今天就上一个酸奶果冻，很简单的材料和做法，绝对的零失败。淡淡的酸味加上香浓的奶味，用这个冰模来制作，刚好是一口一个，淡淡的甜味在口腔中弥漫，慢慢的渗入喉咙，在炎热的夏天让人倍觉清爽。。。。。。草莓酸奶果冻材料：草莓味酸奶120克，牛奶120克，细砂糖30克，吉利丁6克；制作过程：1、将吉利丁用冰水泡发备用。 2、牛奶倒进锅内，将细砂糖加进去。3、用小火加热牛奶，边加热边用小勺搅拌至细砂糖...

食谱推介2013-07-26

我们都知道，果冻是很常见的一种零食，它的味道香甜可口，口味多样，深受人们的喜欢，尤其是小孩子。那么吃果冻会发胖吗？吃果冻会发胖吗适当吃不发胖。果冻含水量较高，没有脂肪，热量值相对较低，主要成分是一些可溶性的胶质（水溶性膳食纤维），这些胶质可以调节肠道功能，促进身体排毒、排脂，对减肥有一定帮助，适当吃是不会发胖的。不过果冻含糖分较高，如果不控制食用量，吃太多了还是会发胖的。吃果冻的好处大多数果冻中使...

营养指导2018-01-14

果冻的做法：教你自制橙子果冻原料：橙子2个、果冻粉50克、温水50ml、柠檬汁5ml做法：1、橙子洗净后擦干，对半切开，用刀挖出橙肉（橙皮留用），把橙肉放入搅拌机搅打成泥。2、果冻粉用40摄氏度左右的温水（50ml）溶解后放入锅中，再倒入橙子泥和柠檬汁，大火加热煮开后自然冷却。3、待温度到60摄氏度左右（不烫手）时，将液体直接倒入橙皮碗中（或过滤后把汁倒入橙皮碗中），自然冷却后，放入冰箱冷藏4小时...

营养食材2017-05-16

今天介绍的这个甜品，是桃胶和皂角米的组合，我将他们和冰糖一起蒸熟，放牛奶和果汁搅打成粘稠的液体。利用颜色的深浅搭配，做成太极的形状，和小南瓜一起冷藏，就成了一道精美甜品——果冻。皂角米和桃胶都有很大粘性，冷藏后，口感类似果冻一般，爽滑，柔顺，入口清爽，非常适合夏季食用！滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸...

食谱推介2013-07-13

15个月小孩也是能吃果冻的，但不能经常吃。果冻是一种常见的小零食，呈半固体状，主要由食用明胶、水、糖分、果汁等成分制作而成的。15个月小孩有一定的咀嚼功能，是可以适量吃果冻的，但是要尽量选择自制的果冻，不要选择添加剂过多的果冻，有些果冻的生产原料中并没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素等添加剂，营养价值并不高，不建议小孩经常吃。15个月小孩的饮食尽量要保证多样化，可以选择新鲜的蔬菜和水果榨成汁来给...

精编文章2022-05-23

解酒饮品的制作方法蜜汁柠檬水：取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。或者是单独喝纯的蜂蜜水。柿叶茶：将洗过的柿叶嫩叶用强火煮2分钟；切碎挤干；阴干后放入罐中保存；取少量，用热水冲泡饮用。芦荟汁：准备洗净的芦荟，用擦菜板擦碎取汁；还可以在酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中加入芦荟，去掉叶上的皮，将里面胶冻状的部分切碎食用。如果对它的苦味敏感，则可事先用糖水浸泡一下。

食材档案2017-11-09

豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养对人体健康非常有益，很多人都以为什么东西都是趁新鲜吃比较好，所以自然也觉得鲜豆腐比冻豆腐营养价值更高，真的是这样吗？如何自制冻豆腐呢？接下来一起了解一下！冻豆腐和鲜豆腐哪个营养价值高？说到这个问题，估计很多人第一反应会认为肯定是鲜豆腐比冻豆腐更营养，冻豆腐冷冻后营养会流失，实际上，事实并非如此！冻豆腐味道更鲜美。鲜豆腐内部有无数大小不一的小孔，这些小孔里面都...

营养指导2018-02-10

主料：马铃薯2个 调料：盐适量食用油适量椒盐或番茄酱 做法：    1、把马铃薯去皮，洗净切长条，宽度最好在1cm以内。然后用盐水浸泡10分钟。 2、把马铃薯从盐水里面捞出，然后放入开水里面煮3分钟。 3、把煮过的马铃薯捞出沥干水分，平铺冷却。 4、把冷却的马铃薯包上保鲜模，放到冰箱里面速冻。（这里就是薯条的半成品，平时可以多准备一些放冰箱速冻里面...

食谱推介2012-03-02

啤酒保湿补水面膜材料：啤酒半瓶自制方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。功效：可收缩毛孔，预防暗疮。芦荟保湿面膜材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约2...

自制面膜2017-05-09

苹果吸油面膜：美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。材料：苹果两个、化妆棉适量做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。薄荷收毛孔面膜：美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水做法...

自制面膜2017-05-09

冬季寒冷，容易引发冻疮的发生。冻疮严重时会给患者造成很大危害，一旦发生也会给患者的生活带来很多不方便。那么如何预防冻疮呢？我们可以自己动手制作的治疗冻疮的小药方有哪些呢？冻疮的危害：1、后遗症冻疮会导致某些后遗症，冻疮如果得不到及时有效的治疗，往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病，中医上称之为“顽癣”。2、药物副作用某些治疗冻疮的药物的毒性，很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份，有比较强的潜在...

皮肤病治疗2013-02-09

啤酒保湿补水面膜材料：啤酒半瓶自制方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。功效：可收缩毛孔，预防暗疮。芦荟保湿面膜材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约2...

自制面膜2017-05-04

柳橙果皮冻材料：1、柳橙皮1个、水570克2、柳橙3个、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1.5大匙。作法：1、将柳橙洗净对剖，用小刀和汤匙将果肉挖出，留下完整的空壳（不要刮到白色部分，否则会有苦涩味）。2、橙皮与水煮至溢至香味，滤掉橙皮。3、珍珠粉与糖混和均匀，加入煮开的橙水中煮溶，关火，加柳橙汁搅拌均匀，使温度降至50-60℃。4、将作法3的成品注入果壳中，待凝固即可。小秘诀：1、柳橙要选果皮完...

食材档案2017-09-20

很多小伙伴都有患过冻疮吧，大家应该知道，得了冻疮是一件很痛苦的事情。白天，你的手会又红又肿，严重的还会溃烂，而且你会觉得很疼，不敢去碰，而到了晚上，只要温度有些高，你就会觉得奇痒难忍，连觉也睡不好。大家一定是十分困扰的，接下来教大家冻疮膏自制配方，DIY最好的冻疮膏，帮大家摆脱烦恼。接下来就教大家自制冻疮膏啦。要准备一些红花油，姜油，薄荷，凡士林，维生素E片，冰片，还有一个碗和一把小勺。我们首先要...

皮肤病百科2017-07-17

婴儿米粉是宝宝很重要辅食之一，如果妈妈们不知道选择什么品牌好，不防试试自制婴儿米粉。那么怎么自制婴儿米粉呢？一起来了解一下自制婴儿米粉的做法介绍。自制婴儿米粉的做法一：准备米除了糯米外（糯米难消化，不适合宝宝食用），市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。自制婴儿米粉的做法二：准备辅料在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加...

婴儿2016-12-28

随着黑蒜的保健作用为人们所认可，DIY圈子都流行起自制黑蒜。DIY达人表示，家庭自制黑蒜的过程比较简单，但是当中也有不少技巧，若忽视其中一个小环节，随时制作失败。那么自制黑蒜过程是怎样的？自制黑蒜有什么技巧？黑蒜，也叫发酵黑蒜，是新鲜大蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌包装而制成。经过发酵阶段，大蒜的品质发生了明显变化，没有了蒜的辛辣味，蒜肉变成墨黑色，肉质软化。同时，在...

食材档案2015-09-16