到了夏天天气炎热，有很多的人会长期待在空调房里不喜欢出去运动，呆在空调房里，时间久了就会让大量的寒气进入身体，从而引起身体各个部位的疼痛，最终导致身体湿气的加重。吹空调会加重人体湿气吗？首先小编来说一下吹空调可能会导致人体湿气的加重，如果在吹空调的时候不注意方法会加重身体的湿气的，尤其是在人们大量出汗之后，身体的毛细血管是处于张开的状态，突然吹空调会让部分的寒气和湿气通过毛细血管的细孔侵入身体。另...

中医养生2018-06-19

对于居住环境较为阴冷潮湿的人群而言，其精神状态往往呈现困乏无力的特点。对此，有不少人仅仅认为是睡眠不足或者休息不良的原因，殊不知这正是体内湿气过重的表现。湿气过重对人体损害极大，俗语有云“千寒易除，一湿难去。”正确认识湿气过重的危害，对于保证身体健康意义重大。湿气过重的危害有哪些？1、引起肥胖湿气过重被很多人所忽略的危害是导致肥胖。我国中医理论里有“湿气肥胖”的观点，主要是指由于体内湿气过多，会导...

泛健康文章2022-03-02

湿气一直困扰着人们，湿气过重不仅会让人终日感到无精打采，工作生活提不起精神，但是如何判断自己是否湿气过重？看看下面身上有没有这几个症状便可！湿气过重有什么症状？1、头部感到昏昏沉沉湿气初次侵入人体时，会感到头晕目眩、浑身沉重，仿佛裹在布里；身体沉重，四肢沉重、全身都能感到不适。此外，还会有发烧、怕寒怕风、流鼻涕等症状出现。2、皮肤油腻身体湿气重的时候，面部会产生大量的油脂，皮肤泛黄，还会出现痤疮、...

中医养生2018-09-04

现在正是夏季炎炎夏日，我们出汗很多，其实出汗多能排毒和排湿，但是很多朋友却发现了这样一个现象，天气越炎热湿气越重。引起夏季体内湿气过重的原因是比较多，但主要原因还是由一些坏习惯所导致。导致湿气过重的坏习惯有哪些？1、喜欢吃生冷的食物天气炎热，生冷的食物成为很多朋友们的最爱，很多人在日常生活中，吃生冷的食物已经成为了一个习惯。殊不知生冷的食物对身体健康是有很大的危害的，生冷的食物很容易引起湿气入侵、...

中医养生2019-08-09

夏天的时候，天气比较炎热，所以很容易出现湿气过重的情况，湿气过重对身体的影响是非常大的，比如患者容易出现口干舌燥，头晕乏力等症状，严重影响患者的身心健康，也会极大的降低患者的工作效率，所以一旦出现湿气过重的症状，就需要及时的进行治疗，这样可以及时的对症下药，对病情的改善有很大的好处。湿气过重的症状有哪些？1、浑身无力湿气比较重的朋友都会出现这样的情况，早上起床的时候会感觉头部比较阴线，而且非常疲劳...

望闻问切2019-07-26

我们知道身体湿气过重会引起一系列的危害出现，不仅会出现皮肤问题，而且会引起多种慢性疾病的出现。所以要想预防疾病，首先应该去除体内的湿气，那我应该怎样判断自己身体内湿气过重呢，其实是湿气过重时会在身体表现出一些症状：如何判断自己身体湿气过重？一、头部当体内湿气过重的时候，会经常出现头昏沉重的症状，好像头裹着一块布一样，身体和四肢沉重，会感觉到浑身都不舒服，好像身体背负着一些重物一样。还有，在平时会经...

望闻问切2018-07-11

夏天的时候天气比较潮湿，所以很多人会出现湿气过重的症状。感觉浑身没有劲，精神萎靡，即使是睡了很长的时间还是觉得自己特别疲惫，没有精神，其实，这些症状就是因为湿气过重导致的。湿气过重的表现有哪些？1、食欲不振湿气过重会严重影响身体的脾胃功能，进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多患者也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而...

中医养生2019-07-30

体内湿气大多是因为患者喜欢吃冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，导致人体阳气损伤而引起。一般情况下人体对外界的温度、湿度具有自我调节能力，但是由于身体体质较差或外界的变化超过自我调节范围，就会导致身体出现异常，从而出现体内湿气过重的情况。关于体内湿气重的具体原因和查看方法，接下来我们有请广东省中医院针灸科副主任医师罗丁来进行讲解。体内湿气重是什么原因？体内湿气重引起的原因可能是长时间的居住在阴暗潮湿的环境下...

养生资讯2020-07-06

湿气过重毁人健康，几个异常需要注意！据研究显示，当代人群中超过百分之六十的人都存在湿气过重的问题。同时，百分之三十左右的人群因为湿气过重出现了一定程度的病症，严重者则影响其生活和工作。所以湿气过重危害多多，建议患者积极治疗，祛湿排毒。在这里，医生提醒各位，在日常生活中，如果身体出现以下几个异常，则应当警惕身体湿气过重！一、大便异常1、大便的颜色正常情况下，大便的颜色呈现棕黄色。但是，如果身体有较严...

健康新闻2019-07-16

中医说湿邪入体生百病，湿邪是人类致病的邪毒之一，可以外感，也可以内生，在生活中非常常见的。湿邪是百病之源，体内湿气过重会诱发很多不适，甚至许多疾病。很多人不知道，自己的一些不恰当的行为会导致湿气过重，赶紧了解一番。哪些行为会招惹湿气？1、不爱出门如果生活中没有运动的习惯，总是待在家里，接触不到阳光，长时间处于潮湿阴冷的环境下，就会导致湿邪入侵，湿气过重。2、 喜欢吃生冷食物生活中有许多人喜欢吃生冷...

中医养生2022-04-29

体内的湿气过重，对身体健康的影响是很大的，湿气过重的人特别容易生病。不过在生活中，有相当多的人不了解湿气，不知道湿气是什么样的概念，不知道是不是有湿气重的问题，自然就没有祛湿的意识。今天就来说说，湿气到底是什么，湿气重有哪些表现。湿气到底是什么？湿气是一种中医理论概念，湿气过重，易损伤阳气，让人生病。人体里的湿气主要有两个来源，第一是外界的湿气，比方说下雨时的湿气，游泳获得的湿气，如果居住地非常潮...

营养指导2021-10-04

湿气一重百病生，湿邪入侵，人体体内湿气过重，没有及时的将湿气排出，就有可能影响到身体健康，出现各种各样的毛病。为此要了解湿气过重的症状，判断自己是否有这样的问题，如果有，要尽早的除湿。体内湿气过重会发出哪些信号？1、 舌苔厚腻想要判断自己有没有湿气过重的问题，可以伸出舌头观察一下舌苔。如果舌苔变厚了，感到很是厚腻，而且发黄严重，总是觉得食之无味，说明身体需要排湿了。2、 皮肤瘙痒有些人还会出现皮肤...

中医养生2022-04-29

湿气形成原因通常包括环境因素、饮食不节、缺乏运动、过度劳累、情绪问题等。湿气是中医理论概念，指体内湿邪过重所表现出来的一系列症状。湿邪过重易伤阳气，导致身体沉重、乏力以及肢体肿胀等症状。1、环境因素：长期居住在阴暗潮湿的环境，或者长期水中作业，以及经常涉水淋雨等，都会导致湿气侵入体内。2、饮食不节：过食生冷食物，如冷饮、西瓜等，会损伤脾胃，导致体内湿气过重。此外，大量饮酒也会影响脾胃功能，造成湿气...

sg精编文章2024-01-26

出现困倦、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、身体四肢沉重、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等等症状，可能是你体内湿气过重导致的。春季，因为空气湿润度上升，雨水开始多了起来，如果不注意，容易导致体内湿气过重。那要如何祛湿呢？来看看下面的小方法吧！如何祛湿：1、饮食尽量清淡肠胃系统关系到营养及水分代谢，因此，要适量、均衡饮食。油腻食物要少吃，如酒、牛奶、肥甘厚味等，因为其不易消化，容易导致肠胃闷胀、发炎。同...

日常保健2015-04-08

随着春季的到来，雨水逐渐增多，室内也变得很潮湿，导致人也变得全身乏力和精神不振，而且会有食欲不振和消化不良等症状，其实在都是湿气过重所导致一系列的症状。在春季潮湿的环境，更容易导致体内湿气过重，所以要掌握一些能祛湿的好方法，可以减轻湿气过重对身体造成的危害。春季湿气重很难受？中医送你3个祛湿的好方法！中医祛湿方法一、食疗祛湿在春季多雨的季节，如果体内湿气过重的话，就会出现食欲不振和消化不良以及便秘...

中医养生2019-02-26

春季是一个多雨的季节，湿气比较重。当湿气过重时，我们的身体可能会出现一些不适症状。以下是一些常见的身体表现：1、关节疼痛：湿气重会导致关节周围的组织变得湿润，增加了关节的负担，从而引起关节疼痛。2、消化不良：湿气重会影响脾胃的功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状。3、皮肤问题：湿气重会使皮肤潮湿，容易引发湿疹、瘙痒等皮肤问题。4、疲劳乏力：湿气重会导致气血运行不畅，使人感到疲劳乏力，精神不振。...

中医频道2024-03-08

很多朋友们都有这样的一个体会，一到了夏天就感觉浑身没劲，头晕乏力，吃什么都没有胃口，严重影响了自己的工作和生活。很多人以为这都是到了夏天的症状表现，其实，这些都是湿气过重的一个表现。湿气过重对身体的影响是比较大的，而且也容易诱发其它的一些疾病。湿气重怎么排湿气？中医送你4个小妙招！1、运动排除湿气一般来说，运动是非常好的一个排除湿气的一个方法，通过运动可以让我们出汗，湿气也就会随着汗液排出体外了。...

中医养生2019-07-26

湿疹是一种比较常见的慢性皮肤疾病，很多人一说起湿疹就认为是身体湿气过重或者是所处的环境过于潮湿导致，也正是这个认知让很多人在发生湿疹的时候会以祛湿为主，却不知道大多数湿疹的发生并不是湿气过重，而是身体或者环境太干导致。经常出现湿疹是太干还是太湿？一说起湿疹，很多人都认为它是跟湿气有关系，却不知它的发病是因为太干导致，当皮肤过于干燥的时候就容易让皮肤因为缺水而出现裂纹，这样外界环境中的过敏原就容易进...

皮肤病百科2019-08-02

三伏天湿气较重，湿邪易趁虚而入，从而导致湿气重。主要表现为身体肥胖或水肿，大便黏腻且难以冲干净，舌苔黄厚腻，油光满面且毛孔粗大，感觉全身如同披了湿漉漉的被子一般。湿气重一直放任不管可诱发多种问题，比如痤疮、湿疹、皮炎和脚气、泌尿系统感染和头痛头晕等，所以着重去湿气很关键，推荐以下3个小妙招。体内湿气过重是什么原因？1、外湿淋雨后没有及时更换衣服、长期涉水、经常做在湿地上，使得外界湿气进入体内。一般...

中医养生2022-08-03

生活节奏越来越快，很多人在照顾自己这方面不是特别上心，因此会遇到很多问题，湿气过重就是其中一个。整日里昏昏沉沉，没有什么胃口，皮肤出油严重，大便粘腻，这都是湿气过重的表现。体内湿邪过重，很容易诱发疾病。如何识别自己体内是否湿气过重？想要知道自己体内是否湿气过重，就要知道湿气过重的表现，如果有这些表现，就要着手开始祛湿了。首先观察一下自己的大便，看大便成形不成形，如果大便不成形非常黏腻，每次冲厕所都...

中医养生2021-10-30

舌头是我们非常重要的一个器官，而且舌头也反映出我们身体是否健康，不少人在生活中由于不良的生活和饮食习惯造成湿气过重，给身体带来很多不健康的症状。从舌头的症状就可以看出身体是否湿气过重。舌头哪些反应是湿气重？1、舌头变白脾胃寒不少人一伸出舌头会发现舌苔上面有很多黏黏的白色液体，这就表明身体属于脾胃虚寒的情况，说明身体里面的湿气太重，应该及时的到医院进行治疗，在医生的帮助之下快速祛除湿气。2、舌头有齿...

泛健康文章2022-03-02

不管是男性还是女性，体内湿气太重的话都会影响身体健康。不过，和男性比的话，女性受到湿气的影响是更大的，很多备受困扰的妇科病都与湿气有关。那么女性湿气过重会有哪些危害呢？正值初夏时节湿气凶猛，又该如何祛湿呢？下面就和大家简单介绍下女性湿气过重的危害及祛湿方法女性湿气过重的危害1、月经异常湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经...

女人2018-06-03

一、气温原因不知大家是否注意到，手部脱皮的时间往往是气温较为干燥之时，其实气温原因便是手部脱皮的主要诱因之一。因为气温干燥对于手部保养变得很不容易，再加上一些朋友并不重视对于手部的保养，因此就会导致手部脱皮这种情况出现。所以气温干燥时注意对于手部的保养，补充手部肌肤的水分便可以避免脱皮这种情况出现。二、过于潮湿双手总是很潮湿，手部肌肤没有干爽的生活环境，便会导致脱皮这种情况出现，这是因为长时间将双...

问题肌肤2017-09-01

除了治病以外，拔火罐还能调养身体。1、排出湿气身体中湿气过重，对身体调节有很大的影响，拔火罐能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断的向外渗透，在这渗透过程中，能够排出湿气、邪气，从而保健身体。2、缓解疼痛腰椎盘突出、腰肌劳损是常见的背部疾病，通过拔火罐其实能够行气活血、消肿止痛，对于常见的腰背肌肉损伤、腰椎盘突出有一定的治疗作用，从而能够有效的缓解疼痛。3、调节脏腑通过拔火罐能够刺激经络、穴位，其产...

针灸拔罐2017-07-28