医生建议：你好，对于你上述的情况来看，平时应先用双手帮助关节活动，主要是的动作为：伸展、弯曲等。活动量与活动程度不宜过大，然后再缓慢的增大活动量与程度，再逐渐转变为离开双手的活动即可。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

1个回复 2021/12/28 17:40:48

医生建议：你好，对于你上述的情况来看，平时应先用双手帮助关节活动，主要是的动作为：伸展、弯曲等。活动量与活动程度不宜过大，然后再缓慢的增大活动量与程度，再逐渐转变为离开双手的活动即可。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

胫腓骨骨折后的护理十分重要，包括伤口护理、体位护理、康复训练、饮食调整、心理护理等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。 2.体位护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。避免患肢受压，防止影响血液循环。 3.康复训练：在医生指导下进行早期的肌肉收缩和关节活动训练，逐渐增加训练强度和范围。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、...

1个回复 2024/10/9 9:28:12

0个回复 2019/9/3 22:29:07

根据病情和按医生嘱咐,加强营养足，踝关节，膝关节主动功能锻炼适当活动，2-3个月左右骨折就基本稳定了骨折线要是模糊了表明生长良好，逐渐慢行增加活动量，注意避免二次损伤恢复肌肉的收缩功能每个人要根据自己的感觉来判断功能恢复时间。12周以后可以负重，6周以前不能负重平时要注意有无关节僵直情况。可以做主动被动训练。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

出现下肢骨折之后，通过石膏固定的方法八十天的时间目前拆除石膏，由于长时间没有运动活动产生局部关节活动受限的问题。可以尽早通过运动康复治疗的方法来进行恢复松动关节，同时对局部软组织进行牵伸，可以恢复关节的正常活动范围。如果同仍然存在功能障碍，需要考虑手术治疗。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

腓骨骨折石膏需要固定６－８周，然后开始功能锻炼，腓骨骨折一般影响不大，可以慢慢下地活动。腓骨骨折一般３个月后愈合，现在拆除石膏后可以进行行走功能锻炼，慢慢屈伸膝关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。

4个回复 2017/8/7 17:27:14

目前是可以采取复位的，在复位后可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进万利的。

2个回复 2025/1/8 16:11:40

你好：要因人而异，每个人的体质不一样和术后护理各异，所以要以你的病情而定。一般做到有点累感时为好，多吃新鲜水果和蔬菜，吃辛辣生冷的食物。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

您好这位朋友，很高兴为您解答，根据您的情况以及复查情况来看您可以适当下地进行功能锻炼了。一般小腿骨折术后出院开始就开始进行床上功能锻炼，比如小腿屈伸，以及下肢肌肉的练习，三个月后拍片复查，五特殊情况一般开始进行下地锻炼了建议：开始下地时可能小腿没劲，其次骨质没有完全愈合好，所以前期锻炼一定要拄拐，另外避免完全负重行走，预防二次外伤

2个回复 2025/1/20 11:29:23

你好，经常下地走路,不要从事剧烈运动,不要负重太重的物品,康复训练不应急于求成,应该循序渐进,一步一步来。慢慢就恢复好了。祝你早日康复。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

您好！腓总神经的损伤恢复是需要一段时间的，切割伤个人不赞成进行相关肌力训练。神经损伤缝合后如果可以长，就是每天1-2mm，不以药物、理疗、训练等为转移。肌力训练可能造成神经营养消耗损伤神经，所以药物只是辅助。电刺激倒是比较好的选择，是保持肌肉体积的叫好选择，值得应用。当然感觉训练是有必要进行的。但要注意避免伤害性刺激。针灸、热敷、VB12足三里穴位注射等等，腓总神经的损伤的确很麻烦，不知上述对您有...

3个回复 2025/4/3 11:56:53

腓骨骨折伴腓神经损伤需要综合评估病情，采取针对性治疗，包括固定骨折、修复神经、药物治疗、康复训练等。 1.骨折固定：通过手术或外固定的方法稳定腓骨骨折，促进骨折愈合。 2.神经修复：对于腓神经损伤，根据损伤程度进行神经吻合、松解或移植。 3.药物治疗：使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，促进神经恢复。 4.康复训练：包括物理治疗、运动疗法等，帮助恢复肌肉力量和关节活动度。 5....

2个回复 2024/9/27 15:22:04

不知道你说的矫正鞋是什么样子的，您的主要症状是腓总神经损伤引起的足下垂，如果矫正鞋限制关节的活动，最好不要长时间的使用，因为会导致关节的僵硬。

3个回复 2025/2/11 9:23:19

腓骨骨折术后两个月能否尝试走路，取决于骨折愈合情况、手术效果、患者年龄和身体状况、康复训练进度以及有无并发症等。 1.骨折愈合情况：通过X光等检查，若骨折线模糊，有骨痂形成，可能可以尝试走路。 2.手术效果：手术复位良好，固定稳固，有利于早期活动。 3.患者年龄和身体状况：年轻人恢复较快，身体状况好的患者耐受性更强。 4.康复训练进度：按计划进行康复训练，肌肉力量和关节活动度恢复较好时可行。 5....

1个回复 2024/9/27 14:25:45

胫腓骨骨折内固定4个月后关节无法伸直，可能是由于关节粘连、肌肉萎缩、康复训练不当、心理因素、骨折愈合不良等原因造成的。 1.关节粘连：骨折后长时间固定，关节周围组织可能发生粘连。可通过热敷、按摩等方式缓解，必要时进行小针刀松解术。 2.肌肉萎缩：长时间缺乏活动导致肌肉力量下降。需进行针对性的肌肉力量训练，如股四头肌收缩练习。 3.康复训练不当：训练强度或方法不正确。应在专业康复师指导下，制定个性化...

1个回复 2024/11/13 16:30:52

腓骨骨折六周后，进行恢复训练要综合考虑骨折愈合情况、肌肉力量、关节活动度、平衡能力和日常生活功能恢复等。 1.骨折愈合情况：需要复查X光片，确认骨折线模糊，有骨痂形成，才能开始训练。 2.肌肉力量训练：可进行股四头肌、小腿肌肉的等长收缩练习，如直腿抬高。 3.关节活动度训练：进行踝关节的屈伸、旋转活动，逐渐增加活动范围。 4.平衡能力训练：单脚站立，闭目站立等，增强身体平衡感。 5.日常生活功能恢...

1个回复 2024/12/10 15:23:14

您好！您是腓骨骨折石膏固定已经48天了，拍片显示骨折还没有完全愈合。这个是正常的。腓骨在小腿部，它的骨折不要紧，因为腓骨的左右不是很大，胫骨起着重要作用，也就是说您现在完全可以拆除石膏做功能锻练，放心不会有什么问题的。仅供参考祝您早日康复！

2个回复 2025/3/27 11:48:24

胫腓骨骨折七个月能否负重行走，取决于骨折愈合情况、康复训练、个人体质、营养状况、有无并发症等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.骨折愈合情况：经影像学检查，若骨折线消失，骨痂形成良好，可尝试负重。2.康复训练：之前进行了规范康复训练，肌肉力量恢复较好，利于负重。3.个人体质：体质好，恢复能力强，可能更早适合负重。4.营养状况：营养充足，为骨折愈合提供良好...

4个回复 2024/9/6 18:10:41

腓骨骨折一个月自行拆除石膏后关节活动受限，可能是由于长时间固定、肌肉萎缩、关节粘连、骨折未完全愈合、康复训练不足等原因导致。 1.长时间固定：骨折后石膏固定限制了关节活动，关节周围组织会出现一定程度的僵硬。 2.肌肉萎缩：患肢活动减少，肌肉力量下降，影响关节活动。 3.关节粘连：关节长时间不活动，内部组织可能发生粘连。 4.骨折未完全愈合：此时拆除石膏，骨折处不稳定，影响关节正常活动。 5.康复训...

1个回复 2024/11/6 15:15:38

可以慢走或打太极拳等

2个回复 2017/7/5 19:11:35

左腿腓骨骨折是一种常见的骨骼损伤，需要综合考虑骨折的严重程度、患者的身体状况、治疗方法的选择、康复训练以及预防并发症等。 1.骨折严重程度：轻度骨折可能只需保守治疗，如石膏固定；严重骨折可能需要手术复位和内固定。 2.患者身体状况：患者自身的健康状况会影响恢复，如有无基础疾病，如糖尿病等。 3.治疗方法选择：保守治疗包括休息、制动、药物治疗等；手术治疗则包括钢板固定、螺钉固定等。 4.康复训练：包...

1个回复 2024/12/3 15:33:01

小腿胫腓骨骨折一个月后脚踝僵硬、勾脚不到位，可能与骨折恢复进程、固定制动、肌肉萎缩、关节粘连、康复训练不足等有关。 1.骨折恢复进程：骨折愈合需要时间，一个月时可能尚未完全恢复，影响脚踝活动。 2.固定制动：骨折后的固定限制了关节活动，导致关节僵硬。 3.肌肉萎缩：患肢活动减少，肌肉力量下降，影响脚踝的运动功能。 4.关节粘连：长时间不活动，关节周围组织可能发生粘连，限制活动范围。 5.康复训练不...

1个回复 2024/9/27 14:30:20

胫腓骨骨折病人的功能锻炼，包括早期肌肉收缩、关节活动、负重练习、平衡训练和日常生活能力训练等。 1.早期肌肉收缩：在骨折固定后即可开始，如进行股四头肌等长收缩，预防肌肉萎缩。 2.关节活动：如踝关节屈伸、膝关节屈伸，增加关节活动度。 3.负重练习：根据骨折愈合情况，逐步增加负重，从部分负重到完全负重。 4.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高平衡能力。 5.日常生活能力训练：如穿衣、洗漱，恢复生活...

1个回复 2024/9/27 15:02:51

腓骨骨折的处理需要综合考虑骨折的严重程度、位置、患者的身体状况等。常见的处理方式包括保守治疗和手术治疗，同时要注意休息与康复训练，预防并发症。 1.骨折评估：通过X光、CT等检查，确定骨折的类型、移位情况，判断治疗方案。 2.保守治疗：如果骨折较轻且稳定，可采用石膏或支具固定，限制患肢活动，促进骨折愈合。 3.手术治疗：骨折严重、明显移位或合并其他损伤时，需手术复位内固定，常用的内固定材料有钢板、...

1个回复 2024/11/13 15:27:25

您好,通过您的描述,应该马上固定治疗.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

2个回复 2025/3/21 10:50:10

胫腓骨骨折后脚踝锻炼包括早期非负重训练和后期负重训练，有屈伸、内外翻等方式。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.早期非负重训练：通过主动和被动的脚踝屈伸运动，增加关节活动度。2.早期非负重训练：进行脚踝内外翻练习，增强周围肌肉力量。3.后期负重训练：可先借助拐杖部分负重行走，逐渐增加负重。4.后期负重训练：尝试单脚站立，锻炼平衡能力。5.后期负重训练：进...

1个回复 2024/8/31 21:14:02