产后盆底肌修复有必要做吗？【资讯】
产后恢复对于宝妈们身体健康的重要性不容置疑，但是如何科学规范进行产后健康恢复，如产后42天检查，医生都建议做盆底肌修复，有必要做吗？以下浅谈，以作共享。1、什么是盆底肌群？盆底肌群顾名思义就是骨盆底部的肌肉群，这些肌群相互交织形成网状，将骨盆这个骨性的空腔封闭形成一张网状结构，用来承托内部的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等结构，让脏器在正常的位置下行使其该有的功能。人体的整个腹腔是完全封闭的，内部的...
部位保健2018-05-01
盆底超声检查：探查女性盆底健康的“守护神”【资讯】
一位45岁的李女士前来就诊，她诉说近几个月频繁出现尿失禁的现象，特别是在咳嗽、大笑或者剧烈运动时尤为明显。她的家人十分焦急，担心这是身体机能衰退的表现。经过询问病史得知，李女士在两年前曾有过一次难产经历，这引发了我对盆底功能障碍可能性的思考。鉴于此，我建议李女士开始进行盆底肌肉康复训练，并可能辅以电刺激生物反馈疗法，以增强盆底肌群的功能性和耐力。针对脱垂情况，可先尝试采用保守治疗如使用子宫托，若效...
健康笔记2024-04-07
盆底肌电刺激疗法：告别盆底问题，重拾健康自信【资讯】
最近，我身边的闺蜜，因为盆底肌问题而倍感困扰。她告诉我，自从生完孩子后，盆底肌的松弛让她在日常生活中倍感不适。经过多次尝试，她最终选择了盆底肌电刺激疗法，并取得了不错的效果。盆底肌电刺激疗法究竟是什么？盆底肌电刺激疗法是一种通过电流刺激盆底肌肉，帮助肌肉恢复弹性和力量的治疗方法。它适用于盆底肌松弛、尿失禁、性功能障碍等问题。通过专业设备的精准刺激，可以有效改善盆底肌功能，提高生活质量。盆底肌电刺激...
健康笔记2024-04-16
盆底肌修复攻略：方法详解与效果提升技巧【资讯】
盆底肌修复，这个话题对于许多人来说可能还有些陌生。但实际上，盆底肌的健康与我们的生活质量息息相关。有没有试过经因为盆底肌的松弛而感到不适？是否想要了解如何有效地修复盆底肌？接下来，我将为你详细解析盆底肌修复的具体方法，以及提升修复效果的技巧，让你轻松掌握盆底肌修复的秘诀。一、盆底肌修复的具体方法1.凯格尔运动方法：平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿弯曲并稍微分开。然后，想象自己在憋尿或阻止排便的感...
健康笔记2024-03-01
盆底肌可以自己恢复吗【即问即答】
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产后盆底肌肉松弛，这种情况慢慢是可以得到恢复的，但是想恢复到原来的状态，这种情况是不可能的，如果产后出现漏尿憋不住尿的情况，必须去医院做盆底训练，或者自己在家做缩阴运动，做运动需要坚持一两个月才会有效果，每天坚持2~3次，每次20分钟。坚持做会有效果，不能靠自愈。
2个回复 2023/1/30 10:24:56
为什么怀孕会造成盆底疾病？【即问即答】
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由于妊娠本身会影响到盆底，比如怀孕的时候子宫在妈妈的肚子里面不断增大，还有妈妈体重会增加，这会对盆底起到慢性损伤的作用。
2个回复 2017/10/23 18:27:07
剖腹产是否需要进行盆底康复【即问即答】
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剖腹产对盆底也有一定影响，存在损伤的可能，所以产后有必要重视盆底康复。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.剖腹产时，子宫增大、孕期激素变化等因素，仍会对盆底造成压力和影响。2.盆底肌肉和筋膜在孕期就可能出现松弛，影响盆底功能。3.不进行盆底康复，可能会出现盆底器官脱垂、尿失禁等问题。4.及时进行盆底康复，有助于增强盆底肌肉力量，预防相关疾病。5.盆底康复包括盆底肌训练...
1个回复 2024/7/30 16:55:45
[5-17]南医三院产后盆底功能恢复健康讲座【资讯】
家庭医生在线新闻频道健康讲座讯分娩后，产后盆底功能如何更科学的去恢复？5月17日，南方医科大学第三附属医院将安排主题为“产后盆底功能恢复”的健康讲座，届时南医三院专家将跟您具体分享如何科学的进行产后盆底功能恢复，请各位朋友留意。健康讲座主题：产后盆底功能恢复主讲人：妇产科 刘艳副主任医师健康讲座时间：5月17日（星期六）上午9:00地点：南方医科大学第三附属医院行政楼二楼大会议室
健康讲座2014-05-16
哪些人群需要进行盆底康复治疗【即问即答】
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盆底康复治疗对于产后女性、中老年女性、长期腹压增高人群、盆腔手术患者、肥胖人群等较为必要。 1.产后女性：分娩过程会对盆底肌肉、筋膜、韧带造成损伤，导致盆底功能障碍，出现尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。 2.中老年女性：随着年龄增长，雌激素水平下降，盆底组织萎缩，盆底支持功能减弱。 3.长期腹压增高人群：如慢性咳嗽、长期便秘、经常举重的人，腹压长期增加会影响盆底功能。 4.盆腔手术患者：盆腔手术可能损...
1个回复 2024/11/22 11:06:04
[5.5]中山二院：产后盆底肌康复治疗【资讯】
随着"二孩时代"带来的生育高峰，女性生育健康也成为了越来越多人关注的话题。曾有专家表示，目前45%的已婚已育妇女都患有不同类型的盆底功能障碍性疾病，盆底肌具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形的功能，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。为让更多女性了解产后盆底肌康复、以及其它生育健康方面的知识，提高她们的认识和预防意识，中山大学孙逸仙纪念医院特...
健康讲座2017-04-28
剖腹产之后有必要进行盆底肌肉康复吗【即问即答】
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剖腹产女性也有必要进行盆底肌肉康复，这涉及到产后身体恢复、预防疾病、提升生活质量等多方面因素，包括激素变化、分娩损伤、生理功能影响、长期健康、心理因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.激素变化：怀孕时孕激素水平升高，会使盆底组织变得松弛。2.分娩损伤：虽然剖腹产没有经过阴道分娩，但在孕期胎儿的压迫仍可能对盆底肌肉造成一定损伤。3.生理功能影响：盆底肌肉功能...
1个回复 2024/9/18 10:24:04
大夫您好，盆底肌修复有用吗？【即问即答】
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生孩子之后很容易有盆底松弛的现象。产后42天做盆底功能测定。要平均基地指数，达不到80分以上的，就建议做盆底康复。盆底肌的修复是非常有作用的，因为盆底肌松弛很容易导致张力性的尿失禁，子宫脱垂，阴道前后壁膨出，耻骨联合分离，甚至腹直肌分离。坚持治疗并且是两个月之内，尽快的早治疗，才能够避免这些盆底疾病的出现提高生活质量。
2个回复 2023/3/22 17:29:50
盆底肌67分严重吗【资讯】
盆底肌67分一般是盆底肌功能评估的得分，盆底肌67分一般来说是不严重的，患者可前往医院进行相关检查，在医生指导下可通过盆底肌康复训练、提肛运动、盆底治疗仪等方式促进盆底肌恢复。盆底肌是封闭骨盆底的一组肌肉和筋，通常位于盆腔底部，承托着的盆腔内的子宫、膀胱、直肠等脏器。盆底肌的主要作用是提供支持和固定盆腔内脏器的作用，通过检测盆底肌的收缩和放松能力有助于辅助诊断盆底功能障碍、盆腔脏器脱垂等问题。日常...
精编文章2024-01-22
盆底肌肉康复训练阴道哑铃有用吗？【即问即答】
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阴道哑铃目前称为“盆底康复器”，对盆底肌不好的产妇起到一个积极主动锻炼的目的。如果使用方式正确，是有效果的。也是目前推荐家庭康复的方式之一。
2个回复 2023/3/22 17:29:50
盆底功能障碍跟什么有关？女性产后才会发生吗？【资讯】
女性盆底功能障碍性疾病是盆底支持缺陷、损伤、及功能障碍造成的疾患，主要问题是压力性尿失禁和盆底器官脱垂。女性盆底功能障碍性疾病严重影响中老年妇女的健康和生活质量，尤其是压力性尿失禁患者，不能大笑、不能咳嗽、不能打喷嚏，只要身体一受压就会小便失禁，尿频、尿急，苦不堪言。盆底功能障碍性疾病跟什么有关？中山大学孙逸仙纪念医院妇科龙腾飞医生表示，据流行病学调查显示，在18-20岁以前，女性的盆底功能障碍性...
其他疾病2017-07-18
产妇顺产后小便失禁不知尿意如何解决【即问即答】
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您好，从您描述的情况看，可能是因为产后盆底肌松弛引起的。建议：1、可以进行盆底肌锻炼，如提肛运动。2、可以进行盆底肌的物理治疗。祝您健康！
2个回复 2025/1/14 11:41:05
产后盆底肌松弛怎样锻炼【即问即答】
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您好，仰卧起坐，下蹲运动以及挺胸收腹提臀都是锻炼盆底肌的。建议您每天坚持一样运动，时间在半小时左右，注意休息，祝健康！
2个回复 2024/12/23 9:46:07
用了别人的盆底肌探头会被传染吗【资讯】
盆底肌探头是一种用于检查、修复盆底肌松弛的仪器，用了别人的盆底肌探头是否会被传染需要根据实际情况进行分析，如果盆底肌探头使用后进行严格消毒，一般不会造成传染。若是未严格消毒，可能会增加传染风险。盆底肌探头使用时通过阴道进入盆底肌，可用于检查盆底肌肉收缩情况，可用于盆底肌中齿的康复训练，能够起到辅助治疗盆底肌松弛、阴道壁膨出、尿失禁、子宫脱垂等病症。盆底肌探头使用后通常会进行严格消毒，一般不会出现传...
精编文章2023-11-07
做完人流后有必要做盆底康复吗【即问即答】
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做完人流后是否需要做盆底康复，取决于多个因素，如人流时孕周大小、人流次数、术后身体恢复情况、是否存在盆底功能障碍症状以及个人的健康意识等。 1.孕周大小：孕周较大时，对盆底肌肉和筋膜的拉伸更明显，可能增加盆底功能障碍风险，此时做盆底康复更有益。 2.人流次数：多次人流会使盆底组织反复受损，易导致盆底功能下降，做康复有助于恢复。 3.术后恢复：若术后出现下腹坠胀、尿频、尿失禁等症状，提示盆底功能异常...
1个回复 2024/10/21 9:12:40
盆底功能Ⅲ级以下是否需盆底康复理疗【即问即答】
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根据你的情况考虑这种情况选择盆底肌肉锻炼修复的情况就加强营养即可，同时建议观察平时的情况是否有追涨不适的情况，短时间内禁止性生活，预防交叉感染，避免劳累的
2个回复 2025/2/7 10:56:43
外婆要做盆底CT，这是为什么？【即问即答】
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外婆要做盆底CT可能有多种原因，比如排查盆底器官病变、评估盆底肌肉和筋膜状况、诊断盆底功能障碍性疾病、了解盆底肿瘤情况、观察盆底术后恢复等。 1.排查盆底器官病变：盆底包含子宫、直肠、膀胱等器官，通过CT检查可发现这些器官是否存在结构异常、炎症、肿瘤等问题。 2.评估盆底肌肉和筋膜状况：能了解盆底肌肉是否有松弛、损伤，筋膜是否完整。 3.诊断盆底功能障碍性疾病：如尿失禁、盆腔脏器脱垂等，帮助明确病...
3个回复 2024/10/22 17:22:45
产后如何有效修复盆底肌？【即问即答】
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产后盆底肌修复可通过筛查评估，采取多种方法，包括训练、理疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.筛查评估：产后42天进行盆底功能筛查，明确损伤程度。2.康复训练：如缩肛训练、阴道哑铃训练，增强盆底肌肉力量。3.低频理疗：借助仪器刺激盆底肌肉收缩，促进恢复。4.生活调整：避免久站、提重物，保持良好的排便习惯。5.饮食注意：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进...
2个回复 2024/8/16 19:35:52
盆底康复治疗有什么作用【即问即答】
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盆底康复治疗对于女性的健康具有重要意义，尤其是在产后。它能有效改善多种盆底相关问题。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.预防产后盆底组织损伤：避免子宫下垂、脱落等情况发生。2.改善排尿功能：减少尿不尽、漏尿等排尿异常。3.增强盆底肌肉力量：提升对盆腔脏器的支撑能力。4.修复阴道紧致度：有助于提高性生活质量。5.缓解盆底疼痛：减轻因盆底问题导致的不适感。总之，盆底...
1个回复 2024/7/22 10:51:32
盆底肌治疗，让女性重拾健康与自信【资讯】
邻居阿姨跟我分享了她盆底肌功能下降的困扰。自从进入更年期后，她常常感到尿频、尿急，甚至有时会出现漏尿的情况，这让她感到十分尴尬和不便。尝试了多种方法，但效果都不尽如人意。后来，经过和医生的充分沟通，决定尝试盆底肌治疗，取得了较好的效果。50多岁的女人可以做盆底肌治疗吗？答案是肯定的。盆底肌治疗是一种通过锻炼盆底肌肉，提高盆底肌肉张力和弹性的方法，适用于各个年龄段的女性，特别是那些因年龄、分娩或其他...
健康笔记2024-04-11
产后盆底肌修复相关事宜有哪些？【即问即答】
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产后盆底肌修复包括修复时间、评估方式、治疗周期、治疗效果及注意事项等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.修复时间：产后42天后为宜。2.评估方式：通过阴道内对肌肉电刺激评估。3.治疗周期：一般一个周期12次，每周两次，共三个周期。4.治疗效果：可提高肌肉敏感性，改善盆底肌功能。5.注意事项：治疗期间避免重体力劳动，保持良好作息。产后盆底肌修复对女性健康很重...
2个回复 2024/8/20 16:28:30
盆底肌和PC肌究竟有何不同【资讯】
盆底肌和PC肌在位置、功能、锻炼方法、影响因素以及对健康的重要性等方面存在区别。1.位置：盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，像一张“吊网”，从前方的耻骨延伸到后方的尾骨及两侧的坐骨结节。PC肌位于会阴部位，连接耻骨和尾骨。2.功能：盆底肌主要负责支撑盆腔内的脏器，如子宫、膀胱、直肠等，还参与控制排尿、排便和性功能。PC肌对控制射精、勃起等性功能方面有重要作用。3.锻炼方法：盆底肌的锻炼常见方法有凯格尔运...
两性2025-01-23
