老年人出游的机会较少，在我们年轻人旅游时，带上父母让他们也享受一下欢乐时光！那么，跟团旅游需要做好哪些准备呢?1、跟团旅游也要尽早计划旺季出游人多价高，质量不易监控，淡季出游时间灵活价优，但却不易组成团。游客要根据个人休假安排和经济状况，灵活选择。若选择旺季出游，宜尽早拟定旅游计划，最好提前一个月报名。旺季临时参团，旅游质量难以保障。2、选择合适的旅行社很重要首先要选择合法的旅行社参团。合法旅行社...

健康出行2015-10-09

有利于身心的活动有很多的，老年人健身就是其中一种，但是你们知道吗？旅游也是一项很好的健身活动，旅游对于老年人的好处有很多的，旅游可以开阔老年人的心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。但是老年人的身体素质能不能撑过那么久的旅游，下面就是一些注意事项呢！那么，跟团旅游需要做好哪些准备呢？1、跟团旅游也要尽早计划旺季出游人多价高，质量不易监控，淡季出游时间灵活价优，但却不易组成团。游客...

健康出行2016-10-09

年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游，现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的，在旅游过程中，一定要做好保健。今天小编就告诉老人在旅游过程中如何保健。老年人旅游过程中如何保健1、老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。2、老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。行走出汗时...

健康出行2015-03-03

夏季，是旅游的黄金季节。然而，对于老年人来说，旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式，但是，老年人一般体质都比较弱，因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项，让老人玩得放心、玩得开心。行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情...

老人2013-06-20

春天绝对是一个旅游的好时节，很多人都会选择在春季到外旅游，这时候的天气是很适合旅游的。但是对于老年人来说，出游的时候要注意的问题是比较多的，特别是老年心脏病患者更应该小心谨慎，虽然出游对于老年心脏病患者来说可以缓解身心压力，能够起到养生的作用，但是如果不注意保护措施，很有可能会发生多种意外。那么老年心脏病患者出游有哪些禁忌呢？一、理性的制定旅游计划老年心脏病患者在旅游前一定要对自己的身体进行一次全...

日常保健2018-05-09

旅游是老年人亲近自然的休闲方式，享受美好的风景、体会各地风土人情，但是，老年人一般体质都比较弱，如果再缺乏旅行卫生防护知识，就很容易发生多种疾病。因此老年人出外旅游应注意以下几件事：第一、旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。老年人自我感觉没病时，也并非真的无病，只不过有些潜在的病尚未暴发而已，一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服...

老人2014-09-28

随着人们生活水平提高，很多老年人退休之后生活变得休闲自在，经常到各地出游散心。很多老年人身心脆弱，常常吃不消旅途颠簸，导致出现疾病。因此，老年人出游，应该要做好防护疾病的工作，以防疾病突发。老年人外出旅游要预防的疾病一、昏厥。多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。此时千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒。如无反应则...

健康出行2015-08-13

新婚妇女 新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。 穿戴舒适：新娘子多年轻好动，旅游中少不了跋山涉水，因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免，以防发生摔伤、扭伤。炎夏季节出游，为遮阳防暑，新娘子应戴上遮阳凉帽和太阳镜...

养生常识2011-05-16

防意外 老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。 防过敏 过敏体质的老人，要尽量回避有花处，或事先口服扑尔敏、安其敏等药物，以防止发生过敏。 防晕动 经常晕动者，可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药，并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴(掌侧腕上二寸正中处)，足三里穴(在膝外侧，膝眼正下方三寸处)，或自行按摩，或...

名人2011-11-07

随着社会发展及人们生活理念的改变，一些中老年朋友也开始热衷旅游，但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很没底儿。其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的。但是，外出旅游应多加注意以下八个方面的问题：①旅游时间应选择在气候温暖但适宜的时候，不应是酷夏或寒冬。②选乘火车，因为乘火车外出受气压影响较小。③外出旅游时，一定要有家属随身陪护。④注...

冠心病2017-02-10

老年性痴呆是一种严重的智力致残症，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失，认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要经历几年甚至几十年，这对病人和家属都是一个痛苦的过程，向全社会宣传老年痴呆病的预防是非常重要的，为此，北京医院将举办“老年痴呆的相关知识”主题讲座，欢迎广大市民朋友前来参与。讲座主题：老年痴呆的相关知识讲座时间：12月121日...

健康讲座2017-12-19

据报道，今年，北京预计将为10.2万名65岁以上老年人进行脑健康体检，筛查痴呆风险。老年痴呆的发病率随着年龄的增长，发病率逐年增高，对于老年痴呆，预防才是关键，我们该如何早期识别老年痴呆？日常生活中又该如何预防呢？老年痴呆有哪些征兆？1、记忆力减退这是老年痴呆的典型特点，早期的记忆障碍并不明显，可能是近几分钟、几小时的事情被遗忘，出现丢三落四、说完就忘的表现，很多人感觉这就是正常衰老的情况，但是到...

健康新闻2020-06-08

医改政策综合，随着我国进入老龄化社会，人们对养生、健康等行业越来越关注，医疗旅游正从小众市场逐渐走进更多人的视野。日前，《国务院关于促进旅游业改革发展的若干意见》明确提出，要积极发展休闲度假旅游，推动形成专业化的老年旅游服务品牌，并发展特色医疗、疗养康复、美容保健等医疗旅游。这表示，“医疗”一词不只是为了治疗疾病，而是意味着休闲、放松。养生旅游有市场来自沈阳的赵女士最近陪同父母从日本旅游回来，收获...

聚焦医改2014-10-13

很多老人退休以后，生活清闲了，就会呼朋唤友，组团出去旅游散心。下面来介绍下老年人出游要注意事项跟预防的疾病，防患于未然。行前准备：预做体检不少老年人存着“讳疾忌医”的想法，不愿意做全面体检，但如果要出游，还是一定不能省事，防止在旅途中发病。老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中...

健康出行2015-08-24

农历九月初九是重阳佳节，古有“重九登高”“佩茱萸，食莲饵，饮菊酒，令人长寿。”重阳节登高更成为中老年人喜爱的旅游健身活动，除了登高健体，老年人在“高秋气已清”的重阳日，如何养生？老人科学登高可健体重阳登山是一项很好的有氧运动，老年人登高时如何掌握科学的方法，既可健体又可预防登高意外？老年人在爬山时一定要注意量力而行，根据个人的体力和身体素质而定，若有严重高血压、心脏病的老年人就不要登山，以免发生意...

四季养生2015-10-21

由北京大学国家发展研究院主持，北京大学中国社会科学调查中心负责执行的中国健康与养老追踪调查结果近日发布。该调查显示，40%的60岁及以上老年人有较高程度的抑郁症状，其中，32.1%的男性老年人具有较高程度的抑郁症状，在女性老年人中这一比例达47.6%。调查显示，大部分60岁以上的老年人面临身体健康问题。其中，10.7%的老年人体重过轻，28.0%的老年人超重，54.0%的老年人患有高血压，33.4...

健康新闻2013-06-07

健康新闻综合3月24日，北京市疾控中心的工作人员走进西城区新风街1号院，为142户老年居民家庭入户排查有无跌倒风险。此次调查覆盖四个区县约2000户60岁以上老年人，为本市制定老年人跌倒干预措施提供样本依据。北京市疾控中心数据显示，跌倒和坠落是60岁以上老年人和10岁以下儿童伤害的首要原因。近年来，在北京的老年人跌倒比例已升至40%。现场勘查还包括卧室是否有电话、楼道地面是否平整等，同时包括近一年...

健康新闻2014-03-25