夏季的时候，荷叶也是一个保健养生的好东西的，新鲜的荷叶除了我们治病之外，我们还是可以食用的，那么怎么吃荷叶才是最健康的，下面我们就给大家说说夏季荷叶的养生吃法。荷叶的功效与作用1、排水利尿荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。荷叶...

食材档案2017-06-30

夏季正是荷花开放的时节，荷花从欣赏上来看美丽动人，而荷叶的饮食功效也不小。下面我们就来说说荷叶的功效与作用。多食荷叶可减肥 荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。产于湖南、福建、江苏、浙江、南方各地。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利...

中药大全2017-08-05

薄荷叶有什么食用禁忌薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。那么，薄荷叶有什么食用禁忌呢？首先，是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用；其次，薄荷叶也是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用；最后，薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用没什么影响，但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意哦。薄荷叶怎么...

中药大全2017-10-10

薄荷叶食用禁忌：1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。4、用量：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外，一...

中药大全2017-10-10

1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。4、用量：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外，一般每人每日不超过...

中药大全2017-10-10

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小...

中药大全2017-10-10

孕妇吃薄荷叶的正确打开方式包括控制食用量、选择合适的食用时间、采用恰当的烹饪方式、搭配适宜食物、注意食用禁忌等。1.控制食用量：薄荷叶有一定刺激性，孕妇食用时要严格控制量。少量食用薄荷叶可起到提神醒脑、缓解孕吐等作用，但过量食用可能刺激胃肠道，引起不适，甚至影响胎儿。一般来说，每次食用量不宜超过5克。2.选择合适的食用时间：孕妇可在饭后适量食用薄荷叶。饭后食用有助于促进消化，减轻孕期可能出现的消化...

健康科普2025-03-14

薄荷叶食用禁忌：1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。4、用量：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外，一...

中药大全2017-07-31

很多人对于薄荷并不陌生，我们在生活中也经常会见到薄荷，但是，大家都知道薄荷糖可以吃，但是，薄荷叶怎么吃，却是很多人不知道的，跟随小编一起了解下。薄荷叶怎么吃1、薄荷汤做法：首先将薄荷叶洗干净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，最后放一些盐以及香油，那么此时薄荷汤就已经完成，能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火，神清气爽等功效。2、薄荷炒鸡肉做法：现将鸡肉切成丝放进一个碗内，然后假如蛋清以及淀粉、...

饮食养生2017-11-28

薄荷叶的营养价值薄荷叶主要含有薄荷碱和很多芳香型挥发油，所以薄荷叶不仅可以用来泡水喝，还可以作为食物的提香香料来使用。商家也将薄荷叶的芳香挥发物提取出来，制成香皂或者牙膏什么的，也是非常好用。薄荷的作用：消炎止痛薄荷叶不仅可以用来泡水喝哦，在我们生活中薄荷叶的功效与作用也有非常多的运用。夏天蚊子多，被蚊子叮咬后可以将薄荷叶捣碎涂抹于患处，可以止痒促愈合。由于运动过量引起的肌肉酸痛，也可以通过使用薄...

中药大全2017-10-10

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用...

中药大全2017-10-12

荷叶泡水喝的禁忌1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中...

中药大全2017-10-10

用薄荷叶泡水能够很好的健胃祛风，在夏天解暑的效果也不错，但是在饮用薄荷叶水的时候也有一些禁忌，特别是体虚的人不适合，容易引起拉肚子，消化不良，皮肤瘙痒的现象。1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。2、科学家还告诉我们，薄荷本身所含有的一些对身体有益...

中药大全2017-08-04

荷叶是一种具有保健养生作用的食材，并且食用的方法也很多，很适合在夏天里养生。如果你对荷叶的功效作用和食用方法还不了解，不如就继续往下看看关于荷叶的功效作用和食用方法的介绍吧。荷叶的功效作用中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8...

食谱推介2016-07-08

荷叶茶具有清热养神、利尿降压的功效，保健养生效果是让我们意想不到的，但并不是所有的人都适合于喝荷叶茶，膀胱炎患者可以喝荷叶茶吗。膀胱炎患者可以喝荷叶茶吗？荷叶茶里面含有大量的荷叶碱，属于一种生化碱，可以分解身体里面脂肪，并且把毒素排出体外。能够把胃肠壁的一些垃圾，排除掉防止了脂肪的吸收以及堆积。膀胱炎患者可以适当的喝荷叶茶，但是不能过量。除了荷叶茶之外膀胱炎患者也可以选择绿茶，因为里面含有丰富的茶...

生殖感染2018-09-11

将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。虽然荷叶茶服用之后具有减肥以及降血压的效果，但是服用的时候仍旧需要特别的注意，否则容易对身体造成损伤。今天，下面我们就来聊聊荷叶泡水喝有什么禁忌和注意：荷叶泡水喝的功效中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑...

中医养生2017-06-12

五香茶叶蛋虽然十分美味，但是一般不建议老人和小孩经常食用，因为茶叶蛋或会对老人或是小孩产生一定的不良影响。据悉茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎...

中药大全2017-10-10

孕妇食用薄荷叶可能会面临多种情况，如薄荷叶的特性、食用薄荷叶可能带来的影响、孕妇饮食的注意要点、适合孕妇的替代食物、食用薄荷叶不适后的处理方法等。1.薄荷叶的特性：薄荷叶含有挥发油、薄荷醇等成分，具有特殊的清凉口感和气味，有一定的提神醒脑、疏风散热的作用。但它性质寒凉。2.食用薄荷叶可能带来的影响：对于孕妇而言，过量食用薄荷叶可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。还可能会影响孕妇的睡眠质量，...

健康科普2025-03-22

荷叶不仅极具观赏价值，而且还有很多药用价值哦。莲子，莲藕，荷花，荷叶，可谓全身都是宝。而荷叶茶，主要以荷叶为基础原料。中医认为，莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、止血固精等功效，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。那么，荷叶泡茶有什么功效和禁忌呢？荷叶的功效与作用降血脂荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。减肥荷叶中的生物碱有降血...

保健误区2017-04-01

孕妇吃薄荷叶，需了解薄荷叶的营养成分、食用益处、食用风险、食用方法、食用注意事项等。1.营养成分：薄荷叶富含挥发油，如薄荷醇、薄荷酮等，还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钙、铁、镁等。这些营养成分使得薄荷叶具有独特的气味和一定的保健功效。2.食用益处：薄荷叶具有清凉提神的作用，孕妇在孕期可能会感到疲倦，食用薄荷叶可以在一定程度上缓解疲劳、振奋精神。它...

健康科普2025-03-05

当怀孕想吃薄荷叶时，可先了解薄荷叶的特性、评估食用风险、选择合适的食用方式、控制食用量、咨询专业人士等。1.了解薄荷叶的特性：薄荷叶含有挥发油、薄荷醇等成分，具有特殊的清凉口感和一定的药用价值，有疏风散热、清利头目等功效。但其中的某些成分可能会对孕妇和胎儿产生影响。2.评估食用风险：虽然薄荷叶一般情况下少量食用相对安全，但由于孕期身体的特殊性，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适，还可能影响子宫收缩...

健康科普2025-03-13

1、薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。2、薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，...

中药大全2017-10-10

荷叶可通过泡荷叶茶、煮荷叶粥、做荷叶冬瓜汤、制作荷叶粉蒸肉、搭配山楂饮用等方式食用以辅助减肥。1.泡荷叶茶：将干荷叶撕成小片，用开水冲泡。荷叶中含有荷叶碱等成分，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和堆积，从而起到一定的减肥作用。而且荷叶茶具有清热解暑的功效，在夏季饮用既能解渴又有助于减肥。2.煮荷叶粥：准备适量大米和荷叶，先将大米洗净煮粥，在粥快熟时放入洗净的荷叶，再煮几分钟后捞出荷叶...

养生2025-03-17

孕妇吃薄荷叶的正确认知涉及薄荷叶的营养价值、潜在风险、食用方式、食用量以及适用情况等方面。1.营养价值：薄荷叶含有挥发油、薄荷醇、薄荷酮等成分，具有疏风散热、清利头目等功效。其挥发油能刺激中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，起到发汗解热的作用。同时，薄荷醇有清凉止痒的效果，对于孕妇可能出现的轻微皮肤不适有一定缓解作用。2.潜在风险：薄荷叶性凉，孕妇过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等...

健康科普2025-03-06

孕妇食用薄荷叶后情绪波动，可通过停止食用薄荷叶、调整饮食、心理调节、适度运动、寻求医疗帮助等方式应对。1.停止食用薄荷叶：薄荷叶中含有的成分可能会对孕妇的神经系统产生一定刺激，从而导致情绪波动。发现因吃薄荷叶出现情绪问题后，应立即停止食用，避免继续摄入可能引起不适的物质，防止情绪波动进一步加剧。2.调整饮食：保证孕妇摄入营养均衡的食物，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦、香蕉等。维生素B有助...

健康科普2025-03-05