进入秋季，肌肤也进入了干燥缺水的状态，足部的皮肤也开始起皮变得粗糙起来。想要告别足部粗糙问题，进行足部护理是必不可少的环节。那么应该怎么进行足部护理呢？浸泡清洁作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这...

美容美体2016-10-19

日常足部护理对我们每一个人来说都非常的重要，随着年龄的早增长，无论是男性还是女性，会因为平时对足部的护理不当而患上一系列的足部疾病，像常见的就有足藓、足茧等，情况较轻的患者只会影响足部的外观，情况严重的患者可能连走路都是困难。因此，日常的足部护理对每个人来说都非常的重要。护理足部的方法有以下几种：1、注意足底的清洁。每天都要按时清洁足部，清洗足部的水要适当偏热，因为偏热的水可以促进足底血液循环，让...

皮肤病治疗2018-07-15

泡脚缓解疲劳 盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润! 1、生姜护足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡半个小时，能舒缓压力，滋润美足。 2、苹果醋护足浴：取苹果2只，醋半杯，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，亦可防止脱皮。 3、玫瑰油护足...

完美塑身2012-02-16

足部护理虽然很少被人提起，但他也是护理身体很重要的方法，那么正确的足浴该怎么做？如何有效进行足部养生？下面我们就一起来看看吧。1、日常保健每天用水洗脚，通过刺激穴位既可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁。回家即脱掉袜子穿拖鞋，以保持双脚干燥；睡觉前最好做足部按摩，足底的穴位按摩完成后再以此进行脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的总穴按摩；平时勤剪指甲，用足部的专用磨砂膏磨去死皮、厚茧；适当做足部运...

经络养生2018-08-31

现今的办公室女性大多每天都需穿着高跟鞋上班，高跟鞋虽美但给足部带来的麻烦事却不少。现在为大家详细介绍足部护理的几个步骤：第一步清洁浸泡、软化角质：足部的角质比身体其他部位的角质都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在沐足粉中，软化干硬角质，舒缓足部疲劳及酸痛，并可除去足部难闻的气味。第二步磨砂按摩去除粗硬角质：沾湿足腿后，取适量薄荷足部磨砂膏以打圈方式，轻轻按摩小腿及足...

部位保健2013-12-10

我们都知道足部连接了我们身体多处穴位，很多人都不注重保养足部，导致各种身体疾病的发生，那么足部究竟要怎么保养呢？接下来就一起来看看吧。不要随便剥剪脚上的起皮也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。适当去角质一周可去角质两次，去角质时机在沐浴时，在皮肤湿润后，可利用刷具或使用专用磨砂膏搭配浮石，以画圈方式磨去粗皮，之后擦...

部位保健2017-08-14

糖尿病患者常不知道需要护理自己的足部，有的患者知道应该加强足部护理，但却不知道如何进行足部护理。通过咨询自己的糖尿病医生，患者常可以得到基本的知道，其他一些糖尿病宣教人士及专业人士也可以指导患者护理足部的方法。糖尿病患者可以向初诊医生或复诊的内分泌医生询问护理足部的方法，但由于医生的时间有限常不能给与患者十分明确具体的护理方法及护理注意事项。因此患者还应该找一些糖尿病宣教人士进行咨询，学习如何护理...

糖尿病类型2017-05-03

入冬之后，温度明显降低，很多患者朋友会出现手脚冰冷的现象。白癜风患者该如何做好足部护理呢？由于大多冬鞋都有几公分厚的鞋跟，长时间穿着，脚部不能得到很好的放松，足弓容易累，并且行动不轻便。在室内穿冬鞋，不利于脚部血液循环，同时，由于厚靴不透气，穿起来会觉得很闷，脚容易出汗，时间长了，会滋生病菌，严重时可能诱发湿疹、皮炎、脚气等疾病，这些都有可能导致白癜风。布鞋材质柔软，透气性较好，走起路来既灵活又轻...

白癜风的治疗方法2016-04-30

每一位糖尿病患者都应及早注意日常足部护理，保护好自己的双脚，防止糖尿病足的发生。下列措施可以有效地进行糖尿病足的预防。每天检查脚，重点检查足底、趾间及足部变型部位。每日检查双脚，可以有效地进行糖尿病足病预防，及时发现潜在问题。值得注意的是，要在光线良好的情况下检查。如果视力不好，建议戴眼镜或者求助他人帮忙检查。1、 糖尿病患者要养成每天勤洗脚的良好习惯，晚上睡前可以用温水洗脚，注意清洗足趾间皮肤，...

糖尿病足2019-10-20

足部是你的第二心脏，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。那正确的足部护理是怎样的呢？为此，广东省中医院将举办“内分泌健康教育系列讲座--膝足部护理你做到位了吗？”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！题目：内分泌健康教育系列讲座--足部护理你做到位了吗？时间：7月5日15：00主讲：芳村内分泌科（马...

健康讲座2016-07-02

医学研究认为，脚是人体的”第二心脏”，可见脚在人体健康中的重要位置。一旦脚生病，则可影响全身健康，这对糖尿病人则显得更为突出。 据报道，美国所有糖尿病住院病人中，有20%的病人是因为足部感染及其它并发症而住院的，糖尿病患者因足感染而截肢者，占所有非外伤性截肢的25%-50%，所以糖尿病人要注意脚的保健。 糖尿病患者多为中老年人，其防御能力下降，且双下肝的皮下脂肪减少，防寒能力减弱，当双脚受到寒...

疾病养生2012-12-03

糖尿病患者在春季慢慢变暖的时候也要注意足部的护理，以免因为足部皮肤破损而引发糖尿病病足。它会激发感染，严重的还会发展为坏疽导致截肢。因此，糖尿病患者在春天应穿宽松的棉袜和布鞋，经常检查足部情况，发现有水泡、皮裂、磨伤、甲沟炎等应及时治疗，还要注意趾甲不宜剪得过短。 春季足部取暖要有道 足部发凉时用热水袋、取暖器等暖脚。糖尿病患者在出现末梢循环障碍的同时，也有不同程度的保护性感觉丧失，往往对冷、...

糖尿病足2013-03-09

  足部去角质每月一次    夏季大部分人都光脚穿鞋，足部皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。另外，没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大...

护肤技巧2012-01-31

一、糖尿病双脚损伤的病因：下肢大血管由于粥样硬化而阻塞，加上微血管病变，导致双脚局部血液循环不良。神经病变导致双脚对疼痛、冷热等的感觉减退或丧失，故易受损伤且不易察觉。高血糖使机体对感染的抵抗力降低，因而足部感染不易愈合。二、我国10%以上的糖尿病住院患者是因糖尿病足入院，其中截肢率又高达7.3%。三、糖尿病足有哪些症状？1、皮肤搔痒，干而无汗，肢端发凉。浮肿或干燥，颜色变暗、有色素斑。2、肢端刺...

糖尿病护理2017-02-13

足部角质层的增厚，除了“掌跖角化症”等遗传病症外，还与局部疾病有关系。过多的摩擦也会刺激皮肤增厚。一到秋冬季节，天气干冷，水分蒸发加速而造成皮肤失水，就容易出现爆裂。女性人群出现这种情况较多。许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。“因此选择松紧合适，鞋底较为柔软的鞋子是保护脚部皮肤的关键。”因为穿着不合适的鞋子对脚部角质层增厚有极大的影响。过...

皮肤病百科2017-10-23

有一些人在冬天的时候，脚部也特别容易出汗，而汗脚失去热量的速度相比较于旱脚，要快快25倍，更加容易遭受冻伤的可能性。当这种所说的这种情况发生时，人的身体保护系统会自动关闭浅层皮肤的循环系统，就会造成对足部的供血不足。而足部供血不足就意味着足部周围的皮肤组织发生坏死的情况，从而导致了足部开裂。入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥...

部位保健2017-12-08

秋冬季节气温逐渐下降，越来越冷，这个时节也是糖尿病和糖尿病并发症的高发季节，秋冬季节要特别注意预防糖尿病并发症的发生。尤其是足部护理，一定要多多注意。糖尿病足是很严重的一种糖尿病并发症，是导致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，会给家庭及患者带来很大的痛苦。糖尿病患者预防糖尿病足就要做好足部护理，良好正确的糖尿病患者足部护理才能更有效的预防糖尿病足病的发生。糖友最好每天检查双脚糖尿病患者最好每天检查双...

糖尿病足2014-11-02

我们都知道我们的脚上隐藏着很多穴位，不注重脚部护理方法会造成许多肌肤问题和身体健康问题，那么如何有效护理才能保证足部健康呢？下面一起来看看具体的方法。1、泡脚我们的脚经过一天的步行之后会变得非常的劳累。下班之后，我们可以适当地用热水泡脚，以缓解疲劳。既可以只用温热水泡脚，也可以在热水中加入一些花瓣，或者香薰油。泡脚不仅可以缓解脚部疲劳，还可以令双脚变暖和。冬天的时候双脚经常会冷到睡不着。睡前泡脚有...

经络养生2018-08-23

糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一，如果日常护理不当容易引起足部感染、溃疡等病变，严重者最终只能采取截肢手术。家庭医生在线编辑采访暨南大学附属第一医院周佩如副主任护师，她表示糖尿病足患者需重视双足的日常护理，包括足部卫生、足部皮肤的保养、挑选合适的鞋袜等，对控制病情有极大的帮助。暨南大学附属第一医院周佩如副主任护师把足部检查作为每日功课足部检查是糖尿病足护理的关键，有助于及时发现潜在问题。周佩如副主...

糖尿病足2016-06-26