一般女性容易出现脸色苍白，因为每个月都要经历月经，势必流失部分血液，长时间下去可能会出现轻度的贫血，脸部得不到充足血液供应而引起的，此类人群可以选择食疗方法来缓解。脸色苍白吃什么好？1、黑豆天冬粥黑芝麻、天冬、黑豆全部清洗干净放在锅里面熬成粥，七成熟的时候再放入冰糖继续熬煮，每天早晚各服用一次，7天是一个疗程，此办法具有滋阴养血、补肾养肝的效果，特别适合于脸色苍白以及头发早白的人群，同时也能够延年...

食材档案2019-04-17

不同的脸色所反映的问题也不一样，当脸色发白时说明气血不足，发黄时说明脾胃虚寒，发青时说明肝脏出现了问题，脸色发黑时说明肾脏有疾病，当脸色发潮红时说明心脏有问题，不同的脸色食疗方法也是不一样的。不同脸色的食疗方法有哪些？1、脸色虚胖型脸上虚胖型是阳虚或者肾阴不足引起的，此类人群可以选择海米炒油菜，需要200克油菜，50克海米，把油菜彻底的清洗干净切成段，海米放在温水里泡透，油菜放在锅里面炒熟倒入海米...

中医养生2019-01-02

女性贫血、脾虚、生活不规律、运动量不够、卸妆不彻底等会导致脸色发黄，脸色发黄会影响女性形象，让人看起来没精神，其实在饮食方面我们可以好好的进行调理。面色发黄如何饮食？1、均衡摄入营养素平时要注意补充优质蛋白质、b族维生素、铁和叶酸，因为蛋白质属于一种天然的造血原料，叶酸能够促进血红蛋白的生成，b族维生素能够保证身体摄入各种营养素。2、主食类和蔬菜类的选择要选择含有矿物质丰富同时具有补血和补气的主食...

药膳食疗2018-07-30

女人气色不好，脸色暗黄，看起来不但精神不佳，而且还会带有“林黛玉”的病感，即使买再多的护肤品也改变不了。那皮肤暗黄怎么调理？小编推荐5招告别“黄脸婆”的食疗方法，让你脸色红润万人迷。脸色发黄的原因1、内因：血液循环不良引起的脸色发黄，体内毒素积累引起的脸色发黄。2、外因：皮脂油腻、色素积聚、紫外线照射、长期熬夜、睡眠不足引起脸色发黄、缺乏运动等。3道改善气色的食疗方1、枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多...

养颜食谱2016-08-15

一、脸色发黄：肝胆功能不佳脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。推荐养肝食疗方：薏仁枸杞茶材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量做法：1.将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2.将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火...

其他疾病2013-04-14

疾病大全内页病友圈列表位2013-05-09

第一、气虚食疗法山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各九克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。第二、龙眼莲子粥将龙眼肉二十克，莲子十五克，大枣五颗，粳米一百克，共同煮粥食之。第三、人参当归炖猪心猪心一个，剖开洗干净，加生晒参十克，当归十五克，加水适量，一起炖熟。食盐调味，喝汤食猪心。第四、丹参芪归炖羊肉将丹参二十克、黄芪二十克、当归二十克、生姜五十克、羊肉五百克，水适量，一起煮熟，吃肉喝...

药膳食疗2017-11-02

女人脸色容易苍白，经常头晕，可能是贫血惹的祸。对付贫血，我们可以通过食补的方式，多吃些补血食物，养出红润气色，做一个美丽女人。那补血的食疗方有哪些，又要如何吃呢？补血食疗方一：花生大枣猪蹄汤先将猪蹄洗干净，切成块状，然后放入锅中，加入适量的水，用大火煮开后，再加入洗干净的大枣和花生，熬熟即可食用。食用方法：可每天食用，能够起到补血的功效，可治疗缺铁性的贫血。补血食疗方二：桂圆当归炖鸡将鸡洗干净后，...

营养饮食2014-06-22

可以通过脸色来看出身体健康与否，脸色发黄发白、皮肤比较粗糙暗沉，这属于不健康的表现，必须要选择合适的方式来调理，要根据不同的脸色选择不同的调理方法。脸色不好怎么办？不要急，食疗小妙方帮你来调理！1、脸色粗糙脸色粗糙主要是因为阴血不足，一般是发生在燥火型的体质人群身上，不妨选择笋烧海参，需要200克水发的海参，100克水发水笋，要把海参切成长条，竹笋切成片，一起放在锅里面，加入适量的瘦肉，最后加入料...

药膳食疗2019-03-05

秋天气候干燥，昼夜温差大，这个正是各种疾病多发的季节。妈妈要打起精神，更好地保护每一个宝宝。宝宝的脸色就是一个很好的健康提示，所以妈妈一定要注意观察！那么宝宝脸色发黄是怎么回事？宝宝脸色发黄的原因1、营养不良造成的贫血如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。2、新生儿黄疸大部分新生宝宝在出生后23天，会出现脸部发黄现象，这有可能是生理性黄疸，新...

幼儿2017-11-26

妇科疾病最重要的是调理，使用食物就是调理比较常见的方法，其中调理闭经也是一样的，那么，闭经食疗方子有哪些？子宫内膜在卵巢分泌激素的作用下，发生变化，然后脱落、出血而形成正常的月经来潮。所以如果卵巢功能不能正常分泌激素，则子宫内膜不发生变化，月经将会停止，出现闭经的症状。食疗是最健康的治病方法，下面就为大家介绍四款闭经女性常用的食疗方：1、猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与...

月经不调2017-04-17

你是否感觉到自己呼吸急促、四肢乏力、脸色苍白，一动就会流汗，那你可能是气虚了。气虚的女性应该如何调理呢？下面7款气虚食疗方，你不可错过！气虚食疗：四神汤将莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤。这款汤适合气虚女性饮用，有补气功效。气虚食疗：黄芪糯米茶首先，把糯米，黑芝麻分别去杂洗净沥干水分，同放锅内炒香，磨成细粉。接着，将黄芪去杂洗净，加水适量，煎煮20分钟过滤取汁，加入适量的糯米、黑芝麻及红糖拌匀。...

营养饮食2015-01-24

卵巢早衰是常见的卵巢疾病，导致卵巢早衰的原因有很多，那么卵巢早衰怎么办？以下就是调理卵巢早衰的食疗方。锁阳羊肉汤材料：锁阳15克，生姜3片，羊肉250克，香菇5朵。做法：1、将羊肉洗净切块，放入沸水中氽烫一下，捞出备用，香菇洗净，切丝，锁阳，生姜洗净备用。2、将所有的材料放入锅中，加适量水，大火煮沸后，再用小火慢慢炖煮至软烂，大约50分钟。3、起锅前，加适当的调味料即可。药膳功效：锁阳具有滋阴补肾...

卵巢囊肿2017-05-16

菠菜粉丝材料：菠菜100克，粉丝50克，胡萝卜1个，熟芝麻5克。调料：姜末、红油、生抽、蒜蓉、盐、味精、醋各适量。做法：1、将粉丝泡软，胡萝卜切丝。2、把粉丝、胡萝卜、菠菜入开水中焯烫至熟，捞出撒上熟芝麻。3、将姜末、蒜蓉、生抽、盐、味精、醋、红油调成味汁，淋在菠菜上即可。功效：菠菜能促进人体新陈代谢，粉丝有增强食欲、润肠通便等功效，本品可提高宫颈癌患者的免疫，增强抗病能力。腐竹炒木耳材料：腐竹段...

宫颈癌2017-04-27

痛经食疗方案有哪些？这是大家应该把握的，只有把握了痛经食疗方案，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复大家的健康，接下来我们就对痛经食疗方案做详细的分析。痛经食疗方案：汤剂：鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱...

痛经2016-11-16

妇科肿瘤的食疗方法，我们一定要慎重选择，只有了解了妇科肿瘤的食疗方法，才能够积极的帮助大家调理身体，恢复大家的健康，接下来我们就对妇科肿瘤的食疗方法做详细的解读。妇科肿瘤的食疗方法：一、海带2-3尺许，豆腐1块，妇科肿瘤患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。二、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，妇科肿瘤患者蜂蜜1-2匙冲食之。三、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，妇科肿瘤患者...

药膳养生2017-05-24

山楂荷叶饮功效：山楂能化淤消脂，荷叶能清暑利湿，有升发滑阳，止血的功效。本食疗方对痰湿型所致月经先后不定期，月经延后尤为适宜。原材料：山楂，陈皮，荷叶各10克。做法：山楂，陈皮，荷叶加水煎汤，取汁代茶饮。荷叶的利水性对缓解经前水肿也有很好的功效。鲫鱼杏仁汤功效：几月健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气之功效，对气阴两虚型月经不调有很好的食疗作用。原材料：鲫鱼一条，甜杏仁10克，红糖适量一大匙，清...

药膳养生2017-05-16

乌鸡人参乌鸡汤材料：乌鸡腿100克，人参片15克，麦门冬25克，五味子10克，盐适量。做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起洗净。2、将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，转小火续炖30分钟。3、起锅前加盐调即可。功效：此品可健脾养心、益气养血，适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。鸽肉清补凉乳鸽汤材料：乳鸽200克，党参、红枣、枸杞、芡实、蜜枣各适量，...

药膳养生2017-05-16

皮肤粗糙暗黄怎么办？对于爱美的女性来说。皮肤粗糙是一件非常不可原谅的事情。有时候我们真的是用再多的护肤品都没什么效果。调养肌肤我们得从内部做起，下面我们一起来看看皮肤粗糙暗黄怎么办。引起皮肤暗黄因素：1、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。3、紫外线...

问题肌肤2017-09-04

小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。下面我们看看小儿厌食有哪些食疗方？小儿厌食的症状1、脸色暗淡、身体瘦弱型这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾，若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香...

疾病护理2017-02-14

莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟；然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。银耳红枣汤材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时；红枣洗好，放入银耳汤中，...

胸部整形2017-10-12

春天是皮肤病的高发季节，很多皮肤过敏的人群易出现瘙痒。除了做好皮肤清洁和呵护外，也要调理好饮食，不妨试试以下几款食疗方法来减轻瘙痒。皮肤瘙痒如何饮食？1、鱼腥草红枣茶把15粒红枣洗干净切成两半去核，75克干鱼腥草一起放在砂锅中，大火煮开后再用小火煮20分钟代茶饮用。鱼腥草具有清热解毒效果，红枣能养血。长时间坚持下去能提高红细胞数目，改善过敏体质，同时也能调养皮肤。2、蜂蜜水春天天气干燥且多风，体内...

药膳食疗2020-02-17

女人补血吃什么好-3款简单的女人补血食疗方脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，这都是贫血女人最常见的一些表现，女人是贫血的高发人群，要注意补血，那么，女人补血吃什么好？有什么食疗方可以补血？ 1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用...

经络养生2017-05-18

宫外孕患者如果没有在早期治好这个疾病，那些在后期可能会对患者的生命带来威胁，专家指出，有一些食疗方对于预防宫外孕有非常不错的效果，如果女性准备怀孕，可以多用这些食疗方调理一下身体，预防宫外孕的出现。宫外孕患者要知道哪些食疗方呢宫外孕术后，女性应尤为注意饮食保养，不仅有利于身体健康的恢复，还可大大降低宫外孕二次发生的几率。那么，适合宫外孕患者术后的食疗方有哪些呢？1、土金双倍汤原料：人参9克，苏子9...

其他疾病2017-04-28

脑囊虫病是人们食用了含有猪绦虫的猪肉，导致了寄生虫计入到人体中的疾病，主要寄生在脑部，当然别的部位也有可能。此病的发病率很高，通常在60%~80%之间。得了此病可用以下食疗方来调理：1、枸杞炖羊脑：一副羊脑，油盐适量，30g枸杞，枸杞、羊脑放炖盅内，加水适量，隔火炖，油盐调味。2、淮山枸杞煲猪瘦肉：100g猪瘦肉，30g淮山、10g枸杞、同放煲内，加清水适量，煲熟后加油、盐调味，分次取食。3、橘皮...

药膳养生2017-05-22

痛经的食疗方法有哪些？这是大家应该把握的，只有把握了痛经的食疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢？以下是专家给出的专业解答。痛经的食疗方法：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，...

痛经2016-11-16

调理子宫脱垂的四大食疗方韭黄炒鸡蛋材料：韭黄50克，鸡蛋3个。调料：盐、味精、鸡粉、食用油、红椒圈各少许。做法：1、将韭黄洗净切成段，鸡蛋打入碗中，搅匀，放入适量精盐、鸡粉搅拌均匀。2、锅中放入油，用大火烧热后，转至中火，倒入鸡蛋，炒至凝固。3、将韭黄倒入锅中，与鸡蛋拌炒，待韭黄变软后，放入味精，撒上红椒圈，炒匀后盛出装盘即可。功效：韭黄有补肾助阳的功效，鸡蛋能为人体补充丰富的蛋白质，本品温补作用...

其他疾病2017-04-27

夏天食欲不振调理食疗方海鲜冬瓜汤材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成方块。葱、香菜切段，姜切丝；锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤煮至开口捞出；再将鲜虾入锅煮至虾身弯曲，虾壳变红后捞出；将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软；将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐和鸡精；煮开后滴入香油，...

药膳养生2017-05-16