夏季天气炎热，没有空调根本行不通。可是天天吹空调，很容易患上空调病，出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等情况。夏季应该如何预防空调病？夏季预防空调病注意事项夏季预防空调病首先要学会正确吹空调，以下几点最好要注意：经常开窗换气开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。空间不要完...

四季饮食2017-05-26

到了炎炎夏日之后，很多人就会觉得吃不下、休息不够，再加上上班长时间待在空调房，回家也不怎么运动，身体长时间不排汗，就非常容易发生空调病，从而更加不想吃东西，让免疫力一再下降，这往往让身体处于一种恶性循环的状态中，其实通过饮食调养，也可帮助我们减轻不适症状，下面就介绍5大食疗方法帮你远离空调病！1、多吃西红柿。普通西红柿的药用价值非常高，而且水分含量高、营养也比较丰富。在平时可以用西红柿炒鸡蛋，也可...

四季养生2017-08-14

每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕。下面介绍两款预防空调病的食疗方： 芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3～5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。 芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1...

其他疾病2011-06-14

每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕。下面介绍两款预防空调病的食疗方，大家不妨一试：芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3～5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果...

食材档案2017-11-06

每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕。下面介绍两款预防空调病的食疗方：芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3~5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同...

食材档案2017-11-09

夏季很多人喜欢待在空调房来降温，尤其是对于一些白领来说，在空调房里一待就是8个小时，如果长期呆在空调房里会导致各种疾病的发作，比如关节疼痛、头晕脑胀、全身乏力等，这应该是患上了空调病，如何通过食疗的方法来缓解呢，那就跟着小编来了解一下吧。夏季空调病如何食疗？1、藿香薏仁粥需要一百克鲜荷叶，30克藿香，把两者一起放在水里，煮开之后用小火熬20分钟过滤取出汁，然后和薏仁煮成稀粥，每天早晚各服用一次。荷...

中医养生2018-07-27

随着空调的普及，它给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这就是在现代医学上的“空调综合症”或“空调病”。然而，炎炎夏日温度一直猛飚，我们的生活很难离得开空调，我们该拿空调病这个磨人的小妖精怎么办？怎样才能又享受空调的清...

日常保健2015-08-11

空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。下面就介绍两款药膳给大家。1、桑菊浙贝茶【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳...

呼吸科2014-03-08

夏季持续的高温使得防暑降温成为头等大事，单位和家里的空调都是长时间运作，但是得到凉爽的同事，“空调病”也随之而来。下面介绍空调病的症状及防治方法。空气不流通病菌很猖狂在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。...

慢病管理2014-08-07

随着空调的广泛应用，空调病，也已经变得越来越普遍。在使用空调过程中，由于温度等的不合理调控，会带来患空调病的危险。所以，我们在使用空调中，应该合理调控温度，预防空调病的发生。空调病的预防措施有很多，简单介绍一下中医预防方法。中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点：第一，由于使用空调一般均在夏季，根据“春夏养阳”的道理，夏日平素人们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气；人体...

四季养生2017-08-14

夏季正式空调病的高发季节，面对这种季节病，我们该如何预防，又该如何调理呢？一起来看看中医有哪些好方法吧。什么是空调病环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现。专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢，而且肠胃活...

治未病2017-05-14

在我们的日常生活当中，有很多人用空调方式不当，就容易出现空调病，其实空调是我们生活当中的必备品，但是空调使用不当之后，特别是老年人和儿童因为身体抵抗力较差，经常进出空调房，就容易出现空调病，那么怎么用空调才不会得空调病呢？空调的温度调到26℃是比较合适的，这个温度是比较舒适，而且不容易生病，虽然我们的人体有自我调整的能力，但是能力的范围是有限，一般室内与室外的温度差别不能够超过10℃，夏天室外的温...

四季养生2017-08-14

夏季家里频频开空调，宝宝因此也容易患上空调病，只是孩子得空调病有哪些症状呢？宝妈很有必要知道，早知道早治疗。什么是“空调病”“空调病”主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容...

幼儿2017-07-18

天热了躲进空调房，无疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空调过久，或者温度开得过低，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，这就是人们常说的“空调病”。下面看看空调病的症状跟预防措施。空调病的症状有哪些头痛常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度...

中医养生2014-07-21

夏季持续的高温使得防暑降温成为头等大事，单位和家里的空调都是长时间运作，但是得到凉爽的同事，“空调病”也随之而来。下面介绍空调病的症状及防治方法。空气不流通病菌很猖狂在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。...

疾病养生2016-08-09

健康支招：膳食调节可预防空调病 炎炎夏日，气温不断攀升，忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。 连日来，发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增，其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。 专家建议，做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。 崔先生近一周每晚都要出去应酬，回到家经常是深夜时分。 周日晚上，他回家睡觉时，感觉闷热难耐就打开了空调，没想半夜一场大雨后气温...

其他疾病2011-06-29

夏天室外天气炎热，空调是我们在日常生活中绝对不能少的。但是，经常吹空调容易患上空调病，有什么办法可以预防吗？在饮食上，有很多食物和方法都是可以预防空调病的，赶快来一起学两招吧。夏天如何预防空调病医师表示，夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降。从中医上来讲，夏天室外高温，空调房的低温交替侵袭人体...

营养搭配2017-07-17

夏季正式空调病的高发季节，面对这种季节病，我们该如何预防，又该如何调理呢？一起来看看中医有哪些好方法吧。什么是空调病环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现。专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢，而且肠胃活...

养生常识2016-06-29

空调病的主要表现有两个方面：一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温出汗的情况下进入凉冷的空调房间，顿时冷气袭来，犹如中医说的外感风寒，出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻阻等症状；二是由于空调提供的是再循环空气，关门闭窗新鲜空气很少，室内空气负离子极少，还会产生一些臭氧等异味气体，使人产生胸闷心慌、头昏乏力、肢体酸楚、恶心欲吐、胃腹胀满等不适症状，但查血查尿都是正常的。用中医的理论讲，夏天暑湿之气弥漫，...

营养食材2017-04-26

炎热的夏天势头一天比一天猛烈，实在不得不把空调开的足够凉，才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着，不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神，这些可都是空调病的症状哦！宝宝常吹空调，易引起空调病！宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血...

养生常识2017-06-15

又到了空调病的高发季，夏天实在太炎热，很多人都习惯在有空调的房间里工作学习、活动，但随之而来的空调病，让很多人都措手不及。对此，中医有什么调理方法呢？什么是空调病？空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。...

中医养生2016-07-08

夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方法吧。什么是空调病？空调病，长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变...

养生常识2017-05-31

炎炎夏日，很多人变得不爱外出，或者说不爱前往没有空调的地方。人们在受空调“滋润”的同时，它也给长期吹空调的人群带来的一种“疾病”，也就是我们俗称的“空调病”。其实，“空调病”并不算是真正意义上的疾病，因为医学上并没有“空调病”这个疾病，各家指南也没有关于“空调病”这么一个记录，这只是随着空调的普遍应用，人们因此产生了不适反应，而有了“空调病”这么一说法。那么，什么是“空调病”？长时间在空调环境下工...

健康新闻2020-06-25

经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手。“空调病”5大症状：1、腰酸背痛长时间保持一个姿势，呆在有空调的房间里，很多女性都感觉到腰酸背痛不舒服，不得不时常走动揉搓按摩腰部。2、头晕、恶心开空调的房间需要关上窗子，这导致室内的空气不流通，时间长人们会感到头痛、头晕、恶心、浑身乏力等.3、消化不良夏季呆在空调下是必...

白领2014-07-22

现在只是初夏而已，但是天气已经炎热得让很多宝宝不想离开空调房，这时候妈妈们可别让自己的宝宝惹上”空调病“了。宝宝为什么容易得空调病？宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。“空调病”有哪些表现“空调病”主要...

学龄前2013-05-28

随着汽车的逐渐普及，现在的汽车已经成了家家户户必备的出行工具，汽车内空调更是让人在夏日里无比享受，但是，长期在汽车里开空调容易使人患上空调病，下面就教大家几招在汽车里预防空调病的方法。一、预防汽车“空调病”，车主一定要经常开窗换气，同时车内外温差最好控制在5℃以内为最佳，最大不要超过7℃。通常装有空调的车辆，车辆的密封性能都比较好。空调工作时，车内空气的更换率超过正常情况的2~5倍，有的甚至达到8...

四季养生2017-08-14