产后60天检查出宫颈2度糜烂，一般可以进行盆底康复训练。但需综合多方面因素判断，如糜烂症状、身体恢复状况、有无合并感染、盆底肌损伤程度等。 1.糜烂症状：若仅为单纯的宫颈2度糜烂，无明显出血、分泌物异常等，通常不影响盆底康复训练。 2.身体恢复状况：产妇身体恢复良好，无发热、乏力等不适，可考虑进行盆底康复训练。 3.有无合并感染：若同时存在宫颈炎症感染，应先治疗感染，再行盆底康复训练。 4.盆底肌...

2个回复 2024/10/9 9:17:32

盆底康复训练的最佳时机通常与产后时间、盆底损伤程度、年龄、症状表现以及是否存在基础疾病等因素有关。 1.产后时间：产后42天至6个月内是进行盆底康复训练的黄金时期。此时，身体的各项机能逐渐恢复，及时训练有助于修复盆底损伤。 2.盆底损伤程度：轻度损伤时尽早开始训练，效果更明显；中重度损伤则需结合专业治疗同步训练。 3.年龄：越年轻进行康复训练，恢复效果通常越好，因为身体的修复能力较强。 4.症状表...

2个回复 2024/10/22 16:34:28

盆底康复训练是有用的。盆底康复训练一般主要指的是电刺激疗法或者磁刺激疗法，这种方式可以刺激局部肌肉，改善尿失禁以及盆腔脏器的脱垂发生。同时也有助于改善阴道松弛的情况，提高性生活的满意度。而且还可以有助于治疗慢性的盆腔疼痛等，对于产后，老年性的女性，大多盆底康复训练，效果比较好。

1个回复 2021/10/18 12:42:29

目前盆底康复训练根据产后盆底肌力的评估，可以使用家庭训练或医院内的治疗。对肌力较好的推荐使用正确方法的家庭康复器，如果肌力较差需要进一步检查，可能需要进行医院内的个体化治疗。

2个回复 2023/4/26 17:10:02

在家做盆底康复训练，可以做提肛运动和凯格尔运动。在家做盆底康复训练，最常用的是提肛运动，因为这种运动比较简单，而且随时都可以进行，可以保持肛门持续或间断收缩，这样对盆底肌肉松弛有一定的改善作用。另外在家做盆底康复训练也可以进行凯格尔运动，凯格尔运动也叫做骨盆运动，主要是由重复缩放部分的盆底肌肉来进行。

1个回复 2021/7/6 12:46:59

盆底康复训练方法比较多，一般是通过锻炼或者物理治疗的方式，提高盆底肌的肌肉力量。确诊病情后可以先安排提肛运动。就是每天坚持锻炼，每次锻炼的时间在30到50次比较合适。多坚持一段时间，及时到医院做复查，判断是否有效果。还可以安排电治疗或者磁治疗等，达到修复的目的。

1个回复 2021/10/18 12:41:58

盆底康复训练旨在强化盆底肌肉，预防和治疗盆底功能障碍。主要包括Kegel运动、生物反馈训练、电刺激、阴道哑铃练习以及专业指导下的个性化训练方案。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.Kegel运动：通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量，适用于产后女性和预防尿失禁。2.生物反馈训练：利用传感器监测盆底肌肉活动，通过视觉或听觉信号指导正确收缩，提高训练效果。3...

2个回复 2024/8/2 18:04:33

不少女性网友都有一个错误的观念，认为剖宫产对盆底肌肉的损伤没顺产严重。但根据文献报道，无论顺产或剖腹对盆底的影响都是没有差别的。因此，这两种分娩方式都建议产后做盆底肌力的筛查并接受相应治疗。

2个回复 2017/10/23 19:20:34

剖腹产后进行盆底康复训练颇为重要，无论分娩方式如何，怀孕期间子宫增大对盆底肌肉造成压力，可能导致盆底功能减弱。盆底康复有助于预防日后可能出现的尿失禁、子宫脱垂或阴道壁膨出等问题，尤其对于多次剖腹产的个体更为关键。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.盆底肌肉压力：孕期子宫增大，即便未经历阴道分娩，盆底肌肉同样承受压力，可能引起功能下降。2.预防尿失禁：强化盆底肌肉...

1个回复 2024/8/2 18:01:12

老年人子宫脱垂是否适合做盆底康复训练，需综合多方面因素判断，如脱垂程度、身体状况、基础疾病、康复意愿、预期效果等。 1.脱垂程度：轻度子宫脱垂，盆底肌肉尚有一定力量，通常适合进行康复训练；重度脱垂则可能效果不佳。 2.身体状况：若老年人身体一般状况良好，能耐受训练，可尝试；但身体虚弱、合并严重心肺疾病则需谨慎。 3.基础疾病：如存在糖尿病控制不佳、高血压未稳定等，会影响康复训练的可行性。 4.康复...

2个回复 2024/10/9 9:41:20

老年人子宫脱垂是否适合做盆底康复训练，需要综合多方面因素来判断，包括子宫脱垂的程度、患者的身体状况、是否存在其他基础疾病、康复训练的方式以及患者的依从性等。 1.子宫脱垂程度：轻度脱垂通过盆底康复训练往往能有效改善。中重度脱垂可能需要结合其他治疗方法。 2.身体状况：若老年人身体较为健康，能承受训练强度，适合进行。但如果有严重的心脑血管疾病等，需谨慎。 3.基础疾病：如患有糖尿病控制不佳、泌尿系统...

2个回复 2024/10/18 9:51:58

你好，如果产后行盆底康复训练提示盆底肌松弛严重，尤其是出现明显的压力性尿失禁等症状是需要结合盆底康复训练治疗的，比如缩肛训练，阴道哑铃以及仪器做阴道的低频治疗可以有效的恢复盆底肌肉张力。如果继续加重，可能引起阴道壁或子宫脱垂等，必要时手术治疗。

2个回复 2023/4/26 17:10:02

剖腹产产妇也可能需要盆底康复。孕期子宫增大对盆底组织有压迫，产后恢复不佳仍可能出现盆底功能障碍。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.孕期影响：怀孕时子宫逐渐增大，即便剖腹产，也会对盆底肌肉、筋膜、韧带等造成一定程度的牵拉和压迫。2.产后恢复：部分剖腹产产妇产后盆底组织恢复不理想，也会影响盆底功能。3.症状表现：可能出现尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出、性功能障碍等。...

2个回复 2024/7/31 11:38:32

产后盆底康复很重要，时间选择要恰当。一般产后42天恶露干净后是较适宜的时机，但还需综合多方面因素考虑。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.产后42天是常见的开始时间，此时产妇身体多已恢复一定程度。2.恶露干净是前提，若仍有恶露，可能影响康复效果及引发感染。3.需进行盆底肌力筛查，了解盆底肌肉状况。4.超声检查可辅助评估盆底结构和功能。5.白带检查正常，才...

1个回复 2024/8/5 18:21:45

你好，产后修复的项目主要包括盆底康复训练，比如阴道哑铃，缩肛训练或者通过仪器比如低频机等促进盆底肌肉恢复。一般在家可以自行缩肛训练有效的改善盆底肌肉松弛。产后如果出现明显压力性尿失禁，甚至有阴道壁轻度膨出者需要及时结合盆底康复训练改善，以免持续加重需要手术治疗。

1个回复 2021/12/10 5:31:26

一般来说，康复的手段有如下几种：1、仿生电流电刺激生物反馈；2、阴道哑铃凯格尔运动；3、单纯凯格尔运动。

5个回复 2025/1/15 10:32:02

你好，盆底肌锻炼可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效，但一般适合于产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性，对于你的这种情况，不能有很好的效果，但也可以起到一个保健的作用。

3个回复 2025/1/9 16:35:14

您好，子宫脱垂一般见于怀孕及分娩时子宫压迫引起的。子宫脱垂是指子宫宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道壁膨出。怀孕及分娩会加重子宫脱垂的隐患的。自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。检查盆底评估，不严重的话可以行盆底康复训练，如果严重的话需要结合手术治疗的。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

这个一般是要仪器的哦，去医院看看训练比较好的。

2个回复 2016/12/27 21:19:05

阴吹通常由阴道松弛引起，治疗方法包括康复训练、电疗、运动等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.盆底康复训练：通过专业的训练方法增强盆底肌肉力量。2.局部电疗：刺激肌肉收缩，改善阴道壁松弛状况。3.缩肛运动：经常练习有助于提升盆底肌肉的紧致度。4.体育锻炼：如瑜伽、慢跑等，增强整体身体素质。5.手术治疗：严重时可考虑手术修复阴道壁。阴吹的治疗需根据个人情况...

2个回复 2024/9/6 18:18:40

子宫切除术后二个月盆腔脱垂，患者需要及时进行盆底康复训练，严重者需通过手术治疗。子宫切除术后如果不尽早进行盆底康复训练，很容易引起阴道壁膨出，膀胱、直肠等盆腔脏器脱垂。患者通过低频、生物电刺激等盆底康复训练可以促进盆腔肌肉肌力恢复，以免持续加重会影响生活质量。如果病情严重，必要时需要再次手术治疗，比如阴道壁修补等。

1个回复 2022/2/11 10:08:34

产后骨盆修复主要是通过盆底康复训练，包括生物电刺激，低频，阴道哑铃，牵引等，具体需要根据盆底损伤的严重程度而异。通常在产后42天就需要及时筛查，检查有异常尽早的行盆底康复训练治疗，避免引起压力性尿失禁或者盆腔脏器脱垂等严重后果。平时也可以通过缩肛训练改善肌肉肌力。

1个回复 2023/4/4 16:03:01

剖腹产对盆底也有一定影响，存在损伤的可能，所以产后有必要重视盆底康复。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.剖腹产时，子宫增大、孕期激素变化等因素，仍会对盆底造成压力和影响。2.盆底肌肉和筋膜在孕期就可能出现松弛，影响盆底功能。3.不进行盆底康复，可能会出现盆底器官脱垂、尿失禁等问题。4.及时进行盆底康复，有助于增强盆底肌肉力量，预防相关疾病。5.盆底康复包括盆底肌训练...

1个回复 2024/7/30 16:55:45