人们在生活中容易出现肌肉酸痛的现象，特别是在疲劳或者姿势不正确的情况下，而肩膀酸痛更是较为常见，多见于低头族或者长时间伏案工作的白领阶层。肩膀酸痛是怎么回事？如何缓解肩膀酸痛？下面我们就来了解一下。肩痛的概念肩痛，肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛；肩痛而影响上臂甚至肘手部位的，称肩臂痛。因其均以肩痛为主要临床表现，其他部位的疼痛是由于肩痛而引起，故可统称为肩痛。...

其他疼痛2017-10-12

在生活中难免会出现肩膀酸痛的问题，一般发生在上班族以及重体力劳动人群身上。若是因为劳累所引起的疼痛，可以对相关的穴位进行按摩，促进血液循环来消除水肿。肩膀酸痛提示什么病？1、左肩膀疼痛当患有肩周炎时肩关节有疼痛感而且肩膀活动不自由，引起肩周炎的原因是肩部周围的肌肉以及肩关节出现老化或者过度疲劳。因为心脏和肩膀疼痛时感觉神经特别的相近，当心脏异常时比如心肌梗塞或者心绞痛等会让左肩膀有反射性的疼痛。身...

针灸拔罐2019-05-23

两肩膀后背酸痛可能是过度劳累、受凉、肩周炎等原因引起。1、过度劳累：可能是因为工作的原因，长时间低头伏案工作，或者经常低头看手机等，导致颈椎部位的肌肉劳损，诱发局部出现了炎症反应，所以会引起两肩膀后背酸痛。2、受凉：可能是因为平时不注意肩膀部位的保暖，或者肩膀部位长时间暴露在外，导致肩膀受到寒风的侵袭，使局部的肌肉组织损伤，所以会出现两肩膀后背酸痛。3、肩周炎：可能是因为肩关节部位的组织退变，导致...

精编文章2022-04-29

1、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。2、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。3、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。4、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，...

运动养生2017-10-18

肩膀有硬块很酸痛可能是肌肉劳损、类风湿关节炎、肩周炎等原因造成。1、肌肉劳损：如果长时间进行肩关节活动、负重运动等，会使局部的肌肉纤维受到损伤，进而造成局部肌肉痉挛的现象发生，此时则会引起肩膀有硬块很酸痛。2、类风湿关节炎：如果长期吃高嘌呤饮食、抽烟、酗酒等，可能会使肩关节出现尿酸盐结晶沉积，进而造成关节僵硬、活动受限以及关节肿胀等症状，同时会伴随肩膀有硬块很酸痛的表现。3、肩周炎：如果经常待在空...

精编文章2022-09-02

睡觉睡得肩膀酸痛考虑与睡姿不良、颈椎病、肩周炎等原因有关。1、睡姿不良：如果在睡觉的过程中总保持一个姿势不变，容易导致受压迫肩膀的血液循环不畅。由于局部缺血、缺氧，则有可能会引起睡觉睡得肩膀酸痛的现象。2、颈椎病：随着年龄的增长，颈椎会逐渐发生退变，由于修复能力逐渐下降，若在此基础上过度低头伏案工作或玩手机，则有可能会引发颈椎病而表现为肩膀酸痛。尤其在睡觉的过程中，因为颈部长期处于一个状态，肩膀酸...

精编文章2022-08-19

肩膀酸痛可能是肩周炎导致！很多经常伏案写作的人会觉得肩膀酸痛，以为捶捶揉揉就没事了，哪知到医院去检查自己竟是患有肩周炎。肩膀酸痛是怎么回事？当然肩膀酸痛还有另外一些因素，常见如下：1、多和劳损导致的肩周炎有关。2、长期过度活动，姿势不良等慢性致伤力是其主要激发因素；3、还见于上肢外伤后肩部固定过久，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当；4、某些疾病引起的肩部牵涉疼，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、...

肩周炎2016-10-02

肩膀酸痛可能是肩周炎导致！很多经常伏案写作的人会觉得肩膀酸痛，以为捶捶揉揉就没事了，哪知到医院去检查自己竟是患有肩周炎。肩膀酸痛是怎么回事？当然肩膀酸痛还有另外一些因素，常见如下：1、多和劳损导致的肩周炎有关。2、长期过度活动，姿势不良等慢性致伤力是其主要激发因素；3、还见于上肢外伤后肩部固定过久，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当；4、某些疾病引起的肩部牵涉疼，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、...

肩周炎2016-08-26

肩膀酸痛可能是肩周炎导致！很多经常伏案写作的人会觉得肩膀酸痛，以为捶捶揉揉就没事了，哪知到医院去检查自己竟是患有肩周炎。肩膀酸痛是怎么回事？当然肩膀酸痛还有另外一些因素，常见如下：1、多和劳损导致的肩周炎有关。肩周炎有关，俗称凝肩。2、长期过度活动，姿势不良等慢性致伤力是其主要激发因素；3、还见于上肢外伤后肩部固定过久，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当；4、某些疾病引起的肩部牵涉疼，因原发病长期不愈...

肩周炎2016-08-29

对于伏案工作的人来说，颈椎和肩膀是最容易受伤的。当肩膀出现疼痛的时候就要注意了。辨别疼痛的原因才能更好的治疗。专家给大家介绍了几种不同的肩膀疼可能的疾病因素。肩痛或惹来4大疾病左肩痛，可能与心脏病有关。肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在脊髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射...

白领2016-08-24

关于职业性肩周炎的治疗怎么样，骨科疾病一定要态度正确，治疗的时候医生的治疗非常关键，除了及时吃药，按时休息外，还要对已经减缓的病症倍加关注。患了肩周炎主要表现为单侧肩关节疼痛，胳膊抬不起来，平时简单的动作如梳头、抓背、穿衣、炒菜等感到困难；晚上睡觉时如不小心压到患侧还会痛醒，甚至整晚难以入眠。但并不是所有50岁左右的人都会发生肩周炎，只有具备一定条件后才引起发病，这些条件可能包括既往有肩部的急性扭...

肩周炎2016-06-17

关于职业性肩周炎的治疗怎么样，骨科疾病一定要态度正确，治疗的时候医生的治疗非常关键，除了及时吃药，按时休息外，还要对已经减缓的病症倍加关注。患了肩周炎主要表现为单侧肩关节疼痛，胳膊抬不起来，平时简单的动作如梳头、抓背、穿衣、炒菜等感到困难；晚上睡觉时如不小心压到患侧还会痛醒，甚至整晚难以入眠。但并不是所有50岁左右的人都会发生肩周炎，只有具备一定条件后才引起发病，这些条件可能包括既往有肩部的急性扭...

肩周炎2016-09-30

关于职业性肩周炎的治疗怎么样，骨科疾病一定要态度正确，治疗的时候医生的治疗非常关键，除了及时吃药，按时休息外，还要对已经减缓的病症倍加关注。患了肩周炎主要表现为单侧肩关节疼痛，胳膊抬不起来，平时简单的动作如梳头、抓背、穿衣、炒菜等感到困难；晚上睡觉时如不小心压到患侧还会痛醒，甚至整晚难以入眠。但并不是所有50岁左右的人都会发生肩周炎，只有具备一定条件后才引起发病，这些条件可能包括既往有肩部的急性扭...

肩周炎2016-09-26

日常生活中，很多人会出现肩膀酸痛的症状。因为肩周炎的发病率较高，所以大家每当出现肩膀酸痛的情况时都会考虑为肩周炎。专家说，肩膀酸痛有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。肩膀酸痛是肩周炎吗？肩膀酸痛如果长时间没有好转的迹象，可能是疾病引起的，而肩周炎是引起这种情况发生的罪魁祸首。肩周炎这种疾病多发在中老年人群中，而且女性的发病几率比男性高，发...

肩周炎2016-08-26

肩膀疼痛的原因有很多，现在的人们总是低头玩手机、看电脑，使肩部的肌肉越来越紧张，因此也很容易造成肩膀疼痛的情况。也有可能是一些其他脏器的疾病，牵扯到肩胛骨部的疼痛，总之，肩部疼痛的原因有很多，出现这种情况后，我们就要多注意了，要做出相应的处理。那么左肩膀疼痛是怎么回事呢，就有请南方医科大学中西医结合医院副主任医师徐洪璋来给我们做出解答。左肩膀酸痛是怎么回事？左肩膀酸痛的原因大致分为两类，一个是从自...

其他疼痛2020-04-21

早起肩膀酸痛考虑与受凉、肩周炎、颈椎病等原因有关。1、受凉：如果在晚上睡觉的过程中，其肩膀部位没有盖好被子，或者长时间吹空调、风扇，导致局部受凉，则会影响局部的血液循环。因血液循环不畅，可出现早起肩膀酸痛的症状。2、肩周炎：如果长期过度的活动，或者因姿势不良，造成肩膀部位发生慢性损伤，有可能会诱发炎症反应而出现肩周炎。由于炎症刺激，可出现肩关节周围疼痛、活动受限，一般在晚上休息时，其疼痛可能会有所...

精编文章2022-09-14

肩膀酸痛通常与受凉、不良姿势、外伤、肩周炎、颈椎病等原因有关。若该症状持续不能缓解，需患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，了解是否存在疾病因素，以免耽误治疗时间。1、受凉：肩膀部位长时间吹空调、吹风扇，很容易造成局部的血液循环受阻，进而诱发肌肉痉挛，出现肩膀酸痛的现象。2、不良姿势：通常在进行运动的时候，如果姿势不当以及睡觉时长时间朝一侧睡，易造成肩膀部位的肌肉痉挛出现酸痛感。3、外伤：如果...

精编文章2024-01-04

受寒肩膀酸痛可以通过做好保暖措施、热敷、运动、使用药物等方法处理。1、保暖措施：通过添加衣物、开空调、开暖气等方法，做好肩膀部位的保暖措施，能够缓解受凉肩膀酸痛的现象。2、热敷：将热水袋、热盐袋、热毛巾等发热的物品热敷在肩膀酸痛的部位，可以促使皮下收缩的软组织恢复正常，减轻受害肩膀酸痛现象，必要时也可以配合按摩、针灸等理疗方法缓解。3、运动：运动肩膀的时候可以加快周围血液循环以及新陈代谢的速度，疏...

精编文章2022-09-14

办公族、上班族、手机党应该肩颈酸痛的老毛病，长时间伏案工作或玩手机，再加上不良的坐姿等习惯，都会使得肩颈处神经受到不良的压迫，从而造成肩颈产生酸痛等不适感。接下来，本文将为大家介绍8种缓解肩膀酸痛的小妙招，总有一种适合你!一、改善颈肩痛的3个方法1、时常将头部转向不同的方向。2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。二、...

骨关节痛2017-11-02

肩膀酸痛可能是肩周炎导致！很多经常伏案写作的人会觉得肩膀酸痛，以为捶捶揉揉就没事了，哪知到医院去检查自己竟是患有肩周炎。肩膀酸痛是怎么回事？当然肩膀酸痛还有另外一些因素，常见如下：1、多和劳损导致的肩周炎有关。2、长期过度活动，姿势不良等慢性致伤力是其主要激发因素；3、还见于上肢外伤后肩部固定过久，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当；4、某些疾病引起的肩部牵涉疼，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、...

肩周炎2017-08-01

一般左右肩膀酸痛是否需要警惕癌症需要根据肩膀酸痛持续的时间进行详细分析。建议经常出现左右肩膀酸痛的人群尽快前往医院，在医生指导下完善X线检查、CT检查等相关检查，明确自身是否存在癌症。肩膀酸痛是生活中常见的一种现象，可能与肩膀受凉、过度劳累以及关节炎等多种原因有关，如果左右肩膀出现酸痛的症状持续时间比较短而且并没有频繁发生，一般不需要警惕癌症，可能是不良生活习惯引起。但如果左右肩膀出现酸痛的时间持...

精编文章2024-01-23

肩膀下面有一点酸痛，可能是由于非疾病或者疾病原因引起的。1、非疾病原因。当肩膀受到寒气侵袭，或者由于肩膀负重、活动剧烈，以及长时间保持一种姿势，都会引起肩膀下面酸痛的情况发生。建议注意休息、保暖，避免着凉，也可以通过适当的按摩、热敷等方法缓解症状。2、疾病原因。（1）肩周炎。长时间过度活动姿势不良，或者肩部发生急性挫伤、牵拉后因治疗不当等原因，都会引起肩周炎，导致该症状。可以通过推拿、按摩、关节功...

精编文章2022-01-13

肩膀经常酸痛可能是寒冷刺激、外伤、肩周炎、颈椎病、痛风等原因导致。为了避免对正常生活产生影响，建议及时到医院完善相关检查，积极治疗。1、寒冷刺激：长时间处于寒冷环境，可能导致肩膀部位的血管收缩和肌肉紧张，影响血液循环，出现肩膀经常酸痛的情况，伴随身体发冷、肌肉僵硬等症状。2、外伤：外力撞击导致肩膀部的软组织出现损伤，可能影响局部神经和血管的正常功能，导致肩膀出现酸胀、疼痛、肿胀等现象。3、肩周炎：...

精编文章2024-01-05