糖果是办年货不能少的。现如今，糖果的种类有很多，哪种最好呢？其实，各种不同的糖果有不同的味道，就会受到不同人群的喜爱，可以根据实际情况来选择。在这里，就来教教大家如何选购糖果吧。糖果的4大常规种类奶糖是糖果市场基数最大的糖果品项，几乎所有的糖果企业都生产奶糖产品。主要品牌有大白兔、金丝猴、阿尔卑斯、吉百利、喔喔等。在销售中，奶糖企业往往利用各种形象的方式宣传其产品的纯正与营养性。如“一杯半牛奶”是...

选购与储存2017-01-26

过年聚会，“糖友”过年饭桌怎么吃？1、烹饪要讲究、食量要把握过年过节餐桌食物往往油水较大，大油大肉炒菜香，但对于糖友而言，应尽量多吃清淡的菜肴，少吃或不吃油腻煎炸的食物。最好选择蒸、煮、炖、汆、拌等烹饪方式。此外，在总体上量不宜太多，面对食物的诱惑，糖友们要有高度的自控能力，即使是自己特别喜好的美味佳肴，尽量做到只吃一箸，好吃也不能贪嘴。2、零食要少吃或巧吃糖友们尽量不要吃零食。在特殊情况下如外出...

医院动态2023-02-06

过了腊八家家都要忙乎着准备过年的东西了，糖果零食是一定要买点的，寓意着新的一年要甜蜜开始，不然就好象没有过年的气氛，可是现在好象也没什么爱吃的糖，过年买点糖吧都没人吃，到了夏天全部粘在一起，只好丢掉。今天和大家分享的是一道自制的零食糖果——花生牛轧糖，健康美味又营养，下面就和小编一起来看一下吧。（图：网友秋凉提供）原料：（以下原料大约能做出750克成品）白糖110克、麦芽糖220克、水40克、盐1...

食谱推介2014-02-13

坚果的种类有很多，这也是过年不能少的零食。很多家庭会在除夕的今天再购买，这样可以保持坚果的新鲜程度。那么，这么多的坚果种类，买哪种的最好呢？今天，就来为大家介绍一下各种坚果都适合哪些人群吧。根据家庭成员购买坚果核桃：老年人和绝经期妇女。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益...

选购与储存2017-01-27

花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。因此，家中养花还要注意这些事项。 １、忌多养散发浓烈香味和刺激性气味的花卉。 如兰花、玫瑰、月季、百合花、夜来香等都能散发出浓郁的香气。一盆在室，芳香四溢，但室内如果摆放香型花卉...

健康生活2012-01-25

哪些水果是最适合在过年时吃呢？很多冬天的时令水果都是春节期间最佳的选择，在购买回家后还需要正确的储存，这样才能尽量保持水果的新鲜度。今天，教大家几招，看看春节水果怎么选吧。9种水果适合过年吃菠萝。菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质...

营养搭配2018-01-23

“在家吃更有年味” 虽然酒店年夜饭火爆，但是据抽样调查显示，85%的受访者给出了“在家吃年夜饭”的答案；去高档酒店吃年夜饭的受访者为4.5%；选择去一般社会餐饮店吃年夜饭的受访者占10.5%；而选择在西餐厅吃年夜饭的为0%。 在传统的中国人眼中，过的不是“年”，是团圆祥和的气氛；吃的也不是饭，而是温暖和睦的感觉。如果自己置办年夜饭，你去买菜，我去买鱼；子女收拾碗筷，父母忙活炒菜，那种过年的...

健康生活2012-01-17

再过两周就要过年了，过年前的一件大事就是买“年货”。年货，就是过年用的东西，包括吃的、穿的、戴的、用的、玩的，……。在物质并不丰富的年代，年货是一桌难得吃上一顿的好饭菜，是母亲一针一线做的新衣服，是孩子们口袋里红红绿绿的水果糖等。随着生活水平的提高，现在的生活天天像过年，但过年前购置年货还是作为一种传统在延续着。年货大体可以分为以下几类：1、日常生活类：包括吃的和日常用品。2、传统年俗类：包括春联...

养生常识2014-01-26

儿童过年怎么吃呢？孩子在过年的时候应该要特别准备一些具有营养的美味食谱，爸爸妈妈可千万不能偷懒。在这里，给家长们推荐几款给孩子的过年美味食谱，快来学两招吧。宝宝成长发育不能少的营养元素锌：锌是智力发育最重要的营养素之一。锌参与人体大多数生化反应，大脑皮层的生长离不开锌，缺锌会导致大脑发育不良，智力发育不健全。全国营养调查发现，学龄儿童有60%每天膳食中的锌只有推荐量的一半以下。因此，营养专家建议每...

婴幼儿营养2017-01-31

快过年了，在这个时候就需要开始购买年货了。超市里人山人海，你是否也会跟随大流购买很多不同的散装食品呢？要提醒大家的是，有很多食物是不宜购买散装的。下面盘点一下都有哪些食物是不宜购买散装的吧。什么是散装食品散装食品，又称“裸装”食品，是那些没有进行包装即进行零售的食品。散装食品因节省了繁琐的包装，降低了食品的价格，且买多买少、随意方便，很受消费者欢迎，无论在商场超市，还是在集贸市场，均随处可见；散装...

营养误区2017-01-26

在过年期间的餐桌上一定少不了的美食就是鱼，鱼不仅有很多的种类，也有很多的不同吃法。在除夕的今天，要为大家介绍的是清蒸鱼怎么做才会更加的美味营养，快来一起学两招吧。清蒸鱼如何做的更美味选择大小合适的鱼。如果我们去现买鱼来做清蒸鱼，那最好购买一斤左右的鱼。这样的鱼个头比较适中，好入味，且摆盘美观。鱼的处理技巧。在处理鱼时，清除掉鱼的内脏后，将鱼肚子上脊骨从腹内斩断，这样可以使鱼蒸熟后保持原有的形状。备...

食材档案2017-02-06

现如今，在超市里都能看到各种各样的散装食品，并且受到了很多人的欢迎。不过，你知道吗？其实，散装食品的危害是很大的。今天，就来教教你如何在过年可以安全的选购散装食品吧。散装食品的危害目前，散装食品管理不规范问题逐渐引起人们的关注。在一些商场、超市，散装食品裸露在外，消费者可用手直接触摸、随意挑拣，甚至当场“品评”。但是，消费者在选购时，也无从知道这些没有外包装的散装食品到底是由谁生产的，在什么地方生...

选购与储存2016-02-03

孕妇过年怎么穿呢？孕妇在过年的时候不能还像怀孕前一样跟随自己的喜好来穿衣哦，最主要的是做好保暖工作，并且让自己感到舒服。今天，小编就来为你介绍孕妇在冬天要怎么穿最好，一起来看看吧。孕妇过年怎么穿平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。从寒冷的户外返回温暖的家中，准妈妈要根据室温换穿合适的保暖家居服和棉拖鞋。也不宜穿得过...

孕期2014-01-28

宝宝过年感冒怎么办呢？在过年的时候，大街小巷都会有很多人，对于抵抗力低的幼儿来说是很容易出现感冒的症状的，这可怎么办呢？别着急，小编教你几招，帮爸爸妈妈们轻松在过年是应对患感冒的宝宝。宝宝过年感冒怎么办让孩子呆在家里。很多父母会习惯性地每天带孩子外出溜达，但美国儿科学会提醒，如果发烧超过38.3℃，或者出现身体不适症状，最好乖乖在家休养，盲目外出只会浪费体力。及时预防脱水。病中的孩子尤其需要注意水...

疾病护理2014-01-25

每个家庭里都会有老年人，为老年人准备过年的食物应该怎么做呢？老年人和我们的饮食习惯不同，喜欢吃的食物也会不同，所以不可一概而论。下面科普一下应该在过年给老年人准备哪些食物，千万不要错过了。老年人过年必吃栗子和海带栗子。栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效，如与银耳、百合、山药共同炖食，效果更好。鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，其预防办法之一是...

老年人营养2017-01-25

恰逢春节，大街小巷都是年的味道，而说起过年，自然是离不开囤年货了。在众多的年货食品中，无糖的食品往往会更受欢迎，可是有些人吃着无糖的食品还是会觉得“很甜”，这是怎么一回事呢？随着现在很多无糖食品的兴起，正是体现了人们对于健康饮食的新追求。不过，即使标榜这无糖，对于口感和味道来说，可能并没有受到太大的影响。虽然不含蔗糖，但是在配料表中还是可以看到类似“麦芽糖醇”的东西。麦芽糖醇就是麦芽糖加氢还原而得...

健康新闻2019-02-08

每个过年，家家户户都必须买些年货，作为走访亲友送礼或者自己食用，其中，干果类的年货是一定不可少的。过年亲友团聚或者自己在家看电视的时候，很多人都喜欢吃些干果、嗑些瓜子。然而，医生提醒，有几类人过年一定要少吃干果，最好不要吃。这几类人过年少吃干果1、咽喉疾病患者不要食用干果。干果类的食品一般都采用炒或者烤两种方式进行烹调，吃了容易引起上火，导致口腔和咽喉干燥不已，加重咽喉疾病病情。2、幼儿不要食用干...

其他疾病2018-02-13

过年期间，要如何喝酒才不伤肝呢？无论是谁喝酒最担心的就是是否会伤肝，但是在春季期间喝酒是在所难免的，这可怎么办呢？小编来教大家几招，看看怎样在过年喝酒不会伤肝吧。过年怎么喝酒不伤肝啤酒：一杯起，两杯止。啤酒的酒精含量最低，可以说是酒类里面最不容易醉人的。啤酒以发芽大麦为主要酿造原料的一类饮料，营养价值较高，含有碳水化合物、多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等物质有“液体面包”之称。但啤酒利尿，而且容易...

营养搭配2015-02-22

过年的时候，每家每户都要走亲戚去拜年，在这个时候，准妈妈要做好保暖工作哦。孕妇过年穿衣不仅要好看还要保暖才行，今天，小编就来告诉你准妈妈在过年的时候怎么穿才是最好的。孕妇过年穿什么穿衣不宜过于厚实：寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去...

孕期2014-01-29

过年回谁家？这是每年的结婚夫妇都会考虑的问题。据一项情侣调查显示有73.2%的受访者称是发生的争吵，26.8%的受访者表示发生过抓扯等肢体冲突。所以、对于回谁家过年这件事并不简单。按常理来说，嫁出去的女儿，当然回婆家。但是中国这么多独生子女，女儿不在家，让两老怎么过年?到底过年应该去男方家还是去女方家呢？有以下几种方法。第一种：随机决定拼人品，由两人扔硬币决定。但是难免有作弊行为，如果赢得是男方或...

婚恋心理2017-01-25

孕妇过年晕车怎么办？这是一件令人苦恼的事情，过年免不了要走亲访友，可是，准妈妈又出现了晕车的症状，要怎么办好呢？别着急，下面小编就要来为你出出主意，帮准妈妈们应对坐车晕车的症状。孕妇过年晕车的原因外因方面：通常当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。同时睡眠差或过...

孕期2014-02-01

健康时尚时尚圈2014-02-05

糖友们过年时饮食上应该注意些什么，什么样的食物可以多吃呢？这是很多糖友及糖友家属关心的问题，不用担心，下面就和小编一起来看一下有哪些健康食物可以陪糖友健康过年吧。糖友春节饮食原则1、少吃肉，多吃饭糖尿病人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。2、无糖糕点，不能随便吃所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是...

糖尿病吃什么好2014-01-24

在过年的时候，每家每户都会准备各种各样的食物，在特殊时期的准妈妈是否也食欲大开呢？在这里，要提醒准妈妈们的是孕期有很多食物是千万不能吃的，所以春节饮食不能过于随意哦。孕妇过年不能吃什么木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。桃子。桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。桂圆。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆...

女性营养2017-01-31

在过年的时候，学龄前儿童都喜欢放鞭炮。但是，每位家长都知道鞭炮的危险性是很大的，这可怎么办呢？这个时候就需要家长为孩子做好安全措施了哦。今天，小编就来出出招，介绍宝宝过年放鞭炮如何做好安全措施。宝宝过年放鞭炮的危害小孩容易被炸伤：鞭炮爆炸时会产生巨大能量，爆心压力温度急剧升高，形成高温高压冲击波，小孩来不及闪躲，行动不如大人敏捷，很容被鞭炮炸伤。冲击波携带周围介质，如土、石、煤等颗粒向四周传播，造...

学龄前2014-01-30

保健养生柯大夫2013-02-06

相信没有人希望自己会在过年的时候感冒，这样不仅会影响到我们的健康还会带来很多不必要的麻烦，有什么办法可以在春节时预防感冒呢？在冬天里喝粥就可以帮我们预防感冒哦，快来了解了解吧。过年预防感冒就喝粥百合枸杞粥：取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，...

四季饮食2017-02-04

过年要买什么饮料最好呢？饮料是儿童最喜欢的，可是很多饮料的危害是极大的。最为被人们所熟知的就是可乐，可乐对我们健康的危害不言而喻。今天，为大家总结一下喝可乐会有哪些危害吧。过年喝可乐危害健康可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。喝可乐的坏...

营养误区2017-01-26