你好，要预防胆结石就不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，这就提高了胆结石形成的机会。

1个回复 2023/3/3 11:26:11

要预防胆结石就不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，这就提高了胆结石形成的机会。

1个回复 2021/12/23 21:05:30

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

2个回复 2017/7/11 1:12:52

你好，有胆结石高危因素的人群应该注意按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动。平时没事的话多多运动下，一旦发现有胆结石症状就赶紧到医院检查。

3个回复 2017/7/7 8:58:52

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。

1个回复 2017/7/10 21:08:27

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。同时别吃辛辣的食品。

2个回复 2017/7/7 23:53:19

胆结石的话，可以通过注意饮食，限制油脂摄入量，适当运用排石颗粒等治疗，都可以有效好转的，大的话，最好是选择手术治疗，这样更好点。

1个回复 2017/7/10 21:10:55

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。

1个回复 2017/7/6 4:54:43

你好，胆结石一般预防可以通过平时多喝水，注意不要和含钙高的水和食物，勤排尿来预防，另外对一些易患结石体质的患者也要适当的运动，或者定时检查身体哦。

2个回复 2017/7/6 13:51:57

你好：胆结石是胆液浓稠又无法及时排出而引起的；胆汁反流性胃炎是胆汁进入胃部、腐蚀胃粘膜引起的。两者无关。治疗的关键在于保护好胃粘膜，适当增加胃肠动力。祝你健康！

1个回复 2023/2/7 13:54:56

胆结石大多与饮食有很大的关系,多半的胆结石患者与他们的不规律饮食、高胆固醇饮食偏食等原因造成的。要注意饮食卫生，日常生活中，我们要饮用干净的水源，还有要食物要煮熟了再吃，避免寄生虫感染。坚持每天都吃早餐，而且营养要丰富。

5个回复 2017/7/10 11:33:24

对于有胆结石高危因素的人群应该注意：①按时合理早餐；②规律三餐；③多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；④避免不合理的快速减肥；⑤适当增加运动。

4个回复 2017/7/12 16:49:49

你好，你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

5个回复 2017/7/5 13:16:21

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。[

5个回复 2017/7/12 10:51:56

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。

2个回复 2017/7/7 9:32:11

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

4个回复 2017/7/6 3:18:35

你好，首先，胆结石的发生是与饮食不节制，进食很少含纤维的食物，摄入热量过多，以及肥胖都会导致胆囊结石病的发病率增加，很多女性朋友应该改掉不良的饮食习惯，比如饭后代替活动，而是坐着吃一些零食类食物。胆结石的治疗要分情况来说，情况较重的胆结石患者会表现相应的症状，应该及时就医治疗，根据个人情况选择手术或者是药物治疗。胆囊结石的治疗预后也较好，预防并发症的发生应该及早的治疗。

2个回复 2017/7/6 21:32:38

你好，饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

1个回复 2017/7/6 6:45:27

你好！预防胆结石的方法有如下几点：1、按时合理早餐；2、规律三餐；3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；4、避免不合理的快速减肥；5、适当增加运动。

4个回复 2024/1/31 22:11:37

你好！胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种胆结石常见病。按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥

2个回复 2017/7/7 6:39:43

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。[

3个回复 2017/7/6 6:14:17

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

5个回复 2017/7/10 13:24:02

你好，减少摄入饱和脂肪酸：动物实验证明，食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁胆固醇含量，还使胆汁成核活性降低。定期进餐和增加运动：最近在动物模型中每天用脂类和蛋白质混合物或外源性缩胆囊肽(CCK)刺激胆囊排空。。

2个回复 2017/7/7 2:59:22

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。[

2个回复 2017/7/7 0:13:15

结石预防：（一）养成多饮水的习惯多饮水可稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使尿石排出,一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上,对预防结石有一定意义.（二）解除尿路梗阻因素积极处理尿道狭窄,前列腺增生症等,以解除尿路梗阻.（三）积极治疗尿路感染（四）长期卧床病人,应鼓励及帮助其多活动,借以减少骨质脱钙,增进尿流畅通.（五）调节尿液酸碱度根据尿石成分,调节尿液酸碱度,可预...

5个回复 2017/7/7 21:49:37

对于胆结石来说呢，生活的习惯是很重要的，要合理安排自己的营养早餐，还要规律自己的生活喜欢，规律自己的三餐，多多的吃些高纤维的食物，要少吃些高热量的食物，少吃些油腻的食物，要避免不合理的快速减肥如减肥药一类的，还有适当是运动运动是对胆结石的患者来说是很好的。

2个回复 2017/7/6 2:17:10

你好，有胆结石高危因素的人群应该注意按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动。

3个回复 2017/7/10 21:35:32