螺丝拐通常指踝关节，是四川省自贡市的方言。踝关节位于足的近端，由距骨滑车与胫骨、腓骨下端的关节面所组成，是小腿和足的连接，上连接小腿胫腓骨，下连接足距骨，和肌肉、韧带等组织共同协作，完成人体的各项活动，支撑身体的稳定性，承担着人体在跑步、走动、旋转等各种动作或方向的应力。足部的许多活动通常需要借助踝关节来完成，如伸屈、内翻、外翻等，踝关节的正常伸展、屈曲活动界限为内外翻30°左右、背伸30°左右、...

精编文章2023-09-28

踝关节撞击综合征主要原因是足背反复强烈背伸活动，使胫骨远端和距骨产生碰撞扭伤引起的一种疾患。当踝关节受外界因素撞击可发生组织受损，常见于篮球、足球等运动员，由于反复摩擦踝关节软组织、韧带、肌腱等对足踝负荷较大，易发展为踝关节撞击综合征。此疾病主要表现为踝关节肿胀、疼痛、踝关节受限等，在被动背伸、内翻、外翻时疼痛会加重，轻微的踝关节撞击综合征在制动休息后，可逐渐缓解不适症状，如果治疗不及时或不规范，...

精编文章2023-07-27

众所周知，脚踝关节炎是日常生活中十分常见的骨性疾病，大多因脚踝扭伤，久治不愈导致脚踝关节炎，脚踝关节炎一般会出现红肿、疼痛，轻则关节畸形，重则会导致关节残疾，严重影响着患者的正常生活。创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，顾名思义，创伤性关节炎是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。外伤性踝关节炎即为踝关节处软...

关节炎2016-09-06

众所周知，脚踝关节炎是日常生活中十分常见的骨性疾病，大多因脚踝扭伤，久治不愈导致脚踝关节炎，脚踝关节炎一般会出现红肿、疼痛，轻则关节畸形，重则会导致关节残疾，严重影响着患者的正常生活。创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，顾名思义，创伤性关节炎是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。外伤性踝关节炎即为踝关节处软...

关节炎2016-10-09

踝关节活动度正常范围一般是背伸、跖屈为45度左右，内翻大约40度，外翻大约35度，通常是确定踝关节是否存在异常一个标准。踝关节活动度正常范围是以脚的大拇指往背勾为中线，通常与人体的运动能力和骨骼发育有关系，如果人体在平时运动能力比较强，同时骨骼发育较好，踝关节正常，活动范围可能会适当的偏大，但是对于人体运动力较弱和骨骼发育不是特别好，可能会导致脚踝关节活动度正常范围缩小。在生活当中如果患者的脚踝关...

精编文章2023-12-19

根据受累关节的不同，可选用以下运动：（1）、指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒，平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。（2）、腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈曲，亦可紧握哑铃做手腕伸屈运动。（3）、肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次。然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。（4）、肩关节操...

关节炎2016-10-08

一、腕关节疼痛的护理（1）休息：急性疼痛时，腕关节应处于功能位，即腕背伸25°，尺偏10°。（2）按摩：腕关节按摩一般每天2次，一次30分钟。（3）功能锻炼：病变处于后期，疼痛减轻后，可常进行功能锻炼。主要练习屈曲、背伸、桡偏、尺偏，活动应在正常活动范围之内，以免造成新的损伤。二、掌指关节疼痛的护理（1）急性期制动：关节疼痛剧烈是由于局部炎症严重所致，应制动。（2）功能锻炼：疼痛逐渐缓解后，可进行...

关节炎2016-09-30

经常进行适量的股四头肌的收缩、放松练习和踝关节的跖屈和背伸活动。方法如下：伸直双下肢，双踝自然放松，然后做背伸动作，达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度。反复进行。直抬腿锻炼：平卧在床上或者坐在凳子上，一腿自然伸直，在膝关节伸直状态下，抬起下肢，保持3~10分钟。休息5分钟后再次重复。每天完成10~20次即可。锻炼以后要按摩及拍打：双手搓热，手掌放在膝关节两侧轻而慢按摩...

髌骨软化症2016-09-28

类风湿关节炎会使手部关节受累，可出现如下5种特征性改变：1、手指向尺侧偏移。2、近端指间关节的掌侧半脱位。3、天鹅颈样畸形，系由于近端指间关节过度背伸，远端指间关节屈曲畸形所致。4、钮孔花样畸形，系近端指间关节屈伸和远端指间关节背伸所致。5、近端指间关节呈梭形肿胀。

关节炎2016-09-26

踝关节是人体比较重要的关节，是人体重量最大的，承担人们主要行动与重量的关节。对人的重要性丝毫不亚于手足。然而，由于许多的原因，如运动挫伤、事故等等可能会造成踝关节错位，踝部即出现疼痛、肿胀、畸形和触痛的感觉。下面就为大家介绍一下踝关节错位该怎么治疗？1、踝关节后脱位的治疗应立即在腰麻或硬脊膜外麻醉下复位。复位方法是先屈曲膝关节，再行足跖屈牵引，当距骨进入踝穴后，即背伸踝关节，并用长腿石膏固定5周。...

日常保健2017-07-20

踝关节术后大概需要四周到六周活动踝关节，具体的时间需要根据个人的恢复情况决定。裸关节骨折手术能够恢复正常的解剖结构，还能够维持骨骼端的复位，需要尽早的开始功能性的锻炼，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到踝关节功能恢复的效果。手术后一般可以在四周左右适当的活动，如果自身的恢复速度比较慢，可以推迟到六周的时候活动裸关节，能够恢复踝关节的背伸活动和跟腱的柔韧度。患者在恢复期间要注意好饮食调理...

精编文章2023-12-19

推荐头条2014-03-28

踝关节僵硬康复动作有脚踝拉伸、脚踝旋转、提脚跟、脚踩球、抗阻屈伸练习等，可以有效缓解不适症状。1、脚踝拉伸：取坐位或卧位，脚背绷直往下压，脚跟上提，放松脚背，重复动作。可以使脚踝肌肉得到拉伸，改善僵硬症状。每天做25次左右。2、脚踝旋转：取坐位或卧位，腿部保持不动，脚踝前后、左右旋转，可锻炼踝关节活动度。每天5-10分钟左右。3、提脚跟：自然站立，脚跟离地向上踮脚尖，数秒后还原，重复动作。可加强跟...

精编文章2023-10-07

一、症状常见于青壮年，男性略多于女性。发病比较缓慢，常有扭伤史。主要表现为踝部肿胀，疼痛和跛行。单纯骨结核初起疼痛不明显，休息则轻，劳累则重，转变为全关节结核时疼痛剧烈。本病晚期，关节呈纤维性或骨性强直时，疼痛会减轻或消失。检查时单纯骨型结核肿胀常限于骨病灶附近，滑膜结核和全关节结核肿胀可见于踝关节周围。踝关节功能受限，主要表现在背伸跖屈方面。如累及距跟关节，则内、外翻运动减少或消失。跛行与疼痛、...

关节炎2016-08-23

踝关节肿胀：踝关节肿胀行动不便，活动时会疼痛。踝关节屈曲挛缩畸形：踝关节屈曲挛缩畸形在临床上常见，严重影响患者的行走功能。其病因复杂，手术方案要依据畸形的病理特点而设计。非创伤性踝关节挛缩主要包括肌肉张力增高而形成的挛缩和因肌肉失动力松弛而形成的继发性屈曲畸形，肌张力增高所致的痉挛性屈曲畸形，若单纯行跟腱延长术，则术后容易复发，需要同时把高张力肌腱转位从而平衡肌力。创伤性踝关节屈曲畸形也分两类情况...

日常保健2017-07-31

手指扭伤、戳伤、手指极度背伸时发生，拇指，示指最多，脱位后指骨向背侧移位，掌骨头突向掌侧，形成关节过伸位畸形。示指尚有尺偏及指间关节半屈曲畸形。关节脱位后，手法复位往往失败。因为拇指脱位时，掌骨头穿破掌侧关节囊，颈部被卡在纵行撕裂的关节囊间，有时籽骨或拇长屈肌腱也嵌入两关节面之间，使复位困难。食指脱位时，掌骨头从掌板近端穿破关节囊，掌板嵌在两关节面之间，掌骨颈两侧夹在屈指肌腱及蚓状肌之间，造成复位...

脱位2016-10-09