胃下垂的运动治疗方法可以选择散步、打太极拳以及仰卧起坐等方法，能够起到缓解的作用，但是运动治疗的效果并不是特别的理想。胃下垂是胃的韧带功能消退或者是腹肌松弛等因素所致，会引起腹胀以及恶心呕吐，可以口服莫沙必利以及多潘立酮等药物改善，缓解症状。

1个回复 2022/8/11 14:30:10

胃下垂患者可通过多种运动改善，如侧卧弯腰、抬腿、摆腿、仰卧起坐等。运动时需注意相关事项。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.侧卧弯腰：身体侧卧，双腿伸直，上体前屈，可增强腹部肌肉力量。2.抬腿：仰卧位，双腿伸直抬高，能锻炼腹肌。3.摆腿：站立位，双腿前后摆动，有助于提升腹部肌肉张力。4.仰卧起坐：增强腹部肌肉，改善胃下垂。5.注意事项：进食后不能立即运动，应慢走...

1个回复 2024/8/31 21:33:23

胃下垂是一种功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致;胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂.注意:饮食少吃多餐,食后平卧,保证每天摄入足够的热量.也可有些中药如:补中益气丸.

1个回复 2023/4/13 16:21:10

对于体形消瘦者的胃下垂治疗,运动锻炼是最好的方法.经常锻炼身体可使肌肉,尤其是腹部肌肉保持一定的张力,对于胃下垂的恢复是非常有益的,但注意不宜做过分剧烈的运动,如跳高,跑步等.最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操,单杠,双杠,游泳等,这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强,病人可根据自己的体力情况适当选择.在锻炼的过程中,应逐渐增加运动量,由少到多,长期坚持,持之以恒.在运动锻...

4个回复 2024/12/18 14:51:14

胃下垂是没有什么好的办法治疗的，因为胃下垂是因为周围的韧带松弛导致的。一旦出现胃下垂，就没有什么办法能够治愈呢，所以一般治疗的话，也就是针对胃下垂引起的症状进行治疗。那胃下垂的主要症状就是消化不良胃胀，可以使用健脾胃助消化的药物调理。平时饮食中要注意不能吃得太饱，不能吃不容易消化的时候，饭后要避免剧烈运动。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

有胃下垂，这个疾病应该做到动静相合。也就是有这个疾病，也是可以做一些运动。比如说可以做一些锻炼腹肌的运动。或者是参加一些适度的体育劳动，都可以有效的增加腹部的肌肉。来减缓这个情况。而且还可以促进胃动力来缓解腹胀腹痛的情况。但是做运动的时候应该坚持一个适度的原则，不要让自己太累。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

胃下垂的运动治疗方法包括腹部锻炼、姿势调整等。常见的有仰卧起坐、俯卧撑、侧卧弯腰、倒立、慢跑。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.仰卧起坐：能增强腹部肌肉力量，改善胃下垂。2.俯卧撑：有助于提升上肢和腹部力量，缓解症状。3.侧卧弯腰：侧卧位，双手脑后交叉，抬头部和胸部。4.倒立：可通过改变体位，对胃下垂有一定帮助。5.慢跑：促进胃肠蠕动，增强体质。胃下垂患者可根...

2个回复 2024/8/31 21:12:29

病情分析：灵芝具有增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效，至于胃下垂有用吗？不好说。建议还是有症状时，药物及针灸治疗。建议少食多餐每日4—6餐为合适。一定细嚼慢咽，食物应细软、清淡、易消化。少吃生冷蔬菜。膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

2个回复 2025/1/26 11:06:05

已经通过检查存在有胃下垂的问题，与平时饮食习惯不良有关，可以进行适当的运动锻炼，但一定需要在进食之后休息一个小时的时间。同时要保持规律的饮食习惯以及营养的补充，否则很容易加重负担或者造成消化道的疾病问题，可以适当的对腹部的肌肉进行力量训练，提高稳定性。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，指胃的位置下降，低于正常水平。产后能否治疗胃下垂不能一概而论。治疗胃下垂的方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。 1.饮食调整：少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化、富含营养的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜等。 2.运动锻炼：可进行仰卧起坐、俯卧撑等增强腹部肌肉力量的运动，也可进行太极拳等舒缓运动。 3.药物治疗：使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、...

1个回复 2024/12/19 9:43:22

饭后运动是否会导致胃下垂，取决于多个因素，包括运动的强度、时间、个人身体状况、饮食习惯以及胃部本身的健康情况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.运动强度：剧烈运动，如快跑、高强度健身等，可能使胃部受到较大震动和牵拉，增加胃下垂风险。 2.运动时间：饭后立即进行运动，尤其长时间运动，胃内容物未充分消化，易影响胃部位置。 3.个人身体状况：本身身体虚弱、腹...

1个回复 2024/12/3 2:23:39

胃下垂患者并非完全不能运动，合理选择运动方式和注意运动强度很重要，包括避免剧烈运动、选择增强腹部肌肉力量的运动、控制运动时间、运动前做好准备、运动后注意休息等。 1.避免剧烈运动：如高强度的健身操、快跑等，可能会加重胃下垂。 2.选择增强腹部肌肉力量的运动：像仰卧起坐、平板支撑，有助于改善腹部肌肉张力，减轻胃下垂症状。 3.控制运动时间：每次运动不宜过长，以身体不感到疲劳为宜。 4.运动前做好准备...

1个回复 2024/12/5 10:01:03

你好，该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃，膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。你可以用中医治疗，耳针：选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2－3分钟，每日1次。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

6个回复 2024/1/31 19:43:47

胃下垂是指胃的位置下降，低于正常水平。治疗和保养胃下垂可从饮食、运动、药物、中医调理、生活习惯等方面着手。 1.饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜等。 2.运动：适当进行增强腹肌力量的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但要避免剧烈运动。 3.药物：可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等。 4.中医调理：通过针灸、艾灸、中药调理等...

1个回复 2025/3/24 9:05:02

饭后1小时跑步一般不太容易导致胃下垂，但也受多种因素影响，如进食量、个人体质、跑步强度、胃韧带功能、既往胃部疾病等。 1.进食量：如果进食过多，胃内食物充盈，即使饭后1小时跑步，仍可能增加胃的负担，有胃下垂风险。 2.个人体质：身体瘦弱、腹壁肌肉薄弱的人，胃周围的支持组织力量不足，相对更易出现胃下垂。 3.跑步强度：高强度、剧烈的跑步运动，可能使胃部受到较大冲击和震荡，增加胃下垂的可能性。 4.胃...

1个回复 2024/12/3 15:43:38

胃下垂的形成通常与多种因素有关，包括身体消瘦、腹腔压力降低、膈肌悬吊力不足、胃部韧带松弛以及不良生活习惯等。 1.身体消瘦：过于消瘦时，腹部脂肪减少，对胃部的支撑作用减弱，容易导致胃下垂。 2.腹腔压力降低：如腹肌薄弱、腹内压下降，无法有效维持胃部正常位置。 3.膈肌悬吊力不足：膈肌力量不够，难以将胃固定在正常位置。 4.胃部韧带松弛：胃的韧带松弛，使得胃部容易下垂。 5.不良生活习惯：长期暴饮暴...

1个回复 2024/11/22 13:31:12

饭后运动是否会导致胃下垂，取决于多种因素，如运动强度、运动时间、个人体质、胃部健康状况、饮食习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.运动强度：剧烈运动如快跑、高强度健身，会使身体晃动幅度过大，增加胃下垂风险。而轻度运动如散步，影响较小。 2.运动时间：饭后立即剧烈运动，胃内容物未充分消化，易对胃部造成冲击。若间隔1-2小时后运动，风险降低。 3.个人体质：...

1个回复 2024/12/3 2:23:39

病情分析：轻度下垂者一般无症状，下垂明显者有上腹不适，饱胀，饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等，有时腹部有深部隐痛感，常于餐后，站立及劳累后加重。生活调理：

2个回复 2025/1/10 15:19:00

胃下垂是指胃的位置下降，低于正常水平。保养胃下垂需从饮食、运动、作息、情绪、治疗等多方面入手。常见的保养方法有规律饮食、适当运动、保证休息、调节情绪、合理用药等。 1.饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，选择易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜等。 2.运动：可进行仰卧起坐、俯卧撑等增强腹部肌肉力量的运动，但要避免剧烈运动。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.情绪：保持心情舒畅，减...

1个回复 2024/12/12 13:07:15

这个病主要靠养，建议你还是少食多餐，细嚼慢咽，平时注意营养的均衡，不要吃过硬的不易于消化的食物，建议你平时多吃芹菜等含膳食纤维多的果蔬。

5个回复 2025/1/15 10:22:12

此种情况往往是可以选择促胃动力药物治疗和采用中药的治疗的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。

3个回复 2025/1/6 10:01:26

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，其发病与多种因素有关。醋蛋液作为一种民间偏方，目前并无充分的科学依据证明其对胃下垂有确切的治疗效果。治疗胃下垂通常需要综合考虑多种方法，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 1.饮食调整：养成规律的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。多食用易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。 2.运动锻炼：增强腹部肌肉力量有助于改善胃下垂，如...

1个回复 2025/1/15 10:27:14