石斛的功效与作用有什么？我们经常见到石斛的食用方法就是泡水喝，其实石斛用来煲汤，更是将营养与美味激发出来。那么，石斛的功效和作用有哪些，该如何做出美味药膳，跟着我们一起来看看吧。石斛的功效与作用增强体质1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；2、石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。补益脾胃1...

药膳食疗2016-10-21

未来石斛使用趋势中，警惕副作用成关键，需关注的方面有石斛过敏反应、与药物相互作用、特殊人群不适、过量服用危害、长期使用潜在风险等。1.石斛过敏反应：部分人群对石斛过敏，使用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。一旦出现过敏，应立即停止使用石斛，并及时就医进行抗过敏治疗，如使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。2.与药物相互作用：石斛可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风...

健康科普2025-03-01

金钗石斛具有滋阴清热、生津止渴、明目强腰、增强免疫、调节血糖等功效与作用。1.滋阴清热：金钗石斛能够滋养阴液，清除体内的虚热。对于阴虚火旺导致的口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗等症状有一定的改善作用。2.生津止渴：它可以促进唾液分泌，缓解口渴症状，尤其适用于热病伤津、烦渴不止的情况。3.明目强腰：金钗石斛有助于改善眼睛的健康，对于肝肾不足引起的视物模糊、腰膝酸软等有一定的调理作用。4.增强免疫：能够调...

中医频道2025-01-22

石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等作用及功效。1.益胃生津：石斛对胃肠道有积极影响，能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化和营养吸收。可改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状，对于胃炎、胃溃疡等疾病也有一定辅助治疗作用。2.滋阴清热：石斛能滋养阴液，清除体内虚热。可缓解因阴虚内热引起的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状，对于热病后期阴伤津亏也有很好的调理效果。3....

养生2025-03-07

石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等功效作用。1.益胃生津：石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于胃阴不足所导致的食少干呕、胃脘疼痛等症状有一定的缓解作用。比如一些人因热病伤津，出现口干烦渴、食欲不振等情况，石斛可以起到滋养胃阴、生津止渴的效果。2.滋阴清热：石斛归胃、肾经，能滋肾阴，降虚火。对于阴虚火旺引起的骨蒸劳热、目暗不明等症状有调理功效。在临床上，可...

养生2025-03-13

同是吃石斛，有人被副作用折磨，可能是因个体体质差异、食用方法不当、食用剂量过大、药物相互作用以及石斛品质不佳等因素导致。1.个体体质差异：每个人的体质不同，对石斛的耐受性和反应也不一样。比如阳虚体质者，本身阳气不足，石斛性寒，这类人食用后可能会加重体内寒气，出现畏寒、手脚冰凉、腹泻等副作用；而脾胃虚寒者，脾胃功能较弱，食用石斛可能会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、腹痛等不适症状。2.食用方法不当...

健康科普2025-03-14

石斛，作为一种传统而珍贵的中药材，自古以来就在中医药领域占有一席之地。而野生石斛更是因其生长环境的自然与纯净，被赋予了独特的药用价值和保健功效。以下，我们将从专业角度，详细探讨野生石斛的功效与作用。一、野生石斛的独特药用价值野生石斛在中医理论中，被归为滋阴药，其味甘、性微寒，入胃、肾经。它含有丰富的多糖、生物碱、氨基酸等活性成分，这些成分赋予了石斛独特的药用效果。1.滋阴清热：野生石斛能够滋养阴液...

食材档案2024-04-22

石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等功效与作用。1.益胃生津：石斛能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于脾胃虚弱、胃脘疼痛、食少干呕等症状有一定的缓解作用。它可以滋养胃阴，改善胃部的内环境，使胃部功能得以正常发挥。2.滋阴清热：石斛性微寒，入肾经和胃经，能滋肾阴、降虚火。对于阴虚火旺引起的骨蒸劳热、五心烦热、口干咽燥等症状有较好的调理效果。可缓解体内阴液不足导致的虚...

养生2025-03-28

石斛副作用可能危及健康，主要体现在脾胃虚寒加重、过敏反应、孕期影响、药物相互作用、过量食用危害等方面。1.脾胃虚寒加重：石斛性微寒，对于本身脾胃虚寒的人群，大量或长期食用石斛，会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能减弱，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。因为脾胃喜温恶寒，寒凉的石斛会使脾胃的阳气更虚，影响食物的消化和吸收。2.过敏反应：部分人对石斛过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。...

健康科普2025-03-12

石斛副作用或影响孕妇和胎儿，主要体现在过敏反应、脾胃虚寒加重、影响胎儿发育、血糖波动、药物相互作用等方面。1.过敏反应：部分孕妇可能对石斛过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。这些过敏反应不仅会让孕妇身体不适，严重时还可能影响孕妇的呼吸和循环系统，进而对胎儿的氧气供应产生不利影响。2.脾胃虚寒加重：石斛性微寒，孕妇本身脾胃功能相对较弱。若孕妇本身属于脾胃虚寒体质，食用石斛可能会进一步加...

健康科普2025-03-03

石斛的副作用主要包括过敏反应、胃肠道不适、影响感冒恢复、加重虚寒症状、与部分药物相互作用等。1.过敏反应：部分人群对石斛过敏，在食用石斛后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。这是由于个体免疫系统将石斛中的某些成分识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应来对抗它们，进而引发一系列过敏表现。2.胃肠道不适：石斛中含有一定的多糖等成分，有些人肠胃功能较弱，食用石斛后可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等症...

健康科普2025-02-26

石斛是一种生活中常见的中药材，主要的作用就是养胃生津，以及明目强腰，对于我们的肾脏还有肺部具有很好的滋补作用。下面我们就来具体了解下石斛有什么功效与禁忌：石斛泡水喝的功效石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。另外，日常如...

中医方剂2017-07-31

糖尿病可怕之处在于非常顽固，一旦患上了难以治好，而且会有很多其它并发症，服药降血糖或是注射胰岛素对于部分患者而言难以长期坚持。有医学研究对铁皮石斛降血糖的作用及其机理进行了分析，发现铁皮石斛确有明显的降血糖作用。这是真的吗？石斛能降血糖吗？石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热，能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。多用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口...

糖尿病吃什么好2017-08-24

铁皮石斛对失眠人群有一定助眠作用，常见的吃法有铁皮石斛粥、铁皮石斛蜂蜜水、铁皮石斛鸡汤、铁皮石斛麦冬茶、铁皮石斛西洋参汤等。1.铁皮石斛粥：准备适量的铁皮石斛、粳米。先将铁皮石斛洗净切碎，加水煎煮半小时，取汁去渣。然后把粳米淘洗干净，放入药汁中，再加适量水，煮成稀粥。粳米本身就有一定的滋养脾胃功效，与铁皮石斛搭配，能在调养脾胃的同时起到助眠作用。脾胃功能改善后，人体气血生化有源，有助于心神安宁，从...

健康科普2025-03-15

石斛的功效与作用有什么？我们经常见到石斛的食用方法就是泡水喝，其实石斛用来煲汤，更是将营养与美味激发出来。那么，石斛的功效和作用有哪些，该如何做出美味药膳，跟着我们一起来看看吧。石斛的功效与作用1、增强体质石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；同时，它含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。2、补益脾胃...

药膳食疗2017-04-05

有人吃石斛获益，有人受副作用困扰，差距主要在于个体体质差异、石斛品质不同、食用方法不当、食用量不合理、是否存在药物相互作用等。1.个体体质差异：不同人的体质有很大不同。比如阳虚体质者，本身阳气不足，石斛性寒，阳虚体质者大量食用石斛，可能会使阳气更虚，出现怕冷、手脚冰凉、腹泻等症状，难以从石斛中获益，反而受副作用困扰；而阴虚体质者，体内阴液不足，食用石斛能滋阴清热，改善口干、咽干、眼干等症状，从而获...

健康科普2025-03-13

解决石斛副作用难题可从控制用量、了解过敏情况、注意搭配禁忌、特殊人群谨慎使用、关注身体反应等方面着手。1.控制用量：石斛虽有一定药用价值，但过量食用可能会引发副作用。应根据个人体质和需求，合理控制石斛的使用量。一般来说，干品石斛每日用量在6-12克，鲜品石斛每日用量在15-30克。避免因过量摄入导致胃肠道不适、消化不良等问题。2.了解过敏情况：部分人可能对石斛过敏，在使用石斛之前，可先进行少量试用...

健康科普2025-03-14

石斛有“救命仙草”的美誉，是养阴生津的能手，对全身脏腑器官都有调养和护理作用。石斛花是石斛开的花朵，颜色艳丽气味芳香，不仅有很高的观赏价值，还有很高的营养和药用价值。任何人任何情况下，都能食用石斛和石斛花。那么，石斛有哪些养生健康吃法？1、石斛老鸭汤准备一只老鸭、八粒石斛、一根铁棍山药、适量薏米、适量莲子、适量姜片和葱段，首先将石斛和薏米洗净放入煲中加适量清水煲20分钟，然后清洗老鸭肉并剁块放入水...

药膳食疗2018-06-19

职场人吃石斛可能会出现过敏反应、肠胃不适、影响感冒恢复、加重虚寒体质、与部分药物相互作用等副作用。1.过敏反应：部分职场人可能对石斛过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。这是因为身体的免疫系统将石斛中的某些成分识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应来对抗它们。2.肠胃不适：石斛性微寒，对于肠胃功能较弱的职场人来说，过量食用可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。肠胃需要一定的温度和环境来...

健康科普2025-03-04

石斛副作用可能通过脾胃不适、过敏反应、血压血糖波动、加重虚寒症状、药物相互作用等方面影响睡眠，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等情况。1.脾胃不适：石斛性寒，大量服用可能引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。这些不适会干扰正常的睡眠节律，使人难以进入深度睡眠状态，导致入睡困难，睡眠质量下降。2.过敏反应：部分人对石斛过敏，服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。身体的不适和瘙痒会使人在睡眠...

健康科普2025-03-05

石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等功效作用。1.益胃生津：石斛能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于胃阴不足引起的食少干呕、胃脘疼痛等症状有一定的缓解作用。它可以滋养胃黏膜，改善胃部的内环境，使胃部功能更加正常地运转。2.滋阴清热：石斛性微寒，能滋肾阴、降虚火。可用于治疗阴虚火旺所致的骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症。通过滋阴的作用，调节人体的阴阳平衡，减轻体内的...

养生2025-03-04

铜皮石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳、明目强腰、增强免疫等功效和作用。1.滋阴清热：铜皮石斛能够滋养阴液，清除体内的虚热。对于阴虚火旺导致的口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗等症状有一定的改善作用。2.益胃生津：有助于促进胃液分泌，增强消化功能，改善食欲不振、胃脘隐痛、干呕等脾胃不适症状。3.润肺止咳：可润肺阴，缓解肺热咳嗽、咳痰不爽等症状，对于肺燥干咳也有一定的调养作用。4.明目强腰：对眼睛有一定...

中医频道2025-01-22

新鲜铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降低血糖等功效与作用。1.益胃生津：铁皮石斛能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于脾胃虚弱、胃脘疼痛、食少干呕等症状有一定的缓解作用。它可以滋养胃阴，改善胃黏膜的血液循环，促进胃黏膜的修复和再生。2.滋阴清热：铁皮石斛味甘性寒，入胃、肾经，能够滋养肾阴，清退虚热。可用于治疗阴虚火旺所致的骨蒸劳热、五心烦热、口干咽燥等症状。对于热病...

健康科普2025-02-26

铁皮石斛枫斗具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等功效和作用。1.益胃生津：铁皮石斛枫斗对胃部有滋养作用，能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于脾胃虚弱、胃脘疼痛、食少干呕等症状有一定的缓解效果，可改善胃肠功能，使脾胃运化更加顺畅。2.滋阴清热：其药性甘寒，能滋肾阴、降虚火。可用于治疗阴虚火旺引起的骨蒸劳热、五心烦热、口干咽燥等症状，调节人体阴阳平衡，缓解体内的燥热之象。...

健康科普2025-02-28

石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，能治疗多种疾患，那么石斛的功效与作用及食用方法有哪些？石斛茶配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。用法：每日1剂，代茶频饮。石斛玉米须茶配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴清热利尿用法：不拘时频饮。白芍石斛瘦肉汤配方：猪瘦肉2...

食材档案2017-05-25