节食导致营养不良怎么办几款营养食补教你调养身体【资讯】
秋季正是食补的季节,很多女性为了减肥会节食不吃东西,导致营养不良,得不偿失。那么究竟该如何调理补给营养呢?今天就为大家介绍几款营养食谱,一起来看看吧。黄豆炖猪蹄材料:青木瓜200公克,猪蹄300公克,黄豆100公克,。陈皮100公克,水2000cc,盐少许。做法:青木瓜去皮、去籽、切成块状;猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后,捞起以冷水沖洗,备用。黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用。将作法1的猪...
营养饮食2017-09-29
营养不良有什么表现几款营养食谱让你补充营养【资讯】
营养不良怎么办?很多人会出现营养不良的情况,那么营养不良的表现有哪些呢?又该怎么进行食补补充营养?下面一起来看看吧。营养不良的表现有哪些呢?莫名的疲劳疲劳是一种常见于铁缺乏的副作用,缺铁可能导致贫血或者让血液中的红血球数目较少,贫血也可能让我们脸色苍白。不过请记住,像是心脏病、忧郁或是甲状腺等严重的疾病也可能让人们过度疲劳。如果你感到异常地虚弱或疲劳,那么把这些状况告诉你的医生是明智的作法。食欲不...
营养饮食2017-09-01
调节宝宝营养不良的2款食谱【资讯】
一、辅食添加错误易导致宝宝营养不良一般错误的开始就是辅食添加,当宝宝开始添加辅食之后,家长总是担心宝宝还没出牙,不能吃颗粒状的食物,总是将宝宝的辅食研磨的很细,泥状食物一直吃到8、9个月,这样宝宝就会失去锻炼吞咽能力的机会,导致日后无法与正常大人一同饮食,稍微粗一点的食物宝宝都会吐出来,或者是延误了添加辅食的时间,6、7个月的宝宝依然是以奶为主,宝宝习惯了奶拒绝辅食,这样营养摄入就少,就会造成宝宝...
预防保健2017-08-18
宝宝营养不良补维B多吃土豆?【资讯】
若宝宝因为缺乏维生素B而营养不良,会变得惊恐不安、失眠健忘、胆小怕事。怎么办呢?当然是选择食补。宝宝营养不良补充维生素B时,应多吃一些豆类、动物肝脏、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品。你知道吗?维生素B不单是宝宝必须的营养元素,它还有其他作用哦。维生素B的作用:单纯补充维生素B2,可以使人体耐受的寒冷温度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃时可能发生冻伤,而补充维生素B2...
营养不良2013-12-26
中国营养不良儿童超千万专家支招如何补充营养?【资讯】
指导专家:广州市中医医院儿科肖斌主任医师据统计,我国儿童营养不良人数超一千多万,居全球第二。儿童营养不良十分不仅影响生长发育,严重者还会导致死亡。那么儿童营养不良应该怎么办?吃什么食物比较好?下面就让专家来一一解答吧!世界上每三人中就有一人营养不良中国营养不良儿童超千万《2016年全球营养报告》指出,在可获得相关数据的国家中,有44%的国家(129个国家中有57个国家)目前正面临着严峻的营养不良和...
营养动态2016-06-25
孩子营养不良家长别急教你这样给孩子补充营养【资讯】
孩子营养不良会严重影响身体发育,而且会影响智力的增长,家长要注意及时给孩子补充营养,避免营养不良,营养不良给身体的危害非常大,营养不良不仅会导致孩子免疫力低下,还会影响孩子骨骼的生长发育,孩子营养不良如何补充营养?教你这样给孩子补充营养1、及时补充蛋白质,多让孩子吃些含蛋白质的食物,如豆制品、鸡肉、牛奶等,增加微量元素的摄入量,能够促进孩子骨骼生长发育,有利于孩子身体健康,并且要注意维生素的补充,...
营养2018-09-27
营养不良,有白发,如何补充蛋白质【即问即答】
-
营养不良、有白发不一定都是缺少蛋白质的原因,白发是由于机体功能逐渐衰退,气血精亏所致,建议中药调理下身体,再结合食疗,多吃些含维生素的新鲜水果和蔬菜,饮食要规律饮食要均衡,不要偏食,多吃些鸡蛋、豆类、牛奶等含蛋白质多的食物。
1个回复 2018/6/20 10:39:15
先天性胎儿严重营养不良如何处理,后天能否弥补【即问即答】
-
你好,根据你的描述考虑先天性胎儿严重营养不良,后天是可以补的。你好,胎儿先天性营养不良,后天是可以通过食物奶粉营养来补充的。建议不用太担心。
3个回复 2025/1/9 15:56:22
长期脱发且有很多白发该如何应对?【即问即答】
-
你好,可以多服用黑芝麻看看。
2个回复 2025/1/27 9:59:54
手指甲上有很多竖纹是何原因,如何消除【即问即答】
-
你好,考虑缺乏维生素或者微量元素引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物多种维生素片和金施尔康或者葡萄糖酸钙口服液。另外多吃蔬菜水果。医生询问:
2个回复 2025/1/6 10:35:14
血红蛋白92服用生血宁片效果如何【即问即答】
-
食补,例如茄子,菠菜,黑木耳,红枣,红糖,猪肝,龙眼,黑芝麻,红豆,这些都是补血的,快速补血可以去药店熬阿胶喝。
3个回复 2024/12/26 10:14:39
血压低且经常头疼是何原因,如何应对?【即问即答】
-
血压低经常头疼,可能与营养不良、血管调节异常、心脏疾病、内分泌紊乱、药物影响等有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.营养不良:身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质、维生素等,影响血压调节。可通过均衡饮食补充。2.血管调节异常:血管收缩舒张功能障碍,导致血压偏低和头疼。适当锻炼增强血管功能。3.心脏疾病:如心肌收缩力减弱,心输出量不足。需就医检查,明确病因治疗...
6个回复 2024/8/22 16:53:52
如何预防婴儿营养不良【资讯】
婴儿营养不良,我们该怎样预防呢?下面列举了四点: (1)合理喂养:首先应提倡母乳喂养。无母乳的情况下可选用牛奶。奶粉冲制必须按容积1:4或按重量1:8的比例配制。此外,要及时添加辅食品,包括鱼、肉、蛋、动物肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。宝宝的饭菜品种要多样化。烹调食物要结台宝宝的年龄和消化特点,重视色、香、味、形,以促进宝宝消化液的分泌,达到增进食欲的目的。 (2)合理安排生活制度...
营养不良2011-11-14
手指甲脆弱易断且发黄是何因,如何改善?【即问即答】
-
你好,考虑微量元素缺乏缺铁钙的可能大的,检测人体微量元素有“尿检”、“乳检”、“血检”、“发检”等多种。比较常用的有“血检”和“发检”两种。血液和头发都可以准确测定微量元素,都与疾病的发生有关。
2个回复 2025/2/6 9:34:47
口角潮红起疱等症状如何有效治疗【即问即答】
-
你好孩子可以口服或外用维生素B2不会导致出现溶血食疗可试用麦冬煮豆腐汤喝以达到清胃降火的目的对G6PD缺乏症患儿没有影响的如果你孩子的G6PD缺乏症是在刚出生时查出有的话建议给孩子抽血复查一下以明确是否真的有此病因为刚出生的新生儿红细胞的细胞膜比较脆弱验G6PD缺乏症可出现假阳性
2个回复 2025/1/8 17:10:06
缺钙,营养不良但是有胃病不能吃甜太辣太酸食物。该如何补营养,补钙!还走一会就感觉自己累淌汗。夜里睡【即问即答】
-
你好,根据你的情况,与体质较虚弱有关系,是可以行中医检查后,采用中药进行调理的,另外平时多吃蔬菜,水果,高蛋白食物,另外可以吃点迪巧钙补充钙剂的
1个回复 2018/7/26 14:01:47
营养不良吃什么?5种最没营养的食物【资讯】
营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童会出现,成年人也有可能营养不良哦。今天,就来告诉大家,不同的营养不良都有哪些症状,同时应该如何调理营养不良的现象,千万别错过了哦。营养不良吃什么舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。为此,应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯,...
营养缺乏2015-06-02
如何判断孩子是否营养不良?这些症状往往提示营养不良【资讯】
虽然现在人们的生活水平质量提高了,但是孩子不良的饮食习惯或者消耗量大而没有得到及时补充,则很容易引起营养不良情况出现,进而影响到其身高和体重。因此家长要做好判断,及时发现孩子营养不良症状,并且选择合理的方式来应对。怎么判断孩子是否营养不良?营养不良的儿童会有明显的症状比如贫血、容易受到感染,注意力不集中,总是头晕头痛,记忆力下降而且睡眠减少,免疫力低下等。当发现孩子出现此类问题时,应该及时去医院做...
营养食谱2019-06-12
26岁女性体虚血虚体寒,先治啥?食补药补咋选?【即问即答】
-
建议最好是采用中药治疗,可辩症施治,对症用药,这样才能起到治病的目的,中医治疗有很大的优势,可根据病情的变化及时更换治疗方案,调整药方达到对症用药的目的
2个回复 2025/1/22 10:06:40
手指甲扁且往里洼有坑如何改善【即问即答】
-
可能是缺钙导致的,多吃含钙高的食物,比如虾皮
2个回复 2025/1/27 9:27:29
孩子反应迟钝小心营养不良多吃4款食谱补营养【资讯】
对于孩子来说,营养均衡非常重要,因为如果长期营养不均衡、营养不良的话会影响期生长发育。如何知道孩子是否营养不良呢?发现孩子营养不良又该怎么办?孩子营养不良的4大症状当孩子营养不良或营养不均衡时,会通过身体或心理的一些表现,向家长们发出信号,如果爸爸妈妈们能及时识别这些信号,并做到“亡羊补牢”,就能让孩子避免继续受到“营养不均衡”的“骚扰”。反应迟钝,脑子不够用早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率,导...
青少年营养2017-05-17
日常如何进行肌营养不良患者的护理【资讯】
患上了肌营养不良。导致了患者失去了自理的能力,希望患者家属不要忘了在进行治疗的时候,相对应的对肌营养不良患者的护理。那么,日常如何进行肌营养不良患者的护理?下面由专家介绍。1、患者的居室要保持环境的清洁与安静,注意防寒保暖,积极地治疗和预防呼吸道感染症的发生。2、肌营养不良症患者的饮食要注意清淡,并且还要注意营养的丰富。禁忌辛辣等刺激性食物,有伤津耗液及损伤脾胃作用的食物,患者在生活中必须要注意少...
预防保健2017-08-18
指甲壳与肉体分离,新指甲仍异常一年,如何处理?【即问即答】
-
指甲壳与肉体分离且新指甲生长仍异常一年,可能是由营养不良、真菌感染、外伤、甲床病变、系统性疾病等因素导致。 1.营养不良:身体缺乏维生素A、B族、钙、铁等营养素,会影响指甲生长。可通过饮食补充,多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染:如灰指甲,会破坏指甲结构。需使用抗真菌药物,如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等,但应遵医嘱用药。 3.外伤:指甲受到严重挤压或损伤,影响甲...
1个回复 2025/1/27 9:57:56
妻子身体多处疼痛应如何食补调理?【即问即答】
-
可能还是体质弱,您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
2个回复 2025/1/20 11:57:18
指甲软易折是身体缺东西吗?如何治疗?【即问即答】
-
指甲软易折可能是营养不良、疾病影响、外部刺激、遗传因素、内分泌失调等原因所致。 1.营养不良:身体缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族维生素等营养素,会影响指甲的正常生长和硬度。可通过饮食补充,如多吃蛋类、奶类、肉类、鱼虾、坚果、新鲜蔬果等。 2.疾病影响:患有甲状腺功能减退、贫血、扁平苔藓等疾病,可能导致指甲变软易折。需要治疗原发疾病,如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片;贫血根据类型补充铁剂...
1个回复 2024/12/12 16:09:42
口角溃疡是怎么回事及如何应对【即问即答】
-
口角溃疡,保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡
5个回复 2024/12/20 9:29:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动【资讯】
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法,轻度的贫血症状大多可以通过饮食补充得到恢复,合理的补充营养,多吃能起到补血的食物。那么贫血的人要如何调理呢?1、吃动物肝脏吃动物肝脏是非常有利于补血的,因为动物肝脏中含有大量的铁离子,这些铁离子就可以帮助身体快速造血,是贫血患者进行饮食调整的首选之...
泛健康文章2022-02-24
缺钙,营养不良但是有胃病不能吃甜太辣太酸食物。该如何补营养,补钙!还走一会就感觉自己累淌汗。夜里睡【即问即答】
-
你好,根据你的情况,与体质较虚弱有关系,是可以行中医检查后,采用中药进行调理的,另外平时多吃蔬菜,水果,高蛋白食物,另外可以吃点迪巧钙补充钙剂的
1个回复 2021/10/25 16:04:26
手指甲出现横纹应如何处理?【即问即答】
-
手指甲出现横纹可能与营养不良、疾病影响、外伤、化学物质刺激、年龄因素等有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.营养不良:缺乏维生素A、B族、钙等营养素,可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、牛奶、坚果。2.疾病影响:消化系统疾病、心血管疾病等可能导致,需就医检查,明确病因后治疗。3.外伤:指甲受到挤压、碰撞等外伤,一般待新甲长出可恢复。4.化学物质刺激:长期接触洗...
5个回复 2024/8/26 16:35:07
老年人营养不良应该如何调理【资讯】
老年人营养不良应该如何调理?老年人营养不良的危害同样很大,并且症状并不是很容易发生。在日常的生活起居里要多注意自身的变化,并及时调理。今天,为大家介绍一下老年人营养不良的调理方法吧。老人营养不良的症状从饮食方面看是否存在营养摄入不足。每天能否吃到肉类、鱼类或禽类,每周能否至少两次吃到豆类或蛋类;每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液体(水、茶、果汁或牛奶)。从体重变化及摄入量看是否存在营养不良...
中医养生2015-07-17