孕期腰痛有四个原因，如何缓解腰痛可知晓？很多准妈妈都有种感觉：随着怀孕周期的增加，越发觉得腰痛。通过多方面的了解，觉得这也属于正常现象，那如何在孕妈妈觉得腰痛时，帮她们缓解症状。孕期腰痛的原因第一个原因是孕妈妈身体的姿势的改变。由于在怀孕的初期孕妈妈身体激素的影响，导致了关节韧带出现了松弛，子宫变大，压迫到了盆腔内的组织还有神经。此外由于胎宝宝一天天的长大，孕妈妈的身体的重心和肩部的位置向后移，来...

孕晚期禁忌2017-06-05

腰背部是我们最常用力的身体部位，很多男性都会有腰痛的症状。什么原因导致了腰痛，又该如何缓解腰痛情况，看看下面的按摩方法吧。男性腰痛的常见原因不良工作习惯：在大多数重体力劳动者中，因为工作时需要负重、牵拉及其他可能扭伤脊柱的动作，所以这些人当中比较容易出现腰痛。另外，整天坐在办公桌前也有一定的风险，尤其在椅子不舒服或坐姿较慵懒时。背包太重：虽然钱包、背包、公文包等都背在肩上，但真正负担上半身重量的部...

中医男科2017-03-21

为什么会腰痛呢？腰痛的原因有很多，最常见的是由于过度劳累或者久坐造成的，然而这两点是工作繁忙的人群最容易有的情况。那么，在出现腰痛现象时应该要如何的缓解呢？腰痛的常见原因一、坐姿问题。现代社会很多上班族都是需要坐着办公，甚至是需要长期在座位上坐着工作的，但是也会因此导致一些腰椎问题的出现。因为是坐着的缘故，所以上半身大部分的力量都是会集中在腰部，腰部的负担是很重的，尤其是长时间坐着甚至是不动的上班...

椎间盘疼痛2019-05-10

说到腰痛，很多人认为这是女性朋友的事情，其实牙痛不是女人的专利，男人也会出现腰痛的情况。那么，男人腰痛最常见的原因有哪些呢？男人腰痛该如何缓解呢？男人为什么会腰痛？1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像...

养生常识2017-11-29

一名男子因为工作导致腰部疼痛，于是男子去医院做了检查，医生说是腰间盘突出。回家的时候偶遇一名陌生人推荐他去一家诊所，说这家诊所很有门道！男子当天晚上回家后，发现下半身就完全失去了知觉，赶紧给诊所打了电话，诊所让男子放心，并表示这是正常现象，可是发现自己现在控制不住尿意，现在也无法站起来了。很多人现在都存在着腰疼的健康问题，中青年现在有腰疼问题的有许多，腰疼就不能运动了吗，即使腰疼也是需要活动的的。...

健康新闻2018-05-14

孕早期腰痛如何是好？许多孕妇常常说自己腰疼，并且越到妊娠后期疼痛越严重，那么怀孕初期腰痛是怎么回事，怎么缓解？孕早期腰痛有哪些原因？1、随着孕期的变化，子宫加大，怀孕初期腰痛是怎么回事，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。2、由于女性朋友的特殊的生理周期以及生理结构，也造成妇科疾病的多发，怀孕初期腰痛是怎么回事，如盆腔炎...

验孕2016-12-21

腰痛可能是腹部病变，也可能是腰椎间盘突出引起的，要了解具体原因，久坐不活动也会影响腰部健康，容易出现腰痛问题，女性腰部疼痛可能是妇科病引起的，腰痛也有可能是腹部着凉造成的，尽量做好腹部保暖工作，那么腰痛的原因有哪些呢？腰痛的原因有哪些1、输尿管结石：输尿管结石是导致腰痛的常见原因，输尿管结石还会导致患者出现排尿困难的症状，甚至会出现尿血的症状，输尿管结石会引起患者疼痛，大多数患者会出现腰部疼痛的情...

其他疼痛2018-07-26

怀孕期间，由于腰部承重量增加，身体里分泌大量的松弛激素等原因，准妈妈很容易出现腰部不适的情况。下面我们看看孕期腰痛的原因具体有哪些？孕期腰痛的原因腰腹部的承重增加，导致腰背部的肌肉群疲劳：怀孕期间，随着胎儿的长大，准妈妈腹部的重心前移，腰背部的肌肉群负重增加，到孕后期，准妈妈的肚子越来越大，这种情况会更加明显，腰背部肌肉群就容易疲劳，出现腰背疼的症状。松弛激素的分泌会影响到骨盆的力量支撑，还会影响...

其他疾病2017-08-29

很多女性在经期会出现腰痛的症状，为了缓解这种胀痛，就会选择捶打腰部。停！捶打只会起反作用，看看中医的方法是如何缓解经期腰痛的吧。经期腰痛千万不要捶打！85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，...

中医妇科2017-04-09

现在很多年轻人由于长期久坐不动，影响局部血液循环，下肢血液循环缓慢，会引发频繁的腰痛问题，女人腰痛与多种因素有关，下面我们具体了解腰痛一下：女人腰痛与什么有关1、妇科炎症会引起局部充血水肿，甚至有时还会发生粘连，受到这种影响女性会出现腰部疼痛的现象，女性频繁腰痛时最好到医院检查一下妇科，很可能是妇科疾病引起的，女人腰痛与盆腔炎和子宫内膜炎有密切关系，也可能是附件炎引起的。2、女人腰痛也可能是妇科肿...

其他疾病2019-01-27

腰部十分的脆弱，所以人们经常会闪到，正所谓“十伤九腰”。对于严重者则需要及时去医院进行治疗，还可以通过局部冷敷来缓解。而比较轻微的症状，先试试看下面的处理方法。什么是闪腰？“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大...

治未病2017-07-07

女性如何缓解经期腰痛1、经期不可捶打腰背此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严峻。2、不穿紧身裤在月经期穿紧身亵服，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很轻易造成经血逆流。3、运动要适当操纵运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4、注意保暖经期应幸免过冷、过热的刺激（冷水淋浴和...

孕期2017-09-29

孕期腰痛困扰着很多准妈妈，为什么孕期容易腰痛？孕期腰痛该如何缓解？孕期腰痛原因妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往...

妊娠异常2017-08-14

很多女性在经期会出现腰痛的症状，为了缓解这种胀痛，就会选择捶打腰部。停！捶打只会起反作用，看看中医的方法是如何缓解经期腰痛的吧。经期腰痛千万不要捶打！85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，...

中医妇科2016-01-05

1、调整姿势，放松背部肌肉既然孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉疲劳有关，所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时，可以适当调整自己的姿势，，放松腰背部的肌肉，以缓解疼痛。站姿：挺胸抬头，腹部稍向前倾，臀部稍向前收，腿部稍弯。这个姿势使得腰背部的肌肉群得以放松，缓解腰背部疼痛。睡姿：建议侧卧，腰背部疼痛的准妈妈可以买一个孕妇枕，以帮助自己承担腹部的力量。侧卧的时候，还可以将一只腿弯曲，将膝盖...

孕期2017-09-19

男性腰痛是怎么回事？腰背部是我们最常用力的身体部位，很多男性都会有腰痛的症状。什么原因导致了腰痛，又该如何缓解腰痛情况，看看下面的按摩方法吧。男性腰痛的常见原因1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像搬运...

中医男科2016-06-26

腰腿痛是常见的外科疾病，产后腰痛是很常见的，给妈妈们带来了很多的麻烦，严重影响日常的生活，那么产后腰痛该如何缓解呢？对于产后腰痛的治疗我们不妨试试按摩疗法，每天坚持按摩可以促进血液循环，有效地改善产后腰痛症状。一、捶腰体位同上。两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。二、揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一只手揉另...

养生常识2017-08-15

临床上关于引起腰痛的原因很多，比较常见的是由肾虚、腰椎间盘突出、骨质丧生、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰部急慢性外伤等因素所引起的。哪些原因会导致腰痛？哪些原因会导致腰痛1、肾虚腰痛祖国医学认为腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力。是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，...

推拿按摩2017-05-02

男人腰痛可能是过度劳累引起的，也可能是长时间不良坐姿造成的，腰痛要了解具体原因，做好腰部的保暖工作，及时纠正不良坐姿，经常活动腰部促进局部血液循环的速度，能有效缓解腰痛的问题，避免身体过度疲劳，那么，男人腰痛怎么回事呢？男人腰痛怎么回事1、过度劳累是导致腰痛的主要原因，生活中大家要注意劳逸结合，避免身体疲劳，注意劳逸结合，能有效缓解腰痛的问题，睡眠不充足或经常熬夜容易引发腰痛，饮食不规律也会影响腰...

椎间盘疼痛2018-10-02

在产后很多的产妇会出现腰痛的现象，但是她们却不知道是什么原因导致的产后腰痛，下面我们就一起看看。产后腰痛原因：1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变...

产后忧郁2015-09-29

现在很多白领由于长期久坐电脑前，容易出现腰酸背痛的症状。然而，腰痛有好几种类型，你的腰痛属于哪一种呢？怎么做才能缓解腰背痛症状呢？白领腰背痛可分4种类型1、肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾...

望闻问切2017-03-02

大部分人如果发现身边的男性朋友出现腰酸腰痛时，自然就会想要是不是肾虚了，这朋友的身体太差了。其实男性腰酸腰痛的原因不只是肾虚才会引发，还有很多的原因都会引发男性腰酸腰痛的症状，那么，男性腰酸腰痛的原因到底有哪些呢？又有什么方法可以缓解男性腰酸腰痛呢？男性腰痛的几个原因1、长时间站立或者久坐很多男性由于工作的原因需要长时间的站立或者久坐，比如老师、服务员这些职业就需要长时间的站立，当人体长时间站立时...

生理保健2017-12-12

如今生活条件好了，越来越多的人出现亚健康，而腰痛的人也越来越多。腰痛应该怎么办？如何自我缓解腰痛？其实通过中医按摩，对于缓解腰痛有一定的作用，大家不防试试！腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一种病症，可表现在腰部的一侧或两侧。腰痛的病因，外感多责之于湿。感受寒湿，则腰部冷痛，静卧或阴雨天加剧感受湿热，则腰痛拒按，痛处伴有热感，热天加剧。内伤多责之于肾，肾虚腰痛以酸软为主，喜揉喜按，腰膝无力，遇劳累或房...

推拿按摩2016-07-25

1、命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。2、肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。3、腰阳关穴腰阳关穴位于第四腰椎棘...

孕期2017-11-06