你可以看内科，找个中医生。

2个回复 2017/7/6 6:08:51

女性若想补充多种维生素及矿物质，可考虑服用复合维生素片、多维元素片、矿物质补充剂等。同时，应根据自身需求和身体状况选择，且要注意合理饮食。 1.复合维生素片：含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等，能满足日常基本需求。 2.多维元素片：配方较为全面，包含多种人体必需的维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。 3.矿物质补充剂：若女性存在特定矿物质缺乏，如缺铁性贫血可补...

1个回复 2024/10/25 14:09:33

年轻人是否能食用补充矿物质的产品，需要综合考虑多个因素，如个人饮食状况、身体需求、健康状况、运动情况以及遗传因素等。 1.个人饮食状况：如果日常饮食均衡，摄入了丰富的蔬菜、水果、肉类、蛋类等，可能无需额外补充矿物质。反之，若饮食结构单一，可能有补充的必要。 2.身体需求：处于特殊生理时期，如生长发育高峰期、大量运动后，身体对矿物质的需求增加，可考虑适当补充。 3.健康状况：存在某些疾病导致矿物质吸...

1个回复 2024/11/1 15:23:56

喝矿物质水和白开水都对健康有益，但各有特点，取决于个人的身体状况、环境因素、运动量、饮食结构和特殊需求等。 1.身体状况：如果存在某些矿物质缺乏的疾病，适量饮用矿物质水可能有助于补充。但对于肾脏功能不佳者，白开水更适宜，以免加重肾脏负担。 2.环境因素：在高温、干燥环境中，身体通过出汗流失较多矿物质，矿物质水可能更能补充所需。而一般环境下，白开水通常能满足需求。 3.运动量：高强度运动后，矿物质水...

1个回复 2024/11/15 10:41:52

56岁人群想补充维生素和矿物质，可选择的保健药有多种，如多维元素片、复合维生素片、矿物质补充剂等。同时，饮食调整也很重要，需均衡营养。 1.多维元素片：含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，能满足人体基本需求。 2.复合维生素片：通常包含多种维生素，如维生素E、叶酸等，有助于维持身体正常代谢。 3.矿物质补充剂：如果存在特定矿物质缺乏，如钙尔奇D（碳酸钙...

1个回复 2024/10/25 17:37:13

通过饮食补充维生素和矿物质，可选择新鲜蔬果、肉类、蛋类、奶类、坚果等。 1.新鲜蔬果：蔬菜如西兰花、胡萝卜富含维生素A、C等；水果如橙子、草莓富含维生素C等。 2.肉类：瘦猪肉、牛肉富含铁、锌等矿物质。 3.蛋类：鸡蛋富含维生素D、B族维生素等。 4.奶类：牛奶富含钙、维生素D等。 5.坚果：杏仁、核桃富含维生素E、镁等。 合理搭配上述食物，能较好地补充维生素和矿物质，保持身体健康。但如果身体出现...

1个回复 2024/10/25 11:52:25

体检发现维生素矿物质缺乏需要补充，补充时间受多种因素影响，包括缺乏的种类和程度、饮食调整情况、个体吸收能力、补充剂的类型和剂量、基础健康状况等。 1.缺乏的种类和程度：不同维生素矿物质缺乏的严重程度不同，轻度缺乏可能较短时间就能补充到位，严重缺乏则需要更长时间。 2.饮食调整情况：如果在补充期间能改善饮食，增加富含相应维生素矿物质的食物摄入，补充时间可能缩短。 3.个体吸收能力：每个人对维生素矿物...

1个回复 2024/10/25 11:46:32

你好，1、均衡营养，补充人体缺乏与摄取不足的维生素和矿物质；2、促进消化和吸收功能，健脾开胃，纠正偏食和厌食

2个回复 2024/12/20 10:51:36

孕妇补充铁及多种维生素矿物质很重要，包括饮食补充、药物选择、注意事项等。 1.饮食补充：多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜；富含维生素的水果，如橙子、草莓。 2.药物选择：硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多维元素片等。 3.补充时机：一般在孕中期开始，根据检查结果调整。 4.注意事项：不能超量补充，不宜与同类营养素同时食用。 5.定期检查：监测相关指标，确保补充效果。 总之，孕妇补充铁及多种维生素矿物质要...

1个回复 2024/10/8 18:19:19

孕晚期补充多种维生素和矿物质是有讲究的，包括对胎儿发育的影响、孕妇自身需求、补充时机、潜在风险、注意事项等。 1.胎儿发育：有助于胎儿器官成熟和生长。 2.孕妇自身需求：满足孕妇身体代谢增加的需求。 3.补充时机：孕晚期适当补充，但不宜过早。 4.潜在风险：过量可能有不良影响。 5.注意事项：需结合饮食，遵医嘱补充。 总之，孕晚期补充多种维生素和矿物质要综合考虑，在医生指导下进行。

1个回复 2024/10/8 18:01:35

女性补充多种维生素及矿物质，可选的保健品有多种，如多维元素片、复合维生素片、矿物质补充剂等。同时，应根据自身情况合理选择，并在医生指导下服用。 1.多维元素片：含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等，能较全面地补充营养。 2.复合维生素片：通常包含多种人体必需的维生素，如维生素B1、B2、B6等，有助于维持身体正常代谢。 3.矿物质补充剂：例如钙镁锌片，可针对性地补充...

1个回复 2024/10/25 17:04:38

在不清楚身体具体缺乏哪些元素的情况下，可选择一些能较全面补充维生素及矿物质的药物，如多维元素片、复合维生素片、矿物质补充剂等。但用药前建议咨询医生。 1.多维元素片：含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E以及钙、铁、锌、硒等，能满足人体基本的营养需求。 2.复合维生素片：通常包含多种重要的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，有助于维持身体正常的生理功能...

1个回复 2024/10/25 18:44:36

如果女性想要补充多种维生素及矿物质，可以通过饮食和营养补充剂来实现。常见的食物有新鲜蔬果、坚果、全谷物等，营养补充剂如多维片、矿物质片等也可选择。同时，应注意个体差异和适量原则，避免过量补充。 1.饮食方面：新鲜的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等富含维生素和矿物质；水果中的橙子、草莓等维生素C含量丰富；坚果如杏仁、核桃能提供维生素E和一些矿物质；全谷物如糙米、燕麦含有多种B族维生素和矿物质。 2.多维片：...

1个回复 2024/10/25 15:28:58

多种维生素和矿物质补充可以选择多维元素片、复合维生素片、矿物质补充剂等。补充维生素和矿物质对于维持身体正常生理功能至关重要，缺乏可能导致多种疾病。 1.多维元素片：如21金维他，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，能较全面地补充人体所需。 2.复合维生素片：像善存片，包含多种维生素和矿物质，有助于改善因维生素和矿物质缺乏引起的免疫力下降、疲劳等症状。 ...

1个回复 2024/10/25 15:25:53

胃癌术后可通过饮食和营养补充剂来补充营养，包括优质蛋白、维生素、矿物质等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类，有助于伤口愈合和身体恢复。2.维生素：新鲜蔬果富含维生素C、E等，能增强免疫力，如橙子、猕猴桃、菠菜。3.矿物质：适当补充铁、锌等矿物质，如动物肝脏、瘦肉。4.益生菌：可调节肠道菌群，如酸奶。5.营养补充剂：在医...

1个回复 2024/8/20 9:42:56

爷爷开车受伤后，饮食调理至关重要。需先明确受伤程度，警惕内脏或颅脑损伤。治疗同时，合理饮食能促进恢复。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.受伤初期：以清淡易消化食物为主，如米粥、面条，避免增加肠胃负担。2.补充蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类，有助于伤口愈合和身体修复。3.摄入蔬果：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。4.补充矿物质...

1个回复 2024/8/3 15:34:02

康麦斯综合蛋白质粉具有配方科学、蛋白互补、营养丰富、补充维生素矿物质等特色。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.配方科学：合理搭配动物蛋白与植物蛋白，发挥蛋白互补作用。2.易吸收利用：能使人体更好地吸收和利用蛋白质，提升营养价值。3.营养丰富：富含多种人体必需的维生素，如维生素A、B、C等。4.补充矿物质：包含钙、锌、硒等易缺乏的矿物质。5.综合补充：在补充蛋白质的同时，...

1个回复 2024/8/23 17:27:29