家庭医生在线：腹泻时如何自制补水液？郅敏教授：因为现在其实市面上，卖的口服补液盐也蛮多，医院也都有，像日本像美国，他们市面上，有很多很多一包一包的这种盐粉，大家也都能买得到，如果买不到的话，超市有些电解质饮料运动饮料，有些钾、钠、氯或者是一些糖分，这些其实是电解质的一些成分，可以暂时替代，如果都买不到，因为很着急的话，可以暂时用下面的方法，500毫升的水，然后加10克的糖，再加1.75克的盐，配比...

肠胃科普视频2017-12-09

妙招一：用凉开水洗脸日常生活中每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。妙招二：热水浸脸提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。妙招...

护肤技巧2017-06-02

妙招一：用凉开水洗脸日常生活中每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。妙招二：热水浸脸要知道将皮肤放在热水中就可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。妙招三：补水面膜面膜是补水最快的一种...

补水保湿2017-08-28

冬季是一个皮肤非常容易干燥的季节，因而保湿补水是必备的护肤工作。水嫩的肌肤就是靠着保湿补水打造出来的，然而，美眉们在为肌肤保湿补水的过程中，有些方法并不完全正确，甚至还会进入到一定的保湿误区。如何保湿补水是正确的呢？为肌肤保湿的过程中容易进入哪些误区？怎样避免进入护肤误区呢？今日，整理了一些肌肤保湿补水的护肤常识，跟美眉们一同分享，愿美眉们都能够度过一个水嫩的冬日！肌肤保湿补水的正确使用实际上，到...

补水保湿2017-08-23

出门在外，急性腹泻是最常出现的疾病之一，而急性腹泻往往会使得患者体内水分被大量排出，发生脱水现象，出现口渴、呼吸急促、头晕目眩等，严重时甚至会威胁生命。而补水并不等于多喝白开水，正确的补水应该怎么做？怎么自制补水液？中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授此前接受采访时，针对如何补水作出了详细介绍。为什么腹泻会脱水？一般情况下人喝进去的水通过肠道进入血液，参与全身的代谢，最后通过尿液、汗...

家庭药箱2018-02-23

妙招一：用凉开水洗脸日常生活中每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。妙招二：热水浸脸皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。妙招三：补...

补水保湿2017-08-29

妙招一：用凉开水洗脸日常生活中每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。妙招二：热水浸脸要知道将皮肤放在热水中就可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。妙招三：补水面膜面膜是补水最快的一种...

补水保湿2017-08-25

夏季将至，你的肌肤因为炎热会失去更多的水分，补水就成了这个季节的关键。要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该注意避开眼周肌肤。T区：切勿强力去油T区部位一直给人都是“多油”的印象，但是在春季化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。对症补水首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此...

补水保湿2017-03-22

干性皮肤用什么补水六种补水方法要记住保湿液是“干”美眉必备品秋冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的特点就是酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时，再补水之外，要搭配能补充肌肤综合能量的产品，这样才能给皮肤补充营养，增强肌肤的抵抗力，使之滋润不干燥。干性皮肤用什么补水1、洁肤干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面...

补水保湿2017-05-24

喝水很重要，在运动时补水更重要，这是人人都知道的。但运动时如何补水也大有学问，补得不好就可能适得其反。据国外专家表示，长跑时喝水太多，可能导致死亡，运动过程中，最好每隔一段时间补充一定水分。那么，在提倡锻炼身体的今天，我们该怎样在运动时补好水呢？ 推荐阅读：真正男人的11条健身准则 运动饮料是最佳选择 “其实，我们通常都说补液，而不是补水。”专家称。人在剧烈运动时，水代谢速率加快，大量水...

营养餐2011-02-25

36周羊水少导致睡眠差，可通过多喝白开水、饮用豆浆、摄入含水量高的蔬果、静脉补液、羊膜腔灌注等方式补水改善睡眠。1.多喝白开水：白开水是*健康的补水选择，能够快速补充身体所需水分，促进新陈代谢，增加羊水的生成。每天**充足的饮水量，可少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肠胃负担。2.饮用豆浆：豆浆中含有丰富的植物蛋白和水分，对于增加羊水有一定的帮助。大豆中的异黄酮等成分也有助于维持孕妇体内的激素平...

健康科普2025-03-15

孕妇羊水少可通过大量饮水、摄入含水量高的蔬果、静脉补液、羊膜腔灌注、使用药物等策略进行高效补水。1.大量饮水：孕妇增加日常饮水量是简单有效的补水方法。每天保证摄入充足水分，可促进孕妇血液循环，间接增加羊水生成。一般建议孕妇每天饮用1500-2000毫升的水，可分多次饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。2.摄入含水量高的蔬果：许多蔬果含水量丰富，如黄瓜、西红柿、西瓜、草莓等。这些蔬果不仅能补充水分...

健康科普2025-03-03

补水用黄瓜水还是丝瓜丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。黄瓜水的功效：温和控油层水油平衡，深层控油不干紧，镇肤舒缓更安全，有效调理敏感肌肤。在补水方面两者都可以使用。丝瓜水的美容护肤作用一、去皱。丝瓜水能够促进肌肤的新陈代谢，清除肌肤深层的垃圾，软化吸附残留在肌肤中的老化角质，能够...

食材档案2017-09-26

据《健康报》报道，在健身运动场所，人们可以不吝惜花几十元钱打一小时球，却很少有人愿意花几元钱喝一瓶运动饮料。感到口渴的人最多喝一瓶矿泉水，结果一场运动下来，浑身疼痛，到第二天还不能恢复。这样的健身运动实际上没有收到应有的效果，甚至适得其反。 推荐阅读：能预防阳痿的健身方法 运动中会大量出汗。即使冬季在室内运动1小时，出汗量也高达1公斤。那么，该怎么补水呢？ 不要等口渴再补水 人们常常以...

营养餐2011-01-27

补水用黄瓜水还是丝瓜丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。黄瓜水的功效：温和控油层水油平衡，深层控油不干紧，镇肤舒缓更安全，有效调理敏感肌肤。在补水方面两者都可以使用。丝瓜水的美容护肤作用一：去皱。丝瓜水能够促进肌肤的新陈代谢，清除肌肤深层的垃圾，软化吸附残留在肌肤中的老化角质，能够...

食材档案2017-09-22

冬季肌肤保湿补水的正确使用及误区肌肤保湿补水的正确使用实际上，到了寒冷的冬季，美眉们特别容易忽略爽肤水的使用，总觉得涂抹上面霜就足够了，但其实并不是这样。一年四季，爽肤水的使用都是不能少的，它是为肌肤保湿补水的基础，如果基础没有打好，再涂抹多么滋润的保湿护肤品都是无用的。虽然说，爽肤水的功效不是特别的明显，但每天坚持涂抹，它都会为肌肤形成一层非常有利的保护层，能够促进肌肤后续的营养吸收，是不可缺水...

补水保湿2017-08-24

补水美白，女性皮肤的一大救星，补水是不能忽略的皮肤护理步骤，但有人补水了，皮肤还是很干燥。如何补水才更有效呢？用凉开水洗脸日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。选择保湿清爽型补水面膜夏季除了做好补水...

补水保湿2017-06-20

夏天，天气炎热，一定要保证补充足量的水。但是补水也不是随便补就可以了，一定要找准时机。并且，补水也不是简单喝水，还可以通过吃其他食物来补水。补水食物1、黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。补水食物2、生菜平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏...

营养饮食2014-07-10

夏天炎热，人体大量缺水，如果不及时补水，便会影响肌肤，重则还会威胁到身体健康。因此夏季补水非常重要。但补水也不尽然是喝水就可以，也要讲究方法的。喝水也会中毒，严重的甚至会致命？这并非危言耸听!此前一名美国妇女在参加一项喝水比赛后死亡，医院给出的结论是水中毒。这结果令很多人吃惊，但是它就这么发生在我们身边。近期随着天气变热，多地传出喝水中毒的消息，中毒者主要集中在两类人群，一是大量出汗后大量喝水者，...

中医养生2014-07-12

在夏天要如何补水呢？夏天补水的方法虽然有很多，并且最直接的方法就是喝水，但补水往往存在很多误区。在这里，不如就来了解一下补水的常见误区有哪些，以及吃什么可以补水吧。夏天补水吃什么黄瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。黄瓜还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质，并有辅助降血糖...

四季饮食2016-06-23

很多美眉盲目地补水，导致补水保湿效果没有达到，反而引发一系列的肌肤问题。小编提醒，补水有讲究，慎如这5大补水误区。补水保湿的5个误区解读误区1：补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无...

补水保湿2015-12-14

怀孕36周羊水少可通过大量饮水、静脉补液、羊膜腔灌注、摄入含水量高的食物、补充电解质溶液等方法快速补水。1.大量饮水：孕妇可在短时间内大量饮水，增加血液循环，进而增加羊水的生成。一般建议孕妇每2小时饮水2000毫升左右，可在一定程度上提升羊水量。2.静脉补液：当孕妇羊水少情况较严重时，可在医生指导下通过静脉输入生理盐水、葡萄糖溶液等，以补充身体所需水分和能量，促进羊水生成。常用的药物有复方氯化钠注...

健康科普2025-04-10

秋天一到，各种干燥，水嫩的皮肤变的干巴巴，补水是秋季护肤第一大事，但是，很多人不知道怎么补水，而有些人则会进入补水误区。秋季补水妙招1、换套补水护肤品夏季我们都会使用较为清爽、质地较薄的护肤产品，甚至还有一些去油的产品，而秋季，这些就不太适用了。秋风刮来干燥，换季季节带来过敏，是时候换一套补水加强型产品了！要知道，滋润、充满水的健康肌肤是护肤、美肤的基础，无论是防过敏、美白、祛痘或者解决干燥问题，...

补水保湿2017-03-21

夏天炎热，人体大量缺水，如果不及时补水，便会影响肌肤，重则还会威胁到身体健康。因此夏季补水非常重要。但补水也不尽然是喝水就可以，也要讲究方法的。喝水也会中毒，严重的甚至会致命？这并非危言耸听！此前一名美国妇女在参加一项喝水比赛后死亡，医院给出的结论是水中毒。这结果令很多人吃惊，但是它就这么发生在我们身边。近期随着天气变热，多地传出喝水中毒的消息，中毒者主要集中在两类人群，一是大量出汗后大量喝水者，...

水知识介绍2016-07-11