现在已经进入小雪节气，意味着越来越寒冷，每个人群都要做好身体保暖，以免寒邪入侵身体。冬季正好是进补的好时机，此时为器官排排毒能守住正气，能为身体储备能量。小雪节气后怎么为脏腑排毒？中医教你排毒的好方法！1、肠胃冬季寒冷而且天气干燥，再加上人们大量吃辛辣刺激性的食物、喝酒容易出现胃火，从而导致大便干结、口干口臭以及牙龈肿痛。此类人群可以喝萝卜汁，因为萝卜能归胃经和肺经，帮助降低胃火。天气寒冷人们的运...

中医养生2019-11-27

身体中的毒素如果没有尽快的排出去，那么就会给人体带来损伤，而体内的脏腑都有着不同的排毒时间，想要有效的将毒素排出去那么就要选好时间。人体各个内脏的排毒时间，你排对毒了吗？心排毒——21到23点所谓的心，并不是说的心脏，而且全身的脉管，一般来说它的排毒时间是在晚上二十一点到二十三点内的。此段时间你应该让自己保持安静，不要有任何的情绪，而且要在这时候开始酝酿睡眠，这样做就能让你的心排毒工作更好的进行下...

中医养生2018-09-18

面部刮痧有排毒养颜美白功效吗面部刮痧具有通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧的功效。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。1、激活受损的枯、弱细...

养生常识2017-10-16

中医认为，多数肌肤问题都缘于五脏功能失调，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。而饮食过程中注意一些食物的摄取，则能够很好地增强脏腑功能，达到排毒的目的。肝脏：肝脏是解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。肾脏：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通...

养生常识2017-08-17

排毒，似乎是每一位女性都会关注的事情。但是，胡乱排毒当然不行，首先就要判断自己需不需要排毒。如果你5个脏腑出现以下症状，那很遗憾告诉你，你体内毒素累积过多，需要排一下毒了！一、肾脏1、下颌长痘。由于肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在面部的下颌部位。2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，因为肾脏堆积毒素，导致排出多余液体的能力降低，就会出现水肿。二、心脏1、舌头溃疡。在中医看来，舌和心脏有密切关系...

日常保健2014-12-26

“毒垢”不仅侵蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心脑血管、肝病、糖尿病、癌症等重大疾病。器官的寿命决定人体的寿命，排除毒垢后，器官寿命延长，人体寿命自然延长。关于两种排毒谣言：谣言一：排毒就是排便提起排毒，很多人自然想起了排便，这是传统排便方法给人们造成的误导。大量医学证明:很多毒素，如各种化学性毒...

排毒养颜2016-03-24

1、便秘：排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或者活动太少同样能够引起便秘。2、口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，口臭主要分为两大类型：一是单纯性口腔口臭病...

养生常识2017-10-23

“毒垢”不仅侵蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心脑血管、肝病、糖尿病、癌症等重大疾病。器官的寿命决定人体的寿命，排除毒垢后，器官寿命延长，人体寿命自然延长。然而，很多人都陷在了以下两种排毒谣言里：谣言一：排毒就是排便提起排毒，很多人自然想起了排便，这是传统排便方法给人们造成的误导。大量医学证明:很...

排毒养颜2015-03-18

从中医的角度上看，痘痘（痤疮）虽然生在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。而很多年轻人进入青春期后，脸上不知不觉地长出了很多“青春痘”，于是赶快涂抹治青春痘的外用药膏，这样是不可取的哦。中药美容养颜，可以采取几个中药配方来帮助祛除痘痘，也达到一个排毒效果。那么，排毒祛痘可以吃什么中药？中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。具有祛痘功效的中药...

问题肌肤2017-05-11

毒素在体内累积过多，除了会导致疾病之外，也会影响人体的气血运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤气色，甚至会加速人体老化。因此，如何有效抵御外毒并排除内毒，成为现代人面临的最大挑战。以下介绍的20种平日常见的食物，让你可以排毒、养生、美颜又强身健体。1.糙米稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米，由于去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。这些外层组织内含丰富的营养，跟白米比起来，拥有更丰富的...

营养饮食2017-10-23

现在社会中由于人们的生活压力变的很大我们的身体会出现各种的亚健康的症状，会有疾病症状，有的时候还会有身体毒素排除不干净的情况，那么对于我们的五脏内服来说怎样才能够更好地排毒呢？对于肝脏排毒方法大家了解多少呢？肝脏排毒的时间你知道吗？肝脏排毒误区1、排毒只有不进食一种方法排毒的方法有很多种，果汁排毒，水疗排毒，1-3天的单调食品排毒等。2、排毒适合每一个人孕妇，母乳喂养时，青少年，糖尿病患者或者极度...

营养饮食2017-05-02

很多姐妹都有便秘烦恼，便秘也让减肥之路变得不平顺。便秘吃什么好呢？下面小编为你推荐能治疗便秘的5色减肥食物。青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应，只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效，让你轻松告别便秘，吃出窈窕身材！你每天都得花上大把时间蹲马桶吗？瘦身期间这个状况是否变本加厉了？正常状况下，如果每天无法固定排便，可能就有轻微便秘问题；若是一週仅排便两三次，就必须积极解决便秘...

其他疾病2013-09-22

排毒方法有哪些？中医学利用按摩法进行美容具有悠久的历史，但少有专门著作流传于世，大多散在浩如烟海的历代医学或其他书籍中。如对面部皮肤、五官的养护，早在1000多年前的《诸病源候论》一书所附“养生导引法”就有“两手相摩令热，以熨目三行，以指抑目，左右有神光令目明”的按摩美容记载，对美发也有“令侍者栉，取多，血液不滞，发根常牢”的记载。可见，当时不但提倡对面、发的保养，同时也认识到了“热”在按摩美容法...

中医养生2012-10-19

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生方法。其中，“排毒”的养生方式更是受到了很多人的喜爱。由于饮食、环境等因素的影响，人体会产生很多毒素，毒存于体内可导致各脏腑器官的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，气机升降失调，新陈代谢失常，内分泌紊乱，日久可致气滞血瘀，精血渐耗等问题。所以，要保持健康与青春，人们热衷于各种的“排毒养生”方式以避免体内毒素堆积。下面就介绍几种常见的“排毒养生”法，看看你知道几个吧...

减肥百科2016-11-03

背部膀胱经具有调节脏腑功能、促进气血运行、增强机体抵抗力、缓解疼痛、排毒养颜等作用与功能。1.调节脏腑功能：膀胱经与多个脏腑相连，通过刺激膀胱经上的穴位，能对相应脏腑起到调节作用，如肾、膀胱等，有助于维持脏腑的正常生理功能。2.促进气血运行：气血在体内的正常运行依赖经络的通畅，膀胱经的畅通可促进气血的循环，使营养物质更好地输送到身体各部位。3.增强机体抵抗力：刺激膀胱经能激发身体的免疫机制，提高机...

中医频道2025-01-24

排毒方法五花八门，以下介绍一些最受欢迎的排毒食物，让减肥族们在春天里能享受到最有效的排毒减肥方法。 蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 吃法： 1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50一100克）用200毫升温开水调服。 ...

减肥食谱2011-03-10

中医所说的“毒”有多种含义，可指某些特殊的病因，也可指某些病理变。毒有内外之分，侵袭机体的细菌、病毒及病原微生物等直接致病因素可视为“外毒”，由“外毒”刺激机体产生过量细胞因子等病理介质则可视为损害机体的“内毒”成分，“外毒”的化热、致瘀、生变等致病作用主要是通过“内毒”介导产生的。常见的面部皮肤问题如色斑、粉刺等，都是由于“内毒”与“外毒”共同作用的结果。中医认为，人是一个有机的整体，一切疾病和...

养生常识2017-08-11

一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 二、排毒减肥吃法 1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每...

四季饮食2012-03-21

排毒是把体内的毒素排出，这对我们机体的运行有很大的帮助。想要彻底排毒，就一定要关注排毒的注意事项。那么，排毒该注意什么呢？下面小编为大家介绍五大排毒注意事项吧。切忌乱使用药物我们身体内的各个器官除了需要代谢食物中的一些残余毒素之外，还需要肝脏等组织来将药物中的成分消耗干净，此时肝脏组织的负担就会相对较重，因此也建议大家尽可能减少药物的使用，如果是长期便秘的朋友则需医嘱才能用药。注意饮水及睡眠我们每...

排毒食品2017-07-18

季节变化日常的饮食也要随之改变，夏季的饮食要以清凉降火、排毒养颜为主，那么该如何排毒养颜呢？哪些食物适宜秋季排毒呢？下面小编就为大家介绍适宜的排毒饮食。通过饮食排毒：红糖这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效；而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。不妨试...

排毒养颜2016-05-13

现在市面上的排毒产品跟方法有很多的，但是效果却都不怎么显著。相比这些，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？怎么从脸上判断自己是有毒素的？脸颊：油性的人在脸颊上会有痘痘以及痘印或者是痘坑的症状，还会出现毛孔又粗又大的现象，这说明皮肤缺氧并且缺水的讯号，这样的人首先就要把肌肤里面的毒素排出去，也是最好的方法。前额：在前额出现了痘斑的话，说明...

针灸拔罐2017-08-04

经期是女性排毒最好的时期，利用经期来排毒是不错的选择。那么，女性如何利用经期来排毒呢？下面小编为大家介绍五招有效排毒的方法吧。保暖排毒在经期前一两天做好保暖工作，尤其是肝脏保暖，保护好肝脏，提高其排毒作用，让肝脏在后期大大发挥其作用。用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经，没有的话也能为肝脏做到保暖工作。不仅是腹部的保暖，全身也需要保暖，尽量穿宽松的衣服，根据天气情况适当添加或减...

排毒食品2017-08-09

现在市面上的排毒方法是很多的，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？拔罐排毒的原理是什么专家介绍：拔罐的方法能够有助于提升肾脏排泄功能，在拔罐所产生的负压作用下，能够将血液里面废气排出体外，促使组织内的细胞代谢，但是这种方法的效果也是因人而异的，具体的治疗方案需要在医生的诊断下进行选择，以免会不利于身体的康复。身体内毒素过多的话，会影响内...

特色疗法2017-01-03