你好，我教你一个减肥的好方法：①每天坚持1小时的运动；②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食；③宵夜不是非常饿的时候也不要吃；④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点；⑤尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多；⑥还有不要在吃饭的时候看电视看电视的话会吃的很慢,胃就有足够的时间消化这样一来就会一直吃,不觉的饱；

5个回复 2017/7/6 21:35:20

你好！射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，选择性地作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，射频溶脂使脂肪逐步溶解并排除，在安全、无创的情况下，快速达到整体减肥、局部塑身的目的。

2个回复 2019/7/1 14:29:44

这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了，平时多吃蔬菜水果，含纤维高的食物。尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧。张，

5个回复 2024/12/27 16:24:03

你好！射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，选择性地作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，射频溶脂使脂肪逐步溶解并排除，在安全、无创的情况下，快速达到整体减肥、局部塑身的目的。

2个回复 2019/7/1 14:29:44

你好：射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，选择性地作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，射频溶脂使脂肪逐步溶解并排除，在安全、无创的情况下，快速达到整体减肥、局部塑身的目的。

1个回复 2017/7/6 8:12:30

减皮下脂肪可以多咀嚼食物，多咀嚼会有一定的饱腹感，从而避免吃的多。也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物能够加快体内的新陈代谢，让油脂更快的拍出来，避免吃辛辣油腻的食物，最好吃清淡且健康营养的食物，还可以对脂肪多的地方多进行按摩。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

减掉皮下的脂肪建议采取手术的方式进行治疗，比如常见的采取抽脂的方法，能够有效的将皮下的脂肪给减掉，能够达到快速见效的作用。也可以采取练瑜伽塑形的方式，或者是做平板支撑、仰卧起坐都能够有效的减掉皮下的脂肪。在饮食方面也要注意，对于过于油腻的食物要少吃。

1个回复 2021/3/23 12:53:30

想要减掉肚子上的脂肪，就要控制住自己的饮食，不要吃高热量的食物，并且加强体育活动，增加热量的消耗，促进腹部皮下脂肪的分解代谢。长期坚持，就可以使腹部皮下脂肪逐渐的减少。对于想要在短时间内快速减掉肚子上脂肪的人群来说，可以考虑到医疗美容机构做医学微整形治疗。

1个回复 2021/4/26 14:12:03

好！射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，

2个回复 2017/7/5 19:45:23

主要还是考虑皮下脂肪堆积所致，建议进一步的检查及治疗，?颊咴缛湛蹈础?br/>

2个回复 2017/7/5 23:54:16

可用柠檬去除脂肪粒，将柠檬切成薄片，取1~2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增加肠胃蠕动、帮助消化。而柠檬强有效的杀菌功效，可以降低血脂，帮助身体排出毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

电子吸脂手术是利用电子产品对我们的腹部或者是皮肤表面，进行切割开口，然后在我们的脂肪进行切割分解，之后将他去取出来，让我们达到瘦身的效果，这样的效果会比较明显，但是如果你想要进行吸脂瘦身的话，最好还是要到正规的三甲医院去进行手术治疗，这样比较有保障。

3个回复 2021/9/7 14:11:36

腹部皮下脂肪可以转呼啦圈，能够锻炼到腹部，从而起到减肥的作用。如果感觉效果不是特别的理想，需要做腹部抽脂，可以通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取脂肪，对于改善身体肥胖能够达到比较好的作用，还可以提高塑造体型的效果。手术以后需要穿塑身衣，能够使身体尽快的恢复。

1个回复 2022/3/28 22:37:14

正常.

2个回复 2017/7/5 19:17:28

您好，小腿肥胖的原因分为两种：一是小腿皮下脂肪颗粒积累过多，绷紧小腿肌肉，如果提捏小腿肚子，可以捏起比较厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况的小腿肥大症状比较适合小腿吸脂术;二是小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起比较薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况不适合小腿吸脂术。

3个回复 2017/5/18 23:26:24

你好，正常情况下表皮都是皮肤，皮肤像就是脂肪组织。人体的脂肪组织大多数主要分布在表皮内脏之间以及储存在腹部和臀部。具体脂肪的分布比例以及多少一方面和饮食有关系，另一方面还和遗传性有关系。你的这种情况一般是没有问题的，也不属于疾病，这种情况建议平时注意多锻炼，这样就可以好转。

2个回复 2019/12/11 20:31:43

你好，射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层溶解脂肪。希望能对你有帮助。

2个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，射频溶脂减肥，减后不易反弹。因为射频溶脂减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。射频溶脂减肥是采用独特的射频脂肪溶解技术进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层溶解脂肪。

1个回复 2017/7/6 0:46:39

您好，皮下脂肪就是皮肤下面的脂肪，想增加皮下脂肪可以多吃脂肪含量高的食物，如动物脂肪、食用油、花生、猪脚等。

4个回复 2024/12/26 11:24:15

你好，电子臀部吸脂能有效的改变脂肪堆集的问题。解决目前许多人臀部的赘肉难减的问题。采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。帮助我们快速去除皮下多余脂肪，不仅能够瘦身，而且还能帮助我们塑形，使曲线更为优美

1个回复 2017/7/6 22:19:29

你好！要减掉腹部赘肉的方法有很多，如有的还可用腹部按摩法，还可用腹部吸脂手术法，我认为主要通过运动比较好，比如说做仰卧起坐，俯卧撑、呼拉圈等来使腹部的赘肉减下去。 建议：多运动多吃蔬菜！并且贵在坚持！要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。

1个回复 2023/4/13 16:21:10