脚脚后跟震伤后会出现软组织挫伤、走路疼、局部肿胀的症状。可以进行局部冰敷，48小时后热敷，涂抹云南白药软膏治疗，平时需要适当抬高患肢；如果脚后跟震伤后出现骨折和功能障碍，需及时去医院拍片检查，可以使用支具或石膏固定，疼痛剧烈时可使用止痛片缓解疼痛。必要时还需要做切开行内固定手术进行治疗。

1个回复 2022/9/28 17:07:58

脚后跟震伤不肿光疼，可以局部涂抹红花油，能够起到一定的治疗效果，可以加快恢复的速度，另外要注意尽量减少走动，要安心静养，建议每天要用热水泡脚，促进局部的血液循环，可以促进恢复。这种情况一定要注意禁止过于剧烈的运动，否则容易造成疼痛的反应加重，对恢复会有很大的影响。

1个回复 2021/12/15 11:47:25

你好，朋友，根据你的描述，你这是属于软组织损伤引起的不适症状，是与暴力大小有关建议你可以外用一定的中药熏洗就是可以的，比如活血止疼散就是可以的，现在不要下地活动，一般半月就可以的

3个回复 2025/1/6 12:57:45

0个回复 2023/11/10 11:30:10

脚后跟比较平是先天发育的结果，并没有从根本上改善的方法。如果是女性的脚后跟比较平，建议平时少穿或者不穿高跟鞋，可以穿着鞋帮比较深的鞋子，以包住脚后跟，也可以在鞋子后面加一根鞋带，绑在脚腕上，以防止鞋子挂不住。另外，平时买鞋子不要买过于宽松的，可以买稍微紧一点的。

1个回复 2021/8/3 10:43:28

你好！这不是疾病。是由于天生差异引起的。没什么大碍，放心吧 建议不要手术。在选购时买一些后跟带比较紧一些的应该就可以了。希望我的回答能够帮助你。。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

脚后跟疼痛的常见原因是跟骨脂肪垫炎，而跟骨高压也可引起脚后跟疼痛。这种疼痛叫做脚后跟痛。造成这种情况的常见原因是长期体重、局部压力、寒冷等，导致局部软组织慢性无菌性炎症，从而引起局部疼痛。如果受伤，也会导致脚后跟疼痛。在这种情况下，主要采用非甾体类和舒筋活血类药物治疗，局部适当热敷和微波治疗，注意休息，减少活动和负重，避免过度疲劳和剧烈运动。

1个回复 2019/9/5 9:45:55

你好，这个需要首先检查局部的X光片看看，排除一下局部骨折骨裂的情况单纯的肌肉韧带受损伤，注意卧床休息抬高患肢几天，局部可以红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，配合双氯芬酸钠缓释片或者是芬必得治疗都很有帮助医生询问：

4个回复 2017/7/7 20:50:51

你好，根据您的描述，这种情况考虑是皮肤干裂。经常泡脚并将皮肤泡透，局部涂抹愈裂霜润肤，注意局部保暖，避免风吹；多吃蔬菜和水果，避免食入辛辣生冷刺激食物。

3个回复 2017/7/10 13:19:19

0个回复 2019/7/25 18:18:13

：一般来说，常见的囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“单纯性的卵巢囊肿”和“巧克力囊肿”。肾囊肿又分为单纯的孤立性肾囊肿和多囊肾。囊肿是一种很有可能在原处复发的疾病,没有什么太好办法建议，穿鞋不要穿硬的，穿软的，必要的时候到医院做手术，祝好

2个回复 2017/7/10 12:11:21

你好，这个因为高处跳下，然后就是脚后跟的地方疼痛不舒服，这种情况还是要注意的，跟骨骨折这个可以考虑去医院检查下的，拍一个X片，如果没有骨折就好，如果骨折了及时制动，局部可以喷洒些肿痛气雾剂等止痛

1个回复 2017/7/12 12:17:19

脚后跟突然疼考虑是骨刺的原因。可以到正规医院骨科通过医生查体、影像学检查明确，在确诊病情后。可以在专科医生的指导下通过口服非甾体类抗炎药治疗，还可以通过关节腔注射药物医治，必要时也可以通过手术的方式缓解，比如开放手术。在日常生活中要多注意卧床休息，避免长时间的行走或者站立。

1个回复 2022/4/12 13:26:27

长时间站立后跟疼痛可以用活血化瘀软膏擦拭。如果长时间站立，可能会导致脚部受力过大，血液供应不足，引起肿胀和疼痛。平时一定要尽量避免长时间走路或站起来，以免加重疼痛症状。也可以用柔软的鞋底或者穿厚底的鞋子来减少脚的摩擦。

1个回复 2023/4/19 11:48:49

这种脚后跟疼痛多数考虑可能是因为局部外伤以后导致有一些轻微的炎症感染，也有少数可能同时伴有一些跟腱炎，具体要到医院做一下详细的检查。目前如果外用百多邦有刺痛感，建议要暂时停用。建议可以服用一下布洛芬缓释胶囊，具体用药，谨遵医嘱，局部暂时避免碰水。

1个回复 2021/9/9 9:55:21

脚后跟很痛建议首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳，有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节。

1个回复 2021/9/17 18:45:52

您好，根据您的描述，您爸爸这种情况考虑可能是脚干引起的，建议您爸爸最好是每天用热水泡脚，然后涂抹油性的护肤品，平时最好是要多吃绿色的蔬菜和水果补充维生素，有的时候缺乏微量元素也会容易导致脚干裂，袜子最好是要穿纯棉制的，鞋子不要穿的太厚，应该穿透气性的，不要经常捂着脚。

1个回复 2021/9/9 10:07:54

考虑是缺乏维生素皮肤角质化引起的症状，局部可以用润肤露或者尿素乳膏之类的药物，或者可以用土茯苓白芨之类的煎汤清洗。可以吃点活血化瘀的药物进行治疗的，平时需要注意饮食的调理，建议多吃水果蔬菜加强维生素的摄入量，有利于个人的身体健康，注意个人卫生。

1个回复 2021/9/9 9:55:18

在穿鞋的时候总是感觉到磨脚后跟，首先应排除由于鞋子不合脚而导致的，需要换合脚舒适的鞋子，就能够使症状得到缓解，同时要注意休息，避免长时间的走路和高强度的体育运动。还有可能由于根骨的骨刺以及脂肪垫炎等疾病导致，即使换舒适的鞋子，走路稍微多一些就会导致局部的不适感，需要及时的去医院检查治疗。

1个回复 2021/8/3 10:48:32