其实在这段特殊的时期，女性在饮食上的选择应该注意一下，清楚哪些食物吃了对身体有益，哪些食物吃了以后容易引发痛经。诱发痛经的食物螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。葡萄葡萄中的鞣酸十分的多，这样就会加重痛经。而且，寒性最...

热点文章2017-02-08

痛经，痛经怎么办呢？女性痛经饮食要注意哪些呢？痛经不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下女性痛经不宜吃的六种食物。不良的生活习惯引起的痛经1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。2、工作压力大。长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。3、作息时间...

药膳食疗2016-09-30

腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦，很多女性都经历过。营养师表示，除了遗传、荷尔蒙失调、受凉等因素外，某些营养素的缺乏也可能引起痛经，有痛经困扰的朋友可以试试以下食物。痛经的症状有哪些1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶...

女人2017-04-30

说起痛经，相信广大女性并不陌生。在日常生活中，缓解痛经的方法有很多，很多情况下可以采取食物进行治疗。那么，你是否知道食物治疗中学生痛经有哪些？哪些因素会引起痛经？常见的缓解痛经的方法有喝红糖水、喝开水、按摩、热水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，这些方法也只能稍微缓解，而且并不是对每个人都有效，最好的方法是从根本上治疗和调养，找出痛经的原因，进行中药治疗，才能治本。中药中益母草、当归、艾叶、桂枝、黄芪、川芎...

痛经2016-11-10

女生都知道吃冰淇淋喝冷饮会诱发痛经，但是还有很多食物是你所不知道的。我们一起来看一看吧，生理期一定要避开这些食物！7种食物会诱发女人痛经螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加...

痛经2017-01-10

哪些是造成痛经的影响因素？痛经是一种常见的妇科疾病，痛经往往会给患者的生活带来负面影响。那么您是否了解，为何会造成痛经的呢？下面就给大家介绍下痛经的影响因素有哪些。（一）自体激素因素是痛经的影响因素原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时P...

痛经2016-11-08

病因引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：（1）子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（...

痛经2016-11-21

哪些是造成痛经的影响因素？痛经是一种常见的妇科疾病，痛经往往会给患者的生活带来负面影响。那么您是否了解，为何会造成痛经的呢？下面就给大家介绍下痛经的影响因素有哪些。（一）自体激素因素是痛经的影响因素原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时P...

痛经2016-11-18

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）子宫内膜以及月经血中前...

痛经2016-11-21

相信很多女性朋友对痛经应该不会陌生了，痛经这种疾病会严重影响人们的日常生活，而知道诱发痛经的因素至少可以缓解痛经的症状，那么，诱发痛经的因素有哪些呢？具体如下：1、诱发痛经的因素之全身方面的因素：如神经、精神紧张，抑郁、恐惧、情绪不稳定等。中医认为月经期间抵抗力降低，易受六淫七情侵袭，抑郁伤肝而致气滞血淤，寒邪停滞冲任，与血相结合而致经血凝滞，体质虚弱，气血不足，胞络无所滋养都可引起痛经。2、卵巢...

痛经2016-11-15

相信很多女性朋友对痛经应该不会陌生了，痛经这种疾病会严重影响人们的日常生活，而知道诱发痛经的因素至少可以缓解痛经的症状，那么，诱发痛经的因素有哪些呢？具体如下：1、诱发痛经的因素之全身方面的因素：如神经、精神紧张，抑郁、恐惧、情绪不稳定等。中医认为月经期间抵抗力降低，易受六淫七情侵袭，抑郁伤肝而致气滞血淤，寒邪停滞冲任，与血相结合而致经血凝滞，体质虚弱，气血不足，胞络无所滋养都可引起痛经。2、卵巢...

痛经2016-11-14

痛经的原因1、饮食因素：部分女性经期不注意饮食，吃冷饮及生冷等食物，造成气血凝滞、行经不畅，进而出现痛经甚至加重。痛经的原因2、生理因素：月经期出血量过多，血钙的流失会导致子宫壁肌肉内痉挛收缩而造成痛经。痛经的原因3、受寒因素：因为天气寒冷、衣着过少而受凉，导致气血凝滞、经络不通畅，出现痛经的现象。痛经的原因4、心理因素：对痛经产生恐惧、紧张等不良情绪，进而加重痛经现象，这主要是对月经缺乏正确的认...

痛经2016-11-11

哪些是造成痛经的影响因素？痛经是一种常见的妇科疾病，痛经往往会给患者的生活带来负面影响。那么您是否了解，为何会造成痛经的呢？下面就给大家介绍下痛经的影响因素有哪些。（一）自体激素因素是痛经的影响因素原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时P...

痛经2016-11-16

哪些是造成痛经的影响因素？痛经是一种常见的妇科疾病，痛经往往会给患者的生活带来负面影响。那么您是否了解，为何会造成痛经的呢？下面就给大家介绍下痛经的影响因素有哪些。（一）自体激素因素是痛经的影响因素原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时P...

痛经2016-11-18

痛经的原因1、饮食因素：部分女性经期不注意饮食，吃冷饮及生冷等食物，造成气血凝滞、行经不畅，进而出现痛经甚至加重。痛经的原因2、生理因素：月经期出血量过多，血钙的流失会导致子宫壁肌肉内痉挛收缩而造成痛经。痛经的原因3、受寒因素：因为天气寒冷、衣着过少而受凉，导致气血凝滞、经络不通畅，出现痛经的现象。痛经的原因4、心理因素：对痛经产生恐惧、紧张等不良情绪，进而加重痛经现象，这主要是对月经缺乏正确的认...

痛经2016-11-08

引起痛经的各大因素，痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。日常生活中引起痛经的因素有很多，下面就来看看引起痛经的各大因素：1、饮食因素有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。2、心理因素对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。3、生理因素月经期出血过多，血钙的流...

痛经2016-11-17

1、高脂食物如猪牛羊等这些高脂食物，人们食用后会大量地消耗体内的矿物质，缺乏矿物质是引起女性痛经的重要因素之一。2、田螺虽然田螺味美，但是田螺性质寒凉，对平时来说可以清热，但是在月经期间就不能吃田螺了，避免寒凉引起痛经或者月经不调。3、糖糖会加快消耗我们身体内的维生素B和矿物质，加重痛经。此外，还会使人体中的血糖增高，体重增加。4、牛奶牛奶属于乳酪类食物，会破坏人体对镁的吸收，缺乏镁，就会加重经期...

痛经2016-11-11

1、高脂食物如猪牛羊等这些高脂食物，人们食用后会大量地消耗体内的矿物质，缺乏矿物质是引起女性痛经的重要因素之一。2、田螺虽然田螺味美，但是田螺性质寒凉，对平时来说可以清热，但是在月经期间就不能吃田螺了，避免寒凉引起痛经或者月经不调。3、糖糖会加快消耗我们身体内的维生素B和矿物质，加重痛经。此外，还会使人体中的血糖增高，体重增加。4、牛奶牛奶属于乳酪类食物，会破坏人体对镁的吸收，缺乏镁，就会加重经期...

痛经2016-11-08

痛经可能是因为精神因素才引发的，有些女性对于疼痛过分敏感，这就可能会引发痛经。痛经的原因主要有以下几点：1、剧烈运动：很多女性痛经的原因是由于经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等导致的。2、精神因素：很多痛经情况都是由于女性出现的了精神因素导致的，对于部分妇女，对疼痛过分敏感，这也是痛经的原因。3、内分泌因素：此外还有很多女性痛经的原因与内分泌因素，月经期腹痛和黄体期孕酮升高有关。4、妇科因素：由于女性...

痛经2016-11-16

1、饮食因素爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。2、气候因素变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。3、生理因素在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁...

痛经2016-11-11

引起痛经的原因有哪些呢？痛经是很多女性都会出现的症状，但是针对于痛经的因素却是各有不同，那么现在关于痛经的原因，就来为大家详细的介绍一下吧，希望通过介绍能够是大家更加了解痛经。引起痛经的原因有哪些呢1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4、精...

痛经2017-02-17

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：1。子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3。子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4。精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。5。遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。6。内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。7。子宫内膜以及月经血中前列腺...

痛经2016-11-21

痛经让我们的女性痛苦不堪，所以很多的女性都想找到让自己痛经的源头，下面我们的小编就来告诉你，到底是什么因素诱发了痛经的发生？痛经的诱发因素激素影响大多数情况下，月经都是在卵巢排卵之后的两周左右才来，在卵巢排卵以后就会渐渐产生出黄体，而黄体能够分泌出孕激素。若是孕激素产生太多的话，就会使子宫颈进行强烈的收缩，从而使子宫里面的经血往外面流。由于子宫里面的经血太多，会刺激到子宫，并且引起强烈的子宫耻缩，...

痛经2017-04-17