腰椎盘突出的锻炼方法有哪些引起了很多患者的重视，这是目前很多患者朋友都比较重视的问题。腰椎盘突出是由多种因素导致而成的，因此每位患者的病情都不一样，患者应根据自身的情况来治疗。腰椎盘突出的锻炼方法有很多，患者应选择适合自己的方法治疗。腰椎间盘突出患者还可以在床上做五点支撑练习：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以...

腰椎间盘突出2016-09-17

腰椎盘突出在发作时最常见的症状就是疼痛，难以忍受的疼痛感会直接影响到我们正常的生活和工作。想要避免腰椎盘突出所带来的疼痛感，应该要怎么办呢？腰椎盘突出的疼痛感慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，再遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。...

骨关节痛2019-07-20

腰椎盘突出虽然在生活当中发病率很高，但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的，目前，治疗腰突症常用的手术方法主要有微创手术和椎管减压术两种。微创手术是使用椎间盘镜将突出的髓核切除。这种手术在国内已开展十余年了，而且随着技术和器械的不断改进，该手术对人体造成的损伤越来越小。不过需要注意的是，微创手术有可能产生治疗不彻底等后果，因此进行这种手术的患者一定要具备该手术的适应症。椎管减压术是一类比较简...

腰椎间盘突出2016-09-27

腰椎间盘突出是腰椎病的一种，患有该类型的患者在腰椎病当中是最多的。那么腰椎盘突出的后果有哪些？1、个别病人疼痛可始于小腿或外踝，半数病人可因咳嗽打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛；中央型椎间盘巨大突出患者可发生大小便异常或失禁；马鞍区麻木严重者可出现足下垂。2、腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解。一侧或双侧下...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎盘突出是一种常见的疾病，生活中不少人由于不良的坐姿习惯，以及不合理使用腰椎等等，往往会导致腰椎受到损伤，出现各种疾病，腰椎盘突出就是常见的腰椎疾病。腰椎盘突出最主要的症状就是腰痛，不少腰椎盘突出患者由于病情的影响，给日常的生活、工作等都造成很大的影响。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，...

中药2014-08-07

腰椎盘突出是生活中普遍存在的一种疾病，可以说这些患者自患病以来一直受到该疾病的折磨。得了腰椎盘突出是一件非常痛苦的事情，所以患者们都想要尽快的把病治好。那么，下面给大家介绍一下轻度腰椎盘突出的理疗。理疗在临床中应用广泛，对治病防病和恢复功能，都具有重要的实用价值，往往能起到其他疗法起不到的作用。在对腰椎间盘突出症的治疗中，它也能起到重要的辅助作用。（1）镇痛作用。疼痛是腰椎间盘突出症的主要症状之一...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎盘突出症是中青年男性最常见的腰椎疾病。尤其是体力劳动者，患此病的几率更高。腰椎盘突出症怎么治疗？中医治疗腰椎盘突出症有很多方法，如理疗、按摩推拿、拔罐、针灸、牵引、小针刀等。牵引是治疗腰椎间盘突出症比较常用的也是最简单的一种方法。如果能够严格掌握好其适应症，选择好牵引的方式和牵引的重量，一般都能取得理想的治疗效果。牵引对腰椎盘突出有哪些治疗作用呢？专家表示，主要有以下几点作用：1、恢复腰椎的正...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎盘突出是很常见的腰部疾病，腰椎尖盘突出的危害也很大，得了这个病之后经常导致患者不能正常生活，不及时治疗甚至会出现更大病症，那么怎样治疗腰椎尖盘突出呢？保持饮食均衡，腰椎间盘突出患者适宜多吃蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇低的食物，要注意防止肥胖，戒烟酒，站姿或坐姿要正确，工作一段时间要站起来做做放松运动，保持心情愉悦。日常生活中可以选择睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如果压迫神...

腰椎间盘突出2016-09-29

腰椎盘突出，寻上年轻人，现如今年轻人也难逃腰椎盘突出症的威胁，以下是医院接收的病例，病例反馈出现如今很多年轻人都是腰椎盘突出症危害的对象，对此年轻人应该提高警惕。【患者病例】：“医生，我这些天腰很痛，有时多咳嗽几次，疼痛得更厉害了，这些症状是不是的了什么病症呀。”20岁的刘同学向医院的描述自己的症状。【诊断】：经过X光片等相关检查，医生确诊刘同学患了腰椎间盘突出。【病因】：刘同学为何患有腰椎盘突出...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，主要发病人群是中老年人。长期的慢性劳损导致椎间盘退化，引发腰痛、麻木、行走困难等症状。腰椎盘突出是一类比较严重的疾病，严重的会导致不能行走、瘫痪等，危害到健康。一旦患有腰椎盘突出要怎么办呢？1、卧床休息。严格卧床休息，卧床休息3周后可佩戴腰围保护起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。2、到医院做牵引治疗。采用骨盆牵引，可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回...

腰椎间盘突出2018-03-05

目前针对腰椎盘突出的治疗方法，有偏向于中医的方法，也有偏向于西医的方法，也有中西医结合的方法，只要符合疾病的特点，能取得治疗效果就是好的治疗方法。本文来为大家介绍一下中医角度如何看待腰椎盘突出的原因，以及中医治疗的效果：中医看腰椎盘突出的原因：1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久...

腰椎间盘突出2016-09-26

很多腰椎盘突出症患者急性发作时需要卧床休息。专家表示：卧床休息可以使得腰椎得到充分的休息，阻止腰椎盘突出症的进一步恶化。但是腰椎盘突出症患者卧床休息可不是简单的躺在床上，有许多问题需要注意，如果这些问题处理不好，不仅不能保证腰椎盘突出症的治疗效果，甚至会加重病情。1、急性期卧床休息要严格坚持。即使在腰椎盘突出症的症状缓解一段时间后，能够佩带腰围下床，也不能作任何屈腰或受力的动作。2、所卧的床铺一定...

腰椎间盘突出2016-09-26

如果平时总是一个姿势久坐，很容易会患上腰椎间盘突出。腰椎盘轻度突出说明腰椎部位的病变还不是很厉害，这个时候积极医治一般会取得理想的治疗效果，本文将腰椎盘轻度突出的症状及锻炼方法介绍给大家，希望能够给腰椎盘轻度突出的患者一些帮助和指导。腰椎盘轻度突出会出现的症状椎间盘突出最早出现的临床症状为腰部疼痛，多数患者都是出现这些症状，而有少部分患者是先出现下肢麻木症状，很少有人是两种症状同时出现。专家称，针...

腰椎病2016-09-05

虽然腰椎间盘突出是生活中很常见的疾病，但是还是有很多人并不是很清楚腰椎盘突出的症状表现，患者在饮食上及锻炼上一定要合理的调节，早恢复此病才是重点，那腰椎盘突出注意事项有哪些呢？因为腰椎盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。1、不要长期弯腰，如某些工作需要...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎盘突出是脊柱外科常见疾病，在确诊之后患者会出现坐骨神经痛、腰痛以及腰部麻木等临床表现。对腰椎盘突出的患者来说，在日常生活中必须要掌握正确的睡眠姿势才能够缓解疼痛，有助于患者更快入睡。针对腰椎盘突出的睡姿以及治疗等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。腰椎盘突出的正确卧姿是什么？腰椎盘突出的正确卧姿，通常应该注意以下几点：一是多躺着少坐着。最好采用仰卧位，即...

腰椎间盘突出2020-07-31

驾驶员容易患腰椎盘突出，很多驾驶员都有这么个常识：护理好腰部是很重要的！若是护理不当由于长期坐姿原因会诱发腰椎盘突出。驾驶员的工作为何容易诱发腰椎间盘突出症？原因主要是因为常坐、姿势不换动。专家介绍：大家都知道，腰椎间盘突出症最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘...

腰椎间盘突出2016-09-26

在最近的十年中，腰椎盘突出的发病率不断增多，让许多的家庭和患者的生活上造成了困扰。许多人对腰椎盘突出的治疗方法并不了解，因此为大家介绍下腰椎盘突出的治疗方法都有哪些？一、药物治疗：有很多镇痛药的镇痛效果很有效，消炎及抗风湿作用也较强。二、磁疗：磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。三、中医膏穴治疗：当人体某个部位出现症状，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养...

腰椎间盘突出2016-10-10

很多因素会到导致腰椎盘突出的发病，如果得了腰椎间盘突出，不仅患者会感觉腰部疼痛，严重者还会引起腿麻腿酸，行走不便。因此如果得了腰椎盘突出这种病，请一定要积极进行治疗和应对。本文介绍一下腰椎盘突出引起腿麻怎么办？腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安...

腰椎间盘突出2016-09-17

根据多年临床经验，专家表示：孕妇也是腰椎盘突出症危害的对象之一，孕妇在十月怀胎期间随着腹中胎儿的不断增长，腰椎也越发前凸，给腰部增加了负担。生产后，内分泌系统难以马上恢复，骨关节和韧带在一定时期内都会处于比较松弛的状态，再加之孕妇产后活动较少，体重多会增加，腰椎间盘容易“趁虚而入”。那么作为准妈妈的孕妇应该如何逃脱腰椎盘突出的危害呢？以下是专家给出的几点建议：首先，孕妇要做到为了远离腰椎间盘突出在...

腰椎间盘突出2016-09-17

腰椎盘突出是发生于腰部的一种疾病，痛是其最明显的症状。患了腰椎盘突出的患者，随着行走路程的增加，下肢会出现疼痛、无力、麻木之感，停下来休息休息，症状才能得以减轻。1、感觉麻木：腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为，椎间盘组织压迫神经的本体感觉、触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域，当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感。2、间歇性跛...

腰椎病2016-09-06

腰椎盘突出是发生于腰部的一种疾病，痛是其最明显的症状。患了腰椎盘突出的患者，随着行走路程的增加，下肢会出现疼痛、无力、麻木之感，停下来休息休息，症状才能得以减轻。1、感觉麻木：腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为，椎间盘组织压迫神经的本体感觉、触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域，当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感。2、间歇性跛...

腰椎病2016-06-04

众所周知，我们的周边就有许多的腰椎盘突出疾病患者。它的危害性是十分大的，给我们的生活造成了很严重的伤害。今天我们就一起来了解一下腰椎盘突出疾病的病理变化。人体的老化是不可抗拒的自然规律，人体的各个器官系统几乎是同步老化的，人老化以后，各个器官系统可以出现一定程度的功能下降，甚至某些人还可以出现相应的老年疾病和相应症状。随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，这是一种正常的老化...

腰椎间盘突出2016-09-29

在高速发展的社会中，生活水平在不断的提高，工作也在向单一的模式转化，如：长时间坐在电脑旁工作的工作人员，很多人因此而患了腰椎间盘突出，尤其是青年人，但大多数人不是很清楚。腰椎间盘突出的主要症状是腰痛及一侧下肢放射痛，其中，腰痛通常发生在腿痛之前，有时也可能同时发生；大多腰椎间盘突出患者有外伤史，但无明确的诱因。脊柱侧弯畸形。主要表现在在下腰部，向前屈时更佳的明显。而侧弯的方向主要取决于突出髓核与神...

腰椎病2016-06-03

腰椎盘突出是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是我们大家对腰椎盘突出的病因有哪些这个问题又了解多深呢，下面，给大家介绍一下吧，希望能够帮助到大家。（1）姿势不当、用力不协调：起床、起立等日常生活和某些工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出，（2）突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，形成纤维环破裂，诱发腰椎间盘突出。（3）腰部外...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎盘突出的发生对患者来说是非常痛苦的，所以该疾病的患者都对治疗方法比较敏感，甚至只要有人说可以治疗该疾病，患者都表示想要尝试。下面我们就一起来了解一下推拿如何治疗腰椎盘突出？腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。推拿治疗腰间盘突出的方法1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，...

腰椎间盘突出2016-07-05