医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延医师天气寒冷时，很多人不由自主地想吃热气腾腾的涮羊肉。由于羊肉有养血、温阳祛寒的作用，因此很适合女性吃（尤其是手脚冰冷的女性）。有四肢冰冷情况的男性，更适合吃狗肉。当然，这不是说男性不可以吃羊肉。男性食用羊肉后，同样有一定的温阳功效。只不过大多数男性不存在血虚的情况，其手足冰冷是因为阳气不升，所以吃温阳作用更强的狗肉，效果会更好。狗肉易致虚火上炎相比之下...

营养误区2015-09-20

备孕男性的饮食注意事项1、备育男性可以多吃羊肉。羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、铁、磷等微量元素。羊肉补肾壮阳，适合男士经常食用。进入备孕期的男性更应多吃羊肉。清汤涮羊肉是一道不错的美味。2、备育男性应常吃含镁元素的食物。镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。镁还可以增强精子活力，提高男性的生育能力，从而增加受孕成功的概率...

备孕2017-09-04

随着天气越来越冷，似乎就在提醒着我们吃羊肉的时间到了。在逐渐走入深冬的现在，吃羊肉、打火锅真是吃货的不二选择，既可以过足嘴瘾，还可以进补暖身，真是一举两得。那么对于男性朋友来说，冬季吃羊肉有哪些好处呢？在容易上火的冬天，怎样吃羊肉才可避免上火问题呢？男人冬季吃羊肉有何好处1、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。3、暖身。冬天多吃羊肉可...

男性营养2017-11-21

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉质细嫩，脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低，并且具有丰富的营养价值，因此，它历来被人们当做冬季进补的佳品。男性朋友们多吃羊肉有哪些好处？一起来看下男性冬季多吃羊肉有什么好处？1、羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效；2、羊肉可治疗男人肾虚阳痿：金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌肉...

饮食禁忌2017-12-24

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉质细嫩，脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低，并且具有丰富的营养价值，因此，它历来被人们当做冬季进补的佳品。男性朋友们多吃羊肉有哪些好处？一起来看下男性多吃羊肉有什么好处？1、羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效；2、羊肉可治疗男人肾虚阳痿：金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气...

饮食禁忌2017-08-17

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉质细嫩，脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低，并且具有丰富的营养价值，因此，它历来被人们当做冬季进补的佳品。男性朋友们多吃羊肉有哪些好处？一起来看下。男性冬季多吃羊肉有什么好处？1、羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。2、羊肉可治疗男人肾虚阳痿：金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌...

饮食禁忌2018-01-27

羊肉性甘温，入脾肾经，冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。那么，男性朋友在吃羊肉时有哪些注意事项呢？吃羊肉能补肾壮阳？一到冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。而羊肉性甘温，入脾肾经，冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉中虽然脂肪和胆固...

饮食禁忌2016-02-01

北方的天气很冷，家里来人都会做些拿手菜，今天做来适合男性的温补牙签羊肉，美味，营养丰富，吃起来入味又鲜，朋友吃的赞中决口哦。【男性温补肝肾食谱牙签羊肉】主料：羊肉200克、辅料：花生油1勺、盐半茶匙、生抽1勺、料酒10克、熟芝麻适量、洋葱一小个、孜然粒适量、步骤：牙签羊肉的做法步骤1、羊肉切大粒。牙签羊肉的做法步骤2、放盐、料酒、生抽、花生油、切块的洋葱拌匀。牙签羊肉的做法步骤3、抓匀后冷藏1小时...

药膳食疗2017-10-30

男人阳痿吃什么可以有效缓解呢？很多人都知道虾和羊肉是具有调理阳痿效果的，可是要怎么吃才能发挥调理阳痿的作用呢？今天，为大家介绍一下男性阳痿的调理食谱，快来一起学两招吧。男人阳痿推荐两款大虾食谱烤大虾主料：对虾500克。制作：将对虾去须、腿和虾枪，除去砂袋，挑除砂线，切成段。在炒锅中加油，油烧热时，投入虾段和葱段，炒至虾变红色时，加入适量料酒、糖、精盐和清汤。用文火煨烤，烤至汤汁将尽时，酌加少量椒油...

男性营养2016-09-03

姜，作为一种调剂品，很多人都不是很喜欢他。但是，姜对我们也是有着独一无二的作用的。尤其是，吃姜可以壮阳。这对于男性来说是个好东西。尤其是对于阳痿的男性，吃姜更是有用。姜，有干姜也有新鲜的姜。中医认为姜是助阳的。研究发现，姜具有加快人体新陈代谢以及抗炎镇痛的功效。同时，兴奋人体，多系统的功能。还能调节，男性前列腺的机能。所以，姜对于阳痿的男性也是非常有帮助的。因此，姜也常被，用于男性保健。尤其是干姜...

阳痿2015-02-08

冬季正是吃羊肉滋补的季节，一家围着桌前吃着热乎乎羊肉，岂不是件快意人生的事情!羊肉普遍我们知道有很好的滋补作用，常吃有利于身体的保健!男人更是应该多吃。那么，冬季男人补肾壮阳吃什么好?补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，生活中人们习惯将补肾壮阳联系在一起。壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到...

男人2015-01-21

小便多是怎么回事会是前列腺炎吗？1、如果是肾虚，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状，要考虑肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。2、如果是生理性多尿，多见于大量饮水、进食含不分多的食物和糖类食品、大量饮咖啡或浓茶等情况。3、如果是病理情况下的多尿，主要见于尿崩症、糖尿病、肾性尿崩症、精神性多饮多尿症、失盐性肾炎、慢性肾炎、急...

前列腺病2017-01-05

男性壮阳补肾可通过食用一些食物和药物来实现，食物如羊肉、韭菜、黑芝麻、山药、泥鳅等，药物如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。1.羊肉：羊肉性温，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，具有补肾壮阳、暖中驱寒等功效。在冬季食用，既能抵御寒冷，又能滋补身体，增强肾功能。2.韭菜：韭菜有“起阳草”之称，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。具有温中开胃、行气...

两性2025-02-22

冬天男性肾虚吃什么食物1、羊肉将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。2、驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的...

日常保健2017-05-05

备孕男性吃什么精子强呢1、富含高蛋白质的食物蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。2、富含锌的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以...

两性2017-04-12

你知道吗？男性朋友如果经常踮脚，对于补肾强精很有帮助。此外，要想性功能更强，还可以在饮食上多吃些羊肉、蜂王浆等食物。男人多踮脚可补肾强精我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～30次。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压...

男性营养2017-07-20