔鬼的身材，可她们的身材也不都是天生就拥有的。后天的保养上也是很有一套的，大家快来向她们取经吧。 明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的减肥秘诀 推荐阅读：10位拥有“巨乳”的娃娃脸女星 这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢? ...

明星瘦身2010-11-24

现在许多MM都会效仿一些身材呈现“S”型的明星们的减肥瘦身方法，可是这些减肥美容法却隐含了严重的“毁型”危机。 1.吃肉减肥法？ 代表人物：泽塔·琼斯（产后复出并成功减肥） 美容绝招：该期刊3月号“隆重”介绍了多位好莱坞女星的减肥法宝，其中凯瑟琳·泽塔·琼斯产后成功恢复“魔鬼身材”的秘密是：吃肉减肥———即每餐可以大鱼大肉，但是碳水化合物（如谷物、米、面等）则绝对忌口。 专家点评：错！...

超重与肥胖2010-09-26

NO.1蒋雯丽 瘦身记录：1个月瘦30斤 这位从北电走出的校花曾因出演《立春》体重飙增，电影海报上过于丰满、毫无美感可言的裸背，便是她增卖力增肥后的结果。电影《立春》杀青后，蒋雯丽的体重又以极快的速度回落，据说一个月竟减了30斤。 NO.2张柏芝 瘦身记录：2个月内瘦10公斤 没钱和发胖是张柏芝最怕的两件事。大家都知道，刚出道时的张柏芝，小脸圆圆的，很不上镜，这一点在她的第一部电影作...

明星瘦身2011-12-01