人类社会是由男性和女性共同组成的，男性健康关系到人类的发展。过去，男性健康问题不象女性健康那样被广泛关注，讲到计划生育，人们也习惯把女性作为"目标人群"，而忽视了男性在家庭生育计划、生殖健康决策和行为方面所起的作用。随着我国人口与计划生育工作的发展，以及社会、经济、文化诸多因素对家庭和生殖健康产生的影响，关注男性健康唤起男性参与计划生育并担负责任，以成为全社会的共识。为此，广东省中医院将举办“泌尿...

医院义诊2016-10-26

2000年10月28日，国家人口和计划生育委员会在北京、上海等16个大城市发起了“关注男性健康”的宣传活动，向社会宣传男性健康的科学知识，旨在呼吁人们关爱男性健康。由此，每年的10月28日即被定为“男性健康日”。今年作为第15个男性健康日，主题是“关爱男性健康，促进家庭和谐”。男性作为社会不可或缺的组成部分，男性健康就不仅是男人们的事，健康一个男人，幸福一个家庭，和谐一个社会，男性健康理应是整个社...

男性百科2014-10-27

猛男之路：男人进补该吃什么动物鞭 1994年，在埃及首都开罗召开的“国际人口和发展大会”通过的《行动纲领》提出，必须制订革新方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务，并指出这些方案必须既富有教育性，又能使男性在计划生育、家务和育儿方面担负同等责任，在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。 我国从2000年开始，每年10月28日，开展“男性健康日”宣传活动，促使男性参与计划生育和关注...

养生常识2011-10-28

由于男性健康越来越被关注，现在，越来越多的国人开始关注男性健康日，过去的那种“男人有病挺一挺就过去了”的心态也越来越不被人们认可，更多的是被“男人有病就要及时治疗”的观念所取代。对于很多家庭来说，家里的男性劳动力就像是家里的天，所以，关注男性健康，天才会永远为我们撑出一片天地。那么，中国的男性健康日是怎么样的呢？下面就让我们一起来了解一下吧。中国从2000年开始，每年10月28日，都会开展“男性健...

男人2014-06-23

一、西葫芦热量：每100克约18卡路里。瘦身原理：西葫芦富含较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙的含量极高。别的，无论挑选哪种瘦身法，瘦身中的男性们有的时候都通常会感觉到个人面色发黄，皮肤松懈，而富含水分的西葫芦能还你水嫩的皮肤哦！健康吃法：可以清炒着吃，但是不能破坏其元素。二、草莓热量：每100克约30卡路里。瘦身原理：草莓是既甘旨又养分的瘦身生果。它除了富含多种维生素和多种矿物质之外，还...

减肥2017-04-17

男性同样也会面临肥胖的问题，如果不过不积极减肥，那么对于男性健康也是一大伤害，但是男人减肥需要注意，千万不要陷入减肥误区，那样子既达不到效果，还可能会产生更多不利影响。那么，男人如何健康减肥呢？希望男人减肥，要注意下面的几个常见误区。低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研...

养生常识2015-01-08

8月2至4日，第一届中国男性健康管理高峰论坛暨2019年广东省健康管理学会男性健康专业委员会学术年会、中大中山男性健康高峰论坛于广州正式召开，来自全国男科领域的权威专业人士汇聚一堂，共同针对男性不育症、勃起功能障碍、前列腺疾病等男科热点问题进行深入探讨。《健康“男”题》科普大赛评委、专家合影广州市番禺区中心医院杨锐林荣获一等奖珠海市人民医院谢涛和香港大学深圳医院易翔荣获二等奖中山大学附属第五医院周...

学术会议2019-08-05

0岁儿童减肥计划还是以健康减肥为前提，如果孩子过早的肥胖，对身体的危害是很大的，所以要及早的干预，这样才能健康的成长。儿童减肥可以做出如下计划：1、设计好均衡的饮食：虽然说减肥需要控制好饮食的摄入量，但是10岁儿童还处于长身体的阶段，所以减肥的前提一定要讲究均衡饮食，不要为了可以减肥而严格控制饮食，造成营养不良。每天可以将蔬菜、肉类、鸡蛋和水果按三餐标准分配好，保证身体所需的基础营养。2、合理安排...

泛健康文章2022-04-28

关注男性健康已经越来越成为国际上一个重要的话题，越来越多的人开始重视男性保健。那么，你知道世界上有一个“男性健康日”吗？你知道男性健康日是哪一天吗？你知道男性健康日的由来吗？不知道没关系，那就带着这些问题，和我们一起来了解一下吧。据国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上）...

男人2014-06-23

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。一、20岁左右这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏...

运动健身2016-07-27

现代生活的压力很容易导致男性健康的问题，另外，男性朋友由于在生活中的一些不良习惯也会导致男性健康受到影响。医学研究发现，男性健康有四大劲敌，这四种因素是造成男性健康问题的主要原因。男性健康的4个头号敌人1号劲敌――软沙发医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双...

男科健康知识2016-07-06

了普及男性健康知识和提高男性健康意识，关爱男性健康和改善男性健康状况，以及为男性“性福人生”保驾护航，由中国性学会主办、辉瑞中国支持的“2016男性健康万里行”活动在广州成功举办。关爱：“万里行”活动已走进了全国25个城市据介绍，“男性健康万里行”活动始于2013年，已经持续了3年多的时间。2015年，在全国各地三甲医院男科专家以及连锁药店的大力支持下，“万里行”活动走进了全国25个城市，共计召开...

阳痿2016-07-04

大家都知道喝酒虽然不是一种减肥的方法，但是在健康减肥计划中，正确的喝酒是能辅助大家有效的减肥的，反之，错误的方法会影响大家减肥。也许有人会说，喝酒谁不会，但是正确喝酒就不是人人都会了。现在我们就来看看各种酒的正确喝法吧。啤酒（beer）1、啤酒对身体是好是坏？虽然啤酒热量不低，但意外地富含多种对身体有益的物质。啤酒的酒精浓度很低，流经胃部后进入肠道，其含有的营养物质很容易被人体吸收，能促进血液循环...

养生常识2017-08-11

男性健康是现在一个非常受关注的问题，因为很多的男性朋友因为面子问题，很多时候有问题了也是不去医院进行检查，有时候就错过了最佳的治疗时机。现在呢，小编给各位男性提供几个男性健康知识。让各位自查！十大方面了解自己的身体健康：1、握力：一个男性的握力最起码要在40千克以上，握力是最能反应一个身体健康整体的状态的。美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后，发现长寿的人通常拥有较大的握力。测试...

养生2015-10-10

男性大多数作为家庭的顶梁柱，其身心健康与社会和谐、家庭幸福息息相关。绝大多数的成年男性，每天都在承受着工作与精神双重压力，常常身心疲惫，男性健康问题已经成为全社会不可忽视的问题。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的健康，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。多一点对男性健康的关注，再多一点对男性健康的关爱很重要。10月28日为...

医院义诊2019-10-22

每年的10月28日即为男性健康日，节日的目的意在呼吁男性朋友们关注自己的健康，尤其是关于生殖方面的健康，近些年来，太多的男性容易患上了生殖系统方面的问题。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等...

男人2014-06-20

现代男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认证看一下。脸部4个信号看男性健康熊猫眼：体内水分排不出如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。黑耳朵：肾虚如果...

养生常识2017-07-10

老年人大象腿健康减肥要注意制定合理计划、控制饮食、适度运动、关注身体状况、保持良好作息等。1.制定合理计划：老年人身体机能下降，减肥不能急于求成。应根据自身身体状况、体重、腿部脂肪堆积程度等，制定循序渐进的减肥计划。比如，设定每周减重0.5-1公斤的目标，避免因过度追求速度而损害健康。2.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕、饮料等。增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果、全...

养生2025-03-19

前不久，我无意中站上体重秤，数字吓了我一跳。原来，我的BMI已经悄悄迈入了肥胖的行列。我怎么能容忍自己的体重失控？于是，我决定制定一份科学的减肥计划，开启我的瘦身之旅。经过一段时间的坚持，我的体重已经有所下降，BMI指数也在逐渐回归正常范围。我深刻体会到，减肥不仅是一个身体变瘦的过程，更是一个健康生活方式的养成过程。今天就跟大家分享一下我的减肥经验。如何根据BMI制定减肥计划？BMI，即身体质量指...

健康笔记2024-04-11

近年来随着社会经济的高速发展，男性健康问题越来越引起社会各界的高度重视。为了普及男性健康知识和提高男性健康意识，关爱男性健康和改善男性健康状况，以及为男性“性福人生”保驾护航，中国性学会主办、辉瑞中国联合开展了“2016男性健康万里行”活动。9月10日，“2016男性健康万里行”活动来到了香港大学深圳医院，开展宣讲咨询活动，为广大深圳市民普及男性健康知识。活动现场据了解，“男性健康万里行”活动始于...

医院动态2016-09-11