大部分女性在来月经前会出现莫名其妙的紧张感，可能是因为痛经所引起的恐惧感，也有一部分女性在月经期间会出现腹泻、腹部疼痛的情况，不妨使用食疗方法来缓解。哪些食疗方法能够缓解经前期紧张感？1、大米玉竹粥需要10克玉竹和小麦，10颗枣，60克大米，把以上所有的材料全部洗干净，放在锅里面煮成粥，月经前一个星期每天服用一剂，此方法具有滋补肝阴的效果，特别适合于肝阴不足所引起的月经前紧张感。2、龟胶红糖饮需要...

女性更年期2018-12-10

经前期紧张症食疗偏方玉枣粥原料：小麦15克，大枣10枚，玉竹9克，大米60克。做法：将以上四味加水共煮粥。月经前，每天1剂，连服4—6剂。具有滋补肝阴作用。适用于肝阴不足所致的经前期紧张症。陈皮红糖饮原料：枸杞子9克，陈皮6克，红糖适量。做法：将陈皮、枸杞子煎汤，冲红糖服用。月经前，每天1剂，共服4—5剂。具有滋阴补血作用。适用于经前期紧张症。芹菜益母草鸡蛋汤原料：芹菜250克，益母草30克，佛手...

其他疾病2017-06-27

经前期紧张症，育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。（一）加强卫生宣教使病人认识到经前期紧张综合征是育龄妇女的普遍现象，通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，就可获得缓解，从而消除病人对本病的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出...

日常保健2016-02-14

得了经前期紧张症怎么办症状较轻者一般不需特殊药物治疗，多数人经科学饮食、适当休息或调节生活节奏、缓解压力后症状会较明显减轻。一项针对经前期紧张症妇女饮食的调查发现，与无此症状的人相比。前者较后者食用几乎高两倍的糖类、盐、乳制品及精制糖等，但前者摄入含锌、镁、铁及维生素B6、B1、B2较少。锌摄入不足会导致孕甾酮、内啡肽等生成减少；缺镁则会引起情绪紧张、焦虑、精神抑郁等。经前期紧张症的人宜多食粗粮、...

其他疾病2017-06-27

月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期综合症，又叫经前期紧张综合症、经前期紧张症。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调的病人。到底该如何才能缓解经前期综合症呢？食物缓解经前期综合症大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合...

其他疾病2017-07-10

临经期前后出现烦燥易怒、情感抑郁、心中懊恼、喜怒无常、彻夜不眠，但经后仍恢复正常者为“经前期紧张综合症”，大多数妇女都有轻度的经前期紧张症状，少数患者有类似于精神病样发作，有语言错乱、狂燥不安等精神症状，并有性格和行为改变，称之为“周期性精神病”。经前期紧张综合症轻的患者主要以预防为主，注意经前期保健，劳逸结合，避免过度劳累，调整精神状态，尽力放松自己，参加一些轻松愉快的娱乐活动及力所能及的体育锻...

其他疾病2017-07-07

经前期综合征是怎么回事？是指育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。经前期综合征有哪些症状表现为周期性发生的系列异常征象。多见于25-45岁妇女，常因家庭不和睦或工作紧张激发。症状出现于月经前1-2周，月经来潮后迅速明显减轻至消失。...

其他疾病2014-08-12

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征（pms）。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“...

其他疾病2017-07-14

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征。大约有80%的成年女性都出现过经前期的不适症状。如何才能...

其他疾病2017-07-07

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征（premenstralsyndrome，PMS）。但仍有...

其他疾病2017-06-26

1）黑木耳炖豆腐：木耳30克，豆腐3块、核桃（去皮）7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。2）朱砂心：猪心一个，朱砂2克。将猪心洗净控干血水，把朱砂放入猪心中捆紧，加水炖熟，吃肉喝汤，用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。3）百合枣仁汁：鲜百合50克，生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。

其他疾病2017-07-10

女人在月经来临之前都会有很多的预兆，让女性在生活上合感情上都存在很大的影响。下面介绍一下女人经前期综合症的食疗方法，仅供参考。1、经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。2、忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内...

其他疾病2017-07-07

一部分女性会在月经来潮前反复出现焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、精神紧张、抑郁、头疼等问题，就是患经前综合症的表现。那么，要怎样缓解经前综合症呢？缓解经前综合征要从精神和饮食等方面进行调理，可适当用药。缓解女性经前期紧张症的饮食原则主要有：1、患有经前综合征的女性在症状开始前的三天要少用精制糖，因为精制糖可增加尿中的镁含量，可使症状加重。所以应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的一些食物。2、患者在症...

其他疾病2017-07-07

我们都知道经前期综合症就是在女性来经之后的一些疾病，那么具体的临床表现有哪些呢，其实很多女性多少都会出现这样的情况，但是不知道是不是经前期综合症，现在就可以看看一些具体的症状介绍就明白是怎么回事了。引起女性经前期综合症的原因包括：1、精神因素：部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。2、雌、孕激素比例失调：可由雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起；也可能由于组织对孕激素的...

痛经2017-04-27

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛。那么，经前期综合征要留意哪些并发症呢？应该如何治疗？经前期综合征有哪些并发症为周期性发生的系列异常征象。多见于25-45岁妇女，常因家庭不和睦或工作紧张激发。症状...

疾病预防2014-06-02

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-14

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-16

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-14

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-09

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-16

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

其他疾病2017-04-07

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-09

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-14

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-16

更年期综合症有哪些征兆1、经期特殊反应平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。3、月经紊乱月经紊乱现象是更年期综合症...

更年期综合症2017-03-22

经前期综合症是女性月经期间最容易出现的一种现象，跟女性的身体和生活都带来了不便，而且还会影响到家人，这些女性脾气比较暴躁，很严重的影响到了身体健康，其实大家需要关注这种情况的出现，而且要注意全面的进行调理，要注意一些治疗方法，经前期综合症女性的食疗方式都有哪些？食疗：黑木耳炖豆腐木耳30克，豆腐3块，核桃仁7个，加水炖汤服用，适合于月经前易怒，烦躁者。百合枣仁汁鲜百合50克，生熟枣仁各15克，枣仁...

其他疾病2017-07-10