瑜伽是最近几年风靡全球的一项运动，是许多白领们特别是都市女性首选的运动方式，但并非每个人都适合练瑜伽。瑜伽并不像人们想象的那么安全，练习特定姿势存在潜在受伤风险，瑜伽造成的运动伤害最近就被频频提出。骨科医生正面对越来越多因错误练习瑜伽导致的骨关节疾病患者，有的还因为练习瑜伽受伤而被送进急诊室。瑜伽造成的运动伤害主要有两种，一种是不适合练引起的，一种是瞎练引起的。不适合练：第一，骨关节疾病患者练习瑜...

减肥瑜伽2017-11-03

眼科专家强调，任何手术都有风险，激光治疗近视也是如此。比如造成角膜瓣的问题，需要延期手术;个别患者在术后的早期看事物会发散、夜间视力下降、眼压高、屈光度波动等;极少数人有可能出现角膜混浊、感染。此外，对于高度近视者来说，近视有反复的可能。这些都必须手术前告知患者。手术有风险，激光治疗近视或引起并发症眼科医生特别提醒，激光治疗近视术前检查非常重要，决定着能否手术，并影响手术的安全和质量。因此想做近视...

眼科手术2013-04-08

瑜珈是一种近几年兴起的一项有氧运动，很多女性会通过练瑜伽来减肥，那么对于女性而言坚持练瑜伽除了减肥，还有什么好处呢？1、缓解女性压力，提升女性的气质如今的都市职场生活越来越紧张，生活节奏也越来越快，女性的压力并不比男性低。在这种高强度的压力之下，女性需要一个能够缓解自己压力的运动，而瑜珈作为一种有氧慢运动，就可以很有效的缓解女性的压力，并且有效的提高女性的气质。2、帮助女性塑形瑜伽可以减少面部皱纹...

减肥瑜伽2018-01-12

近几年患上近视的人越来越多，并且低龄化的趋势非常明显。随着技术的发展，不少人会选择做手术来治疗，近视手术前要做哪些检查？近视手术并非人人能做三十秒钟摘下眼镜，对患有近视的人来说总是显得特别有诱惑力，但并不是所有患有近视的人均可进行准分子激光手术，它对治疗对象的选择有严格要求。专家称，部分近视眼患者往往会伴有一些眼底病或其它眼病，他们并不适合准分子激光手术。如果勉强接受手术，术后早期视力可能也很理想...

近视治疗2015-10-05

瑜珈是一种近几年兴起的一项有氧运动，主要进行这张运动的人都是女性，那么对于女性而言坚持练瑜伽有什么好处呢？缓解压力，提升气质如今的都市职场生活越来越紧张，生活节奏也越来越快，女性的压力并不比男性低。在这种高强度的压力之下，女性需要一个能够缓解自己压力的运动，而瑜珈作为一种有氧慢运动，就可以很有效的缓解女性的压力，并且有效的提高女性的气质。帮助女性塑形瑜伽可以减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。因...

日常保健2018-01-12

瑜珈是一种近几年兴起的一项有氧运动，主要进行这张运动的人都是女性，那么对于女性而言坚持练瑜伽有什么好处呢？女人练瑜伽会有哪些好处？第一，瑜珈可以缓解女性压力，提升女性的气质。如今的都市职场生活越来越紧张，生活节奏也越来越快，女性的压力并不比男性低。在这种高强度的压力之下，女性需要一个能够缓解自己压力的运动，而瑜珈作为一种有氧慢运动，就可以很有效的缓解女性的压力，并且有效的提高女性的气质。第二，瑜珈...

日常保健2018-02-02

青少年近视的现象变得越来越普遍，而且近几年来，近视患者的年龄在下降，这使得家长们都非常担心。青少年近视的种类有哪些？1、中间型近视（半真半假性近视），此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现（远视力差，近视力正常）。应用睫状肌麻痹剂后，近视度数可降低但不能完全消失（其减少的度数是调节紧张造成的功能性部分的度数，剩余不能消失的部分是眼球本身器质性改变造成的）。也就是说一部分是功能性近视，另一部分...

近视治疗2016-04-22

许多爱美的女性都会选择练瑜伽来减肥，因为近几年随着减肥行业的热火，瑜伽已经成为众多女性的首选，因为瑜伽修身养性，培养气质，一点都不枯燥，所以我们经常看到她们在静坐冥想，那冥想有哪些呢？一、走动式冥想带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。二、观想1、在大自然中，身心很容易得到平静，停止所有思考，静静地观察，感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量...

养生常识2017-10-19

近视眼是当今世界最常见的眼病之一，其在我国的发病率之高令人震惊，尤其是近几年逐渐呈现低龄化趋势更是让很多家长越来越重视，今天我们来介绍几个预防近视的小窍门。预防近视先判断真假小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。如果孩子确诊为真性近视，且...

近视保健2017-05-27

近年来，很多女性喜欢用练瑜伽的方式来锻炼身体。殊不知，练习瑜伽不当，不但达不到锻炼的效果，反而会伤害身体。昨日，一位61岁的老太就因为长时间练习瑜伽，险些导致双腿瘫痪。61岁的老太杨丽（化名）年轻时就喜欢运动，虽然已经年过六十，身材却像年轻人。近几年，杨丽又爱上了瑜伽，定期到瑜伽班进行锻炼。“瑜伽锻炼身体柔韧性，我这腿一下子就能掰到后脑勺。”杨丽说，除了练瑜伽，她还会到老年大学去跳舞，生活异常丰富...

健康新闻2016-03-04

青少年是近视眼的高发人群，尤其以学生为主要群体。近视会对于青少年的健康很大的影响。目前治疗近视眼的方法还是比较的多的。而常见的方法主要是下面的几种，让我们一起来看看吧。青少年该如何治疗近视1、眼功能训练远眺法、雾视法、视力训练法、睫状肌锻炼法、调节-辐辏训练法、生物反馈训练法与闪光眼肌锻炼法等视觉训练疗法多基于近视眼调节力减弱，而采取各种措施增加睫状肌肌力，扩大调节储备，以提高近视眼的视力或降低其...

近视保健2018-02-06

1、需坚持炼功，才有良好的效果。2、效果因人而异，不宜追求看到光彩或感觉。3、入静前，可慢跑一阵，使周身血脉贯通。4、静立的时间可逐次增加，除了每日早晨做，晚上加做一次更好。5、看完电视做一A次气功。

其他疾病2017-04-27

练瑜伽练成高位截瘫！据报道，45岁的女士有近10年的颈椎病史，自己在练习瑜伽时做了个仰头拉伸后就动不了，还被诊断为高位截瘫。医生检查发现其颈椎有损伤，马上给她戴上颈托保护颈椎。随后的磁共振检查结果显示其颈部背髓损伤、颈椎关节脱位，诊断为高位截瘫。颈椎病患者能练瑜伽吗？一般来讲，瑜伽的每个动作都是循序渐进的，而每个人的柔韧性和体质都有不同，但大部分动作都是需要最大限度的拉伸，从而达到最大程度上的缓解...

社会万象2017-06-20

瑜伽是一种古老而传统的健身方式，现如今在很多女性当中流行。瑜伽貌似温柔，但如果练习不当，有可能给练习者带来损伤，如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等。为了避免这些意外的出现，练习者除了选择正规的瑜伽训练班外，还应在练习的时候注意以下事项。 推荐阅读：坚持健身，你要懂得夸自己 1.保持平和的心态。很多人在选择练瑜伽时，首先考虑的是能否快速减肥或改善形体，这与瑜伽运动是背道而驰的。应...

瑜伽2011-01-17

瑜伽在这几年很是流行，有很多女性朋友都想通过练习瑜伽来让自己身形变美。虽然练瑜伽很不错，对身体也有很大的帮助，但是生活中有很多人对瑜伽有着很多认识误区，而这些误区导致在练习瑜伽的时候会达不到效果。瑜伽减肥有哪些误区？一、只有身体柔软的人才能练习瑜伽。并不是这样的，只是练习瑜伽可以让身体变得柔软，并不是柔软的人才能练习瑜伽，在练习瑜伽的时候要根据自己最大的限度来进行，不能为了追求动作而让自己受不了，...

减肥瑜伽2018-07-21

近视，大家并不陌生，如今几乎很普遍。近视不仅影响个人的美观，还影响人们的生活，给生活带来很多的不便。那么，通过什么方法可以让近视自愈？下面我们想了解一下近视的知识。什么是近视。近视，是眼睛看不清远物、看得清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。一、假性近视可以治愈。...

疾病养生2017-10-24

如果你用心留意，你会发现现在带眼镜的孩子却越来越多了。据悉，目前我国青少年近视发生率接近60%，人数居世界之首！以近视为主的视力低下发病率在小学为35%，在中学为60%，到大学则达到85%。为什么青少年容易近视呢？近视怎么办？下面介绍针灸治疗近视方法。青少年近视高发现在的青少年近视中仅有8%左右属于假性近视，绝大多数是货真价实的真性近视。而一旦得了近视，肯定地说，近视度数随着年龄的增加，将不断加深...

针灸拔罐2014-05-17

现在有越来越多的方法治疗近视，有佩戴隐形眼镜，有激光近视治疗，也有传统的眼镜架辅助治疗，究竟哪一种方法是治疗近视最好的方式呢?传统矫正法：镜框眼镜镜框眼镜由镜片和镜架组成。尽管这种眼镜的确常让佩戴者感到不便，但值得肯定的是，镜架眼镜是目前为止对付近视最简单可靠办法。众所周知，近视眼的特点是，由于角膜屈光度的改变，进入眼内的光线没有会聚到有成像作用的视网膜，而是会聚到视网膜的前面，所以近视眼患者看远...

眼科知识2013-03-29