所谓淡盐水是指浓度较低的食盐水，人体所需的生理盐水浓度为0.9%，静脉点滴的生理盐水就是淡盐水，每天喝一杯淡盐水，对身体有益处。1、清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，可以清洗肠内的食物残渣，消毒杀菌。晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌会发酵，产生有害物质。所以不少人常常觉得早晨起床后嘴里有异味，这与胃内产生的腐食残渣气体反流有关系。2、每天早上一杯喝淡盐水，防治...

食材档案2018-06-28

用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。下面我们就一起去了解淡盐水洗脸的方法，以及用盐水洗脸的注意事项。淡盐水洗脸的作用1.去除粗糙的皮肤和黑斑。用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。2.去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸。以手指沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位...

养生常识2015-03-15

相信很多人都听说过早晨起床后最好空腹喝一杯水，而且最好是淡盐水。究竟早晨喝淡盐水有什么好处？喝淡盐水又需要注意什么？早晨喝淡盐水好处养生专家建议早晨起床后最好喝淡盐水，你知道喝淡盐水有哪些好处吗？补水经过一晚上的睡觉，我们的身体可能会缺水，适当的喝水可以帮助补充身体水分，经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。改善肤质淡盐水还可以帮助改善我们的肤...

食材档案2017-08-26

1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜；多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。2、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。3、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入1至2茶匙食盐（或者烘焙苏打），口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。4、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂...

其他疾病2017-08-08

有效缓解口腔溃疡的小妙招口腔溃疡十分普遍，20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡。除了天气干燥，牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外，免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。1、避开糖果、口香糖和汽水饮料。2、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。3、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。4、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。5、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷...

其他疾病2017-04-24

缓解口腔溃疡的10个小妙招1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐（或者烘焙苏打）；口含淡盐水，口腔两侧来回漱...

其他疾病2017-11-23

淡盐水洗脸有什么用处？用淡盐水洗脸你有听过这样的洗脸方式吗？用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。第一，盐洗脸，去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。第二，去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六...

食材档案2017-10-31

淡盐水洗脸有什么用处？用淡盐水洗脸你有听过这样的洗脸方式吗？用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。第一，盐洗脸，去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。第二，去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六...

护肤技巧2017-09-21

在夏天要喝什么饮料呢？除了白开水外，还可以喝一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水喝淡盐水，这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多，但是不宜在早上饮用，这是为什么呢？夏天喝淡盐水的好处又有哪些呢？夏天喝淡盐水的好处淡盐水能够帮助排毒。对于想要减肥的人来说，夏天是一个不可多得的减肥好季节，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的，能够很好的保证身体的毒素被排出...

营养搭配2015-06-29

食品专家建议，可以选择使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度，与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可。关于洗菜的时间长短，食品专家表示，可以在淡盐水中泡3~5分钟，然后用清水进行漂洗。之所以淡盐水洗菜的方法值得推荐，食品专家解释，与清水相比，淡盐水本身就具有杀菌的作用。另外，淡盐水对甲醛的溶解度较大，能够溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留。食品专家还说，其实不仅仅是蔬菜，刚买的新衣服也可以在淡盐水中浸泡，能够去...

食材档案2017-10-31

喝淡盐水能够排毒这里说到的一口它就是淡盐水，喝淡盐水对于排毒是非常有帮助的。不少人更是喜欢在早上喝淡盐水，早上喝一小杯淡盐水能够有效的排出身体中的毒素。不少人会有这样的感觉，在早上醒来的时候，口干舌燥，机体这个时候处于缺水的状态，喝水是不少人在早上做的事情，通过喝水能够有效的促进血液循环。要是在这个时候喝一点淡盐水，对于血液流动会更加有利，当然，这个时候有人会有疑惑，喝淡盐水不是会导致血压明显升高...

食材档案2017-11-01

说起口腔溃疡，很多朋友都深有感触，有些人小时候就不断的长口腔溃疡，成年后由于饮食结构的改变，口腔溃疡复发会变得更加严重，整个口腔的颌面上都是溃疡，对日常生活造成极大影响。因此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主任医师张政，给大家讲解，口腔溃疡喝淡盐水有效果吗？得了口腔溃疡怎样护理恢复更快？几乎每个月都长口腔溃疡怎么办？对于几乎每个月都长口腔溃疡的复发性口腔溃疡，局部治疗的疗效有限，患者要积极...

口腔溃疡2021-05-30

日常生活中大家都比较注重养生，每天都喝一杯淡盐水，淡盐水大多数都是早上喝的，大家觉得早上喝淡盐水可以促进消化对身体总也很好，有的人习惯在晚上喝一杯蜂蜜水，大家觉得这具有润肠的功效，晚上睡前喝淡盐水好吗？淡盐水应该什么时候喝对身体好处多呢？早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。这是错的，早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。理由有两点：①人经过一夜的睡眠...

食材档案2017-11-02

早起喝淡盐水的好处1、促排便早上起床喝淡盐水能治便秘，盐本身具有清火的作用，坚持喝淡盐水一段时间，排便的次数自然就会增加了。早起喝淡盐水的好处2、杀菌早上起床喝淡盐水具有杀菌的作用。上面我们讲到盐水能清除口腔的异味，如果能坚持的话还能防治口腔内的细菌滋生问题。这样在一定程度上能够防止口腔疾病的发生。喝盐水的时候最后一口就是沉积在杯子底部的那口水就不要下肚了，直接当做漱口水吐出来，因为最后这口盐水的...

食材档案2017-11-01

淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠。二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡。三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

补水保湿2017-08-28

在夏天要喝什么饮料呢？除了白开水外，还可以喝一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水喝淡盐水，这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多，但是不宜在早上饮用，这是为什么呢？夏天喝淡盐水的好处又有哪些呢？夏天喝淡盐水的好处淡盐水能够帮助排毒。对于想要减肥的人来说，夏天是一个不可多得的减肥好季节，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的，能够很好的保证身体的毒素被排出...

健康知识2015-07-01

首先，口腔溃疡患要加强口腔溃疡工作，饭后立即用淡盐水漱口，减少食物残渣对口腔粘膜的损害。其次，口腔溃疡的治疗方法就是注意养成科学的作息习惯，不要加班熬夜等，保证每天都有足够的睡眠，而且睡眠质量要好。再者，患者要适当的进行体院锻炼，增加身体的抵抗力。同时，饮食上不要太油腻，清淡为好。多吃富含维生素的蔬菜水果等，以防发生便秘等疾病。另外，月经期间容易发生口腔溃疡的患者要注意休息，保持愉快的心情，避免各...

其他疾病2017-05-24

首先，口腔溃疡患要加强口腔溃疡工作，饭后立即用淡盐水漱口，减少食物残渣对口腔粘膜的损害。其次，口腔溃疡的治疗方法就是注意养成科学的作息习惯，不要加班熬夜等，保证每天都有足够的睡眠，而且睡眠质量要好。再者，患者要适当的进行体院锻炼，增加身体的抵抗力。同时，饮食上不要太油腻，清淡为好。多吃富含维生素的蔬菜水果等，以防发生便秘等疾病。另外，月经期间容易发生口腔溃疡的患者要注意休息，保持愉快的心情，避免各...

其他疾病2017-04-24