半年前，有一位年轻的妈妈，带着她的疑问来到门诊，因为孩子免疫力比较低，经常生病，想从我这里得到一些提高免疫力的好方法。后来我和这位妈妈分享了增强免疫力的方法，就是每天坚持跳绳，坚持了一段时间。经过一段时间的锻炼，现在不爱生病了。现在为大家科普一下跳绳。跳绳的好处有哪些？1、增强体质：长时间坚持进行跳绳，可促进身体新陈代谢，锻炼关节、肌肉，提高身体素质，增强体质。2、减轻体重：可以调动全身肌肉的有氧...

健康笔记2024-03-20

各位健康达人、健身迷们，你们有没有试过跳绳这项简单又高效的健身方式呢？今天，我要跟大家分享一个让人惊喜的健身小秘密——跳绳竟然悄悄帮我解决了乳腺结节的烦恼！不是夸大其词哦，这可是我亲测有效的经验分享。一、跳绳，我的健康小助手跳绳，看似简单的一根绳子，其实隐藏着巨大的能量。它不仅能锻炼心肺功能，提高身体协调性，还能帮助我们塑造完美身材。更重要的是，跳绳对于女性朋友的乳腺健康也有着不可忽视的作用。二、...

健康笔记2024-03-14

跳绳可以减肥这是很多人都知道的，可是随便怎么跳都可以瘦吗？还是有着一定的技巧呢？怎样跳才可以更好达到减肥的效果呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。跳绳减肥小技巧1、做好准备再跳绳跳前记得要做原地踏步的暖身和冷身运动各3分钟。由于心跳在很短的时间会迅速加速。所以刚开始跳绳时必须循序渐进，不可操之过急，过程中如有任何的小适都要停下来。刚开始跳的速度不要太快，约每分钟跳60下，先尝试跳30秒，然后原地踏步...

其它运动2013-08-27

都说要多运动，但做什么运动才好呢？其实平时多跳神，踢毽子也是可以锻炼身体，预防疾病的。跳绳跳出健康跳绳是锻炼心脏、提高心肺功能、促进气血运行的有氧运动，可以活动手腕、脚腕、肩膀、手臂等部位，使这些部位的关节保持一定的灵活度，避免骨质疏松等症。同时跳绳还可以消耗脂肪，有效地预防高血压引起的心血管疾病。此外跳绳还可以促进气血运行，保持气血通畅，提高人体新陈代谢的能力。跳绳注意事项：跳绳不该太短或太长。...

运动养生2016-09-26

都说要多运动，但做什么运动才好呢?其实平时多跳神，踢毽子也是可以锻炼身体，预防疾病的。跳绳跳出健康跳绳是锻炼心脏、提高心肺功能、促进气血运行的有氧运动，可以活动手腕、脚腕、肩膀、手臂等部位，使这些部位的关节保持一定的灵活度，避免骨质疏松等症。同时跳绳还可以消耗脂肪，有效地预防高血压引起的心血管疾病。此外跳绳还可以促进气血运行，保持气血通畅，提高人体新陈代谢的能力。注意事项选择平整宽阔的场地进行运动...

运动养生2015-09-06

什么是小肠造影？小肠造影即通过X线检查对小肠进行造影检查。目的是为检查出小肠存在的疾病。适用于患有小肠疾病的患者。下面，我们主要来了解下小肠造影的适应症及注意事项。小肠造影的适应症（1）胃肠道出血。（2）原因不明的腹痛、腹泻。（3）小肠炎症及肿瘤。（4）小肠粘连。小肠造影检查估计要一上午的时间才能做好，早上空腹，到放射科去服用钡剂，然后用X光机拍下钡剂在小肠内的运动情况，每隔15-30分钟拍摄一次...

影像百科2016-12-29

小肠CTE指的是CT小肠造影检查，CT小肠造影检查和小肠CT的区别在于方法不同、侧重点不同、目的不同、价格不同、风险不同等。出现肠道不适症状的时候，建议及时前往医院就诊，由医生根据每个人的情况推荐相应的检查方案。1、方法不同：CT小肠造影检查需要口服造影剂，并通过影像学的方法对小肠部位进行观察。小肠CT则是利用X射线对腹部组织进行扫描，以观察小肠的情况。2、侧重点不同：CT小肠造影检查能够清晰显示...

精编文章2023-11-14

在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。跳绳减肥法配合掌柜wangdandb家的龙荷茶，可以达到显著减肥的效果。这么明显的效果各位爱美的MM是不是都迫不及待想试一下？别急，今天小编就告诉你跳绳减肥要领。第一、跳绳减肥前的准备工作跳前记得要做原地踏步的暖身和冷身运动各3分钟。由于心跳...

其它运动2013-08-01

小肠肿瘤是指从十二指肠起到到回盲瓣止的小肠肠管所发生的肿瘤。小肠占胃肠道全长的75%，其粘膜表面积约占胃肠道表面积的90%以上，但是小肠肿瘤的发生率仅占胃肠道肿瘤的5%左右，小肠恶性肿瘤则更为少见，约占胃肠道恶性肿瘤的1%。小肠肿瘤的确切病因目前尚不清楚。小肠肿瘤的临床表现很不典型，一般与肿瘤的类型、部位、大小、性质及是否有梗阻、出血和转移有关。那么，小肠肿瘤的病因有哪些？（一）发病原因小肠肿瘤发...

其它疾病2014-05-30

小肠镜可以检查出哪些疾病呢？肠道疾病往往需要做肠镜检查，小肠镜就是其中之一。在这里，不如就为大家具体介绍一下小肠镜检查的作用和过程吧。小肠镜检查的作用正常值：无明显诱因出现腹胀，下腹部明显，无腹泻、腹痛，CT提示小肠壁增厚。临床意义：异常结果：孔和出血，经鼻插入小肠镜时，可有鼻衄。需要检查的人群：原因不明的消化道出血；小肠良、恶性肿瘤；手术时协助外科医生进行小肠检查。那么，小肠镜的检查过程又是怎样...

影像百科2016-11-05

小肠癌是一种消化道恶性肿瘤，给人们带来了极大的困扰。患了小肠癌会给患者带来极大的痛苦，因此，一定要尽早治疗，而小肠癌的诊断是治疗效果好坏的关键，了解小肠癌的诊断方法对小肠癌的治疗有着极大的益处。那么小肠癌的诊断方法有哪些呢？1、小肠癌钡剂造影：小肠钡剂造影可显示小肠疾病的部位、范围等，但阳性率较低。气钡双重造影法，特别是插管法小肠气钡双重造影，使对小肠出血性病变的诊断率提高10%~25%。小肠钡剂...

肠癌2017-04-25

小肠癌和小肠炎的区别大多数是性质不同、原因不同、治疗不同、症状不同、预后不同等，小肠癌和小肠炎都属于小肠内消化系统方面的疾病。1、性质不同：小肠癌是一种难以治愈的恶性疾病，小肠炎通常是一种常见到的良性疾病。2、原因不同：小肠癌可能是小肠内的组织出现了恶性细胞增生，而小肠炎是小肠局部炎症反应。3、治疗不同：小肠癌需要做手术切除病灶，还要进行放疗和化疗，小肠炎可以遵医嘱服用蒙脱石散、肠炎宁颗粒、阿莫西...

精编文章2023-11-27

癌症中的疾病中，肠癌现象是较为多发的。在生活中，小肠癌是不容易诊断出来的，我们可以通过以下症状来判断小肠癌。1、肠癌患者因肠道梗阻会腹胀、腹痛，癌肿破裂时，大便会带脓血，且粪血相混。但痔疮、肛裂、肠息肉患者的粪便并不与血相混，而是附着在粪便的表面，而且血色鲜红或相对新鲜。胃溃疡病人的大便与肠癌患者有显著差别，往往排黑色或柏油状大便。因此，这是属于患有了肠癌早期症状表现之一。2、除粪便不同外，相伴症...

肠癌2016-11-03

小肠是我们都了解的一个消化器官，那么小肠经又是什么呢？小肠经上有什么养生穴位呢？化生气血的小肠经《内经·灵兰秘典论》上说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”“受盛”“化物”是指小肠能够将胃输送来的食物，进行加工，分清泌浊，清者化生成气血津液，给全身供应营养，中医叫“运化精微”；浊者通过大肠、膀胱以二便的形式排出，中医叫“排泄糟粕”。小肠的这种功能决定了小肠经的治疗范围。小肠经是“主液所生病者”。“液...

经络养生2017-07-06

1、饮酒酒精的摄入量与小肠癌的有关系，酒精也是引起小肠癌的因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防小肠癌。2、吸烟吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是小肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是小肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。3、肥胖与运动肥胖尤其是腹型肥胖是独立的引起小肠癌的因素之一，体力活动过少是小肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有...

肠癌2016-10-18

小肠癌患者往往会出现食欲下降，不想吃东西的现象，而人体内所需要的营养主要是从饮食上获取的，因此，患者家属一定要注意小肠癌患者的饮食护理。那么该怎样进行小肠癌患者的饮食护理呢？（1）更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼，虾，蟹，鸡等，有条件的可吃一些龟，甲鱼。改变烹调方法使食物具有不同的色香味，也可以增加食欲。但无论哪一种食物，烹调时一定要达到食物比较熟...

肠癌2016-10-27

小肠癌的早期症状不明显，诊断起来也比较困难。搜集了一些小肠癌的诊断症状，大家可以参考一下。如果出现以下症状，可粗略诊断为小肠癌，但还是要到医院进行详细检查。1、中毒症状。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等早期小肠癌的症状，其中尤以贫血、消瘦为著。2、最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘夜...

肠癌2016-10-14

小肠癌的早期症状不明显，诊断起来也比较困难。搜集了一些小肠癌的诊断症状，大家可以参考一下。如果出现以下症状，可粗略诊断为小肠癌，但还是要到医院进行详细检查。1、中毒症状。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等早期小肠癌的症状，其中尤以贫血、消瘦为著。2、最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘夜...

肠癌2016-10-26

小肠腺癌是来自小肠黏膜的恶性肿瘤，多位于十二指肠乳头部周围、空肠和回肠。是最常见的原发性小肠恶性肿瘤之一。在小肠腺癌中，发生在十二指肠的腺癌往往出现症状较早，也容易诊断和治疗。小肠腺癌的临床表现多与肿瘤所在部位有关，常见表现有腹痛、消化道出血、肠梗阻，可有体重下降、恶心、呕吐、贫血、发热等。十二指肠腺癌尚有黄疸。腹部肿块少见。1、腹痛一般为慢性腹痛，与饮食关系不密切。早期较轻，易误诊为“胃痛”，疼...

肠癌2017-04-25

小肠肿瘤是指从十二指肠起到到回盲瓣止的小肠肠管所发生的肿瘤。小肠占胃肠道全长的75%，其粘膜表面积约占胃肠道表面积的90%以上，但是小肠肿瘤的发生率仅占胃肠道肿瘤的5%左右，小肠恶性肿瘤则更为少见，约占胃肠道恶性肿瘤的1%。小肠肿瘤的确切病因目前尚不清楚。小肠肿瘤的临床表现很不典型，一般与肿瘤的类型、部位、大小、性质及是否有梗阻、出血和转移有关。那么，小肠肿瘤的症状有哪些？临床表现很不典型，常表现...

其它疾病2014-05-30

小肠肿瘤是指从十二指肠起到到回盲瓣止的小肠肠管所发生的肿瘤。小肠占胃肠道全长的75%，其粘膜表面积约占胃肠道表面积的90%以上，但是小肠肿瘤的发生率仅占胃肠道肿瘤的5%左右，小肠恶性肿瘤则更为少见，约占胃肠道恶性肿瘤的1%。小肠肿瘤的确切病因目前尚不清楚。小肠肿瘤的临床表现很不典型，一般与肿瘤的类型、部位、大小、性质及是否有梗阻、出血和转移有关。那么，小肠肿瘤如何做好预防工作？小肠恶性肿瘤手术需对...

其它疾病2014-05-30