痰湿体质的人有什么原因？痰湿体质该如何调理？痰湿体质的人要了解自己的原因及调理方法，下面我们就来看看痰湿体质的原因及调理方法。痰湿体质的原因：寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚...

中医养生2016-07-15

痰湿体质在日常生活中属于一种常见的体质类型，该类型的患者常表现为身体肥胖、面部油脂多，多汗，胸闷，痰多，面色淡黄，眼胞浮肿、易困倦等症状。如果调理不及时，还会导致一些疾病的出现，因此在日常生活中要想避免该疾病的侵害，就需要提早了解原因，并针对预防。痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，形成以黏滞重浊为主要特征的体质状态。《景岳全书》中指出：“五脏之病，虽具能生痰，然无由乎脾肾，盖脾主湿，湿动则为痰；...

体质养生2017-06-02

肥胖人多痰湿，痰湿体质的人想要有效减肥，首选改善饮食习惯合理膳食，专家根据多年的治病经验，结合痰湿体质的形成原因等等，给出了最适合痰湿体质的饮食方案，下面我们一起来了解一下吧！痰湿体质的饮食戒肥甘厚味忌暴饮暴食减肥专家建议，痰湿体质在饮食上首先要戒除肥甘厚味，戒酒，吃饭要吃七分饱，忌暴饮暴食和进食速度过快。有个窍门：一看舌苔厚，最近别吃肉。痰湿体质的人应多吃能健脾利湿的食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓...

体质养生2017-06-06

痰湿体质发生多由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。病因如下：1、寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。2、饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。3、先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及...

体质养生2017-06-06

分析痰湿体质原因是为了预防由这种体质引起的疾病而发生的，那么具体的痰湿体质原因是什么呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同了解一下。痰湿体质原因：1、先天遗传比较重要。所以我经常可以看到一些代谢疾病、生活方式病等，除了生活方式上，它有很明显的家族史，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。2、长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。3、年...

体质养生2017-06-06

痰湿体质是中医九大体质中较为常见的一种，而且痰湿体质的人容易出现犯困的现象，那么痰湿体质该如何调理呢？痰湿体质的症状痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、居住湿地、过量饮酒及生冷饮料等。从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种...

药膳食疗2017-09-01

从中医的角度上来讲，我们的体质主要是分为九大类型，其中痰湿体质会威胁到身体的健康，到了秋季是痰湿体质养生的季节。痰湿体质在秋季如何饮食？1、赤小豆鲤鱼汤需要一条活鲤鱼，50克赤小豆，十克陈皮，六克辣椒、草果，把鲤鱼去除鳞鳃和内脏，陈皮、辣椒、炒草果、赤小豆放在鱼肚子里面一起放在盆子里，加入葱段、胡椒、生姜、料酒、少量的盐放在锅上蒸即可，此方法具有健脾祛湿化痰的功效，特别适合于痰湿体质引起的无力、胸...

中医养生2018-09-20

1、先天遗传：这占了很重部分。如“三高症”多与痰浊有关，但“三高症”有明显的家族倾向。所谓“喝都会胖”者，不在少数，这类人较易得痰湿体质。2、多食：“多吃未必长肌肉，过食肯定生痰湿”。人胖了的脂肪，即俗称的“肥肉”而非肌肉。肥肉多是痰湿所为。（1）口味重：过食咸，过饮水，过则易生痰湿。（2）过吃冰食：即便是年轻人，过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。3、熬夜：子时一阳生，胆气开气旺，长期熬...

体质养生2017-06-02

痰湿体质的特点是什么呢？是很多人关心的问题，其实从患者的体征上来看，痰湿体质的患者，大多数是因为肥胖，虚胖，患者身材都比较臃肿，脸色发白，暗黄是痰湿体质特有的特征，那么痰湿体质艾灸好处有哪些呢？痰湿体质可以艾灸吗有哪些穴位。痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳...

中医养生2017-08-18

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有...

体质养生2017-06-06

痰湿体质也是较常见的一种，这类患者体质普遍偏寒，在调理方面以温补为主，那么，中医如何调理痰湿体质呢？痰湿体质可常喝小米粥痰湿的主要原因是脾脏不能把身体的废水，正常情况下，食物和水进入人体后，都会经过脾胃的功能的活动，变成津液等物质运化到全身，如果脾胃功能不强健，不能运化，体质在偏寒，就会产生水寒，中医上水湿积聚太多慢慢就会成痰，就是痰湿。痰湿多由于饮食不当或疾病困扰而导致，完全可以在膳食方面进行调...

中医养生2018-04-14

我们都知道，我们的身体可以分为很多种体质，那么痰湿体质你了解多少呢？春季要如何应对呢？痰湿体质有什么症状？痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重适应力差。身体湿气重的一般表现有形体虚胖，腹部偏胖，经常出现胸闷痰多的情况。而且容易患上中风，胸痹，对...

中医养生2018-03-08

在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人，按中医体质学的说法，这种胖人属于痰湿体质。痰湿体质有什么症状？痰湿体质中的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积聚，是病理性产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿主要由于消化系统气机运作失宜，加之过量食用油甘厚味、辛辣刺激食物，或饮酒、饮生冷饮料而致。如果身体水...

中医养生2017-10-08

痰湿体质成为了现代人非常困扰的一种现象，或许大家听到这里会觉得为什么痰湿体质，什么是痰湿体质呢，那么痰湿体质多数会出现肥胖，身体臃肿，甚至是那种喝凉水都会长肉的现象，之所以很多人减肥失败，那么就是因为痰湿体质在作怪，对于痰湿型怎么调养才是最好的选择呢，来为大家介绍一下。痰湿型肥胖也是一种水肿型肥胖，对于这种类型的肥胖问题用一般的减肥方法是很难起到好的减肥效果的，那么痰湿型肥胖怎样减肥最有效呢？痰湿...

中医养生2017-08-18

如何调节痰湿体质？这是大家最为关注的问题，痰湿体质是特殊的体质之一，如何调节痰湿体质也就是关系到痰湿体质人群如何养生的问题，接下来我们就来详细分析一下。痰湿体质者的胆固醇，甘油三酯，极低密度脂蛋白，血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振，头晕目眩，多痰，浮肿，睡时鼾声如雷等。痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选...

体质养生2017-06-06

很多人都在追问痰湿体质表现，只有按照痰湿体质表现才会找到适合的养生方案，那么具体的痰湿体质表现有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。痰湿体质的人出汗呈现两极分化，一种出汗非常多，这是市太胖，胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗，实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖，形成痰湿体质是非常有关系的。所以临床上减肥，一定要问他出汗情况怎样的，如果它不爱出汗，就要看是不是不活动的缘故，如果不是的话...

体质养生2017-06-06

肥胖对于大家来说是很现在很常见的一种情况，因为很多的人在日常生活中不注意饮食和不爱锻炼身体的原因。这样就很容易出现肥胖的情况，其实还有一个原因就是因为好多人的体质是属于痰湿，这样也是很容易引起肥胖的。而现在就有一些朋友想问下痰湿体质拔火罐穴位有哪些？症状：身形肥胖、爱睡觉、易疲倦、口淡无味、舌胖齿痕、脉沉或滑、女性月经少或闭经等。取穴：体穴有脾俞、三焦俞等，再配合耳穴的内分泌、肾上腺等。功效：按压...

中医养生2017-08-18

肥胖对于大家来说是很现在很常见的一种情况，因为很多的人在日常生活中不注意饮食和不爱锻炼身体的原因。这样就很容易出现肥胖的情况，其实还有一个原因就是因为好多人的体质是属于痰湿，这样也是很容易引起肥胖的。而现在就有一些朋友想问下痰湿体质拔火罐穴位有哪些？症状：身形肥胖、爱睡觉、易疲倦、口淡无味、舌胖齿痕、脉沉或滑、女性月经少或闭经等。取穴：体穴有脾俞、三焦俞等，再配合耳穴的内分泌、肾上腺等。功效：按压...

经络养生2017-03-21

痰湿体质是九大体质中的一种，痰湿体质的人多数伴有脾胃失调、内分泌失调等症，容易发胖，咽喉有痰，下面我们来看看痰湿体质的特征有哪些。痰湿体质你了解多少？痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、居住湿地、过量饮酒及生冷饮料等。痰湿体质从形态上看...

中医养生2017-08-23

今天在门诊，一位患者面带愁容，坐下板凳就说：“医生，我觉得自己可能是痰湿体质，总是感觉身体沉重，容易疲倦，还容易发胖。您能给我一些调理痰湿体质的实用方法吗？”我说：“当然可以，痰湿体质确实是一种常见的体质类型，调理起来需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。痰湿体质，简单来说，就是体内湿气过重，常常表现为身体沉重、疲倦、皮肤油腻等。”但别担心，我这就给你分享一些实用的调理方法！首先，动起来！运...

健康笔记2024-03-10

秋冬季节当中最容易出现痰湿体质，很多人觉得身体健康，不需要注意什么，可就往往因为不注意，而造成痰湿体质的复发几率越来越高，痰湿体质的患者多见于秋冬季节，天气比较潮湿，而且比较寒冷，那么痰湿体质慢性咽炎如何调理呢？该如何进行治疗呢？痰湿体质，主要是病机是湿阴趋下，重浊粘滞，损伤阳气，脾胃运化失调饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜，如山药、白萝卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等。不要吃凉饮，少喝含...

中医养生2017-08-18

痰湿体质最为常见的类型就是肥胖的人群，不仅食欲非常好胃口大，而且比较容易贪睡疲倦的，如果长期如此不能得到有效的调理的话，那么痰湿体质的人群是很危险的，容易出现的疾病就是中风，所以治疗痰湿体质很重要，那么针灸调理痰湿体质的穴位有哪些呢，中医上治疗痰湿体质不仅要针灸，还要运动。痰湿体质（肥胖症）是一种常见的中医体质类型，根据研究发现痰湿体质与与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病的发生有密切关系。...

中医养生2017-08-18

痰湿体质是怎么回事？这是大家比较关注的问题，我们知道痰湿体质不是标准的体质，对于人的身体伤害是巨大的，所以了解了痰湿体质是怎么回事就可以寻找到适合的养生方法。痰湿体质是以体内痰湿凝聚、黏滞重浊为主要特征的体质状态。由于脾、肺、肾三脏功能失调，致使体内水液停滞，聚集成痰湿。因此，痰湿体质者应以健脾燥湿、降浊化痰为调理原则，同时兼顾宣肺、益肾、通利三焦，多食水果和蔬菜，少食肥腻、滋补、甘酸食物。中医认...

体质养生2017-06-06

痰湿体质是九大体质中的一种，痰湿体质的人多数伴有脾胃失调、内分泌失调等症，容易发胖，咽喉有痰，下面我们来看看痰湿体质的特征有哪些。痰湿体质表现痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微...

中医养生2017-08-18

痰湿体质在我们生活当中是非常常见的，但是很多人在面对痰湿体质的时候不知道应该怎么处理，而山楂也是我们生活当中一大美食。那么痰湿体质能够吃山楂吗？ 痰湿重的人，不能吃山楂，会加重痰湿。含糖量高的饮料少喝，甜能生湿。痰湿体质的人宜于喝绿茶，冬瓜，丝瓜，赤小豆，绿豆。最忌讳熬夜，伤肝胆，避免在潮湿的地方工作居住，如果湿气重，就不要住底层楼房。患有痰湿体质要及时治疗，利用饮食的方法祛暑排湿是很有...

中医养生2017-08-18

痰湿体质药膳有哪些？这是很多人关注的问题，只有选择了适合的痰湿体质药膳才会迅速的帮助大家恢复健康，那么究竟痰湿体质药膳有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。痰湿体质药膳：山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800克）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生...

药膳养生2017-06-02

痰湿体质食物有哪些？这是大家比较关注的问题，专家指出只有选择适合的痰湿体质食物才会帮助大家积极调理身体，进而打造健康的身体，那么究竟痰湿体质食物有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。痰湿体质食物：动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类。牛奶。谷类。豆类。马铃薯。蔬菜。红塘。禽蛋。乳制品。鱼。蟹。甘蓝。菠菜。韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜。甜薯。干辣椒。番茄。谷胚。蛋黄。硬果。植物油。鸡肉。麦胚。麦片，面包。人造油。...

体质养生2017-06-02

进行痰湿体质药膳选择一定要慎重，只有选择适合的痰湿体质药膳才会最大限度的恢复健康，实现健康长寿的目的，那么具体的痰湿体质药膳有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。痰湿体质药膳指导：山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800克）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适...

养生2017-06-02

不同的人有不同的体质，而体质的强弱直接影响着一个人的健康状况，痰湿体质比较常见，一般痰湿体质的人群都比较虚弱，而且身体发胖，脸上的油脂也特别多，这类人群特别容易长胖，即便是喝水也是如此，对痰湿体质患者来说，一定要通过饮食慢慢的调理！那如何调理痰湿体质比较好呢！1、荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用...

中医养生2017-08-18