糖尿病饮食——糖尿病患者一周饮食食谱：周一 早餐牛奶240ml、鸡蛋1个、馒头60克。 午餐米饭150克、肉片焖扁豆（瘦肉60克、扁豆12克）、虾皮西葫芦。 晚餐花卷200克、酱猪肝50克、椒油豆菜（200克）、冬瓜汤（冬瓜100克） 糖尿病饮食——糖尿病患者一周饮食食谱：周二 早餐豆浆250ml、鸡蛋1个、花卷50克。 午餐米饭150克、清蒸鳊鱿（鳊鱼80克）、洋白菜柿椒（洋白菜25...

糖尿病饮食2012-04-25

糖尿病肾病患者在医生指导下坚持规范治疗外，还应注意饮食调养。对于糖尿病患者来说，要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。下面让小编为你讲讲糖尿病患者的饮食规则以及适合糖尿病患者的几款低热量食谱，供糖尿病患者参考。糖尿病人的饮食到底如何控制？1、控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。2、食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3、高纤维饮食。...

糖尿病饮食2015-05-15

受访专家：广州医学院第三附属医院主治营养医师曾青山近年来，妊娠糖尿病患者越来越多，很多准妈妈都担心一不小心就成了“糖妈妈”，怎样吃成了她们最关注的话题。广州医学院第三附属医院主治营养医师曾青山在接受家庭医生在线采访时表示，准妈妈孕期注重补充营养之余，还需合理饮食，少量多餐，避免患上妊娠糖尿病，少吃米饭并不能预防妊娠糖尿病。病因：少吃米饭就能预防妊娠糖尿病？有些人认为，孕妈妈少吃饭就能预防妊娠糖尿病...

孕期2012-05-04

糖尿病患者有严格的饮食控制原则，其中一项就是对糖类的摄入。如此看来，甜甜可口的果蔬汁似乎并不能纳入糖尿病患者的饮食中。但事实是，糖尿病患者也需要摄取果蔬汁的各种营养。只要引用得当，更是有益健康。喝蔬果汁前的注意事项现在，市面上各种各样的果汁产品，品种味道甜美，外观包装鲜艳，越来越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以见到果汁专柜上色彩缤纷，让人流连忘返。但是对于糖友来说，市面果汁属于危险食品，...

糖尿病饮食2016-01-11

将血糖是糖尿病患者不变的追求，饮食是糖尿病治疗中较为关键的一个环节，那么糖尿病患者能吃什么蔬菜呢？怎么吃更好呢？糖尿病患者可以常吃5种蔬菜胡萝卜：胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉...

糖尿病饮食2018-01-06

对于糖尿病患者来说，饮食是治疗的关键一环，那么糖尿病患者饮食有什么注意呢？日常饮食需要注意这些控制体重肥胖是百病之源，对糖尿病患者危害极大。因此，糖友维持理想体重是十分必要的，也就是少吃多动。每公斤体重摄入15千卡是对轻体力运动的肥胖者来说是最适合的，没有体力运动的患者则是要减少摄入量，以免肥胖。每天喝2000毫升的水水对于糖尿病患者来说是很重要的，除了喝白凉开水外，绿茶、普洱茶，各种现榨天然果蔬...

糖尿病饮食2018-03-23

随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢? 1、要计算理理想体重的计算公式： 女性：身高(厘米)-105 男性(身高<165厘米)：身高(厘米)-105 男性(身高>165厘米)：身高(厘米)-110 如果您的体重在理想体重的10%以内，...

糖尿病饮食2012-07-11

对于糖尿病患者来说常吃粗粮是非常好的饮食习惯，每日早餐可配上以下的食疗方法：搭配一：咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。搭配二：荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。搭配三：鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。搭配四：棒碴粥1碗（50克），肉松少许（15克），玉米面包1片（25克），拌松花蛋1个。搭配五：...

食材档案2017-11-20

南瓜牛肉汤的做法 糖尿病患者多食南瓜牛肉汤的做法简单是老年人食谱菜谱里的常见菜。 【食疗功效】南瓜味甘，性温，牛肉味甘，性平。此汤用于脾气虚、营养不良、腰膝酸软等症。多吃南瓜可促使糖尿病人胰岛素分泌正常。 【原料】牛肉150克，南瓜500克，姜片、生抽、白糖、淀粉、花生油、胡椒粉、盐各适量。 【制作方法】南瓜去皮，去核，洗净切小块。牛肉洗净切小片，加腌料腌10分钟，放入滚水中烫至半熟捞...

中华美食2011-06-15

枸杞人参泡酒的功效1、人参有广泛医疗作用，是古今著名强壮抗老药，加配枸杞子，能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力；用酒浸药，使用效成分溶出更全，且能活血通经；冰糖调味，又能清热生津，缓酒热性。2、用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。3、无病常饮，亦有强身益寿之功。4、宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖...

药膳养生2017-03-16

---每天喝2000毫升的水： 保证每日摄入足量的水是十分必要的。除了喝白凉开水外，绿茶、普洱茶，各种现榨天然果蔬汁像西瓜、番茄、樱桃、梨等，对健康都十分有利。 ---少量多餐，适当加餐： 每餐吃六至八分饱，适当加餐可用加蜂蜜的益生菌酸奶，少量果仁，黑巧克力1块，各种水果。同时，蜂蜜增加血液中的抗氧化物质浓度，提高免疫力。 ---控制总能量摄入： 就这一点，对肥胖、超重、高血脂、高血压、...

糖尿病饮食2012-04-01

糖尿病患者对于饮食的要求是很高的，必须要严格控制饮食。那么糖尿病患者早餐吃什么比较好呢？早餐食物应多样化中国居民膳食指南推荐早餐的食物种类应多样化，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐包括了谷类、动物性食物（肉类、蛋类）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为早餐营养“充足”；如果只包括了其中3类，则早餐的营养“较充足”；如果只包括了其中两类或以下，则早餐的营养“不充...

糖尿病饮食2016-09-25

在大多数人眼中，糖尿病是一种“吃”出来的疾病，患病之后，饮食方面更是格外谨慎。所以，门诊中常常听到许多患者咨询医生，什么食物能吃，可以吃多少，把日常所能吃到的食物挨个问遍。那么糖尿病患者在饮食方面到底需要注意什么？如何才是健康合理的饮食？广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶在谈及糖尿病饮食时指出，糖尿病患者饮食上不仅要控制血糖稳定，还要保持营养均衡。具体怎么吃？不妨参考以下搭配原则：谭荣韶主任动物性...

专家专栏2019-09-20

枸杞人参泡酒的功效1、人参有广泛医疗作用，是古今著名强壮抗老药，加配枸杞子，能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力；用酒浸药，使用效成分溶出更全，且能活血通经；冰糖调味，又能清热生津，缓酒热性。2、用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。3、无病常饮，亦有强身益寿之功。4、宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖...

药膳养生2017-03-14

对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一部分。合理的饮食可以帮助控制血糖水平，减少并发症的风险。以下是糖尿病患者的饮食搭配原则，可供参考：早餐是一天中最重要的一餐，应该选择富含蛋白质和纤维的食物。适合糖尿病患者的早餐搭配：1、燕麦粥：用燕麦片和水煮成粥，可以加入一些坚果和水果。燕麦富含纤维，有助于控制血糖水平。2、全麦面包夹鸡蛋和蔬菜：选择全麦面包，夹上煮熟的鸡蛋和新鲜蔬菜。全麦面包富含纤维，鸡...

糖尿病2023-11-10

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其治疗与日常饮食息息相关。对于糖尿病患者来说，一日三餐的饮食选择至关重要，它不仅关乎血糖的控制，还影响着患者的整体健康状况。以下是为糖尿病患者量身定制的一日三餐饮食食谱，旨在帮助患者科学饮食，稳控血糖。一、糖尿病患者早餐：开启一天的健康之选早餐作为一天中最重要的一餐，对于糖尿病患者来说尤为重要。合理的早餐搭配可以为患者提供必要的营养，同时避免血糖波动。1.优质蛋白质：...

糖尿病知识2024-10-22