减肥期间一般没有不能吃的食物，但是不建议吃太多热量高的食物。 减肥期间主要是要控制食物的总热量，一般没有不能吃的食物，但是在饮食方面应加强注意，应该要尽量减少一些油腻食物的摄入，比如油炸食品，还要减少一些高脂肪的食物，比如肉类，对于一些巧克力等食物也要尽量控制，最好不吃。

1个回复 2023/4/17 13:57:38

你好，首先减肥是需要长时间的坚持的，在减肥期间，平时的饮食一定要以清淡、营养为主，不可以吃油腻的食物，并且是需要多活动的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

在减肥期间最好少吃高热量，高脂肪，高油脂含量的食物。比如猪肉，巧克力，奶油蛋糕等。米饭和面食也要少吃。多吃一些含糖量少及促进排便的水果，比如火龙果，柚子，西红柿等。建议你根据自身情况健康减肥，合理饮食调理身体，再加上适量运动，不要一味的节食减肥。

1个回复 2021/9/30 14:16:15

您好，根据您的描述，减肥瘦身无论男女，要诀均是“管住嘴、迈开腿”，除了注意饮食营养均衡之外，持久的体育锻炼更为重要。摄入各类营养素的量是因人而异的，这要根据您的身高、体重、体脂含量、基础代谢率等等多项指标综合计算得出，另外建议您多做有氧运动，效果明显。

1个回复 2021/11/12 11:39:19

平时要少吃油腻的食物，少吃甜食的，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

糖尿病，高血脂人群，同时伴有肥胖建议管住嘴迈开腿，具体在生活中，少食多餐，减少脂肪的摄入，不吃甜食，蔬菜代替水果，比如番茄黄瓜不要吃甜食，减少淀粉类食物的摄入，比如米饭面条，可以适量的吃一些牛肉，鱼，每天餐后积极运动，比如散步太极拳，帮助降低餐后血糖

2个回复 2023/2/28 10:54:49

你好，对于肥胖症而言，以后这些食物是不能吃的，像巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品，米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜等

1个回复 2018/7/26 14:01:47

你好，对于肥胖症而言，以后这些食物是不能吃的，像巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品，米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜等

1个回复 2018/7/26 14:01:47

忌盲目戒食，造成体内代谢紊乱、能量供应不足；少吃巧克力、花生米、瓜子、奶油饼干等零食；少吃猪油、肥肉、花生、甘薯、糖果、糕饼、酒类、甜食、油炸食品等高热量、高脂肪、高蛋白、高糖食品。

2个回复 2017/9/20 15:52:50

你好，肥胖儿童需要适当控制饮食，同时多带宝宝锻炼身体，尽量避免吃含糖量高，高脂肪，太油腻的食物，适当吃含维生素多的蔬菜水果，粗纤维食物，多喝温开水，保证大便通畅，而且一定要避免宝宝吃垃圾膨化食品，比如说辣条辣片，薯条薯片，含色素的饮料，含激素的食物等，都属于垃圾食品

1个回复 2021/12/17 11:49:03

榴莲虽好,但也不是人人适宜.榴莲含热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,肥胖的人,高血压,糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾,肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,便秘和痔疮患者不宜食用；而且不能与酒同食,最好一天内食用不超过100克.

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好，很高兴为您解答！减肥期间可以吃新鲜的水果、蔬菜，比如：山楂、大白菜、萝卜、菠菜……还可以吃一些牛肉、鸡肉补充优质蛋白，同时减肥期间可以做适量的户外运动，平时作息时间要规律，饮食要清淡，低脂低盐，保持营养的均衡！少吃含糖搞的食物，多吃五谷杂粮

1个回复 2023/3/24 10:26:32

健康指导：减肥的时候不可以吃高油高脂的食物，如肥肉，烧烤，火锅，巧克力等，不可以吃零食，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮，有助于消化，帮助减肥，另外建议你还要多运动，如练习瑜伽，跳绳，跑步等，晚上睡觉前喝一杯酸奶，早上空腹喝一杯蜂蜜水。

3个回复 2017/7/11 0:39:17

你好，建议晚上饿的时候可以吃一些烫的蔬菜，或是吃一些水果，水果热量极少，而且不会对身体造成负担，或是喝杯豆浆或是牛奶都是很好的，但是晚上不要吃辛辣刺激的食物就好。祝身体健康。

1个回复 2022/10/21 12:05:38

吃一些是可以的，但要注意根据自己的体质进行选择。

2个回复 2017/7/6 6:28:24

0个回复 2020/4/2 0:38:25

忌盲目戒食，造成体内代谢紊乱、能量供应不足；少吃巧克力、花生米、瓜子、奶油饼干等零食；少吃猪油、肥肉、花生、甘薯、糖果、糕饼、酒类、甜食、油炸食品等高热量、高脂肪、高蛋白、高糖食品。

2个回复 2017/9/20 17:00:45

水果里面是苹果是吃的最有助于减肥的了，是可以消耗身体的热量的了，是可以减肥期间每天保证一个苹果的了，同时可以提供每天需要的营养的，不能吃的太多的，也是会含糖高引起反作用的，咳嗽的时候可以吃点梨是有润肺的作用的

4个回复 2017/2/3 23:49:48

一般像这种情况的话也是要考虑一些减肥药物还是有一些副作用，建议还是少吃。一般是可以在平时生活作息方面注意改善。尽量是少吃多餐，少吃一些油腻的食物。多做运动对于身体还是好的。

1个回复 2023/2/21 17:13:51

你的情况看，考虑是有身体肥胖，认为是与平时吃东西过多，运动过少，熬夜过多有一定关系的，长期的身体肥胖，容易引起高血压，高血糖，高血脂等，所以不利于身体健康的，所以建议积极的减肥，建议平时多运动，多跑步，每天运动一小时以上，不要吃过多食物，建议晚上越少吃东西越好，不能吃肥肉和零食，所以需要注意的。

1个回复 2021/12/20 9:23:49

你好，治疗糖尿病应以饮食控制，加强锻炼为基础。尽量的低脂，低糖饮食。必须忌烟忌酒、生活规律，劳逸结合，保持正常体重，尽量避免肥胖;饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、...

3个回复 2017/7/10 23:14:26

你好，减肥者不吃或者少吃过于油腻以及脂肪热量过高的食物，例如烧烤、薯条、肥肉等等，摄入过多脂肪，会让患者更胖，达不到减肥效果。

3个回复 2017/7/7 23:51:22

在月经期尽量避免吃减肥药物，主要由于在月经期服用减肥药物会影响到月经量，也会影响到女性的身体健康，主要由于减肥药中含有抑制脂肪吸收和泻药成分，如果在经期服用会导致恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状。由于本身经期的抵抗能力就会下降，如果再吃减肥药物会更加严重，有可能会导致内分泌紊乱，严重影响到身体健康。

1个回复 2021/3/15 16:40:14

女性月经期间不建议服用减肥药。女性月经期间机体的体质会有所下降，而减肥药常见的副作用容易导致人体出现腹泻症状。如果在月经期间服用减肥药，药物很有可能会加重对于胃肠道黏膜的刺激，使得患者腹泻症状加重。建议患者月经期间要注意清淡饮食，避免着凉，尤其月经期间减肥不可以禁食。

1个回复 2020/12/9 13:38:35