炎夏控油小妙招，夏季天气炎热，皮肤会分泌很多的汗液，同时还会分泌很多的油，那么炎夏控油小妙招有哪些呢？ 不能随便调节激素分泌如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：开点调理激素分泌的药物吧，肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。面对这种情况，专家指出：简单问题应该简单解决。只有病人因为激素失衡、月经失调，导致皮肤出油，才需要用这种方法，否则会影响健...

问题肌肤2017-04-27

     大脑 1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。 3、头部的血管受心脏输出血液的控...

日常保健2011-08-05

嘴唇太厚影响外观，嘴唇太厚想变薄可以使用小妙招，以下几个小妙招可以尝试下。1、嘴唇操：用力吸吮嘴唇然后用手指按摩嘴唇边缘部位，每次5分钟，一天坚持三次，时间一长嘴唇会逐渐变薄。2、巧用化妆术：每天早晨起床洁面后用湿润的化妆棉擦拭唇周以及唇角，清除嘴唇周围堆积的残留物，再用干净的化妆棉浸透化妆水擦拭皮肤，再使用与肤色相接近的粉底将嘴唇遮挡，在另外用唇笔重新勾勒出嘴唇，形成薄嘴唇。3、改掉坏习惯：不要...

泛健康文章2022-05-19

由于宝宝的抵抗力较弱，很容易引起感冒发烧，并且宝宝发烧很难退，今天小编就来跟大家讲讲宝宝退烧，介绍几个宝宝退烧的妙招，这5个妙招不能不知道。宝宝发烧的原因耳鼻喉发炎耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染。症状多变，常见的有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿（宝宝通常不愿意进食）等。打预防针因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”...

发热2017-03-01

月经不调会出现月经周期推迟、经量稀少或过多、色、质反生异常等症状，如果长期这样，较轻的患者会加快容颜衰老，严重者会患上妇科重症。因此要及时治疗才行，那么，女性为什么会月经不调呢？月经不调怎么办呢？女性为什么会月经不调？1、荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，...

青春期性教育2017-07-07

痛经给很多女性的生活带来极大困扰，患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。1、防止便秘便秘引发的应激反应会使机体消化道蠕动加快，从而刺激子宫的紧张收缩，导致女性出现短时间的剧烈疼痛，加重痛经症状。所以在日常生活中有痛经症状的女性应以清淡易消化的饮食为主，少食各种辛辣等刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，保持大便通畅，避免因消化道剧烈蠕动而引发的剧烈痛经。2、补充雌激素女性对疼痛的耐受能力与体内雌激素水平...

痛经2016-11-16

娱乐圈“胸器”无数，年末为你盘点10大女星丰胸术，总结下2010年最管用的美胸方法有哪些？    1、林志玲美胸法   推荐阅读：简单营养的南瓜减肥丰胸食谱 坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。 ${FD...

完美塑身2011-01-04

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会...

痛经2016-12-06

中医刮痧，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康。夏季是个高温季节，是很容易中暑的，那么夏季刮痧该如何缓解中暑妙招呢。中医刮痧治疗夏季中暑妙招刮痧治疗夏季中暑的手法？夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休...

针灸拔罐2013-07-31

注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。很多女性饱受阴道炎的困扰，但如果我们从生活细节多加注意，就有可能把外阴阴道炎拒之门外。预防外阴炎你该怎样做1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生...

其他疾病2017-08-22

瘦脸小妙招！若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办？不要慌不要急，来帮你解决瘦脸问题。瘦脸小妙招：明星瘦脸绝招具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬白魔芋、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的效果。瘦脸小妙招：饮食瘦脸法很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够...

颌面整形2017-08-07

随着颈椎病发病率的不断上升，很多人都手足无措。老中医强调，生活的小妙招也是对抗颈椎病的有力武器。1、拍肩拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激，从而起到颈椎病的治疗的作用。2、热水袋买1只中号橡胶热水袋，每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水（如太烫可用枕巾垫亡），诽出宅气，将热水袋平放于颈下。老中医强调，每次颈椎病的治疗方法热敷30分钟左右，开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热...

颈椎病2016-09-21

春暖花开的日子已经到来，衣服也逐渐减少。冬天吃多的美眉要开始为身上的赘肉发愁了。春季减肥有哪些小妙招有呢？这些小妙招让你春天狠狠瘦！1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以，...

减肥2017-02-22

名字对于一个人的一生都至关重要，所以家长为宝宝起名就是一件极为重要的事。那么，为2013年蛇宝宝起名的方法有哪些呢？ 一、根据相合、相害的属相蛇宝宝取名 蛇宝宝相合生肖：丑（牛）、午（马）、未（羊）、酉（鸡），起名宜用 酉字根：郑、鸿、翔南、阳 丑字根：钮、特 午字根：许、骏、骆、骐 未字根：朱、美、善、羚 不合生肖：寅（虎）、亥（猪），起名忌用 寅字根：演、彪 亥字根：核、该、...

孕期2012-11-12

肩周炎给人们造成伤害，其实治疗存在一定的复发性，要是生活中不注意也是会导致复发现象的，因此，生活中应该注意一些生活小妙招，远离疾病的严重威胁。姜葱泥治疗用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。热盐熨烫治疗用大盐粒500克，炒热，装布口袋...

肩周炎2016-10-10

1．保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。 2．做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。 3．结交朋友。澳大利亚最新研究发现，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10年内死亡率更低。 4．选择朋友。...

老人2012-03-21

前几天门诊，一位年轻妈妈焦急地抱着孩子走进来，说：“医生，我家宝贝发烧了，烧得小脸通红，怎么办才好啊？”我笑着安慰她：“别急，别急，发烧是身体在跟病毒作战呢。我给你介绍一个古老的退烧小妙招——清天河水，再配上几味中药，效果杠杠的。”清天河水，听起来像不像武侠小说里的神秘武功？其实，它是一种中医推拿手法，通过刺激特定穴位，促进血液循环，帮助身体散热，从而达到退烧的效果。操作起来也简单，只需要用食指和...

健康笔记2024-03-12

皱纹始终是人们的大敌，皱纹的存在让很多人都十分焦虑，如何去皱也是不少人都非常关注的话题，对于一些轻微的皱纹来说，可以选择一些小妙招来去皱，下面为大家介绍一些常见的去皱小妙招。鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失除了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消...

嫩肤美白2016-12-15

高血糖尤其是糖尿病患者，要定期的监测血糖随时记录，这样才能够让医生制作出最佳的方案来控制血糖，监测血糖时有一定的小妙招，那就跟着小编来了解一下吧。监测血糖的小妙招有哪些？1、随时监测随时记录大部分血糖仪还没有记忆的功能，不能自动储存患者的血糖值，所以要自行记录每次测量的血糖值，这样才能做好对比。但是有很多患者因为各种原因没有及时的记录，时间久了不能回忆起当时候的血糖值，所以不能更好的观察其病情的变...

糖尿病新知2018-07-29

女人缓解痛经的四招数：1、饮食调理。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。2、注意保暖。女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，适当喝一些热的红糖姜水也会收到良好的效果。这也是缓解女人痛经的小妙招之一...

痛经2016-11-22

各位主持厨房大小事务的GGMM们，赶紧来看看这12条厨房烹煮的妙招吧！ 绝招老牛肉返嫩法 老牛肉质地粗糙，不易煮烂。可先在肉上涂一层芥末，放6~8小时，用冷水冲洗干净，即可烹制。这样处理之后，牛肉不仅容易煮烂，而且肉质变嫩。另外，煮时再放少许酒和醋（1kg牛肉放2~3汤匙料酒、1汤匙醋），肉就更易煮烂。 绝招香肠保鲜法 保存香肠时，可在坛内放1小杯白酒，然后将香肠放在盛有酒的杯...

食谱推介2011-12-01

痛经给很多女性的生活带来极大困扰，患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。1、防止便秘便秘引发的应激反应会使机体消化道蠕动加快，从而刺激子宫的紧张收缩，导致女性出现短时间的剧烈疼痛，加重痛经症状。所以在日常生活中有痛经症状的女性应以清淡易消化的饮食为主，少食各种辛辣等刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，保持大便通畅，避免因消化道剧烈蠕动而引发的剧烈痛经。2、补充雌激素女性对疼痛的耐受能力与体内雌激素水平...

痛经2016-11-16

治疗打嗝的小妙招有屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、纸袋呼气法、穴位按压法等。1.屏气法：直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。2.喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次。因胃部离膈肌...

健康科普2025-02-28

快速呕吐的小妙招有刺激咽喉、饮用盐水、使用催吐药物、按压穴位、借助外物等。1.刺激咽喉：用干净的手指或筷子等物品轻轻触碰咽后壁或舌根部位，通过刺激咽反射来引发呕吐。但要注意动作轻柔，避免损伤咽喉和口腔黏膜。2.饮用盐水：可以适量饮用淡盐水，一般浓度在0.9%左右。盐水进入胃部后，可能会对胃黏膜产生一定刺激，从而引起呕吐反应。不过，盐水的浓度不宜过高，以免对身体造成不良影响。3.使用催吐药物：常见的...

消化科2025-02-28

瘦是人们一直追求的目标，但是由于身体的原因，由于各种美食的有货，很多人的身材也渐渐走了形。于是减肥也成为了绝大多数人的追求，其实想要减肥并不难，只要大家学会了这几种妙招，也可以变回瘦妹子的。五个快速瘦身的妙招，学会了你也可以变瘦1、起床后喝白开水对于减肥这件事，人们总说长一斤肉简单，但减一斤肉却要花上很长的时间。所以想要减肥，大家从早上起床开始就要做好这件事。当你起床之后，大家可以先喝一杯白开水，...

减肥达人2018-08-28

妙招1：勤寫飲食日記飲食日記包括進食時間、種類、數量和烹飪方法等內容。飲食日記不僅是對患者的一種督促，也是醫生了解患者的飲食狀況、調整飲食治療方案的好途徑。妙招2：重點控制晚餐拒絕養成吃夜宵的壞習慣，不吃零食和甜食。不能過分限食或節食，不能不吃葷菜，更不能不吃飯。要多吃魚、少吃肉。建議血脂高者每周可吃1個蛋黃，血脂不高的人每天可吃1個雞蛋。妙招3：拒絕“三高”食品長期攝入“三高”食品（高脂、高糖、...

脂肪肝饮食2013-07-12

爱美是女人的天性所在，尤其是对于许多女生来说都期望自己能够美貌永驻，期望自己的皮肤可以保持美白。为了使自己的皮肤变好，女人总是要花费许多心思在美容护肤方面，其实一些护肤小窍门可以获得不错的效果，从而可以令皮肤更加能光彩照人。美容护肤有什么妙招？这8个妙招让你变得光彩照人！第一、用酸奶和蜂蜜保湿?将酸奶和蜂蜜混合均匀，均匀涂抹于面部，在10-15分钟后即可洗净，这样可以使皮肤将非常光滑和柔软，并将长...

百度柠檬文章2021-08-18

您好！以下是一些祛皱的小妙招，希望对您有所帮助：1。注意眼部防晒，尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜和帽子等防晒措施。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此在户外活动时一定要注意保护皮肤。2。适当饮茶，茶叶中天然美容成分得到充分利用。茶叶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助皮肤抵御自由基的侵害，从而达到抗衰老的效果。3。清晨空腹饮槐花或枣花蜂蜜可防皱排毒，不过体质较寒的女士应多注意。槐花和枣花...

皮肤病知识2023-10-16