经常熬夜要注意什么？我们知道经常熬夜对身体造成的伤害是很大的。对于很多年轻人来讲，为了工作熬夜几乎是家常便饭。那么经常熬夜要注意什么呢？多喝水多吃蔬菜水果经常熬夜的人要注意水分的补充，同时也要吃些富含维生素A的橙黄色食物，这对眼睛非常有好处。补哪些水呢？比如说补白开水，还有矿泉水，还有一些比较好的果蔬汁都可以的，豆浆牛奶都行。女性容易皮肤干燥，可以喷一些补水液，润肤的。经常熬夜的人要多吃一些橙黄色...

养生常识2017-06-30

宝宝经常拉肚子不仅影响营养的吸收，同时也会影响宝宝的生长发育。那么到底小宝宝经常的拉肚子是怎么回事呢？宝宝经常拉肚子的原因：宝宝经常拉肚子的原因：宝宝消化能力弱由于宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，宝宝会经常拉肚子。宝宝经常拉肚子的原因：饮食不当由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅...

腹泻2015-10-15

经常头痛可能是高血压或高血脂引起的，也可能是颈椎病引起的，颈椎病会压迫到患者的神经，患者会出现头痛、头晕等情况，甚至还会出现恶心的现象，经常头痛要了解具体原因，并且要及时采取相应的措施来改善，那么，经常头痛是怎么回事？经常头痛怎么回事1、高血压：头痛可能是高血压引起的，高血压患者尽量控制好血压，并且要按时定量的服用药物，避免血压升高否则会诱发严重的疾病，而且会影响到患者的生活质量，患者避免情绪波动...

头面痛2018-08-16

胃疼是对很多朋友来说想必不再陌生，根据胃疼的发生的频率，通常分为偶尔胃痛和经常胃疼情形，不同频率的胃疼通常表现为的不同的原因特点。那么经常胃疼有哪些原因呢？两因素导致经常胃疼疾病因素经常胃疼必须结合其他的症状不适以及相关的实验室检查，特备是要注意胃炎和胃、十二指肠溃疡病的疾病造成的胃痛，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。除胃肠疾病外，另外其他脏器诸如胆囊、胰腺、心脏等器官的病变均可引起胃疼，所以要注...

推拿按摩2017-09-19

宝宝经常感冒的话，家长一定要引起足够的重视，积极性寻找原因，从根源入手进行解决，避免给孩子的健康产生较大的影响。那么，宝宝经常感冒的原因是什么？儿童呼吸道感染是指咽、喉以及气管、支气管或肺部的急性炎症，一年四季均可发病，而以秋、冬、春季常见，资料显示：5%的儿童经常生病，35%的儿童间断的会有些小病。正常人呼吸道能分泌免疫球蛋白，它们能增加呼吸道黏膜抵抗能力，清除和杀灭已进入体内的病菌。但是因为初...

感冒2016-05-30

减肥的十大禁忌分别是经常吃夜宵、经常喝饮料、吃饭速度快、不吃早餐、久坐不动、经常熬夜、经常吃剩饭、经常吃寒凉的食物、服用激素类药物、服用减肥药。1、经常吃夜宵。晚上的运动量大幅度减少，如果经常吃夜宵，则可能会导致脂肪堆积，对减肥不利。2、经常喝饮料。饮料当中富含大量的糖分和添加剂，糖分进入体内之后会转化为脂肪，可能会对减肥效果产生不利的影响。3、吃饭速度快。吃饭速度过快，会导致在短时间内摄入大量的...

泛健康文章2022-04-27

放屁是身体一种比较正常的生理现象，偶尔的放屁只是身体的气体在排出体外，并没有什么异常，但有些人会发现自己经常出现放屁的现象，这让他们特别疑惑也特别尴尬，尤其是在公共场合，持续让自己放屁会影响形象，其实经常放屁有可能是这些原因导致。经常放屁是怎么回事？一、进食过多长期的食物有一些人在平时喜欢吃黄豆、土豆、红薯等食物，基本每餐都有，却不知这些食物在肠道中分解后会产生过多的气体，如果经常食用很容易让这些...

疾病养生2019-09-19

经常头痛有可能是神经的问题，也可能是睡眠不充足导致的，大家要注意作息的调整，良好的睡眠习惯能有效缓解头痛的问题，充足的睡眠不仅能缓解身体疲劳，还可以缓解精神压力，经常头痛可通过热敷的方式来缓解，下面我们来了解经常头痛该怎么办？经常头痛怎么办1、热敷能有效缓解头痛问题，热敷能起到温暖身体的作用，能够促进局部血液循环的速度，可以起到止痛的效果，最好了解引起头痛的原因，头痛是一种症状，可能是多种疾病造成...

头面痛2018-09-27

一、发现宝宝出汗的原因。妈妈在发现孩子出汗多的时候，要明白为什么宝宝为什么会出汗。如果是正常的出汗的话就没必要担心了。因为宝宝本身体内的水分就比大人多的多，特别是刚出的小宝宝。特别是在夏季天气闷热，要经常打开窗户，通通风。宝宝在睡觉的时候可以适当的开下风扇或者是空调，千万不能让宝宝热着，因为在宝宝睡着之后，皮肤毛孔会张开，身上有汗，对着风吹是会感冒的，所以要注意不能让风对着宝宝直吹，二、宝宝穿的或...

其他疾病2017-08-16

大部分的女性都有痛经的情况，但是经常痛经的年轻女性要注意了，经常痛经可不是什么好兆头。那么，经常痛经是怎么回事呢？有什么危害呢？如果痛经的程度和发作频率发生变化，或随月经周期而呼吸困难、流鼻血，那么有可能是“子宫内膜异位症”，极可能导致发生不孕症。所谓子宫内膜异位，即子宫内膜组织离开其正常子宫腔部位，出现在人体的任何其它部位生长发育。究其成因较为复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或...

痛经2016-11-22

经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因为这样可以加快肠胃的蠕动速度，加强肠胃消化功能，其实，经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。经常按摩肚子的好处1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。顺时针按摩助消化：将手搓热，然后以...

特色疗法2017-03-09