什么食品补血好,需要看到底是什么原因引起的贫血.比如缺铁引起的贫血,用猪血补血效果好.但根本就不缺铁的贫血,用猪血是没什么作用的.建议根据血常规具体数值先推测可能的贫血类型,再进一步检查,比如血清铁,铁蛋白,VB12,叶酸,骨髓涂片等.诊断清楚之后再考虑如何补血.女性较易发生缺铁,如果有缺铁的话,注意多吃瘦肉,猪血,猪肝,黑木耳,红枣,蛋黄等.不要喝茶.

5个回复 2024/1/31 19:24:20

产后补血可以多吃补铁补血食物，服用补血铁剂。补血要多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补血，这样可以保证营养充足。另外可以服用补血铁剂铁之缘片，补铁补血效果好。

5个回复 2025/2/6 10:07:30

你好.补血服用.驴胶补血颗粒常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.严重贫血如果不好需要输血治疗.

5个回复 2017/7/7 1:13:37

你好。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，祝您健康。

2个回复 2017/6/26 15:53:40

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

5个回复 2024/1/31 18:58:36

补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的

4个回复 2017/7/8 0:34:34

你好，根据你的描述，如果是贫血要多吃富含铁的食物。比如红枣、猪肝、菠菜等，还可以吃阿胶有补血补气的作用。

5个回复 2025/2/17 9:46:13

你好，如果已经出现贫血，光吃保健品效果不会理想，建议你还是尽快补充铁剂，治疗贫血。平时也注意多吃补血的食物，多吃红小豆、大枣、猪肝之类的食物进行食补。

5个回复 2024/1/31 21:45:04

你好，产后补血是一个过程，需要通过加强营养来进行调养。鸡蛋，鸡肉，鱼汤，排骨汤，动物肝脏等食物都具有补血的作用，另外还可以适当吃些红枣，红糖水，阿胶等利于补血，只要做到饮食荤素搭配，科学合理，是能够起到补血的效果的。

3个回复 2017/7/6 5:30:07

面瘫患者通常可以食用补血食品，但要考虑个体情况、病情程度、饮食均衡、补血食品种类和食用量等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.个体情况：不同患者体质有差异，如本身有高血压等基础病，食用补血食品需谨慎。2.病情程度：轻度面瘫患者一般食用无明显限制，重度患者要注意饮食对恢复的影响。3.饮食均衡：不能仅依赖补血食品，还应保证摄入其他营养成分。4.补血食品种类：常见的如红枣、猪...

2个回复 2024/9/5 17:44:51

女人补血可以多吃补铁补血的食物，服用补血铁剂。补血要多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补血，这样可以保证营养充足。另外可以服用补血铁剂铁之缘片，补铁补血效果好。

5个回复 2017/7/5 20:07:13

你好，目前可选择驴胶补血颗粒，平时要多吃些补血的食物，常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，饮食则多有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等，可以适当选用。随后等化验结果出来以后确定宝宝是哪种贫血，再针对性地补所缺元素。

3个回复 2021/9/7 14:11:36

你好!你这建议服用硫酸亚铁还要多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物如蛋黄牛肉肝肾海带豆类等.不饮茶茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.吃一些维生素C有利于食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑在加热过程中铁可溶于食物之中故铁锅是一种很好的补血器皿.还要可以食用红枣补血仙人粥：首乌枸杞各粳米红枣红糖适量煮粥均有养血功效.

5个回复 2017/7/7 3:38:25

可以吃菠菜,花生,大枣,动物血等

5个回复 2017/7/7 12:34:43

饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

5个回复 2024/1/31 21:33:58