痛经是女性的常见病，多会导致女性的身体抵抗力下降，甚至会影响女性的身体健康，所以女性要及时调理痛经，而且痛经还注意保暖等。下面小编为大家介绍下痛经的日常注意事项。痛经的日常注意事项：（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。（2）忌生冷，宜温热月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消...

痛经2016-11-17

面对痛经，各位朋友需要做的事情很多，但是要说到最重要的，就是了解该疾病的注意事项了，这样才可以有效避免疾病的加重，那痛经注意事项有哪些呢？有什么症状呢？痛经的患者朋友需要注意以下几点：（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免...

痛经2016-11-07

预防痛经的注意事项主要就是指避免走入误区，痛经虽然常见，但其并不是女性所想象的那么简单，尤其是一些由疾病所导致的情况。并且需要明确的一点是，根据临床上的痛经特点来说，一般能够导致女性痛经的疾病，都极具危害性，比如子宫内膜异位症等，下面，就预防痛经的注意事项进行介绍：1、学习掌握月经卫生知识，月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞...

痛经2016-11-25

女性在生理期除了要注意清洁卫生等，还要学会缓解经痛的方法。那么，怎样可以快速缓解痛经？经期有何注意事项？快速缓解痛经的方法有：1、痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。2、在痛经开始的时候可以用牛奶或者是食物一起喝止痛药服用，如果是效果好的止痛药20分钟到30分钟就能起效，药效可以持续12小时。3、经期要注意身体的保暖，在经期的时候...

痛经2016-11-29

痛经是女性常见的月经问题，导致女性痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？痛经时能喝冷饮吗？痛经时注意什么？下面我们一起来了解一下。痛经时6个注意事项1、剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经...

痛经2017-03-09

日常生活中缓解痛经的注意事项，经期前后女性朋友常常会感到身体不适，而痛经更是进一步加重了这种不适，伤害更大。那有没有好的缓解痛经的方法呢？1、暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。2、沐浴。很多人3、蜷腿侧躺在床上，有利于缓解痛经。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。4、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放...

痛经2016-11-16

痛经是是女性例假期间比较常见的一种疾病之一，大家知道痛经患者饮食注意事项吗，痛经患已经在影响着患者们的正常生活，下面，就来为大家介绍下痛经患者饮食注意事项。1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。5、练习...

痛经2016-11-15

痛经孕妇注意事项是什么？这是值得关注和注意的，因为痛经给大家带来的危害是比较大的，这种疾病的发生严重折磨大家的身体和健康，给大家的身体带来了巨大的影响，所以大家需正确把握疾病治疗方法，还要把握痛经孕妇注意事项，这样才有助于早日康复。痛经孕妇注意事项：（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经...

痛经2016-11-16

痛经患者的4个注意事项：1、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。2、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。3、经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。4、忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌...

痛经2016-11-11

痛经的时候由于需要忌食，很多平时随手可得的美味食物都不可以食用，让许多女性朋友感到揪心。痛经可以吃海鲜吗？痛经患者有什么注意事项？痛经的时候不可以吃海鲜，海鲜中的螃蟹、贝类等等大多数都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要痛经的时候吃这些海鲜，以免加重症状。月经期内，没有痛经出现的话，且对海鲜不过敏的话，可以适量吃寒性不强的海鲜，对身体健康影响不大。但不要过食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导...

痛经2016-11-08

痛经微创手术注意事项是什么？患者需把握，大家知道痛经发生给患者带来了不小的折磨，损害患者健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，与此同时，大家还要把握痛经微创手术注意事项，如此才能够降低疾病危害的发生。痛经微创手术注意事项：1、及早活动：除高危患者外，术后6小时内可指导患者床上适当翻身活动，6—8小时后可下床活动，并逐渐增加活动量。2、疼痛的护理：术后病人可出现不同程度的疼痛，嘱患者...

痛经2016-11-21

久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。2、一定要注意腰部保暖女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低...

痛经2016-11-21

痛经注意事项是什么？这是备受重视的，大家知道痛经是一种危害广泛的疾病，给患者带来了不小的折磨和损害，想要规避疾病导致的危害发生，大家需正确的了解疾病的治疗方法，还要关注痛经注意事项，这样才能够抵制疾病导致的危害发生。痛经注意事项：1、痛经时凭经验吃药痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如...

痛经2016-11-23

痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性痛经与继发性两种，痛经女性在炎热夏季需注意以下几点：一：劳逸结合经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使...

痛经2016-11-16

痛经是影响女性身体健康的常见疾病之一，痛经的发作跟平时的饮食和生活习惯是有着重要的关联的，我们在平时的生活中要保持愉快的心情和适当的户外锻炼就能有效的控制痛经的病情。那么，痛经病人生活注意事项有哪些？1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。5、常洗温水浴...

痛经2016-11-11

痛经孕妇注意事项是什么？患者要知道，大家知道痛经是危害比较广泛的疾病，给患者带来了不小的损害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么痛经孕妇注意事项是什么呢？痛经孕妇注意事项：1、剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理...

痛经2016-11-23

1、有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之一。2、除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。3、痛经...

痛经2016-11-17

经期注意事项以下是经期不良习惯经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。经期营养不足因为月经来潮后每月要损失...

痛经2016-11-25

一、经期注意事项以下是经期不良习惯1、经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、经期受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。3、经期营养不足因为月经...

痛经2016-11-23

其实在生活中痛经这样的现象是可以避免的，只要女人养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯，这样的情况下就可以避免痛经这样的疾病的出现，那么痛经患者的饮食注意事项有哪些？绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消...

痛经2016-11-08

痛经是多发的妇科疾病，消瘤丸和痛经丸均是常见的中成药，主要用于治疗妇科疾病。那么，消瘤丸和痛经丸的功效分别是什么？服用时有何注意事项？下面来给大家说说：首先我们先来了解一下消瘤丸的治疗功效：消瘤丸的主要成分是大黄、水蛭、桃仁、桂枝等，是纯中药制剂。消瘤丸的主要功效是活血化瘀、通络散结、用于淤血阻滞症所引起子宫肌瘤、卵巢囊肿等。此外，消瘤丸的服用方法是口服，一次6g，一日3次。饭后半小时服。药物均有...

痛经2016-11-23

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。女性有痛经现象的不用遮遮掩掩的，痛经很正常，只要认真对待，肯定能摆脱痛苦。当然，痛经日常生活的注意事项也应有所了解。痛经日常生活中的注意事项：①保持情绪稳定、心情舒畅，因为放松的精神状态有利于缓解痛经；②注意保暖，经期勿淋雨、涉水，经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食物；③适当运动，有资料表明，体育锻炼对原发性痛经是有...

痛经2016-11-17

引起女性痛经的原因是多方面的，因此，如果痛经比较严重的一定要到医院进行检查，排出疾病的可能，否则会发生严重的后果。那么，你是否知道女人经期痛经注意事项有哪些？女性如果发现痛经的具体表现时，要注意一些事项，做好相关的护理。女人经期痛经注意事项有以下几点：1。生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。学习负担过...

痛经2016-11-07

痛经女性的用药及注意事项你知道多少？近年来的研究证明，子宫内膜与血内前列腺素含量的增高、游离钙离子增加、子宫肌纤维痉挛性收缩是原发性痛经发病的三个环节。那么抑制前列腺素的合成、阻止游离钙的增加、抑制子宫平滑肌过度收缩的药物都可以用于痛经的治疗。l、前列腺素合成酶抑制剂：这类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的合成与释放，防止子宫平滑肌过度收缩与痉挛，能迅速控制痛经。如乙酸水杨酸、消炎痛、...

痛经2016-12-06

防痛经饮食上的注意事项1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。

痛经2016-11-15

在日常生活中女性痛经患者应该注意多休息，平时也要注意保持好的心态，避免情绪烦躁，这样容易影响到身体健康，带来更多困扰平时大家需要注意合理的进行保健，而且不要吃凉的东西，避免冷饮那么，夏季女性痛经的注意事项有哪些？一、切勿贪凉夏季出汗较多毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦...

痛经2016-11-21

近日，一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据邵教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多...

痛经2016-11-16

近日，一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据邵教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多...

痛经2016-11-18

近日，一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主...

痛经2016-12-06

久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。2、一定要注意腰部保暖女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低...

痛经2016-11-08