我们平常吃的食品的颜色千差万别，味道营养也各不相同。基于颜色和营养表面上的联系，有学者提出了“四色食品”的概念，将食品划分为白色食品、红色食品、绿色食品和黑色食品。他们认为：“白色食品指的是米面等淀粉类食品，营养价值最低；红色食品指的是一般动物性食品(因为动物肉类食品在加工前通常为红色)，营养价值虽然高，但不利于健康；绿色食品指的是除谷物外的一般植物性食品，营养价值也很高，而且比红色食...

养生常识2011-09-27

男人一到30岁，比20岁的男人更成熟，比40岁的男人更有型，以下就是30岁的男人如何穿衣打扮？30岁男人的衣着有何要点灰色毛衣看起来很简单，但是却能完美的展示你正值壮年，没有赘肉的身材。撞色太轻佻，黑色太古板，灰色是和谐的融合色。30岁的你无论是否事业有成，都需要几套合体又大方的西服，他们可以不昂贵，但是一定要讲究，特别是考究的细节，不仅提升品位，还会在必要的时候帮你一把。做减丽要比做加丽更难，扔...

服饰2016-04-01

问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。 1.拦截心脏病：    多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中...

养生常识2012-01-22

生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受着永恒的欢乐。现实生活总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦，就像歌里唱的：“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”。对于男人，生活有时会更复杂。社会给男人设置的必修课是“出成就”，现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言的，只有拼命去“赢”...

养生常识2011-09-26

猛男之路：男人阴茎清洁的步骤 现在许多地方男性的死亡率都要高于女性，英国研究人员对这一现象进行调查后认为，吸烟和饮酒是造成这种性别差异的重要原因，而吸烟的影响尤其突出。 英国社会与公共卫生科学研究所的研究人员在英国新一期《烟草管理》杂志上报告说，他们分析了欧洲30个国家的死亡率数据，结果显示在每十万人口中，死亡的男性总要比女性多出几百人，这个多出的数字在各国并不相同。 猛男之路：男人...

养生常识2011-09-22

     有调查显示，心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。因此，中年男性平时多吃“一菇一带”对健康大有裨益。 “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料，香菇还能预防感冒。 研究证实，香菇里含有一种抗病毒物质，被称为蘑菇核糖核酸，可刺激机体产生...

养生常识2011-10-17

特征表情1：彬彬有礼，始终微笑 他貌似极具亲和力，一出场脸上就始终挂着迷死人不偿命的微笑，很有风度。第一眼看到他，会让MM怦然心动，觉得“他”就是自己心目中的Mr.right。 解读：千万别因此冲昏了头，他迷人的微笑、很有礼貌的行为表现，只因他把自己严严实实地包裹起来。表面看像是与你很近、很亲，实则他的心离你很远很远。他害怕受到伤害，也害怕伤害到他人，所以，他会极力掩饰自己的真正想法与...

养生常识2011-10-30

一、1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。 二、1个苹果护心减肥 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50%。 三、2个橘子护胃防癌 男人爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃 四、2餐黑木耳防止结石 男人患肾结石是女人...

饮食禁忌2011-09-30

  猛男之路：体毛越多的男性越雄猛？    体质的不同，会影响一系列保健工作的进行。男人和女人不仅从形态上是不同的，就是声音、行为也是不同的。这也可以说是两种不同体质的区别。那对于男人，传统医学还把男性在分为三种体质，分别是寒性体质、热性体质和抑郁体质。 1.寒性体质 寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容...

养生常识2011-09-22

好女人是一所学校，能调教出好男人。男人都喜欢被认同，被赞赏。但赞赏也需要技巧。好男人是如何“赞”出来的？怎样才能调教出好男人呢？谈恋爱技巧有哪些呢？如何经营感情呢？没有天生的好男人，好男人都是被调教出来的。调教男人的关键就在于要顺着他的性子来“修剪”，专制的做法只能招致他的反感和厌恶。男人越赞越优秀男人喜欢听自己的女人夸奖，因为这会满足他们的英雄主义情结。家里都是些鸡毛蒜皮的小事，虽然不值得大肆宣...

婚恋心理2013-10-24

猛男之路：夫妻要警惕性爱猝死 1.四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： （1）芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 （2）豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 （3）香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 （4）炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。 （5）炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯...

饮食禁忌2011-09-27

恋爱时男人群追不舍，采用各种方法哄女孩子开心，一旦追到手，男人的态度就开始转变，都说恋爱是男人越陷越浅，而女人是越陷越深。没得到的时候总是特别珍惜。那么我们来看看男人都是用什么方法来“引诱”女人的？ 一、放长线，钓大鱼 聪明的坏男人，不会刚开始就对女人热情似火。太火热的男人，往往容易遭到女人反感。因为女人也知道，男人的殷勤背后肯定有企图。所以，男人会断断续续提升热度，既让女人感觉不到殷勤，...

恋爱2011-10-22

触“电”男女在一起难免卿卿我我，绯恻缠绵，可亲吻又是他们表达情感的最常用方式，据一项对“吻”的调查资料显示，不同的人喜欢“亲吻”的部位能体现出各自不同的性格特征。根据亲吻的不同部位，性格上大致可分以下几种：   额头──积极创造人生的人，人际关系良好，能给人温柔体贴的感情并且爱在不言中。 眼睛──可以不惜一切为爱牺牲的人，他希望能降服心中的情人，而且这种人也喜吻性感地带。 鼻子─...

恋爱2011-06-02

猛男之路：性生活过度引发的疾病 众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有五大弱点： 胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减...

养生常识2011-09-27

猛男之路：年轻人“自摸”睾丸很重要 男人喝豆浆好吗？有人说男人喝了豆浆会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征。这一说法的出现，主要是因豆浆中含有异黄酮，这种物质有植物雌激素之称。认为男人吃雌激素必定会雌化，严重者还会影响到男性的性特征。如果是处于发育期的男孩，是万万不能吃豆制品的，弄不好会吃变了性。这种臆断披上“科学”的外衣，竟也忽悠得一些人信以为真。 首先，我们要说清楚什么是雌激...

饮食禁忌2011-07-18

有人说二婚男人像个宝，二婚男人像棵草，有许多姑娘选择二婚男人。但是二婚男人真的好吗？嫁给二婚男人会幸福吗？下面我们就看看嫁给二婚男人有什么好处与坏处，来帮助你判断要不要嫁给二婚男人。嫁给二婚男人的好处1、生活经验丰富除非是因为隐疾导致的离婚，再婚男人与新任妻子的生活多半是和谐的，在对新人的适应能力上远远超过那些只有热情、没有脑子的青皮小子；而对于节奏的控制更是那些只懂得蛮干的年轻人望尘莫及的。2、...

婚恋心理2021-02-25

猛男之路：孕期男性怎么过性生活 隐患 自驾车对男人下半身的最大伤害，在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧，几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里，会阴部不透气，血液循环差，势必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。 如果有细菌“趁火打劫”，病情将更趋复杂，从而增加治疗的难度。另外，长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能，为夫妻生活蒙上阴影。 医生建议切忌连续驾驶...

养生常识2011-09-01

男人都是有底线的。聪明的女人会避开男人的底线，往男人的喜好走。因为男人的底线一旦触碰，就会让感情崩塌得更快，因此，掌握男人的底线是非常重要的。那么男人有哪些底线呢？恋爱底线：坦白从严，抗拒从宽几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。建议：谁都会有自己的过去，别天真到以为揭开伤疤的真诚可以换取男人更深的爱。对此，你甚至可以以攻为守，最保守的办法也应该是《甲方乙方》...

心理探秘2017-02-23

都说“女追男，隔层纱”，其实不然，男人也有自己的标准和喜好。有些女人的做法，不但没有撩到男人，还会使男人更加反感。那么在讨好一个男人之前，不如先来了解男人不喜欢哪种女人吧。总是拒绝男人的女人夫妻关系不和谐或者不想要，但是男的不一样的，有时候就想要，尤其是刚开始认识。或者婚前由于女方害怕怀孕、被人发现、恋爱告吹等，对男女亲密关系往往有畏惧心理，加上无经验。女方常以不能配合或予以拒绝，往往导致初次的失...

行为解析2017-03-28

触“电”男女在一起难免卿卿我我，绯恻缠绵，可亲吻又是他们表达情感的最常用方式，据一项对“吻”的调查资料显示，不同的人喜欢“亲吻”的部位能体现出各自不同的性格特征。根据亲吻的不同部位，性格上大致可分以下几种：   额头──积极创造人生的人，人际关系良好，能给人温柔体贴的感情并且爱在不言中。 眼睛──可以不惜一切为爱牺牲的人，他希望能降服心中的情人，而且这种人也喜吻性感地带。 鼻子─...

科普文章2011-06-02

男人如何练就腹部完美肌肉？初级训练计划“小肚腩”心声：希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失，不要让女同事再叫我“小猪猪”！1、卧桥式起姿势：仰卧，双腿挺直，用一侧肘部支撑，保持90度夹角，让肘部支撑点与身体处于同一平面。动作要领：用肘部和同侧的脚踝做支撑点，尽可能高的抬起大腿，注意不要晃动，保持5秒钟，然后慢慢回到起始位置。2。仰卧转体交替起起始姿势：仰卧，膝部弯曲，双脚平放，下背部紧贴地板，双手放...

运动健身2013-04-17

当一个衣着入时的男人走过女人的身边，如果他身上没有一种特殊的味道，女人一定不会多看他一眼。男人如何散发男人味呢？这并不是一件易事，除了整齐得体的着装外，可以尝试香水的化学作用。试想，当一个衣着得体、举止优雅、身上散发感性香味的男人迎面走来时，谁不会被这种特殊的男人味道所征服？从体味到身体语言，牵引女人的视线―――闻香识男人香水是几千年前西方人为避体味而发明的一种涂抹于身上的香料。如今，香水的功能已...

恋爱2015-02-17

头号劲敌——软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产...

养生常识2011-08-29

女人天生感性，所以相比男人更爱哭，而且女人也比男人更唠叨，有时候女人做的很多行为，会让男人觉得无法忍受或理解。那么女人的哪些行为最让男人讨厌，最折磨男人呢？1、经常性逼问老公爱不爱自己女人习惯性地会问老公爱不爱自己，甚至会把喜欢听老公说“我爱你”当成天然的补药来吃。当然，女人喜欢听男人说“我爱你”并没有错，而男人也应该发至肺腑地多说一些“我爱你”给老婆听。然而，说这种情意绵绵的话是需要场景和气氛的...

爱情攻略2017-03-20

男人最痛：男性逆行射精后果很严重 鹿茸含蛋白质(蛋白质食品)、磷、钙(钙食品)、镁等成份，对增强人体健康，滋补养颜有莫大的功效。 鹿茸是鹿科动物尚未骨化的幼角，中国、纽西兰、加拿大及俄罗斯等地都有出产，其中以中国吉林省出产的梅花鹿为佼佼者. 功效 壮阳补血(补血食品)、强筋骨、补气、益精髓。对肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸痛，面色苍白，小便频数，头晕耳鸣，精神疲乏，及女士因气血不足而引...

饮食禁忌2011-09-27

男人私处秘密多，你了解多少？男人私处是男人特别在意的地方。然而，有关私处的一些特点，男人不见得完全了解。男人私处护理是否得当，关系到男人健康与否和性功能的好坏。男人们对私处护理要多加重视，多了解私处的小秘密，才能带给自己和伴侣更好的“性福”体验。男人私处的6个小秘密男人私处秘密一：右手食指比决定私处长短2011年，韩国仁川嘉泉医科大学附属医院的专家选取了144名男性为样本，在麻醉状态下测量了他们阴...

男科资讯2016-06-07

女人要想诱惑男人，抓住男人心，可以有一些小技巧。女人的风情姿势很能吸引男人的注意力。学学这些姿势，让男人在你面前神魂颠倒吧。 1、培养你的“神秘之美” 把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。 2、穿高跟鞋 一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。 3、适度裸露 女人关键部位露得太多，会被误认为...

婚恋心理2010-12-09