糖尿病肾病能吃什么零食？零食可以饮食，但是一定要慎重用，糖尿病肾病最典型的就是注意在零食方面切忌含糖量的东西。养成良好的生活习惯，才能缓解糖尿病肾病。糖尿病肾病能吃什么零食？健康生活糖尿病肾病病人的饮食注意：希望下面的介绍，让您正确了解。（1）限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品（大米、白面、薯类、豆类、谷类），进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为...

糖尿病饮食2017-01-24

零食很多人都喜欢吃，但是对于糖尿病患者来说，零食吃不对，可能会影响糖尿病治疗，那么零食要怎么选择呢？两种零食千万别吃1、油炸食品这类食品属于垃圾食品，常吃的薯片就属于垃圾食品之一。据悉，吃完一片薯片所产生的热量需快走一个半小时才能消耗完！因此，糖友最好不要食用薯片等垃圾食品。2、肉类零食肉脯、肉干等都属于肉类零食，这类零食补单油盐多，且含有大量的防腐剂，糖友食用后易造成血糖波动，这同样不利于控制糖...

糖尿病饮食2018-03-23

零食很多人都喜欢吃，尤其是节假日聚会，怎么都离不开零食。但是对于糖尿病患者来说，零食吃不对，可能会影响糖尿病治疗，那么零食要怎么选择呢？两种零食千万别吃1、油炸食品这类食品属于垃圾食品，常吃的薯片就属于垃圾食品之一。据悉，吃完一片薯片所产生的热量需快走一个半小时才能消耗完！因此，糖友最好不要食用薯片等垃圾食品。2、肉类零食肉脯、肉干等都属于肉类零食，这类零食补单油盐多，且含有大量的防腐剂，糖友食用...

糖尿病2018-04-28

糖尿病人在日常的饮食需要格外的注意，要特别注意需尽量的一些高热量高糖的食物，尤其是生活中常见的零食。因为大多数零食含有大量的脂肪以及糖分，如果糖尿病人食用这些对身体来说是很不利的，所以有很多糖尿病人都认为自己不能够吃零食。但其实糖尿病人并不是完全需要杜绝零食，在自己血糖处于以下这几种状况的时候是能够适当的吃一些零食。糖尿病人怎样才能够吃零食？一、在血糖稳定情况下糖尿病人要知道，如果自己的血糖稳定就...

糖尿病饮食2019-07-24

零食可以帮助缓解饥饿，又不会影响正餐的食用，是一种很不错的加餐，那么糖尿病患者要怎么吃零食呢？哪些零食能吃呢？糖友这样吃零食也很重要如何吃零食也是一门学问，吃的不对，会严重影响糖友的血糖，但是如果糖友能掌握正确的使用方式，那么即可达到事半功倍的作用。1、合理加餐热量摄入过多过少都不利于糖友控制血糖，因此糖友一定要计算好每天总的热量摄入。在这个总值之下，安排一点时间来进行加餐，此时就可食用适合的零食...

糖尿病饮食2018-04-06

得了糖尿病并不等于和零食“绝缘”了，事实上，聪明地吃零食，即在正餐以外合理加餐，非但不会加重病情，还能起到平稳血糖的功效，特别是对于1型糖友或年轻的2型糖友来说，吃零食应掌握以下原则： 1.计算每天总的能量摄入，在此基础上保证平衡饮食、定时定量进餐。 2.不超过全天总热量的情况下，从正餐中匀出一部分作为加餐。加餐时间为：上午9~10时、下午3~4时和晚上睡前1小时。 3.睡前加餐...

糖尿病吃什么好2011-09-28

糖尿病人吃什么零食好？糖尿病的饮食控制会直接影响到血糖，所以要学会正确的饮食安排极为重要。今天，所要为大家科普的是糖尿病人怎样选择零食，快来一起看看吧。糖尿病人选购零食的原则严格控制总热量的摄取。糖尿病人可以吃零食是建立在一定条件上的，就是每日总热量的摄取不能超标，在此基础上来保证营养的均衡。零食应在两餐之间吃。如果要加餐的话，时间应选择在两餐之间血糖较稳定时，最好是早上9：00-10：00和下午...

糖尿病吃什么好2015-09-12

很多人都会认为糖尿病一旦发生后是需要忌口的，特别是一些零食，他们大多数认为饮食中含有的糖分以及脂肪过多，如果糖尿病人食用会导致血糖不稳定。却不知道糖尿病虽然需要控制饮食，但也是可以适当的吃一些零食，尤其是以下这三种零食。糖尿病人可不可以吃零食？虽然大多数零食中含有的反式脂肪酸以及糖分比较多，对糖尿病人的血糖会有一定的影响，但是对于血糖控制稳定的糖尿病人来说，可以多吃一些对身体有益的零食，只是要注意...

糖尿病饮食2019-05-28

零食不仅是美味，更是生活中的乐趣。但得了糖尿病，是不是就得和零食说再见了？特别是春节一到，各种小零食都备好了，却被旁人劝说不能吃，更是心痒的不行，糖尿病患者真的不能吃零食吗？专家表示，把零食当作微缩版本的正餐来吃，搭配好种类并控制好热量，不但有助于控制饥饿感，还能让血糖保持平稳。下面让小编为你讲讲专家推荐的几种零食。适合糖友的8类零食1、奶酪和全麦饼干。低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更...

糖尿病饮食2015-03-06

糖尿病人要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。但很多糖友都存在这样的误区，认为他们绝对不能吃零食。其实，糖尿病人并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些低糖低热量的零食作为补充。那么，糖尿病人可以吃哪些零食呢？1、苏打饼干苏打饼干与馒头相比，加入了食盐和精炼混合油，相同重量下，能量大为增加。常规苏打饼干，16片为100克，约含570千卡能量。糖尿病病友注意控制总...

糖尿病饮食2017-09-21

糖尿病人要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。但对于很多贪吃的糖尿病人来说，不能吃零食是很痛苦的一件事。其实，糖尿病人并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。那么，糖尿病人可以吃哪些零食呢？1，低GI（升糖指数）水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果中，李子、樱桃、柚等都属于低GI水果...

糖尿病知识2017-04-28

闲暇的时候吃一些零食会让人感觉特别的惬意，有时甚至能够起到释放压力的作用，但是糖尿病患者却不可以随意吃零食，这让糖尿病患者失去了许多生活当中的乐趣，其实糖尿病患者也并不是完全不可以吃些零食，只不过针对不同的零食，要采取不同的吃法而已。糖尿病患者如何正确的吃零食？1、水果可以天天吃水果是一种糖尿病患者可以天天吃的零食，因为水果当中富含丰富的维生素和纤维素，能够给身体补充必要的营养成分，但是各种水果的...

糖尿病饮食2022-07-12

糖尿病患者需要进行饮食控制，这是控制血糖的必要条件，只服用降糖药或者注射胰岛素，不进行饮食控制，是没有办法把血糖控制到位的。但是控制饮食和节食是有区别的，有些糖尿病患者对自己太过严苛了，不仅在主食上苛待自己，在零食上也是如此，一点零食也不敢吃。实际上是有适合糖尿病患者吃的零食的，能够为糖尿病患者提供很多满足感，提高患者的生活质量。糖尿病患者可以吃哪些零食？1、酸奶很多人都觉得糖尿病患者不能喝酸奶，...

泛健康文章2022-02-17

“糖妈妈”能不能吃零食？往往存在两个极端的误区，要么认为不能碰零食，要么认为可以照吃不误。专家认为，“糖妈妈”并不是不可以吃零食，但要注意挑选低升糖指数、天然、低糖、低盐、低油脂、无添加剂和加工的零食，尤其要注意区分“友好”零食和“雷区”零食。妊娠糖尿病孕妇能吃的零食第一类是坚果。坚果兼具了天然、少加工、低糖等特点，可以补充DHA，可作为“糖妈妈”的首选零食。但是，坚果油脂含量很高，在选择时要区别...

孕期2016-12-27

零食，是很多人的心头大好。但对于需要严控饮食的糖友来说，却是只能看看的美好。糖友真的不能吃零食吗？有没有哪些零食是糖友可以食用的？又有哪些零食是糖友绝对不能碰的呢？糖友可以天天吃这些零食糖友虽然需要严控饮食，但这不意味着不能吃零食。有两种零食，糖友吃了不仅不会对病情造成影响，还可以达到保健的作用。可以吃的零食一：水果很多糖友可能并没有想到水果也属于零食。水果富含维生素和纤维素，是糖友零食的最佳首选...

糖尿病饮食2018-01-25

糖尿病患者的人数还是越来越多的，其实饮食是很重要的发病因素，有的糖尿病患者平时还喜欢吃零食，出现了糖尿病之后并不是说一点零食都不要吃，而且要注意控制，那么糖尿病患者如何吃零食更安全，控制血糖是糖尿病患者的“终生事业”，“管住嘴”是饮食控糖的第一步，但不少糖友走了极端，这也不吃，那也不沾。糖友可以吃哪些零食？虽然糖友可以吃零食，但在零食的选择上还是有一定限制的。总的来说，低糖低脂的零食、不会使血糖明...

糖尿病饮食2017-02-13

我们很多人人都认为，糖尿病患者在饮食要很严格的控制的，所以我们很多的糖尿病患者都是不能吃零食的，其实个也不是完全的正确的，只要糖尿病患者能聪明的吃零食我们就能保证健康，下面我们就给大家说说糖尿病患者如何吃零食更有利于维持血糖稳定吧。糖尿病人吃零食的五大注意事项1计算每天总的能量摄入，在此基础上保证平衡饮食、定时定量进餐。2不超过全天总热量的情况下，从正餐中匀出一部分作为加餐。加餐时间为：上午9~1...

糖尿病饮食2014-01-30

患有糖尿病人的朋友们除了要控制日常饮食习惯外，还要知道平时的零食和水果应该如何选择。糖尿病人并不是任何含糖食物都不能吃哦，今天就来告诉你要怎样选购适合的零食和水果吧。糖尿病人怎样选择零食桃仁和水果干。这种搭配能为人体提供足够的能量。一项研究成果显示：桃仁能避免餐后血糖水平飙升，并保持饱腹感。由于这两种食物的热量较高，各食用两大汤匙即可，其热量相当于20克的碳水化合物。酸奶和葡萄干。在半杯原味酸奶表...

糖尿病吃什么好2015-05-31

一些患了糖尿病的老年人比较嘴馋，想要吃零食来治疗自己的“五脏庙”。但不是所有零食都适合老年糖友。那老糖友可以吃哪些零食呢？对此，南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上表示，吃这些零食可有效控制糖尿病。老年糖友在饮食上注意哪些误区？（1）饮食疗法就是饥饿疗法不少患者认为，饭吃得越少对病情控制越有利。事实上，病人吃的过少，总热量无法满足机...

糖尿病预防2017-07-25

糖尿病人适合吃的零食有坚果、无糖酸奶、全麦饼干、水果干、蔬菜棒等。1.坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有益。同时，坚果中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，避免血糖快速上升。不过，坚果的热量较高，食用时要注意控制量，每天一小把即可。2.无糖酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和益生菌。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持...

营养饮食2025-03-01

糖尿病患者饿了适合吃的零食有坚果、无糖酸奶、全麦饼干、蔬菜棒、水果干等。1.坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有益。同时，坚果的饱腹感较强，能够在一定时间内缓解饥饿感。不过，坚果的热量相对较高，食用时需要控制量，每天一小把即可。2.无糖酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质、钙和益生菌。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持...

营养饮食2025-03-04

糖尿病人适合的零食有坚果类、水果类、奶制品、谷物类、豆制品等。1.坚果类：如杏仁、核桃、巴旦木等。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益；蛋白质可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。不过，坚果热量较高，食用时要注意控制量，每天一小把即可。2.水果类：像苹果、柚子、草莓等。这些水果含糖量相对较低，且富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。苹果中...

营养饮食2025-03-02

糖尿病人可以选择的零食有坚果、水果干、无糖酸奶、全麦饼干、海苔等。1.坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有益。蛋白质可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。不过，坚果的热量较高，食用时要注意控制量，每天一小把即可。2.水果干：像葡萄干、蓝莓干、红枣干等。水果干保留了水果中的大部分营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维...

营养饮食2025-03-29

对于糖尿病患者来说，如何饮食显得尤为重要。除了要慎重选择主食之外，零食的选择也很重要。不少糖友患病后，吃起零食依旧无所顾忌，而有的糖友就是所有的零食都一概不碰。以上两种做法都是不可取的。糖友可以吃零食，但是想要健康又控糖的话，一定要选对零食的食用时间和食用种类。下午吃零食不易加重糖尿病病情！日本某研究团队对20个2型糖尿病患者做了一项研究，研究者让一组糖友早餐后至12时30分前吃三块饼干，并让另一...

糖尿病饮食2018-03-09

糖尿病患者挑选零食，应本着三个原则。一是天然、无加工或少加工，二是不会明显升高血糖，三是低糖、低盐、低油脂，无添加剂。 糖友如何选择吃的零食 1、水果。最适合糖友的水果是番茄，另外，菠萝、火龙果、猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。而葡萄、荔枝、龙眼、哈密瓜等水果糖分过高，糖友要慎选。 2、坚果。大杏仁、腰果、开心果、花生的油脂含量在45％—50％，糖友一天可以吃一小把。榛子、核桃、夏威夷果...

糖尿病饮食2013-01-07

家有一老，如有一宝。孝敬老人不仅仅是美德，更是我们心理的需要，在回家时要给家中的老人带些零食，老人辛苦一生，也应该享受一下儿女的孝心。我们回家时选择零食，不能盲目，尤其是家中老人有糖尿病和高血压情况，选择零食更是需要慎重的。一定要让老人吃的开心，吃的健康。对糖尿病和高血压的老人选择零食，不仅仅要照顾到老人的喜好，更是需要清楚，老人的健康才是第一位的。有几个原则一定要把握住，就是我们所带的零食，一是...

糖尿病饮食2018-01-23