关于喝酒，身体好的人小酌怡情，身体不好的喝酒伤身。老年人群体对于喝酒还是要少碰。老年人能喝酒吗？老年人随着年龄的增大，身体机能下降，对抵抗力，消化能力等都有一定的影响。同时还会有高血压，冠心病等疾病可能性。所以老男人喝酒要注意，如果肝功能和血压正常，可以在就餐时适量喝一点度数较低的酒。凡事都有一个度，过了就适得其反，对于老年人喝酒，要注意什么呢？老年人喝酒要注意什么？1、老人饮酒不要喝烈酒，烈酒酒...

老年人营养2018-04-18

喝酒是我们从古至今的饮食文化，适量的饮酒有益健康，但是如果饮用过量所带来的危害就是很大的，尤其对于老年人来说。老年人饮食需要多讲究讲究，避免造成不良的影响和危害。接下来，就来介绍一下老年人饮酒过量会有哪些危害吧。老年人饮酒过量的危害易得心脏病。酒是一种毒品，有些老人饮酒后会死于心肌病，有些人是喝着酒死亡的，这种属于心功能衰竭。因为身体解酒能力不行，喝酒加快血压，身体承受不住，造成死亡。视力下降。经...

老年人营养2017-06-26

天寒地冻的严冬里，不少老人喜欢喝点酒来暖身子，因为他们认为饮酒就可以舒筋活血，可以御寒。冬季老年人喝酒御寒不可取。饮酒可使血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上热乎乎的。由于酒里含有酒精，可引发短暂的兴奋，令全身有一种温暖、舒适的错觉。其实，这并不是酒精御寒的表现。当酒喝得过多时，可引起体温中枢功能失调，使热量丧失过多，同时胃受酒精的麻醉，功能明显下降。另外，体表血管扩张会使...

养生常识2017-08-18

老年人喝酒注意事项1、选择低度酒：啤酒、葡萄酒或黄酒等低度酒应是老年人的首选酒，这些酒可提供一些营养物质，酒精量也不多。如果选择喝白酒，要尽可能选择高质低度白酒，以减少对机体的损伤。2、限量饮酒：老年人饮酒不能随心所欲，应限制在建议的饮酒量内，不能因为开心而过量饮酒。3、忌空腹饮酒：喝酒前要摄入一定量食物，以降低对酒精的吸收速度。另外，注意不喝闷酒，不要以酒浇愁。4、不能上瘾：老年人只能将饮酒作为...

养生常识2017-08-11

有些老年人为了助眠或者其他的原因会有在睡觉前喝酒的习惯，认为这样可以起到养生的作用。事实却是恰恰相反的，在睡觉前喝酒不仅没有好处，还会有你所不知道的危害，快来看看睡前喝酒究竟都有哪些危害吧。老年人睡前喝酒的危害不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。晚上睡前饮酒...

老年人营养2016-07-15

老年人能喝葡萄酒吗？相对于其他酒的种类来说，葡萄酒的功效和作用更多，更加适合老年人饮用。老年人适当的饮用葡萄酒会有很多意想不到的好处，不过也不宜多喝哦。老年人喝葡萄酒有好处吗？增加寿命。西方医学家对长期饮用葡萄酒的人群跟踪统计表明，每天摄入50—100ml葡萄酒的人，寿命会比不喝葡萄酒的人平均增加5年以上。抗癌。葡萄酒是国际医学界承认的抗癌食品之一，其含有的白藜芦醇物质，能抑制癌细胞的产生和快速扩...

老年人营养2017-01-05

1、适当补充钙剂。适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。 2、户外运动。户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨...

骨质疏松2016-06-13

老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能都会退化，肠胃消化功能也会减弱，如果经常暴饮暴食和经常吸烟喝酒，都是会引起脂肪肝出现的。所以老年人患上脂肪肝后更应该注重平时的饮食来调理身体，应该适当的减肥来减轻脂肪肝的症状。那么老年人脂肪肝有哪些饮食禁忌呢？一、含糖量高的食物含糖量高的食物有果糖和葡萄糖以及果酱和冰淇淋等食品，过量摄入糖分会增加肝脏的负担，不能够在人体内充分的吸收和利用，很有可能在体内转变成...

脂肪肝饮食2018-07-09

白癜风的发病是不分年龄限制的，许多老年人因为体制变弱，身体机能下降，容易引发各种疾病。老年人患上白癜风的几率也是非常大的。专家指出，社会上往往容易忽视老年人患上白癜风。1、老年患上白癜风更要加强护理工作。老年人的各个器官都处于衰竭状态，抵抗力和免疫力也非常弱，老年人容易倒是营养失衡，这些因素都可能诱发白癜风。所以在生活中，老年人应该养成良好的生活习惯，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如...

白癜风2016-08-16

老年人随着年龄的增长，加之平时有一些不良饮食习惯，经常暴饮暴食，或者经常吸烟喝酒，这些坏习惯都会导致肠胃出现健康问题。其实老年人肠胃不好的情况下，身体会发出一些信号来提醒的，下面我们就具体的了解一下。那么老年人肠胃不好有哪些征兆呢？1、肌肉松弛很多老年人都有过度肥胖的现象，但是老年人如果肌肉松弛，肌肉没有什么弹性，或者身体的肥肉比较多，这很有可能是脾胃虚弱所导致的。2、经常便秘生活当中有很多的老年...

胃炎2019-01-09

肾衰竭是一种严重可怕的疾病，一般多发生在中老年人身上，特别是经常吸烟喝酒的中老年人最容易患肾衰竭了。老年人患上肾衰竭之后，治疗起来是相当困难的，因为老年人本身身体多个器官功能已经开始衰退，这时候患上肾衰竭就等于雪上加霜，但是老年人肾衰竭只要采取早期针对性的治疗，还是可以治愈的。那么肾衰竭到底是怎么回事呢？肾衰竭是由各种慢性肾脏疾病发展到后期的一种病理状态，肾衰竭会导致肾功能部分或者全部丧失。肾衰竭...

肾衰竭2018-05-09

老年人是脑梗塞的高发人群，脑梗塞一般和糖尿病、高血压、不规律的生活、大量的吸烟喝酒、情绪不稳定有很大的关系，当老年人出现了脑梗塞怎么办。老人脑梗塞怎么办？1、保持镇静老年人脑梗塞轻度时可以让患者立即平躺，头部要抬高30度左右，在发病期间的1到2个小时要及时送到医院进行就诊。大多数糖尿病伴有身体肥胖的人群是脑梗塞的高发人群，患者要积极的控制血糖和体重。2、要注意饮食有一部分脑梗塞患者会出现推荐困难，...

脑卒中2018-08-27

老年人喝完酒之后手背疼可能和着凉、酒精代谢、外伤、痛风、腕管综合征等原因引起，建议前往医院排查，了解具体原因后听从医生建议进行改善。1、着凉：老年人如果喝酒过多，睡着后可能导致着凉，从而引发上述现象，可伴随打喷嚏和流鼻涕等表现。建议睡觉时盖好被子，避免着凉。2、酒精代谢：酒精进入人体后，经肝脏代谢可转化为乙酸，乙酸过多可能刺激手部，出现疼痛和瘙痒等症状。老年人平时应当尽量少喝酒，甚至不喝酒。3、外...

精编文章2024-05-30

老年人如何正确喝水？老年人因为脏器功能下降，体液要年轻时少15%左右。如果不经常喝水，容易诱发多种疾病。所以，老年人要经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。很多老年人不爱喝水，一方面因为随着年龄的增大，尿浓缩功能逐渐减退，造成小便次数增多，所以为了减少排尿次数而少喝水，另一方面因为老年人口渴中枢反应慢，当感到口渴时体内已经缺水了。身体失水后，机体代谢产物不能及时排出，血粘度增高，有害物质在体内积聚，对...

老年人营养2016-09-06

增加寿命西方医学家对长期饮用葡萄酒的人群跟踪统计表明，每天摄入50—100ml葡萄酒的人，寿命会比不喝葡萄酒的人平均增加5年以上。抗癌葡萄酒是国际医学界承认的抗癌食品之一，其含有的白藜芦醇物质，能抑制癌细胞的产生和快速扩散。促进排尿效用白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，可促进排尿效用，能防治水肿，维持体内酸碱均衡。脑血栓防治葡萄酒中的含有的白藜芦醇，即便稀释1000倍，对抑制血小板的凝...

食材档案2017-10-09

相信有很多老年人都有喝浓茶的习惯，认为浓茶有味好喝，殊不知浓茶所带来的危害是很大的。那么，老年人究竟应该怎么喝茶呢？哪些茶适合老年人吃呢？一起来了解了解吧。老年喝茶的原则老年人饮茶贵在品。老年人保健常识中国正迈入老龄化社会，在老龄化日益加剧的情况下，“老年人必须参与发展”的观点已达成国际共识，老龄社会的发展离不开老年人的参与，提高老年人的健康水平尤为关键，号召老年人积极参加体育健身运动，更要调节好...

老年人营养2017-01-19

豆浆是我们生活当中相当常见的食物，很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯，其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的，应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人应该根据自身的健康状况与体质来决定是否能喝豆浆？老年人喝豆浆到底有哪些好处？1、防止支气管炎老年人随着年龄的增大，呼吸系统功能会下降，容易出现支气管炎等呼吸道疾病，豆浆中所含的麦氨酸，可以有效的防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，那么就可以达到减少或者减轻支气管炎...

人群营养2018-06-05

众所周知，适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的，对于老年人来说也是如此，不过一定要适量才行。今天，想要为大家介绍的就是老年人饮用葡萄酒都会有哪些好处，以及有哪些人不宜喝葡萄酒，千万别错过了。老年人喝葡萄酒的5大好处对心血管有益。红酒的抗氧化物能够防止动脉内的胆固醇LDL氧化，这个氧化过程被认为是心脏病之祖，氧化的LDL胆固醇最终会在血管中形成很大的阻塞，让人中风或心肌梗塞，研究人员发现红酒的确会防止这...

老年人营养2016-12-15

我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，可是早上喝牛奶真的可以补钙吗？老年人喝牛奶补钙究竟有哪些讲究呢？下面为大家具体来介绍介绍吧。老年人喝什么牛奶好全脂牛奶：现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于...

老年人营养2016-08-10

对于老年人来说，多数都有喝茶的习惯，其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的，所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是，由于每一位老年人的身体状况不同，所以适合他们喝的茶就存在着一定的差异。老人喝什么茶养生？1、血压高的老人对于血压高的老人来说，可以自己调一些茶品来饮用，而这种茶的精髓就是要具有降压的功效。而具有如上功效的饮品可以按下面的步骤来进行调制，首先取干菊花10克、绿茶叶3克和碎松萝3克...

老人2019-10-11

老年人喝什么茶有益健康呢？老年人往往都会有喝茶的习惯，但是如果喝茶的方法和时间不正确就会对身体健康造成影响，所以一定要特别注意才行。下面就来一起看看老年人要如何喝茶吧。老年人喝什么茶好绿茶：常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一。苦丁茶：老年人相对于其他人来说，不适合喝什么铁观音...

老年人营养2016-09-21