2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。这部剧为她带来超高的人气，还有超多的肥肉，为了能快速瘦下来，胡杏儿很是下了一番苦工，下面就是她公开的减肥食谱。据说很健康哦！ 第一周 早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品 午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品 晚餐：1只番茄...

明星瘦身2011-12-05

胡杏儿在《肥田喜事》中的剧照 快速减肥之必杀技 胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。” “我现在的体重是50公斤，比《肥田喜事》那时瘦了25公斤，我有一份专门找纤体公司配的健康减肥食谱，效果很好...

明星瘦身2010-07-29

胡杏儿要生了！据报道，37岁的胡杏儿预产期在本月底，近日不时被拍得老公经常陪伴左右；而其奶奶亦对胡杏儿十分爱惜，频频煲滋补汤水给她养胎，幸福满泻。为了稍后坐月作准备，还一早购入大量贵价补品，如冬虫夏草、花胶等，打算在产后调理身体。许多孕妈妈在经历了十月怀胎，临近分娩变得非常紧张，进补也相对密集，那么临产前准妈妈该如何科学饮食呢？临近分娩还应该注意什么？临产前准妈妈该如何科学饮食？关于准妈妈的健康科...

明星奇闻2017-10-12

昨天是一年一度的母亲节，据报道，胡杏儿也在这一天晒出一组孕照，正式宣布将当妈妈。照片中，胡杏儿身穿宽松彩色长裙在海边度假，老公正深情亲吻她略隆起的肚皮。她透露：“李宝宝已经迫不急待在我肚子里做起仰卧起坐了，宝宝再等一下，爸爸和妈妈也很期待和你见面呢！！”准妈妈们除了要遵循医嘱按时到医院进行产检，在生活中还要注意什么呢？（1）合理营养，控制体质量（体重）加。（2）补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经...

明星奇闻2017-05-15

近日，知名艺人胡杏儿现身某活动，配合当天的活动风格，胡杏儿以一身黑色露背长裙优雅亮相，高贵气质和迷人微笑吸引得活动现场人气瞬间爆棚。胡杏儿大秀性感美背光彩夺人，而你是否因为后背长了痘痘不能穿露背装而遗憾呢？小编教你几个去痘痘的方法，赶紧行动起来吧。1、保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，...

护肤技巧2015-08-19

据香港媒体《明报》8月28日报道，身怀六甲的胡杏儿，出席在北京举行的电视剧《那年花开月正圆》开播发布会，同场还有孙俪、陈晓、何润东、谢君豪等，孕妈杏儿身穿蓝裙出席，获何润东细心搀扶。杏儿透露拍摄期间，自己和孙俪有一场对打戏，而那时她只将怀孕消息告诉导演，但怕被演戏认真的孙俪误伤，便将孙俪拉到一旁告知，当孙俪得知杏儿怀孕后，也为她高兴，杏儿说：“她说‘我也想再生一个’。”生二胎最佳间隔时间从身体角度...

明星奇闻2017-08-29

胡杏儿与李乘德是娱乐界中有名的模范夫妻，近日，李乘德在自己的社交平台上秀出胡杏儿的一张相片，但细心的网友发现，胡杏儿发际线竟然后移了不少，而且清晰可见。针对网友的议论。18日，胡杏儿在自己的微博上发文，她说，自己的发际线一直都是这样的，不存在后移问题，大家没有注意而已。她还说大家不用怕，孩子照样可以生。不少女性生完孩子后，会出现发际线后移的情况，这种情况会影响到外在形象，平时要做好头发的护理工作，...

明星奇闻2018-03-19

7月25日晚上，胡杏儿的老公李乘德在网上晒出夫妻俩的合照，二人笑得非常开心幸福。胡杏儿鼻子也越来越大了，难道真的像网友们留言的那样会是个男孩？“Dinnerdateforthethreeofustonight（今晚三人的约会晚餐）”李乘德幸福配文道。有网友就留言道“一般怀男宝宝就会大鼻子。”对于当下大多数父母而言，是男是女都不那么重要，最重要的是宝宝和产妇的健康，要保证宝宝和准妈妈的健康，孕期饮食...

明星奇闻2017-07-26

近日，40岁的超级辣妈胡杏儿一家三口外出度假，有眼尖的网友发现胡杏儿似乎长胖不少，这不免让人怀疑她是否怀有二胎？而据其好友“说漏嘴”的情况，疑似是确认二胎喜讯。当然，如果胡杏儿真怀有二胎，网友们自也恭喜且祝福她。不过，我们今天要聊的是关于40岁或以上高龄女性备孕的那些事。为什么现在的高龄产妇越来越多？一般来说，分娩年龄大于35岁的女性均为高龄产妇。有关专家表示，高龄产妇之所以会越来越多，这主要与整...

日常保健2018-11-14

前段时间，某杂志曝TVB艺人集体整容大变脸，变脸技术神乎其技。胡杏儿更是被指出与01年参选港姐时有很大变化，当年的胡杏儿双眼皮并不明显，眼形偏细。其他TVB艺人，如杨怡、林峰、陈法拉、徐子珊、廖碧儿、郑嘉颖也被指出与当年出道有很大变化。 明星整容那点事八卦杂谈 《风声传奇》张歆艺整容前后照曝光1970101 《新妓生传》林秀香整容前后对比照曝光1901109 旧照曝光！霍思...

明星整形2011-05-27

最近喜事不断，继福原爱产子后，香港演员胡杏儿也荣升妈妈了。胡杏儿产后不久就在网上分享产后的哺乳的心得，直言：乳房胀到像石头一样睡不着觉。有过哺乳经历的妈妈相信都会有同感，涨奶确实是非常难受，甚至比生孩子还痛。产后乳房不适，出现肿胀，疼痛，奶水不畅的情况怎么办？专家表示，乳房肿胀是最常见的哺乳问题了，由于每个产妇产后的情况不一样，下奶的时间也会不一样。很多妈妈产后都会出现生理性的乳胀，感到非常疼痛，...

催奶方法2017-10-16

夏天减肥很难？其实只要找到方法还是可以解决的，今天小编就介绍一种减肥方法——咖啡减肥法，当年胡杏儿正是靠这种减肥方法成功瘦身，晋升TVB一姐，还等什么，赶紧一起来看一下吧。咖啡减肥的原理咖啡热量很小，一杯100克的咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯咖啡，能有效地分解脂肪。此外，咖啡更有利尿作用。对女性来说，咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，...

营养知识2013-07-21

红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些...

食材档案2017-09-21

日前，香港演员胡杏儿发微博“秀恩爱”，她表示因为自己一个月来都只能穿着睡衣，所以先生特意叫她的姐妹们穿着睡衣给自己开了个惊喜十足的生日派对，让她觉得“又惊喜又感动”。有网友留言表示，胡杏儿真是最接地气的产妇了，现在娱乐圈很多产妇还没出月就已经穿着华丽地出现在公众眼前，而大多数真实产妇基本整个月子就是睡衣加身。也有很多网友表示羡慕，觉得新晋宝妈特别幸福。但事实上，作为一个新晋宝妈，背后是要承受很多痛...

养生常识2017-11-08

据香港媒体报道，艺人胡杏儿与老公李乘德婚后并没有停下工作，现在怀有约七个月身孕的她正在上海开工。李乘德近日就传了一张同太太吃小笼包的合照到社交网，亮点是见到满桌子都摆满小笼包，眼见面前就有五大笼，一笼有十二只，“5x12”就是六十只，真是好大的胃口呀。很多女性当了准妈妈后，就开始发福了，一方面是怀孕后肚子里的宝宝导致体型体态发生一些转变，另一方面则与准妈妈的饮食分不开，但是孕妇补充营养是越多越好吗...

明星奇闻2017-09-01

日前，香港女星陈凯琳与其他女星一起身穿晚礼服出席商业活动。最近她因在胡杏儿婚礼上突出的苹果肌和下巴被怀疑整容，她现场否认这传闻，但并不介意被传整容，还觉得这是赞美她变得好看了。早前，陈凯琳和男友郑嘉颖恩爱出席胡杏儿婚礼，却被拍到不少苹果肌高耸入云下巴也尖得能戳死人的诡异照片，有网友吐槽她年纪轻轻就整容整到脸僵，还说她像《恐惧斗室》的木偶，看着都一样吓人。而早在刚当选港姐时，陈凯琳就曾被指和家里人长...

明星整形2016-01-04

现在的MM们越来越推荐健康减肥，以前那种节食减肥方法已经慢慢被MM们所淘汰了。想要减肥减肥，除了多运动外，健康的减肥食谱也是同样重要的。今天，小编就向大家介绍几款健康的减肥食谱，让你健康同时，快速有效。一、健康减肥食谱1、蒲黄萝卜海带汤材料：鲜萝卜250g，海带20g，蒲黄10g。做法：1、先将海带泡发12小时，再将萝卜削去外皮切成条，两者用大火煮沸，再加入用纱布包裹的蒲黄。2、用小火煮30分钟，...

减肥食谱2014-06-04

口味：酸 新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与食物中的胆固醇和甘油三酯结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇和甘油三酯排出，减少脂类的吸收。 酸辣藕片 准备材料： 莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、1小匙精盐、半小匙味精 做法： 1.将莲藕洗净削皮后切成薄片，放进沸水中，等水开即可迅速捞出，浸泡在凉开水中。...

减肥食谱2011-12-06

减肥主要在于两个方向，一是练，而是吃，其中三分靠练，七分靠吃。因此很多人会给自己制定相应的减肥食谱，这些食谱包括一些什么七天减肥食谱、十天减肥食谱等等。那么制定固定的减肥食谱有没有用呢？吃什么食物可以有助于减肥呢？一般来说，寻求专业人士制定的减肥食谱是有用的，因为这些减肥食谱是经过专业人士搭配，营养和热量都得到一定的控制，可以在保障营养充足的情况下，减少热量的摄入。但是很多人在跟着减肥食谱，开始搭...

减肥食谱2018-04-10

安排一个好的减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。三日减肥食谱安排其实是一个误区，我们往往想找到3天就能减下来的食谱，而没有想到脂肪的代谢并没有那么快，如果3天就能减下来，减去的必定更多地是水分和肌肉，是很容易反弹的。所以，我们应该做更长久的打算。从今天开始，选择健康食品，与零食SAYNO，不吃“多余的”，均衡饮食、规律运动，一周后，你就会发现自己不仅瘦了，而且精神也变...

减肥食谱2016-09-26

健康的减肥食谱，想减肥的话，单靠运动是不行的了，需要结合合理的饮食来达到减肥效果，下面由为大家介绍一份一周健身减肥食谱。健康的减肥食谱有哪些简单有效的一周减肥食谱推荐一周减肥食谱大全星期一：三色冬瓜丝原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒。调料：盐、味精、色拉油、淀粉。做法：1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。3、锅内放少许油，下入全部原料翻炒，调味...

减肥2017-04-24

今天，我们来介绍六中最热门的快读减肥食谱，同时做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中餐一碗饭+菜3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）（味道佳，切记不加糖）5、配合...

减肥2017-04-24

饮食调理是减肥的关键，如果在减肥期间没有注重自身的饮食对于减肥的效果会造成严重的影响，我们在减肥期间一定要制定自己的减肥食谱，严格的按照这个食谱来调理自身的饮食，这样才能起到好的减肥效果，但是如何减肥食谱呢？ 第一天早餐：2片面包，200克酸奶1杯午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙零食：1个红萝卜（大小不限）第二天早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶午餐：1份意大利面，200克酸奶1...

减肥2017-04-24

饮食减肥是非常受欢迎而且副作用小的减肥方法，其中大白菜减肥食谱就很受欢迎。大白菜可以促进肠胃的蠕动，还有丰富的膳食纤维所以是减肥人士非常热衷的减肥方法。美味白菜减肥白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白...

减肥食谱2016-04-28

凉拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油 做法： 1.洗干净的菠菜控水。 2.锅里烧开水后，加一勺盐。 3.开锅的水加了盐，菠菜就放进去咯! 4.菠菜放入开水中焯5分钟，等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来 5.盛出控水的菠菜，用凉水冲洗，给菠菜降温，因为菠菜很容易吸收水分，为了口感更好尽量把菠菜的水分挤出来。 6.挤出水分的菠菜、洋葱丝、午餐肉片...

减肥食谱2011-09-22

在办公室上班的OL一族，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。下面为你带来OL减肥食谱小攻，这套减肥食谱食谱提供营养菜单，可帮助有需要的美女们。白领一周减肥食谱变窈窕周一早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯；午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。周二早餐：苹果三个、清茶一杯；午餐：牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；晚餐：云吞面一碗、灼菜一碗。周三早餐...

减肥2017-04-24

冬瓜具有减肥，排毒，祛湿的功效，对人体有一定的好处。所以很多人会利用冬瓜来减肥，主要是冬瓜不含脂肪。冬瓜减肥也有一定的食谱的，那么，冬瓜减肥食谱有哪些呢？接下来小编为大家介绍五种冬瓜减肥食谱吧。冬瓜芦荟汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。功效：此汤最能预...

减肥食谱2017-04-17

快速减肥食谱一：小松菜鸡蛋牛奶汤 材料：小松菜，生鸡蛋，盐，牛奶，橄榄油。 做法：将这些小松菜清洗干净，格调水分。将牛奶倒在锅中，煮熟，放入小松菜，鸡蛋，煮开之前放在碗中，最好加一些橄榄油拌匀。 功效：据分析，小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜，口感好，日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜。而牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质，保证在减肥之余控制营养均衡。 快速减肥食谱二：甜椒金枪鱼...

减肥食谱2012-04-23