背部是人体重要的保健区域，对背部的保健和养生，可以对我们的五脏六腑起到功能的刺激调节，进而让我们更加健康。保养背部首重保暖中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺...

中医养生2017-08-09

说到养生，很多人都会直接忽略背部。其实，背部的保暖对我们的身体健康真的很重要，下面我们就来简单聊聊：背部保暖很重要人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑...

中医养生2018-02-07

人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说：“老人防寒冷，曝背能延年”。下面我们就来说说如何保养背部保养背部首重保暖中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身...

中医养生2017-08-31

对于完美曲线身材，许多人只注重了腰部的线条，忽略了背部线条的管理。想在今年春夏做个满怀风情的女人，零缺点的背部曲线绝对是妳最大的胜算。距离春暖花开还有些许时日，何妨在冬日里赶紧保养起来，就让这5个方法帮妳美梦成真。1、日常养护工程想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手diy的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质...

完美塑身2017-02-05

我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。后背对应的人体各区域1、大椎突出、色素沉着——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。2、肺区毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻...

养生常识2015-11-19

终于认为肺部是整个身体的缩影，在背部有身体阳经，全身阳气的运行和脊柱关系息息相关，当背部受寒时会出现肌肉抽搐及腰酸背痛，所以在夏季做好背部养生来达到保健治病功效。夏季如何对背部进行保养？1、搓一搓背部平时对背部有节律的拍打或者敲击能提升阳气，促进全身气血运畅，让五脏六腑功能变得更加协调。在平时洗澡的时候把毛巾放在背后，双手抓着毛巾两头来不停的搓背部，一直让背部发热为止。这样能够清洁局部皮肤表层，让...

中医养生2019-07-12

我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。背部清洁建议大家洗澡顺序尽量“由上往下”，洗脸、洗头再洗身体，如此一来便能防止较油腻的护发产品堵塞身体毛孔。还有选择添加有茶树、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴产品来清洁皮肤，可以帮助改善背上长痘的情况。不过也要注意产品洗净力，如果洗完澡身体...

护肤技巧2017-05-25

夏季，不少女性会换上性感的露背装，然而，如果你的背部见不得人，就会失去这一清凉而又可展现自己一项美丽“资产”的好机会。专家表示，“背部还决定了你的身姿是否美妙，漂亮的背部可以为你带来自信，无论穿什么衣服都行。”下面一起来看看有哪些方法可以护理美白背部吧，让你也可以自信秀美背！背部清洁建议大家洗澡顺序尽量“由上往下”，洗脸、洗头再洗身体，如此一来便能防止较油腻的护发产品堵塞身体毛孔。还有选择添加有茶...

护肤技巧2016-06-10

有一个健康的脊椎，对女性来说是非常重要的。现代人都在追求高品质的生活，一个健康的背部，不仅可以使人活动自如，还可以使心肺功能强健，当感觉到背部酸痛时，要及早进行调整，让自己的身体更能充满健康活力。那么，白领女性如何保护背部？第一、坐姿非常重要白领女性大多在办公室工作，长久坐在办公椅上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有靠背，而靠背最好可以稍微有突出可以用来支撑背部。另外，脚底可以有一个垫子，让...

部位保健2018-10-21

对于自己看不到的地方，你更应该要加强保养。背部肌肤是最容易让你的保养破功的地方，出油冒痘痘，导致毛孔粗大、肌肤暗沉。难得穿上露背装，细肩带背心时，转眼就吓跑一堆男人。 出糗状况：长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙… 保养方向：清洁控油、去角质、收敛、保湿 背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清...

护肤技巧2011-09-19

肾保养通常会涉及腰部、足部、腹部、耳部、背部等部位。1.腰部：肾脏位于腰部两侧，对腰部进行适当的按摩、热敷等，可以促进腰部的血液循环，在一定程度上有助于保养肾脏。比如通过轻柔的推拿手法，缓解腰部肌肉紧张。2.足部：足底有许多与肾脏相关的穴位，如涌泉穴。经常按摩足底，刺激这些穴位，对肾脏功能有一定的调节作用。可采用泡脚后用手指按压的方式。3.腹部：腹部的一些穴位，如关元穴、气海穴等，通过按摩、艾灸等...

养生2025-02-26

养生是当今的潮流，背部是很多人容易遗忘的部位，那么背部应该如何养生呢？下面我们就来了解下：保养背部首重保暖中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生...

中医养生2018-02-05

俗话说养背就是养阳气，对于女性朋友来说保养背部是至关重要的，只有让身体里面的阳气充足，才能够百病不侵，一旦阳气不足就会导致各种疾病接踵而来，不妨来了解一下女性艾灸背部的好处吧。女性为什么要艾灸背部？1、能够排毒养颜背部有膀胱经属于我们人体最大的排毒通道，同时也承担着汗液以及尿液的排出，我们身体里面80%的代谢产物以及有毒物质通过膀胱经排出体外。对膀胱经进行按摩和艾灸，不仅能够去除毒素以及湿气，同时...

针灸拔罐2019-01-19

很多的人比较的纳闷，背部一般人们会保养的很好，不会受到太阳光的照射以及擦伤什么的，为什么出现白癜风呢？1、遗传：在硬皮病患者中，某些HLA-Ⅱ类抗原表达较常人明显增高。2、学品与药物：如聚氯乙烯，有机溶剂、硅、二氧化硅、环氧树脂、L色氨酸、博莱霉素、喷他佐辛等可诱发硬皮与内脏纤维化。3、免疫异常：本病存在体液免疫和细胞免疫异常，在患者血清中可查到特异性抗Scl-70自身抗体。说清楚斑病的原因与免疫...

白癜风病因2016-06-01

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。下面就和大家介绍下如何通过保养背部养生，一起来看看吧。五脏六腑在背部的反应区1、大椎突出、色素沉着长期的颈劳损，会出现肩膀痛，这是因为颈劳损引发的肩颈经络不通、肩周炎的出现，...

特色疗法2018-05-30

颈椎病六大保养秘笈：1。及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2。游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，上肢用力划水也有效促进颈周肩...

颈椎病2016-09-30

颈椎病是一种常见的神经性疾病，由于长期的劳累，很容易引发颈椎病，在生活当中我们要注意颈椎病的保养，我们有必要为大家讲解一下颈椎病的保养工作有哪些。1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做...

骨科疾病2016-06-08

颈椎病是一种常见的神经性疾病，由于长期的劳累，很容易引发颈椎病，在生活当中我们要注意颈椎病的保养，我们有必要为大家讲解一下颈椎病的保养工作有哪些。1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做...

颈椎病2016-08-30

一般来说，人体骨量在30岁时达到峰值，之后逐渐减少。50岁的人群，如果经常感觉腰部、背部或其他骨骼不明原因疼痛，驼背或者身高变矮，那就要警惕是不是患有骨质疏松症。骨质疏松是在老年人群中一种常见的退行性代谢骨病，患者伴有骨痛及显著提高的骨折发生率，严重影响患者的生活质量甚至是生命安全。目前，医学上还没有有效手段能够使发生疏松的骨骼恢复到原状，因此，在骨质减少的早期进行有效预防，能够大大降低骨折发生率...

骨质疏松2016-09-02

做完隆鼻手术后，要注意正确的保养，因为任何手术的术后保养都是非常重要的，决定着手术的成功与否，隆鼻术后当晚：行手术切口的鼻孔内有少许血性液体流出，或鼻孔缘有血痂形成；鼻尖、鼻背部有轻度肿痛；面中部开始肿起。具体介绍如下：1、隆鼻术后当晚：行手术切口的鼻孔内有少许血性液体流出，或鼻孔缘有血痂形成；鼻尖、鼻背部有轻度肿痛；面中部开始肿起。2、隆鼻术后2—3天：鼻及面部疼痛已基本消失，但肿胀越来越明显，...

鼻子整形2016-12-08

白癜风是一种常发的皮肤疾病，表现为患者身上某些部位出现了一片或多片白斑，多发生在患者的手部、面部、臂部、背部以及生殖器周围，给患者带来很大的伤害，既有身体上的伤害，又有心理上的伤害。所以患者患了白癜风后，一定要及时进行治疗。冬季白癜风患者该怎么保养？冬季对白癜风患者来言，可能是一个比较好的季节，因为此时天冷患者可以穿很多衣服，遮盖住身上难看的白斑。而且冬季阳光不强烈，患者白斑处不会受到强烈阳光的伤...

白癜风2016-08-09

颈椎病六大保养秘笈：1、及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，上肢用力划水也有效促进颈周肩...

骨科频道2016-06-15

青少年和工人健康定期检查，并在学校就应该注意腰椎，所以一旦腰椎有情况，在后期易椎间盘突出，引起下腰痛。对于较长期从事剧烈腰部运动者，应注意有无发生椎弓根骨折等情况，这在动员和杂技演员较多，如有这种结构上的缺陷应该加强腰背部保护，不要进行剧烈运动，防止反复损伤。超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出。如果已经发生腰椎间盘突出的，容易导致病情加重！所以我们在工作中需要尽量避...

腰椎间盘突出2016-10-11