脾胃是我们人体比较重要的器官，要是脾胃不好，怎么办呢？脾胃好会有以下的症状：1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，一旦出现亚健康状态，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效...

养生2015-08-27

小孩子年纪虽小，但是也会常常出现肠胃不好的现象，孩子肠胃不好，家长一定要注意调理。那么孩子肠胃不好怎么调理呢？一、多吃五谷杂粮宝宝胃不好，要给宝宝多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发。薏米有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米...

肠胃炎2017-05-08

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

中医养生2014-02-14

现在很多人都认为多吃粗粮对身体好，但是肠胃不好的人饮食有禁忌，那么肠胃不好可以吃粗粮吗？肠胃不好可以吃粗粮吗胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能，增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，并增加癌变几率。因为粗粮顾名思...

营养指导2018-03-25

夏季炎热，很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调，这虽然是能得以一时的清凉，但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。夏季脾胃不好的两大典型诱因1、狂吃冷饮一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。杨力指出，寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。专家建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一...

推拿按摩2014-08-09

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

药膳食疗2017-10-28

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。脾胃虚的症状黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良...

中医养生2016-01-01

我们都知道，消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道，我们只有拥有良好的肠胃，我们的身体才能健康。一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。因此，我们在日常生活中，必须要注意调理好自己的肠胃，这是确保我们身体健康之本、之源。而肠胃不好则主要需要依靠日常的调理为主，也是就我们常说的“三分药、七分养”，特别是要注意日常饮食的调理。 注意合理...

养生常识2012-11-05

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

养胃方法2016-08-17

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、少吃腌制食...

养生常识2016-06-30

宝宝抵抗力弱，经常会遇到一些问题，几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况。如何判断宝宝是否肠胃不好？宝宝肠胃不好的表现有哪些？一起来了解一下吧！宝宝肠胃不好的表现1、呕吐。肠胃不适引起的呕吐一般不像晕车呕吐那样剧烈，可能会被父母忽视。肠胃不适引发的呕吐一般会带有酸味，这是胃酸过多的一中表现。2、口气臭。宝宝口腔气味变臭，特别是清晨更为严重。这是因为胃部食物淤积，没有顺利的进入肠道，食物消化的气味上返所...

幼儿2017-09-29

宝宝抵抗力弱，经常会遇到一些问题，几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况。如何判断宝宝是否肠胃不好？宝宝肠胃不好的表现有哪些？宝宝肠胃不好的表现对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。口臭。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现口臭的症状。腹痛。当宝宝腹痛的时候，由于无法表达，会...

肠胃炎2017-03-18

肠胃不好怎么办？有传言认为胃不好就要喝粥，真的是这样吗？其实，有很多其他不同的食物都可以帮助我们调理胃不好的症状，并非一定要喝粥。今天，就一起了解了解胃不好适合吃哪些食物吧。胃不好只能喝粥吗对于消化不良患者，喝粥有好处。医生表示，粥易于消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。不过医生提醒，一些胃病患者习惯天天喝粥，这虽然比较好消化，但也会带来问题。比如...

其他疾病2016-08-22

肠胃不好应该如何安排饮食呢？肠胃不好就要合理安排饮食来调理，避免吃一些刺激肠胃的食物，多吃对肠胃具有调理作用的食物。在这里，为大家总结了秋季调理肠胃的饮食宜与忌，快来一起看看吧。肠胃不好的表现症状时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状？这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫...

其他疾病2015-09-14

若想要身体好必先调养好脾胃，肠胃能促进食物消化。若想要保护自己肠胃健康，除了调理好饮食结构外，也可多喝药膳汤暖暖胃和胃。胃不好的人喝哪些药膳汤好？1、排骨木瓜汤把一个新鲜木瓜去皮和籽洗干净切成片，150克花生仁提前放在水中浸泡半小时，500克猪排骨洗干净剁成小块，9颗红枣去核洗干净一起放在锅中，加入适量水，大火烧开后再用小火炖三小时，最后加入调料味即可。每天喝三次，每次喝200毫升。具有健脾通便和...

药膳食疗2020-02-04

孩子如果肠胃不好，就会哭哭闹闹日渐消瘦，还会出现腹泻、消化不良等症状，对孩子的生长发育是有一定影响的。下面我们看看宝宝肠胃不好怎么调理呢？宝宝肠胃不好的原因（1）饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。（2）饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。（3）肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠...

肠胃炎2017-04-05

烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 吃蟹后喝生姜红糖水 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加...

四季养生2012-04-15

如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。”明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。而现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用。本期主题策划我们...

养胃方法2015-04-14

家庭医生在线：脾胃不好有哪些药膳可以调治？黄绍刚主任：药膳是我们中医一个非常有特色和优势的地方。因为消化科的疾病大概80%都会伴有脾胃功能受损的一些表现，西医来讲，它没有什么太多的办法。从我们中医讲，可以根据不同的证候，我们叫辨证施膳，根据你不同的证候，然后采用不同的一个，进食进步的方式，比如脾气虚的可以吃一些健脾补气的淮山、莲子、薏米，北芪、党参；如果是脾阳虚的，我们可以吃一些温中散寒的，包括胡...

肠胃科普视频2018-05-31

夏季天气炎热，有很多的人没有太多的食欲感，再加上不注意饮食的卫生、大量的吃烧烤类的食物，就会导致肠胃道疾病的发作，当肠胃不好时可以选择以下养生汤来调节。肠胃不好的人如何调理？1、西红柿排骨汤需要500克的小排骨，250克西红柿，40克番茄酱，把排骨放在适量的开水里，再放入料酒、排骨以及姜片，排骨炖熟了之后再放入西红柿、盐、番茄酱再炖半个小时就可以了。西红柿里面含有的营养是非常丰富的，里面含有矿物质...

其他疾病2018-07-20

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢？脾胃不好的五种症状1、黑眼圈。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。该类型患者平时尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋...

消化2017-10-04

婴幼儿的肠胃消化能力、对外界刺激的抵抗能力、自我调节能力都不完善，易发生肠胃不适，导致消化不良。造成宝宝肠胃不好的原因主要有以下几个方面：宝宝肠胃不好的原因（1）饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。（2）饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。（3）肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠...

肠胃炎2016-09-24

很多男性在生活中经常的忙碌，平时不太注意自己的饮食习惯，再加上生活中没有良好的习惯，肯定会出现肠胃不好的现象，但是长时间这样也会影响自己的身体健康，所以肠胃不好的情况下可以通过饮食的方式改善一下。肠胃不好怎么办？1、规律饮食肠胃不好在生活中就应该要有规律的饮食，应该要定时定量，这样就会形成条件反射帮助消化，更利于身体健康，早餐可以喝一杯牛奶，增加肠胃的吸收。2、定时定量男性在饮食的方面应该要做到每...

养生常识2018-10-27

中医认为，脾胃乃后天之本人体。人的气血是由脾胃将食物转化而来，所以一个人的脾胃若不好，他的气血便不好，容易精神萎缩，缺乏活力。那么，怎么知道自己是否脾胃不好呢？脾胃不好又应该如何调理？下面，小编为你一一介绍。观察身体四个部位看脾胃健康状况1、鼻翼发红如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳...

推拿按摩2014-02-21

肠胃不好的人如何调理?中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理，本文就从这三个方面入手来帮您调理脾胃。1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进...

养胃方法2014-07-28

俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！你如果肠胃不好怎么办呢？以下介绍几种简单的肠胃保养方法。肠胃不好怎么办呢？1、首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2、饮食定时定量，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，急性胃痛的病人应尽量...

胃肠健康2017-08-17

 脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？脾胃虚的症状1、黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。2、嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇...

问题肌肤2017-03-20